互幫互助國旗下講話稿

———互幫互助國旗下講話稿互幫互助國旗下講話稿（精選23篇）

互幫互助國旗下講話稿篇1

敬重的各位老師，友愛的同學(xué)們：

大家早上好!今日，我演講的題目是《互幫互助，共同進(jìn)步》。

互助是什么?互助，是月夜的花香，是黑暗中的寶石，是心臟醫(yī)生第一次聽到的心跳。它是尋常中的奇跡，是軟綿綿的白云撒在夜空的一把星星，是干渴的旅人在荒漠中遇到的一眼甘泉。互助有如名香，經(jīng)燃燒或壓榨而其香愈烈。說到互助，讓我想起了一則《天堂和地獄》的寓言故事：有人問上帝，天堂里的人個個紅光滿面、神采奕奕，而地獄里的人瘦骨嶙峋、愁眉苦臉，天堂和地獄有什么區(qū)分?上帝把他帶到一間屋子里，屋里一張圓桌旁圍坐著一群饑餓的人，他們手里都拿一把帶著長柄的湯勺，圓桌上放著一盆熱氣騰騰的.肉湯?？墒且驕椎谋L，他們無法把肉湯送到自己的嘴里，每個人的臉上都苦痛無比。上帝又把他們帶到另一間屋子里，這里的擺設(shè)和剛才的一模一樣，不同的是，這里的每個人都吃得很香、很歡樂，原來，他們在相互喂著吃。天堂和地獄的區(qū)分畢竟在哪兒?其實(shí)很簡潔，地獄里的人太自私，即使有好東西，也吃不到嘴里，而天堂里的人相互關(guān)心，所以天堂里的人生活很幸福。

這個故事也告知我們，互助也是一種雙贏。在學(xué)校，我們應(yīng)當(dāng)承認(rèn)一個簡潔事實(shí)：沒有差生，只有差異。我們面臨的狀況可能就像故事中的天堂一樣，手中只有一把帶著長柄的湯勺。它需要我們每個同學(xué)，特殊個體差異較大的同學(xué)，放下自卑或本分，拿出熱忱，取長補(bǔ)短，互幫互助，在互助中讓我們心與心靠近，引領(lǐng)我們走過泥濘和坎坷，感受集體的暖和，體會學(xué)習(xí)的歡樂，共享共同進(jìn)步的喜悅?！盎突ブ笨梢杂卸喾N形式，我們可以以自己所在的班為營地，自主選擇學(xué)習(xí)伙伴，相互關(guān)心，相互鼓舞，相互監(jiān)督，共同提高，共同進(jìn)步，營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，提高學(xué)習(xí)效率，溝通學(xué)習(xí)方法?，F(xiàn)在我們學(xué)校各班成立的有學(xué)習(xí)小組，可以由組長督促組員學(xué)習(xí),讓學(xué)習(xí)成果優(yōu)異的同學(xué)關(guān)心大家,發(fā)揚(yáng)互幫互助的精神。小組成員之間可以相互背誦課文，相互檢查作業(yè)，相互批改作業(yè)，相互探討學(xué)習(xí)方案等等，還可以定期組織全班同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)閱歷的溝通，對自己的學(xué)習(xí)及各方面總結(jié)一下，是否有進(jìn)步，還有哪些地方存在欠缺，自己的學(xué)習(xí)伙伴是否也進(jìn)步了，通過這種溝通的方式來找出存在的差距，鞏固優(yōu)勢，從今達(dá)到互幫互助，相互鼓舞，共同進(jìn)步的目的。俗話說：學(xué)海無涯。個人的力量往往是有限的，假如僅靠我們自己的力氣，可能需要付出許多的努力，還不肯定能取得滿足的效果，而這時候，相互關(guān)心，就成了我們走向勝利的一條捷徑。

在此，我倡議：

一、充分熟悉互幫互學(xué)的重要意義，樂觀投入到班級互幫互學(xué)活動中去。

二、互幫互學(xué)，從我做起，從今日做起。

三、科學(xué)建立協(xié)作學(xué)習(xí)伙伴關(guān)系，在學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)中不斷提高學(xué)習(xí)成果。

四、每天至少為同學(xué)解決一個學(xué)習(xí)上的問題，每天至少向同學(xué)請教一個學(xué)習(xí)上的問題。

敬人者人恒敬之，助人者人恒助之。贈人玫瑰，手留余香。賜予是歡樂的。同學(xué)們，讓我們攜起手，肩并肩，讓互幫互助之花盛開在校內(nèi)的每個角落，讓共同進(jìn)步的微笑出現(xiàn)在每個人的臉上。感謝大家!

互幫互助國旗下講話稿篇2

敬重的老師、友愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是二(2)明禮中隊(duì)的。今日，我國旗下講話的題目是《團(tuán)結(jié)互助，仁愛待人》

歷史閱歷很多次證明，無論是一個民族、一個國家，還是一個社會、一個團(tuán)體、一個家庭，只有重視團(tuán)結(jié)，珍惜團(tuán)結(jié)，維護(hù)團(tuán)結(jié)，搞好團(tuán)結(jié)，才能有強(qiáng)大的力氣，才能和諧相處，和諧進(jìn)展。

團(tuán)結(jié)友愛是中華民族的一種美德。學(xué)校是一方布滿了濃郁文化氣息的凈土，校內(nèi)應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的和諧校內(nèi)。在這里，我們不僅要學(xué)習(xí)文化學(xué)問，還要學(xué)習(xí)如何與同學(xué)、老師相處，與校內(nèi)環(huán)境相處，學(xué)會團(tuán)結(jié)互助，學(xué)會做具有高尚情操的人。

雷鋒同志曾說過：“一滴水只有放進(jìn)大海，才能永不干枯。一個人就像一滴水一樣，假如離開了集體這個大海，就將一事無成。”團(tuán)結(jié)友愛，相互關(guān)心要從小事做起，要從現(xiàn)在做起。比如，遇見老師時主動問好，與老師、同學(xué)交往中要多用禮貌用語，當(dāng)他人有困難時主動幫他一把，當(dāng)同學(xué)犯錯時提示他一下，從而形成良好的團(tuán)結(jié)、和諧風(fēng)氣。

俗話說：人心齊，泰山移，二人同心，其力斷金。生活在集體中，我們每個人都應(yīng)當(dāng)發(fā)揮自己的光和熱。當(dāng)你在為他人加油時，其實(shí)也是在為自己喝彩;當(dāng)你誠意地幫他人解決困難時，其實(shí)你也在提升自己的實(shí)力。假如只盯著自己的利益，你就共享不到他人的歡樂，享受不到團(tuán)隊(duì)的幸福。

一位偉人說過：“團(tuán)結(jié)全都，同心同德，任何強(qiáng)大的敵人，任何困難的環(huán)境，都會向我們投降”。團(tuán)結(jié)就是力氣，互助分散盼望。讓我們在“團(tuán)結(jié)互助”暖和陽光的照射下，共同制造屬于我們的和諧校內(nèi)吧!

我的國旗下講話完了，感謝大家!

互幫互助國旗下講話稿篇3

老師、同學(xué)們：

大家早上好!

今日，我國旗下講話的題目是——團(tuán)結(jié)互助，友愛同學(xué)。

歷史閱歷很多次證明，無論是一個民族、一個國家，還是一個社會、一個團(tuán)體、一個家庭，只有重視團(tuán)結(jié)，珍惜團(tuán)結(jié)，維護(hù)團(tuán)結(jié)，搞好團(tuán)結(jié)，才能有強(qiáng)大力氣，才能和諧相處，和諧進(jìn)展。

團(tuán)結(jié)友愛是中華民族的一種美德，備受推崇。雷鋒對同志有著春天般的暖和，圖婭對伙伴有著金子般的心，這都是對團(tuán)結(jié)友愛的精確?????詮釋。我們也應(yīng)當(dāng)以真誠的心，用滿腔的愛去對待每一個人，讓自己的身邊洋溢著其樂融融的真情。

學(xué)校是一方布滿了濃郁文化氣息的凈土，校內(nèi)也應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的和諧校內(nèi)。在這里，我們不僅要學(xué)習(xí)文化學(xué)問，還要學(xué)習(xí)如何與同學(xué)、老師相處，與校內(nèi)環(huán)境相處。學(xué)會團(tuán)結(jié)互助，學(xué)會做具有高尚情操的人。

同學(xué)們，我們正處在人生成長的關(guān)鍵時期，有什么樣的習(xí)慣，就會有什么樣的將來。因此，我們要學(xué)會關(guān)懷人、團(tuán)結(jié)人，要學(xué)會憐憫人，關(guān)心人。對學(xué)習(xí)上、生活上有困難的同學(xué)，要伸出關(guān)心之手，敬重他、信任他，坦誠待人;要學(xué)會寬容他人，學(xué)會理解。

上周我們得知二(1)班同學(xué)患有急性白血病，需要巨額治療。周二向全體同學(xué)發(fā)出了“愛心捐款倡議書”，馬上得到了全體同學(xué)、家長們的樂觀響應(yīng)，紛紛伸出救濟(jì)之手，樂觀參與到這次“獻(xiàn)愛心捐款”活動中來，點(diǎn)點(diǎn)愛心，匯聚成河，無私助人，暖和真情。經(jīng)過三天募捐，共募集人民幣68936元。

病魔無情，人間有愛，捐款的多少并不是最重要的，最重要的是能讓陳國家同學(xué)知道身邊有這么多人在關(guān)懷著他，盼望他能在逆境中迎難而上，激發(fā)出劇烈的求生欲望、戰(zhàn)勝疾病的信念和力氣!在明德學(xué)校，我們一起體會感動和力氣，一起傳遞盼望和頑強(qiáng)。

我的講話結(jié)束，感謝!

互幫互助國旗下講話稿篇4

尊敬的老師，友愛的同學(xué)：

您們好!

我是二、四班的李曉梅，我演講的題目是：團(tuán)結(jié)互助友愛，構(gòu)建和諧校內(nèi)。

魚兒在碧綠的大海里，自由拘束地游覽;鳥兒在蔚藍(lán)的天空中，無拘無束地飛行;花兒在青翠的草地上，爭先恐后地開放;我們在漂亮的校內(nèi)里，健康歡樂地成長。友愛的伴侶們，我們生活的世界，是多么漂亮，多么和諧呀!

和諧世界需要和諧的校內(nèi)。作為新時代的學(xué)校生，我們能為構(gòu)建和諧校內(nèi)做些什么呢?友愛的伴侶們，你們想過這個問題嗎?

構(gòu)建和諧校內(nèi)，需要我們敬重老師。老師，您是太陽底下最崇高、最光輝的人，您也是太陽底下，最勞累、最辛苦的人。為了我們的成長，您在課堂上循循善誘，急躁講解。我們放學(xué)了，您仍舊在批改作業(yè)，細(xì)心備課。您廢寢忘食，勤奮工作，為的是讓我們德、智、體、美、勞全面進(jìn)展。尊敬的老師，您就像一支蠟燭，燃燒您自己，照亮了我們。友愛的同學(xué)們，我們要敬重老師，把老師當(dāng)作父母，像喜愛父母一樣，喜愛我們的老師?，F(xiàn)在，就讓我們對尊敬的老師，深深地鞠躬吧：老師，您們辛苦了!

構(gòu)建和諧校內(nèi)，同樣需要同學(xué)們互愛互助，和諧相處。我們要學(xué)會真誠，學(xué)會理解，學(xué)會寬容，學(xué)會敬重，我們還要學(xué)會觀賞，學(xué)會溝通。友愛的同學(xué)們，我們每一個人，都特殊渴望得到別人的關(guān)懷。那么，就從現(xiàn)在開頭吧，多關(guān)懷一下身邊的同學(xué)，讓他們感受到校內(nèi)的暖和，同樣，我們也會得到其他同學(xué)的關(guān)懷和關(guān)心?！断嘤H相愛一家人》這首唱歌得真好：“由于我們是一家人，相親相愛的一家人”。對，學(xué)校就是我們的家，我們就是一家人!

構(gòu)建和諧校內(nèi)，需要我們講文明。文明是什么呢?文明是對老師的問侯，是相遇時的微笑，是與人相處時的親切，是同學(xué)有困難時的熱忱關(guān)心，是與他人發(fā)生爭吵時的謙讓，是不當(dāng)心撞到對方時說一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱，還是從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從不隨地吐痰……

友愛的同學(xué)們，讓我們多一份關(guān)愛，少一些爭吵，多一份真情，少一些沖突，讓生活中不和諧的音符通通消逝。讓我們用團(tuán)結(jié)互助友愛，奏出奇妙悅耳的交響樂!讓我們的校內(nèi)布滿和諧，讓我們每一個同學(xué)，在和諧的環(huán)境中健壯成長!

感謝大家!

互幫互助國旗下講話稿篇5

敬重的老師，友愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我演講的題目是《團(tuán)結(jié)友愛，鑄造勝利》。

當(dāng)你坐在寬敞光明的教室里和大家共同攻克學(xué)習(xí)難關(guān)的時候，當(dāng)你和伴侶們一起活躍在籃球場上協(xié)作默契的時候，當(dāng)你和伙伴們共同解決了生活中遇到的困難的時候，當(dāng)你遇到挫折伴侶撫慰你受傷的心靈的時候，當(dāng)同學(xué)們共享你取得的成果的時候，你是否感受到了同學(xué)之間那份真誠的團(tuán)結(jié)友愛帶來的歡樂呢?

有這樣一個真實(shí)的故事。遼寧師范高校教育系，有兩位特別的同學(xué)，一位叫周婷婷，另一位叫王錚。她們一個雙目失明，一個雙耳失聰。然而，就是這樣的兩個人組成了“海倫.凱勒”號聯(lián)合艦隊(duì)，兩人在生活上、學(xué)習(xí)上互幫互助，周婷婷聽不清看得見，她做了王錚的眼睛;王錚看不見聽得清，她做了婷婷的耳朵，兩人傾心相助，心靈相通，在學(xué)習(xí)上取得了優(yōu)異的成果。他們?yōu)槭裁磿〉脛倮?那是由于她們把握了勝利的一個法寶——團(tuán)結(jié)友愛，相互協(xié)作。

同學(xué)們，在我們身邊，你是否也經(jīng)常為這樣的事例感動呢?是的，課堂上我們開展的小組合作學(xué)習(xí)活動，兵教兵、兵練兵，團(tuán)結(jié)協(xié)作，在課堂上展現(xiàn)精彩，那一刻，我感動了;班級里，我們?yōu)榱斯餐幕孟?，肩并肩，手挽手，站成風(fēng)雨中的風(fēng)景，那一刻，我感動了;臺風(fēng)來了，我給你頑強(qiáng)，你給我勸慰，那一刻，我感動了;課外時，我們一起閑逛校內(nèi)小徑，看朝陽，談人生，那一刻，我感動了;操場上你為那些奔跑的英勇者加油喝彩，那一刻，我感動了。當(dāng)然，我們也不難發(fā)覺有那么幾個同學(xué)，平?？倫酆屯瑢W(xué)磕磕碰碰，今日和這個同學(xué)鬧看法，明天和那個同學(xué)不說話。還經(jīng)常盼望一切都能聽從他們的意愿，成為話語中心，這樣就和同學(xué)之間有了一道“柏林墻”，班級開頭離心離德了，班級的活力和正氣少了，同學(xué)們開頭懷疑班級的公信力。其實(shí)，一個班級就是一個大家庭，同學(xué)之間是兄弟姐妹，彼此相互關(guān)懷、相互禮讓，精誠團(tuán)結(jié)，我們的團(tuán)隊(duì)就有了分散力，就有了戰(zhàn)斗力，我們的幻想就有了綻放的土壤。

團(tuán)結(jié)友愛，相互協(xié)作，不僅是人們生存和進(jìn)展的條件，也是現(xiàn)代社會進(jìn)展對人們的要求。隨著科學(xué)技術(shù)的高速進(jìn)展，僅靠一個人“閉門造車”式的制造已不行能，這就更加需要人們學(xué)會與他人合作、共處。實(shí)際上，我們從小養(yǎng)成與人合作的意識和習(xí)慣，將來才能成為一個擅長團(tuán)結(jié)別人，擅長理解別人，擅長交往與合作的人才。俗話說：“一個籬笆三個樁，一個英雄三個幫”，團(tuán)結(jié)互助是中華民族的傳統(tǒng)美德，歷史閱歷也一再證明：有沒有團(tuán)結(jié)互助的道德風(fēng)尚，是推斷一個群體是否健康、一個社會是否和諧的重要標(biāo)志之一。個人，要成就事業(yè)需要團(tuán)結(jié);集體，要在競爭中獲勝也需要團(tuán)結(jié);國家，要富強(qiáng)富強(qiáng)更需要團(tuán)結(jié)!同學(xué)們，讓團(tuán)結(jié)的力氣成為我們勝利的動力源泉，讓友愛的甘泉滋養(yǎng)我們的心靈!讓我們團(tuán)結(jié)互助，眾志成城，共圓中華民族復(fù)興夢。

我的演講完畢，感謝大家。

互幫互助國旗下講話稿篇6

愛是友情的結(jié)晶;愛是從信任中開放的鮮花;愛是人與人友情的見證。它能讓誤會變成點(diǎn)綴漂亮的小瑕疵，于社會中，能使這個共有的泉園更加漂亮更加繁華。

那是一個像平常一樣喧鬧而又有點(diǎn)雜亂。在黑龍江省，一個鄉(xiāng)村的一般的女老師讓人們觀察愛就在我們身。她用自己松軟的身軀挽救了一名即將被死神奪去生命的小孩。而她卻毫不畏懼沖上去推開小孩，而自己卻被軋斷了雙腿。我從電視上觀察她被撞倒后，躺在血泊中。從今造成了終身殘廢。

從今以后，她的下半輩子只能在輪椅上度過。我心想這時也應(yīng)當(dāng)有很多的中華人民為她驕傲為她的行為感動、欣慰。我也為人們有這么一位老師而感動。

我們只能為人們感到哀痛而不能替她接受命運(yùn)的摧殘。也不能為她承受身體的痛苦。我多想為她承受傷痛。我為人們這一宏大的人民老師而深感驕傲。

我們在追求團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、和諧、公平，我們同樣應(yīng)當(dāng)獨(dú)守那份恬然與空明，用每一句話每一種表情向人們昭示愛，協(xié)同人們用愛交往。

互幫互助國旗下講話稿篇7

老師們，同學(xué)們：

一個新的學(xué)期又開頭了，今日的同學(xué)們生活在一個國泰民安、社會文明不斷進(jìn)步、黨和政府對青少年健康成長倍加關(guān)注的時代，同學(xué)們肯定會感到特別幸福吧?但事實(shí)并非如此，有關(guān)部門特地做過一次調(diào)查，讓同學(xué)們給自己的幸福感打分，滿分是10分。結(jié)果給自己打0分的占10.98%，給自己打13分的占15.55%，給自己打46分的占40.85%，給自己打79分的占27.13%，給自己打滿分的只占4.88%。由此可見，我們大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己是不幸福的。

前些天，我還曾看到一則材料，在澳洲布里斯班市的一所高中，曾經(jīng)也作過同樣的調(diào)查，主持人對同班級200多名同學(xué)發(fā)問：有多少人覺得自己不幸福，結(jié)果是百分之九十的同學(xué)舉起了手。大家都知道澳洲是環(huán)境美麗、物質(zhì)富足、生活極其安逸的地方，去過澳洲布里斯班的中國人都覺得這是一個值得眷戀的地方，可那里的同學(xué)為什么還是覺得不幸福呢?他們的回答是：孤獨(dú)，不被認(rèn)同，對將來迷茫，生活虛偽?？磥?，不幸福的感覺是不分國界的。澳洲的教育專家認(rèn)為，這個調(diào)查結(jié)果是意料之中的。在優(yōu)越的物質(zhì)條件下長大的一代，得到多，賜予別人的機(jī)會比較少，沒有生活壓力體驗(yàn)的人，往往簡單自我。

同學(xué)們，生命是一個奇跡，是自然、社會共同締造的奇跡。感恩是人與自然和諧相處的要求;感恩是人與社會、人與他人和諧相處的要求;感恩還是人自身成長的需要。

感恩是一種優(yōu)秀品德，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是一個人起碼的品德。一個常常懷著感恩之心的人，心底是坦蕩的，胸懷是寬敞的，不會苛求，知足而會常樂。

感恩是一種力氣。懂得感恩的人受人們歡迎，人們情愿跟他合作，在這個競爭越來越激烈的社會中，每個人的勝利都必定有親情、友情、愛情、社會資源的支撐。懂得感恩的人，情愿關(guān)心他人的人，會得到別人最大的關(guān)心，他擁有的資源也最豐富。

感恩就是要牢記：我們每個人都生活在恩情之中，父母對我們有哺育之恩，老師對我們有教育之恩，伴侶對我們有幫助之恩，社會對我們有關(guān)愛之恩，軍隊(duì)對我們有保衛(wèi)之恩，祖國對我們有呵護(hù)之恩。

感恩，就要"知恩圖報';要有"滴水之恩，當(dāng)涌泉相報'的情懷。就是要以自己的愛來回報他人和社會的關(guān)愛，也就是要在我們享受關(guān)愛的時候，也要給身邊的其他人"力所能及'的關(guān)愛、去關(guān)懷學(xué)校、關(guān)懷班級、關(guān)懷他人、關(guān)懷弱勢群體，養(yǎng)成悲憫情懷;關(guān)心別人是歡樂的，常常關(guān)心別人的人就能常常體驗(yàn)這種歡樂，"贈人玫瑰，手留余香'說的就是這個道理，而太多的歡樂編織在一起，就形成了幸福。只有這樣，我們才能在"知恩、感恩、報恩、賜予'的循環(huán)中不斷地感受歡樂、體驗(yàn)幸福。

當(dāng)然對幸福，不同的人有不同的理解。有人覺得有吃、有穿、有錢、有玩是幸福，但僅此而已是不夠的，幸福的關(guān)鍵是活得有價值，是個人的生命對社會和他人有價值，也就是人們常說的：生命的價值在于奉獻(xiàn)，體驗(yàn)到價值則是幸福。所以，要獲得幸福的生活，需要你健健康康、樂觀地面對生活，勤奮、自信地學(xué)習(xí)，在生活中奉獻(xiàn)自己，關(guān)心別人。當(dāng)你的努力給他人帶去歡樂時，你就成為一個最幸福的人。在這個意義上幸福與感恩、報恩是聯(lián)系在一起的。一個不知感恩的人，一個一切以自我為中心的人，是體驗(yàn)不到幸福的。

同學(xué)們，讓我們認(rèn)真回味父母為我們所做的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓我們回憶一下老師、同學(xué)給我們的關(guān)心，讓我們對自然、社會、黨和國家及全部賜予過我們關(guān)心的人心存感謝，讓我們努力用自己的行動去回報這一切，那么，你就能夠不斷地在生活和學(xué)習(xí)中體會樂趣，體會人生價值，并且不斷地收獲幸福。

最終誠心祝福我們每一個人都能成為知恩、感恩、報恩、常常收獲幸福的人。

互幫互助國旗下講話稿篇8

敬重的老師們，友愛的同學(xué)們，大家早上好。我是大隊(duì)部文藝委員賈舒然。本周，是本學(xué)期的最終一個教學(xué)周，下周一，我們將迎來20xx年秋季學(xué)期的期末考試。在老師們辛勤的教導(dǎo)下，我們已經(jīng)緊鑼密鼓、扎扎實(shí)實(shí)地進(jìn)行了一個學(xué)期的學(xué)習(xí)和一周的復(fù)習(xí)，今日我將要和大家共享的是"考前的減壓方法'。

首先是睡眠減壓。

充分的睡眠是保證我們精力充足、心理平衡的前提。只有睡眠充分，才能提高記憶力量和學(xué)習(xí)效率，減輕焦慮。

值得我們留意的是，多時段的休息是調(diào)整過度緊急的有效方法，所以大家在注意夜晚早睡的同時，也要重視午休。哈佛高校教授測試發(fā)覺，午睡之后的視覺學(xué)習(xí)力量比不睡者高很多。有助于處理新學(xué)到的技能與資訊。夜晚睡前喝半杯熱牛奶將會有助于入睡。

二、飲食減壓

養(yǎng)分專家認(rèn)為，壓力產(chǎn)生時，身體會消耗大量的維生素C，因此考生適當(dāng)攝取富含維生素C的蔬菜和水果是大有好處的。

如胡蘿卜能提高記憶力，香蕉含有血清素，它對人的大腦產(chǎn)生勝利意識是不行缺少的。檸檬能使人精力充足，提高接受力量。蝦可為大腦供應(yīng)養(yǎng)分，能使人長時間保持精力集中?；ㄉ?、腰果等食品對恢復(fù)體能、減輕疲憊有肯定關(guān)心。另外，少食、多餐也有助于減輕考生緊急與疲憊。

三、運(yùn)動減壓

體育運(yùn)動還可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度和敏捷性，增加意志，增加記憶蛋白合成，關(guān)心深睡眠，從而提高學(xué)習(xí)效率。相宜考生的運(yùn)動方式主要有漫步?????、慢跑、跳繩、跳衰弱操、游泳、打乒乓球等。運(yùn)動時間不要過長，避開過度疲憊或興奮。需要留意的是睡前、考試前一小時不宜進(jìn)行激烈運(yùn)動，尤其在考試前一天更不宜做猛烈運(yùn)動。

四、音樂減壓

聽音樂，尤其是聽輕音樂或古典音樂能調(diào)整人的緊急心情。考生選擇音樂最好是沒有歌詞的優(yōu)雅音樂。有歌詞的音樂，文字信息會進(jìn)入大腦，導(dǎo)致大腦得不到充分休息，重金屬音樂會加重心情負(fù)擔(dān)。

五、轉(zhuǎn)移減壓

有意識的轉(zhuǎn)移留意力是減輕心理壓力的有效途徑。應(yīng)學(xué)會自我調(diào)試，準(zhǔn)時放松自己，如運(yùn)動、泡澡、談天、出游。我們還可以進(jìn)行左右腦思維的自主轉(zhuǎn)移，為此我們應(yīng)將文、理科交叉起來學(xué)習(xí)，文科與理科的思維活動是由人的左右大腦分工負(fù)責(zé)的，交叉學(xué)習(xí)可以讓左右大腦輪番活動，既可以減輕大腦的疲憊度，也可提高學(xué)習(xí)效率。

誠心祝福我們每個人都能在期末考試中從容、沉穩(wěn)地交出令人滿足的答卷，用優(yōu)異的成果回報我們辛勤的老師和爸爸媽媽。

感謝大家。

互幫互助國旗下講話稿篇9

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，友愛的同學(xué)們：

大家早上好!很榮幸作為老師代表站在這里與大家共享《運(yùn)動與健康》，說到運(yùn)動，您會第一時間想到這樣一句話"生命在于運(yùn)動'，沒錯，這是法國聞名思想家伏爾泰的一句名言。他將生命與運(yùn)動放在同一臺天枰之上，足以看出運(yùn)動有多么的重要，沒有運(yùn)動就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的!毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了健康一切都等于零。有了健康的體魄我們才能勝任各種困難簡單的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的歡樂，才會真正享受到生活的幸福和美妙!

您是否聽說過這樣一句話：人總是在年輕時用健康換取金錢，而在年老后用金錢換取健康。您可能會說這就是人生，您也可能會苦笑著承認(rèn)，自己正在做這句話的實(shí)踐者。世界上有太多人都是這樣，為了抱負(fù)和目標(biāo)不分晝夜辛勤的工作、放棄了健康，明顯，這種做法是不科學(xué)的，我們要做到勞逸結(jié)合，老師們和同學(xué)們應(yīng)當(dāng)：走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍和辦公室、走向操場。

徐幼可愛的同學(xué)們，來做早操不僅僅是應(yīng)付體育部的檢查、上體育課不單單是為了能拿到學(xué)分、俱樂部的活動更不能只為了10個小紅本的蓋章!我們要真正養(yǎng)成體育熬煉意識及體育熬煉習(xí)慣!

各位老師、同學(xué)，當(dāng)你們每天步入田徑場時，最先映入眼簾的是什么?我想這時候許多人正在努力的回憶。沒錯!就是21個醒目的大字："每天熬煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子'。為全面貫徹落實(shí)《中共XX國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增加青少年體質(zhì)的看法》文件精神。學(xué)校將于本周4周5這兩天在洞山校區(qū)田徑場進(jìn)行徐州幼專第7屆田徑運(yùn)動會。本屆運(yùn)動會就是給全體同學(xué)們供應(yīng)一個運(yùn)動的場所，也為同學(xué)們搭建一個展現(xiàn)自己實(shí)力的機(jī)會。同時也是對我校老師、同學(xué)的體育運(yùn)動水平和體育運(yùn)動成果進(jìn)行一次檢閱，更是對全校師生精神面貌和校風(fēng)校紀(jì)的一次展現(xiàn)。因此，盼望大家能秉承更高、更快、更強(qiáng)的體育精神，在本屆校運(yùn)會上奮勇拼搏、敢于爭先、賽出風(fēng)格、賽出水平，用你們的無限活力和青春風(fēng)彩展現(xiàn)力量卓越、身心健康的徐幼學(xué)子的風(fēng)貌!為學(xué)校體育運(yùn)動事業(yè)留下絢爛的一頁。也為你們的同學(xué)和老師留下美妙地回憶。

體育是力氣的角逐，體育是才智的較量，體育是幻想的展現(xiàn)，體育是激情的飛揚(yáng)!少年強(qiáng)則國強(qiáng)!奔跑吧!徐幼青年!

我國旗下講話到此結(jié)束，感謝大家!

互幫互助國旗下講話稿篇10

各位老師，各位同學(xué)：

大家好。

我是來自904班的趙沁蘭，今日我在這里發(fā)言的主題是——“水”。

為什么我會想到講關(guān)于“水”的話題呢?這是由于一個特別的日子。明天是20__年的3月22日，是“世界水日”。

水是一切生命賴以生存，社會經(jīng)濟(jì)進(jìn)展不行缺少和不行替代的重要自然資源和環(huán)境要素。全球水資源豐富但是實(shí)際可以利用的淡水資源少之又少。為滿意人們?nèi)粘Ｉ?、商業(yè)和農(nóng)業(yè)對水資源的需求，聯(lián)合國長期以來致力于解決因水資源需求上升而引起的全球性水危機(jī)。1977年召開的“聯(lián)合國水事會議”，向全世界發(fā)出嚴(yán)峻警告：水不久將成為一個深刻的社會危機(jī)，石油危機(jī)之后的下一個危機(jī)便是水。為了喚起公眾的水意識，建立一種更為全面的水資源可持續(xù)利用的體制和相應(yīng)的運(yùn)行機(jī)制，1993年1月18日，第四xx屆聯(lián)合國大會作出決議，確定每年的3月22日為“世界水日”。“世界水日”的確立，是有背景的：一切社會和經(jīng)濟(jì)活動都極大地依靠淡水的供應(yīng)量和質(zhì)量，隨著人口增長和經(jīng)濟(jì)進(jìn)展，很多國家將陷入缺水的逆境，經(jīng)濟(jì)進(jìn)展將受到限制;推動水的愛護(hù)和持續(xù)性管理需要公眾節(jié)水意識。世界水日是為了節(jié)約地球水資源。解除我們國家以及全世界缺水的狀態(tài)。

前段時間始終熱映的電影《美人魚》中有一句臺詞“假如地球上連一滴潔凈的水，一口新奇的空氣都沒有了，有再多的錢也是死路一條!”我們每一個人都應(yīng)當(dāng)有這樣的覺悟。

對于我們來說，“水”這個話題確定不再生疏，在每個學(xué)期末的綜合實(shí)踐活動周中，我們都會有一次主題綜合實(shí)踐活動。通過這個活動，我們也深化了解了很多關(guān)于“水”的信息。

說到這里，我又不得不提到“五水共治”，治污水、防洪水、排澇水、保供水、抓節(jié)水這五水已經(jīng)在浙江實(shí)行。好山好水是杭州最顯著的標(biāo)志、最閃亮的“名片”、最珍貴的資源。因此，對于杭州城市來說，這項(xiàng)工程的意義好像更加重大，市民對于身邊水環(huán)境的關(guān)注，也上升到了史無前例的高度。無論是臺風(fēng)雨過后帶來的城市內(nèi)澇，還是飲水平安問題，都牽動著大家的心。解決水的問題，的確非常迫切。

別看我們的城市已經(jīng)都市化得如此迅疾，就在城市中，不文明用水的狀況仍舊存在。水龍頭為何總是在滴水?河道為何總是有垃圾?“五水共治”，乍看起來，這是一個特別宏大的議題，但正如上述兩個例子，其實(shí)都可以從我們每個人的身邊做起。五水共治，也是“我水共治”，它一方面錘煉相關(guān)政府部門的作風(fēng)與力量，一方面也叩問每個人的社會責(zé)任感。

那為了世界水日，我們可以做什么呢?關(guān)緊每一個水龍頭，節(jié)省每一滴水，愛護(hù)好每一條河道。從我做起，從你們做起;從教室里做起，從教學(xué)樓做起;從九堡灣做起，從這里做起。從自己做起!

感謝，我的發(fā)言結(jié)束了。

互幫互助國旗下講話稿篇11

敬重的領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，友愛的同學(xué)們：

大家好!今日我演講的題目是：五星紅旗下的祖國。

不知大家是否知道我國的清華高校有一句聞名的口號，爭取為祖國健康工作50年。是的，我們宏大的祖國已經(jīng)走過了她--年的光輝歷程，而明天我們又將迎來祖國母親--周歲的華誕。那么，伴侶，你能告知我祖國是什么?

不錯，對于我們中國人來說，祖國是東海碧波上升起的太陽，是帕米爾高原上閃耀的群星，是山舞銀蛇，原馳蠟象的寬闊北國，是花開三月，草長鶯飛的春色南疆，是敦煌飛天的曼歌輕舞，是杭州西湖的濃妝淡抹。

但是，并不是每個人都能真正體會到這兩個字的深刻含義。當(dāng)一個人在自己國家里生活了很長一段時間之后，使他無法真正意識到“祖國”這兩個字的重量。可一但當(dāng)他走出國門，進(jìn)入另外一個國度時，他馬上會感受到其實(shí)他的命運(yùn)是和祖國緊密聯(lián)系在一起的。應(yīng)為當(dāng)一個人從誕生的那一刻起，他就已經(jīng)被打上了祖國的烙印，那是一個代代相傳，永世不變的烙印，一個令我們?yōu)橹湴恋睦佑?

我鄰居有個女孩，幾年前去美國留學(xué)現(xiàn)在已留在那邊工作了，在國內(nèi)時，她只是一個只講學(xué)業(yè)，而對政治，體育卻毫不關(guān)懷的人。那年中國申奧失敗的夜里，她從大洋彼岸給家里打了長途。電話那端，她哭了。為當(dāng)時的中國沒有獲勝而難過，更為祖國的雖敗猶榮而驕傲。最終，她對她母親說：“媽媽，你等著吧，我肯定要超過那些美國人!我要讓他們看到，什么是真正的中國人!”

假如說“中國人”這個名稱，在過去意味著屈辱與不幸，那么今日，它應(yīng)當(dāng)代表著奮勉與拼搏，而明天，它應(yīng)當(dāng)象征著奮勉與拼搏，而明天，它則應(yīng)當(dāng)象征著富強(qiáng)，象征著富強(qiáng)!

青年，永久是一個國家的將來和盼望，這個群體對自己祖國的關(guān)注程度，將打算著一個國家的前途和命運(yùn)。作為中國的青年，如何去譜寫那自從有人類一來便延綿不絕的華夏篇章，去為迎風(fēng)飄揚(yáng)的五星紅旗再增加一抹絢麗的顏色，是值得我們每個人思索的問題，而作為贛中學(xué)子，作為同齡人極具代表性的一群，可以毫不夸張的說，我們表現(xiàn)和奮斗將回會具有深遠(yuǎn)影響的。“贛中學(xué)子”，是一個讓我們感到傲慢的稱謂，可我們同時也應(yīng)當(dāng)想到，這個稱謂不僅僅是贊許，更包含著學(xué)校，祖國的重托。今日的贛中學(xué)子，將面對著以高科技為背景的經(jīng)濟(jì)、文化挑戰(zhàn)，更要求我們以聰慧的大腦，廣博的學(xué)問，睿智的心靈和火一般的激情，去為學(xué)校、為祖國譜下華彩樂章。而這一切，必需建立在對祖國更深層次的熟悉之上。由于對于祖國的那份愛，不僅僅來源于那份血緣般的親情，更來自理性的思索，而恰恰后者，才是使得一個人無論身處怎么的逆境，都不會泯滅從心底里涌出的對祖國的深情。

當(dāng)我又一次站在艷麗的五星紅旗下時，我的心又一次的被震撼了，祖國是什么?祖國就是擎天巨樹上的落葉飄向大地母親懷抱時的那一種殷殷深情，是一種使得一個國家雖然飽經(jīng)滄桑憂患，卻仍能煥發(fā)誕生命光澤的力氣支柱，更是一種流淌在每個人血管里，祖祖輩輩、生生不息、光照千秋，與日月同揮的魂。而我們，新一屆的贛中學(xué)子們，新世紀(jì)的青年們，更要真正把愛國之志變成報國之行。今日為報效母校，振興中華而勤奮學(xué)習(xí)，明天為五星紅旗下的祖國輝煌的將來貢獻(xiàn)自己力氣!

我的演講到此結(jié)束。感謝大家!

互幫互助國旗下講話稿篇12

敬重的各位老師，友愛的同學(xué)們：

大家早上好!今日，我講話的題目是《勞動最有益，勞動最光榮》。宏大的創(chuàng)造家愛迪生曾經(jīng)說過："世界上沒有一種具有真正價值的東西，可以不經(jīng)過辛勤勞動而能夠得到的。'的確，勞動是最牢靠的財寶。勞動進(jìn)化了人類，勞動改造了自然，勞動使社會不斷進(jìn)步進(jìn)展。因此，作為一名同學(xué)，我們應(yīng)當(dāng)緊記以下三點(diǎn)：

一、要牢記自己的學(xué)習(xí)使命。學(xué)習(xí)也是一種勞動，我們要時刻牢記：一分耕耘，一分收獲。我們所獲得的學(xué)問都是老師誨人不倦的教育和自己刻苦學(xué)習(xí)的結(jié)果。我們只有把握了豐富的學(xué)問，學(xué)會更多的技能，將來才能為祖國，為社會作出更多的貢獻(xiàn)。

二、我們從小就要養(yǎng)成愛勞動的習(xí)慣。在家里，自己的衣服自己洗，自己的床鋪?zhàn)约豪恚€要關(guān)心父母做一些力所能及的家務(wù)。在學(xué)校，要樂觀打掃衛(wèi)生，時刻保持干凈，培育自己適應(yīng)環(huán)境的力量。

三、我們要敬重每一個勞動的人。無論是老師、科學(xué)家、農(nóng)夫工，還是清潔工人，他們都是光榮的勞動者,都應(yīng)當(dāng)?shù)玫轿覀兊木粗亍?/p>

同學(xué)們，喜愛勞動是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，我們應(yīng)當(dāng)傳承下去。在我們學(xué)校里，每天都有值日的同學(xué)，他們悄悄地打掃衛(wèi)生，是他們共同制造了清潔的校內(nèi)環(huán)境，讓我們能夠在清爽的校內(nèi)里健康成長，歡樂學(xué)習(xí)。然而，我們也常常發(fā)覺我們身邊的一些不愛勞動和不敬重別人勞動的行為：有的同學(xué)在家里什么事都不干，還要父母服侍，像個小皇帝;值日生把教室校內(nèi)打掃的干潔凈凈，有的同學(xué)卻順手扔垃圾;老師辛辛苦苦備課，認(rèn)仔細(xì)真講課，可有的同學(xué)卻不仔細(xì)聽講，甚至連作業(yè)也不完成等等，這些不喜愛勞動，不敬重別人勞動的行為是特別可恥的。

同學(xué)們，勞動有利于身心健康，勞動是最光榮的。我們要以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。我們要從自己做起，從現(xiàn)在做起，從小事做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，不鋪張一顆糧食。我們要敬重別人的勞動，從小養(yǎng)成喜愛勞動的好習(xí)慣。同學(xué)們，現(xiàn)在就行動起來，用我們的行動來美化我們的校內(nèi)!讓我們用勞動去制造更加美妙的明天!我的講話完畢，感謝!

互幫互助國旗下講話稿篇13

老師們，同學(xué)們：

早上好!

今日國旗下講話的題目是"健康飲食，讓我們更健康'。

中國政府為了使同學(xué)養(yǎng)分宣揚(yáng)工作更加廣泛、深化、長久地開展下去，促進(jìn)同學(xué)養(yǎng)分宣揚(yáng)工作的制度化，所以，打算將每年的5月20日定為"中國同學(xué)養(yǎng)分日'。

我們都知道學(xué)校時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是許多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。許多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今日起，我盼望各位同學(xué)能夠開頭留意自己的這些不良習(xí)慣。

1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就簡單引起養(yǎng)分失調(diào)，抗病力量低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖簡單引起胃病，皮膚病;肉吃過多簡單導(dǎo)致動脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸簡單使血壓上升等等。

據(jù)調(diào)查現(xiàn)在許多同學(xué)在進(jìn)餐時，只選擇自己喜愛的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都簡單引起各類疾病!從今日起，我盼望大家能夠漸漸改善這個問題!

2、其次在吃飯時要細(xì)嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)當(dāng)把食物嚼得細(xì)一些，由于多嚼有利于提高食物的消化率和愛護(hù)腸胃。

3、養(yǎng)分飲食還有一個重點(diǎn)是不吃不潔食品。

在每天放學(xué)的時候，許多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，許多食品成分都非常簡單，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特殊是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更簡單吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

的確，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，簡單饑餓。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。

最終，我告知大家一個科學(xué)的進(jìn)餐挨次：湯蔬菜飯肉半小時后吃點(diǎn)水果。

盼望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長。

互幫互助國旗下講話稿篇14

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!

今日國旗下講話的題目是《珍惜他人的勞動成果》。

勞動，制造了物質(zhì)生活，制造了精神文明，制造了人類五千年絢爛的文明史。沒有勞動，就沒有我們這個五彩繽紛的世界。然而，勞動究竟是艱辛的，要付出汗水，付出辛苦。因此，每個人的勞動都應(yīng)當(dāng)受到敬重!

當(dāng)然，絕大多數(shù)同學(xué)對那些不勞而獲，不珍惜他人勞動成果的現(xiàn)象還是深惡痛絕的：我們有許多同學(xué)在家里就能夠幫父母做一些力所能及的家務(wù)活;有些同學(xué)平常舍不得任憑多花一分錢;在我們的校內(nèi)里，每天都涌動著一群值日的同學(xué)，每天都有人在悄悄地打掃衛(wèi)生，每天都有人順手撿撿起地上的垃圾;課堂上同學(xué)們用心聽講，刻苦攻讀，憑借自己的勞動爭得自己應(yīng)得的榮譽(yù)然而，也有一些同學(xué)卻不是這么做的：走在校內(nèi)里隨地吐痰，順手扔垃圾，即使不遠(yuǎn)處就有垃圾箱，也不情愿多走一步;上課不用心聽講，做小動作;還有的肆意踐踏花草，破壞環(huán)境等等。這些，不敬重別人勞動成果的人是可恥的!

同學(xué)們，喜愛勞動的美德我們要連續(xù)傳承，讓我們從身邊的小事做起，從現(xiàn)在做起，順手撿起地上的垃圾，輕輕放入垃圾筒內(nèi);仔細(xì)認(rèn)真地完成每一次作業(yè)我們是勞動者，更是將來世界的仆人，讓我們專心去感受世界，用行動去美化世界吧!爭做一個喜愛勞動的優(yōu)秀同學(xué)，讓中華民族的傳統(tǒng)美德在我們身上連續(xù)發(fā)揚(yáng)光大!

互幫互助國旗下講話稿篇15

各位老師，同學(xué)們：

早上好!

20xx年的5月12日，下午2點(diǎn)28分，在我國四川省汶川縣發(fā)生了一次特殊重大的地震災(zāi)難。8級大地震，強(qiáng)度之大，波及面之廣前所未有。很多地方都被夷為平地。地震到來之時，正是學(xué)校上課的時間，有近幾十所中學(xué)校校在強(qiáng)大的地震前瞬間倒塌、摧毀，很多同學(xué)和老師失去了生命。20xx年3月2日，國家減災(zāi)委、民政部發(fā)布消息，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，自20xx年起，每年5月12日為全國"防災(zāi)減災(zāi)日'。今日，利用國旗下講話時間，我們來說說如何防災(zāi)減災(zāi)。

我國是世界上自然災(zāi)難最為嚴(yán)峻的國家之一，災(zāi)難種類多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。對于我們廣闊同學(xué)來說，如何防災(zāi)減災(zāi)：

第一，要從課堂內(nèi)外多種渠道了解災(zāi)難的起源以及怎樣自救。記得印度洋海嘯時，一個年僅10歲英國小姑娘用課堂上的地理學(xué)問救了海灘上幾百人的生命。那么，同學(xué)們，你們知道地震是怎么產(chǎn)生的?地震了怎么辦?首先千萬要冷靜，要在老師的指揮下快速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，待地震過后再有序地撤離。

其次，除了了解這些學(xué)問之外，我們要仔細(xì)參與學(xué)校支配的應(yīng)急演練活動。汶川地震來臨之時，綿陽安縣桑棗中學(xué)的師生，在1分36秒內(nèi)全部從教室平安撤離到操場，毫發(fā)無損，2200多個同學(xué)，98位老師，沒有一個傷亡。原來該校每學(xué)期都要組織一次緊急疏散演習(xí)，師生仔細(xì)參加其中。我們學(xué)校每學(xué)期都會支配至少一次應(yīng)急演練，盼望同學(xué)加以重視。

那么，假如在學(xué)校地震來了，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢?第一，假如正在上課，地震來了，同學(xué)們肯定在要在老師的指揮下，快速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌下面。

其次，第一次震感過后，也許也就是在幾十秒鐘，仍舊在老師的指揮下快速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要慌張，不要喊叫，不要擁擠，避開踩傷，摔傷，沖出教學(xué)樓，沖向操場。

第三，假如正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護(hù)著頭部，留意避開高大建筑物。

第四，應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)的是千萬不要跳樓!不要到窗臺邊上去!也不要到走廊的護(hù)欄邊上去，應(yīng)當(dāng)快速撤離教室、教學(xué)樓。

老師們，同學(xué)們，雖然我們現(xiàn)在無法避開地震的發(fā)生，但我們可以通過把握預(yù)防和削減地震災(zāi)難的學(xué)問本事使損失降至最低。讓我們加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)學(xué)問學(xué)習(xí)，共建和諧校內(nèi)!感謝大家!

互幫互助國旗下講話稿篇16

老師們、同學(xué)們：

大家上午好!還有一個禮拜的時間就要期末考試了，考試過后就是年假，老師、家長以及親朋好友都在關(guān)注你的這次考試成果，考試成果的好壞也是你能否度過一個開心假期的重要因素，所以，盼望同學(xué)們仔細(xì)對待這次考試。對于期末復(fù)習(xí)應(yīng)當(dāng)留意什么問題呢?

在這里我向同學(xué)們提了幾點(diǎn)建議，望大家做到以下六點(diǎn)：

1、上好復(fù)習(xí)課。

每一節(jié)復(fù)習(xí)課都是經(jīng)過老師細(xì)心設(shè)計的。在復(fù)習(xí)課中，老師必定和大家一起回顧每一類學(xué)問的重難點(diǎn)，對前面學(xué)過的學(xué)問進(jìn)行濃縮梳理，所以不能錯過任何一節(jié)復(fù)習(xí)課，大家要仔細(xì)參加，不應(yīng)在復(fù)習(xí)課上開小差消失跑神的現(xiàn)象。

2、敢于提問。

假如感到自己哪方面的學(xué)問不過關(guān)，有疑問的肯定要提出來，問同學(xué)、問老師、問家長，弄懂以后還要多練習(xí)兩次。只有這樣，才能準(zhǔn)時有效地彌補(bǔ)自己的學(xué)問漏洞。

3、仔細(xì)完成作業(yè)。

復(fù)習(xí)期間，老師會依據(jù)學(xué)問的重難點(diǎn)，有方案地布置作業(yè)，有目的地練習(xí)鞏固。因此，我們必需按老師要求，認(rèn)仔細(xì)真地做好作業(yè)，只有這樣復(fù)習(xí)才能達(dá)到事半功倍的效果。

4、自我復(fù)習(xí)。

每個同學(xué)的學(xué)問水平都不一樣，每個同學(xué)都有與別人不同的學(xué)問優(yōu)勢和學(xué)問缺陷，因此就要我們有糊涂的頭腦，找出自己學(xué)問上的不足，制定方案，有選擇優(yōu)側(cè)重地進(jìn)行自我復(fù)習(xí)。

5、融會貫穿，使學(xué)問系統(tǒng)化。

一個同學(xué)，通過平常分單元分課文的學(xué)習(xí)，可以說基本上完成了對各種基本學(xué)問的理解任務(wù)，完成了對基本力量的把握。通過復(fù)習(xí)時的回顧，查漏補(bǔ)缺，又把長期學(xué)習(xí)的各部分內(nèi)容有機(jī)地"組裝'起來，關(guān)心我們把握各部分內(nèi)容之間的區(qū)分和聯(lián)系，從而編織一張系統(tǒng)化的"學(xué)問之網(wǎng)'。

6.既會學(xué)習(xí)，也要會休息。

要想取得最佳的學(xué)習(xí)效果，還必需保證有健康的身體，良好的精神狀態(tài)。我們不提倡同學(xué)們晚上開夜車或過早起床復(fù)習(xí)，由于這樣會導(dǎo)致睡眠不足和復(fù)習(xí)效果差，上復(fù)習(xí)課更會打瞌睡。復(fù)習(xí)期間大家還是像平常那樣，留意適當(dāng)熬煉，合理休息，勞逸結(jié)合，每天按時睡覺，保證充分的睡眠。

同學(xué)們,學(xué)習(xí)是一件苦差事,但當(dāng)你深化其中時你會發(fā)覺學(xué)習(xí)中包含著很多的樂趣。只要大家合理支配好復(fù)習(xí)時間,運(yùn)用恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法,就肯定會在期末考試中取得抱負(fù)的成果。人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整!，一份耕耘，一份收獲!'剩下的時間由你們來把握。信任你們肯定能抓住它，駕御它!最終，祝同學(xué)們期末考試個個都能笑逐顏開，再創(chuàng)學(xué)習(xí)上的輝煌。

我的講話結(jié)束了，感謝大家。

互幫互助國旗下講話稿篇17

友愛的同學(xué)們，今日，離中考只剩下三個多月的時間，三個月后，我們或許各奔東西，或許依舊可以在最好的高中做親熱的同學(xué)，這些，都取決于我們今日能夠吃多少苦。

馬云在《不吃苦，你要青春干嘛》這篇演講中說到：當(dāng)你不去拼一份獎學(xué)金，不去過沒試過的生活，成天掛著，刷著微博，逛著淘寶，玩著網(wǎng)游，干著我80歲都能做的事，你要青春干嘛?

恰同學(xué)少年的我們，在最能學(xué)習(xí)的時候選擇玩樂，在最能吃苦的時候選擇安逸，自持年少，卻不知道青春易逝，再無少年之時!

今日，我們?yōu)槭裁匆ψx書?聞名作家龍應(yīng)臺在給兒子安德烈的一封信中這樣寫到：我要求你讀書用功，不是由于我要你跟別人比成就，而是由于，我盼望你將來擁有更多選擇的權(quán)利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。

李嘉誠也這樣說過："讀書雖然不能給我們帶來更多的財寶，但它可以給我們帶來更多的機(jī)會。'

同學(xué)們，有機(jī)會，才會勝利，才會有將來!

當(dāng)你想要放棄了，肯定要想想那些睡得比你晚、起的比你早、跑的比你賣力、天賦還比你高的牛人，他們早已在晨光中跑向那個你永久只能遠(yuǎn)眺的遠(yuǎn)方。

所以，不要在最能吃苦的時候選擇安逸，沒有誰的青春是在紅地毯上走過。

既然幻想成為那個別人無法企及的自我，就應(yīng)當(dāng)選擇一條屬于自己的道路，付出別人無法企及的努力!

將來的你，肯定會感謝現(xiàn)在舍命的自己!

互幫互助國旗下講話稿篇18

尊敬的老師，友愛的同學(xué)們：

大家好!

今日我國旗下講話的主題是“勤儉節(jié)省，歡樂生活”。

首先，讓我們找一找有沒有養(yǎng)成以下習(xí)慣的人在我們身邊。有的在最終離開教室時自動關(guān)燈;有的在用完水后記得關(guān)緊水龍頭;有的在洗澡前，熱水器還沒有將水燒熱時，用臉盆接住冷水循環(huán)使用;有的在食堂吃飯時，會自覺自愿地將盤子里是食物吃潔凈;有的打草稿時，盡量寫得緊湊，雙面用紙……

我信任在我們中間有絕大多數(shù)的人擁有這些良好習(xí)慣，這些人是值得表揚(yáng)的，由于他們擁有“勤儉節(jié)省”這一種難能珍貴的品質(zhì)，這是值得驕傲的。

勤儉節(jié)省是我們中華民族的傳承千年的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是一種基本公德，為智者仁人所大力提倡?！墩撜Z》中就有“夫子溫、良、恭、儉、讓以得之?！逼渲小皟€”就是節(jié)儉。意思是孔子具有包括節(jié)儉在內(nèi)的五種品德，所以能贏得人們的信任。墨子也極力主見要在衣、食、住、行、喪葬等方面“制為節(jié)用之法”?！肮?jié)省”符合“天德”。浪費(fèi)鋪張就是“虧奪人衣食之財”，侵害別人的生存權(quán)?！蹲髠鳌分姓f：“儉，德之共也，侈，惡之大也”。把儉樸作為培育良好道德的基礎(chǔ)，把侈奢看成是一切惡行的根源。諸葛亮在《誡子書》中說：“夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德，非淡泊無以明志，非安靜無以致遠(yuǎn)”。多少年來，在中國社會進(jìn)展的各個時期，艱苦樸實(shí)、勤勞節(jié)儉都作為一種被社會普遍認(rèn)同的傳統(tǒng)美德，得到提倡、保持和發(fā)揚(yáng)。這也是我國由小到大、由弱到強(qiáng)的重要因素。

在西漢時期，漢文帝、漢景帝都提倡節(jié)儉并以身作則。漢文帝在位二十多年，宮室、園林沒有什么增加。他修建自己的陵墓，要求從簡，不許用金銀等裝飾，只能用陶瓦。文帝穿的衣服質(zhì)地比較粗糙，他寵愛的夫人也不能穿拖地的長裙。帷帳上不許繡花。一次，文帝想修建一座露臺，經(jīng)計算要花費(fèi)大量的錢。他說：“這些錢相當(dāng)于中等百姓十戶的家產(chǎn)，我繼承先帝的宮室，還感到慚愧，為什么要建筑露臺呢?

節(jié)儉必有回報，文景時期百姓都富有起來。到景帝后期，國家的糧倉豐滿，新谷子壓著陳谷子，始終堆到倉外;府庫里的大量銅錢，多年不用，穿錢的繩子爛了，散錢多得無法計算。這就是歷史上出名的“文景之治“。

駐守著我們祖國邊疆的廣闊官兵，在惡劣的條件下照舊任勞任怨。西沙群島，中國南海四大群島之一，自古以來就是中國神圣不行侵害的領(lǐng)土。那里高溫高濕，多臺風(fēng)，環(huán)境極其惡劣。西沙群島奇缺淡水，駐守官兵們在屋頂上、操場邊建立了雨水收集系統(tǒng)，將特別寶貴的淡水資源當(dāng)心翼翼地存放起來，省著喝，省著用。那里蔬菜也非常緊缺，每次送的補(bǔ)給不多，官兵們就自己在島上扎大棚，種蔬菜。平常吃空的罐頭也用海水清洗潔凈，成為了一個個種蔬菜的小花盆。

所以，當(dāng)我們過著不愁吃不愁穿的舒坦生活時，請不要遺忘，在歷史在現(xiàn)代，都有一群偉人和“最可愛的人”，他們比我們更節(jié)省。

之前，有人做過這樣一個計算，或許有的同學(xué)是記憶尤深的。1.01365=37.8，1.02365=1377.4，而1.03365就更加無法可想了，是48482.7。但是，0.99365=0.03,0.98365=0.0006。而1.2365-0.98365=0.86。

從以上數(shù)據(jù)便可以輕易看出，略微一點(diǎn)點(diǎn)的浪費(fèi)鋪張，在365天的日積月累下，將比略微一點(diǎn)點(diǎn)的勤儉節(jié)省要多出近1000倍!然而，只要在之前的浪費(fèi)鋪張中糊涂過來，開頭幾月生活，那么鋪張將要削減許多。

在全社會大力提倡“節(jié)省”的傳統(tǒng)美德，重在實(shí)踐，貴在堅(jiān)持。我們應(yīng)堅(jiān)固樹立“以艱苦樸實(shí)、勤儉節(jié)省為榮、以鋪張鋪張、浪費(fèi)揮霍為恥”的榮恥觀;每個家庭都要節(jié)省持家，不要鋪張鋪張，不超前消費(fèi);每個公民都要在工作學(xué)習(xí)生活中自覺弘揚(yáng)節(jié)省節(jié)省的優(yōu)良作風(fēng)，養(yǎng)成節(jié)省一滴水、一度電、一張紙、一滴油、一粒米的良好習(xí)慣。只要我們每個人都從我做起，從詳細(xì)事作起，真正付諸實(shí)踐，長期堅(jiān)持，勤儉節(jié)省的傳統(tǒng)美德就肯定能在全社會進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)光大起來。

20--年3月22日是其次十二屆“世界水日”，3月22-28日是其次xx屆“中國水周”。聯(lián)合國確定20__年“世界水日”的宣揚(yáng)主題是“水與能源”。長期以來,人們認(rèn)為水是“取之不盡，用之不竭，”在日常生活中用水不知珍惜，我們生活中存在著相當(dāng)嚴(yán)峻的問提，留意一下就會發(fā)覺身邊的確存在著這樣或那樣鋪張水資原的現(xiàn)象。節(jié)省用水，不僅僅是一句口號，應(yīng)當(dāng)從疼惜一點(diǎn)一滴做起。我們班開展“節(jié)省用水，共同行動”活動的倡議，我們向全體師生員工發(fā)出節(jié)省用水倡議：

1、請盡量使用臉盆洗臉、洗手。

2、請掌握水龍頭開關(guān)大小、并準(zhǔn)時關(guān)水。

3、請做到一水多用。

4、見到有鋪張水的現(xiàn)象，請準(zhǔn)時制止。

5、發(fā)覺水龍頭有滴水現(xiàn)象，請準(zhǔn)時制止。

6、宣揚(yáng)節(jié)省用水，做到身體力行，帶動身邊的老師、同學(xué)公同參加節(jié)省用水。

本次國旗下講話到此結(jié)束，感謝大家。

互幫互助國旗下講話稿篇19

友愛的同學(xué)們、尊敬的老師們：大家上午好!

今日我國旗下講話的主題是"踐行核心價值觀做一個有道德的人'。

同學(xué)們，你們還記得社會主義核心價值觀有哪24個字的內(nèi)涵嗎?

今日，胡老師又要帶大家一起重溫社會主義核心價值觀24個字的內(nèi)容，你們預(yù)備好了接受挑戰(zhàn)了嗎?從國家層面講，是富強(qiáng)、民主、文明、和諧;從社會層面講，是自由、公平、公正、法治;而從我們每一個公民個人層面講，是要求我們做到愛國、敬業(yè)、誠信、友善。

富強(qiáng)、民主、文明、和諧、自由、公平、公正、法治、愛國、敬業(yè)、誠信、友善，同學(xué)們都沒有遺忘。

20xx年，我們學(xué)校根據(jù)太倉市德育主題活動要求，仔細(xì)開展了"踐行核心價值觀做一個有道德的人'年度主題教育活動。我們依據(jù)學(xué)校實(shí)際狀況，把社會主義核心價值觀教育，"愛學(xué)習(xí)、愛勞動、愛祖國'三愛教育和"中國夢'教育實(shí)踐活動進(jìn)行了有效的結(jié)合，進(jìn)一步弘揚(yáng)了中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)美德和道德，讓我們每一位同學(xué)在思想道德方面能有所進(jìn)步。

大家還記得20xx年我們太倉申報了全國文明城市嗎?當(dāng)時我們太倉接受了省文明辦測評和XX文明辦的抽查。我們太倉勝利躋身全國縣級文明城市提名城市的稱號，獲評省文明城市。可以說，我們太倉離全國文明城市只有一步之遙了。太倉文明城市的創(chuàng)建工作已經(jīng)到了關(guān)鍵的時刻。今年10月中旬開頭，太倉這座美麗的城市又將迎來創(chuàng)建全國文明城市的上級檢查。文明城市是一個城市最高的綜合性榮譽(yù)稱號，屆時，蘇州、江蘇省、XX文明辦的領(lǐng)導(dǎo)又將蒞臨太倉，進(jìn)行檢查。太倉，是我們生活的大家庭，我們作為太倉的一份子，作為太倉人，我們每一個人都是文明城市創(chuàng)建的樂觀參加者和踐行者。我們每一個人都應(yīng)當(dāng)為塑造太倉的城市形象出力，為促進(jìn)太倉的進(jìn)步與進(jìn)展添彩，為太倉文明城市的建設(shè)作出我們自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

作為我們學(xué)校生，我們可以為我們的家鄉(xiāng)，為太倉做些什么呢?

我們首先要樂觀踐行"愛國、敬業(yè)、誠信、友善'的社會主義核心價值取向，并落實(shí)到我們每天的學(xué)習(xí)生活中。愛我們的班級，愛我們的學(xué)校、愛我們的家鄉(xiāng)，仔細(xì)完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，誠懇做人，踏實(shí)做事，敬重師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)。

其次，我們還要養(yǎng)成文明禮儀的良好習(xí)慣，牢記"八禮四儀'的內(nèi)容，行儀表之禮、餐飲之禮、言談之禮、待人之禮、行走之禮、欣賞之禮、巡游之禮和儀式之禮。牢記7歲入學(xué)儀式，10歲成長儀式，14歲青春儀式，18歲成人儀式。

在我們的學(xué)校的校門口有社會主義核心價值觀的標(biāo)語，在中操場小花園有"八禮四儀'的文化走廊。核心價值觀的24個字和"八禮四儀'的內(nèi)容我們?nèi)熒家煊?、背誦記于心間。

同學(xué)們，文明的班級需要你，文明的校內(nèi)需要你，文明的家庭需要你，文明的城市需要你讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，牢記并踐行社會主義核心價值觀和"八禮四儀'的基本內(nèi)容和要求。將核心價值和"八禮四儀'融入到生活、學(xué)習(xí)的方方面面，為我們家鄉(xiāng)，為太倉創(chuàng)建全國文明城市，做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。我的國旗下講話到此結(jié)束，感謝大家!

互幫互助國旗下講話稿篇20

敬重的老師、友愛的同學(xué)們：

大家早上好!今日我國旗下講話的題目是：《嚴(yán)以律己，做遵紀(jì)守法的好少年》。同學(xué)們你們知道嗎，每年的12月4日，是全國法制宣揚(yáng)日。中國有句古話沒有法規(guī)不成方圓。這就是說，無論做什么事都要有個法規(guī)，否則什么也做不成。對國家、社會來說，這個法規(guī)就是法。大到一個國家，小到一個集體、個人，都不能置身于法律之外，更不能凌駕于法律之上。我們學(xué)校生作為國家的小公民、社會的小仆人，必需做到知法、懂法、守法，愛護(hù)我們自身的權(quán)益，不損害他人和社會的利益。

在學(xué)校里，老師經(jīng)常教育我們要遵紀(jì)守法，可見遵紀(jì)是基礎(chǔ)。從仔細(xì)聽課做起，從保證每一節(jié)自習(xí)課紀(jì)律開頭;從同學(xué)之間的相互監(jiān)督，到能夠做到嚴(yán)格自律;從被動的受約束到主動的養(yǎng)成遵紀(jì)的習(xí)慣等等只有從小養(yǎng)成遵紀(jì)守法的好習(xí)慣，長大后才能成為對社會有用、遵紀(jì)守法的好公民。

在這里，我還想向大家提出幾點(diǎn)要求：

1.自覺遵紀(jì)守法，自覺維護(hù)校內(nèi)秩序，不追趕打鬧。

2.上下樓梯時，做到保持寧靜有序，輕聲慢步靠右走，一旦發(fā)覺前面有擁擠的狀況，要馬上停止前進(jìn)，急躁等待，聽從指揮。

3.體育課和大課間活動要遵守紀(jì)律，規(guī)范活動。

4.要不斷提高超辨是非的力量，自覺遵紀(jì)守法，學(xué)會用法律愛護(hù)自己。

俗話說，十年樹木，百年樹人。同學(xué)們，讓我們行動起來，從自身做起，從身邊小事做起，做個知法、懂法、守法的好少年吧!

我的講話到此結(jié)束，感謝大家!

互幫互助國旗下講話稿篇21

敬重的領(lǐng)導(dǎo)、老師，友愛的同學(xué)們：

大家好!

當(dāng)耳畔還回蕩著同學(xué)們瑯瑯的讀書聲，撲