正確認(rèn)識(shí)挫折

正確認(rèn)識(shí)挫折

任務(wù)一為什么會(huì)產(chǎn)生挫折

在你們走過的十七個(gè)春夏秋冬中，什么事情讓你們最有挫敗感、失意感？想一想談一談什么是挫折?

挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)時(shí)，遇到障礙或干擾，使其需要和動(dòng)機(jī)不能獲得滿足的情緒狀態(tài)。造成挫折的原因自然環(huán)境的影響管理因素的影響社會(huì)環(huán)境的影響生理因素心理因素個(gè)體主觀因素客觀環(huán)境因素人生難免有挫折！

小王和小李是中職同學(xué)，一畢業(yè)，就同時(shí)進(jìn)入一家五星級(jí)酒店上班。小王性格活潑開朗，不但有身高優(yōu)勢(shì)長(zhǎng)的也漂亮，被人事部安排在前臺(tái)，小李雖然英語(yǔ)好，但是個(gè)子矮性格又有點(diǎn)內(nèi)向，因此就安排在酒店總機(jī)做一名話務(wù)員。酒店總機(jī)房地方小，空間比較擁擠，而且也不通風(fēng)，一天二十四小時(shí)電話鈴聲響不停，小李每次一走進(jìn)總機(jī)房心情就不好，情緒很低落?？倷C(jī)房的工作很繁瑣，不仔細(xì)認(rèn)真就很容易出錯(cuò)，而小李偏偏一迷糊就容易出錯(cuò)，經(jīng)常記錯(cuò)房間下錯(cuò)單，也因此被主管罵了好幾次，小李心里很不爽，常在小王的面前訴苦，并把主管詛咒個(gè)半死。而小王在前廳部工作也很辛苦，每次排的班總是客人入住、退房的高峰期，而且經(jīng)常要加班，不過她總是想著多點(diǎn)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)總是好的，因此，工作雖然累但是很開心。一年后，小王就升為前廳部的領(lǐng)班，而小李，早在半年前就已經(jīng)離職了。小王和小李在事業(yè)的起步期，都遇到了一些挫折，產(chǎn)生這些挫折的原因分別是什么？案例小王上班時(shí)間是入住、退房高峰期，經(jīng)常加班。管理機(jī)制：作息時(shí)間安排不當(dāng)小李個(gè)子矮性格又有點(diǎn)內(nèi)向生理因素地方小，空間擁擠，不通風(fēng)，電話鈴聲響不停工作環(huán)境小李一出錯(cuò)，就被主管罵組織管理方式組織內(nèi)的人際關(guān)系主管不能讓小李服氣，小李把主管詛咒個(gè)半死。工作性質(zhì)：不符合個(gè)人興趣小李每次一走進(jìn)總機(jī)房心情就不好，情緒很低落。心理因素：積極向上心理因素：消極、抱怨挫折的耐受力生理?xiàng)l件個(gè)性心理品質(zhì)經(jīng)驗(yàn)與學(xué)習(xí)對(duì)挫折的認(rèn)知

挫折的耐受力是指一個(gè)人遇到挫折時(shí)，能夠擺脫其困擾而維持對(duì)環(huán)境的正常適應(yīng)，保持自己心理健康的能力。自然環(huán)境社會(huì)環(huán)境管理因素生理因素政治、法律、風(fēng)俗習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)工作環(huán)境，工作性質(zhì)地震、火災(zāi)、生老病死身體缺陷、容貌平平知識(shí)回顧：造成挫折產(chǎn)生的原因

想想你曾經(jīng)經(jīng)歷過的一次挫折，并分析產(chǎn)生的原因？課后思考正確認(rèn)識(shí)挫折

任務(wù)二受挫后行為反應(yīng)的影響作用挫折后的非理性行為挫折后的理性行為受挫后行為反應(yīng)的影響作用1、攻擊反應(yīng)3、行為倒退2、消沉逃避反應(yīng)4、偏執(zhí)非理性行為

行為倒退指?jìng)€(gè)體受到某種挫折后，表現(xiàn)出和他年齡或身份很不相稱的幼稚行為。

偏執(zhí)是指一個(gè)人在受挫后，采取刻板的方式盲目重復(fù)某種無效的行為。理性行為2、堅(jiān)持1、調(diào)整目標(biāo)或途徑再嘗試3、升華4、合理化作用（酸葡萄效應(yīng)）

升華指?jìng)€(gè)體遭受挫折后，將不為社會(huì)認(rèn)可的動(dòng)機(jī)和不良情緒轉(zhuǎn)移到有意義的活動(dòng)中去，變壓力為動(dòng)力，使其上升到有益社會(huì)的高度。

在遇到挫折后，你的第一反應(yīng)是什么？回想你當(dāng)時(shí)的行為是理性的還是非理性的?；貞浺豢?/p>

盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐貍來到一個(gè)葡萄架下。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭，狐貍們饞得直流口水，可葡萄架很高。

第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個(gè)梯子，爬上去滿載而歸。

第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。

第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號(hào)，一次又一次跳個(gè)沒完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸颜鞇瀽灢粯?，抑郁成疾，不治而亡。九只狐貍與挫折應(yīng)對(duì)調(diào)整途徑嘗試合理化作用偏執(zhí)自我攻擊

第五只狐貍想：“連個(gè)葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個(gè)樹藤上吊了。

第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。

第七只狐貍抱著“我得不到的東西也不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。

第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴(yán)厲懲罰。

第九只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸褮鈽O發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃不到葡萄不吐葡萄皮….”

另有幾只狐貍來到一個(gè)更高的葡萄架下，經(jīng)過友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！

行為倒退間接攻擊、偏執(zhí)攻擊反應(yīng)、行為倒退逃避、行為倒退攻擊反應(yīng)調(diào)整途徑

小王和小李是中職同學(xué)，一畢業(yè)，就同時(shí)進(jìn)入一家五星級(jí)酒店上班。小王性格活潑開朗，不但有身高優(yōu)勢(shì)長(zhǎng)的也漂亮，被人事部安排在前臺(tái)，小李雖然英語(yǔ)好，但是個(gè)子矮性格又有點(diǎn)內(nèi)向，因此就安排在酒店總機(jī)做一名話務(wù)員。酒店總機(jī)房地方小，空間比較擁擠，而且也不通風(fēng)，一天二十四小時(shí)電話鈴聲響不停，小李每次一走進(jìn)總機(jī)房心情就不好，情緒很低落?？倷C(jī)房的工作很繁瑣，不仔細(xì)認(rèn)真就很容易出錯(cuò)，而小李偏偏一迷糊就容易出錯(cuò)，經(jīng)常記錯(cuò)房間下錯(cuò)單，也因此被主管罵了好幾次，小李心里很不爽，常在小王的面前訴苦，并把主管詛咒個(gè)半死。而小王在前廳部工作也很辛苦，每次排的班總是客人入住、退房的高峰期，而且經(jīng)常要加班，不過她總是想著多點(diǎn)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)總是好的，因此，工作雖然累但是很開心。一年后，小王就升為前廳部的領(lǐng)班，而小李，早在半年前就已經(jīng)離職了。案例

小王和小李受到挫折后的行為是否理性？理性行為反應(yīng)在哪里，非理性行為又表現(xiàn)在哪里？堅(jiān)持攻擊反應(yīng)、偏執(zhí)消沉反應(yīng)合作化作用拓展知識(shí)

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一賣鞋公司先后派了兩名員工去考察市場(chǎng)，員工甲到了一個(gè)沒有人穿鞋子的島嶼，了解當(dāng)?shù)厝硕际遣淮┬?，心灰?/p>