員工素質(zhì)、心態(tài)、自我激勵

員工必修課如何自我激勵本堂課主要內(nèi)容如何提升自身素質(zhì)如何讓心態(tài)成就成功123德行修養(yǎng)資本品行修養(yǎng)是指透過言談舉止表現(xiàn)出的品格和德行，主要通過：個性、性格、氣質(zhì)、情趣、意志、原則、儀表、交往、談吐等綜合特質(zhì)來表現(xiàn)，反映的是個體的價值觀、生活態(tài)度、處事方式、心理素質(zhì)、精神境界及道德情操素質(zhì)體現(xiàn)體力和精力是我們一生成功的資本

有才更需修德，做一個德才兼?zhèn)涞膯T工職業(yè)道德就是同人們的職業(yè)活動緊密聯(lián)系的符合職業(yè)特點所要求的道德準則、道德情操與道德品質(zhì)的總和即人的道德與品行是一個人心智、行為的基本保障，衡量行為正當(dāng)與否的觀念標準故事一：老鎖匠選徒弟才德員工孰輕孰重？？有位老鎖匠一生修鎖無數(shù)，技藝高超，收費合理，深受人們敬重，漸漸地年紀大了，為不讓自己技藝失傳，決定選人，挑中了兩個年輕人，準備把一身技藝傳給他們，過了一些時間，都學(xué)了不少東西，但兩人中只有一個才能得到真?zhèn)鳎谑沁M行一次考試，老鎖匠準備了兩個保險柜，分別放在兩個房間里，誰花的時間短打開就是勝者，大徒弟不到十分鐘就打開了保險柜，二徒弟半個小時，眾人都以為大徒弟必勝無疑。老鎖匠問大徒弟：“保險柜里有什么？”他眼放光亮說：“里面有很多錢，全是百元大鈔。二徒弟支吾半天說：“我沒看見里面有什么，您只讓我打開鎖，就打開了鎖。”老鎖匠宣布了二徒弟為正式接班人。微笑說：“不管干什么行業(yè)要講一個‘信’字，尤其是這一行，更高的職業(yè)道德。我收徒弟只是培養(yǎng)一個高超的鎖匠，做到心中只有鎖而無其他，對錢財視而不見。否則，心有私念，稍有貪心，登門入室打開保險柜易如反掌，只能害人害已?！拔覀冃捩i的人，每個人心上都要有一把不能打開的鎖。”故事二：自我克制從前，有一匹馬獨占著一片草原。有一天，一只鹿闖入這匹馬的領(lǐng)地，想與馬分享豐美的水草。馬對入侵者十分仇視，一心想報復(fù)，便請求人幫助懲罰鹿。人對馬說：“如果你愿意把籠頭套在嘴上，讓我騎在你的背上，我就可以拿出最有效的武器為你驅(qū)逐鹿。”馬同意了人的要求，戴上人給馬準備的籠頭，讓人騎在背上。人很快就趕走了鹿，可是從此之后，馬就成了人的奴隸。學(xué)會控制自己，控制自己突發(fā)的沖動如同駕馭烈馬，如果能在狂奔馬上表現(xiàn)鎮(zhèn)定，你對待事情才能游刃有余。人的復(fù)雜情感中，沖動始終占據(jù)著上風(fēng)，會誘惑人不自覺地違背準則，那么失去了他全部道德自由?？酥剖且环N生存之道，不善于克制，會使誤會加深，造成人際關(guān)系緊張，事事皆難。反之，自我克制的人總能按照完美的謹慎、嚴格的正義和恰當(dāng)?shù)娜蚀热ヒ?guī)范自己的行為，從而得到人們尊敬和頌揚。故事三：拿破侖和他士兵有一次，一個士兵騎馬給拿破侖送信，由于馬跑的速度太快，在到達目的地之前猛跌了一跤，那馬就此一命嗚呼。拿破侖接到了信后，立刻寫封回信，交給那個士兵，吩咐士兵騎自己的馬，從速把回信送去。那個士兵看到那匹強壯的駿馬，身上裝飾得無比華麗，便對拿破侖說：“不，將軍，我這一個平庸的士兵，實在不配騎這匹華美強壯的駿馬?！蹦闷苼龌卮鸬溃骸笆郎蠜]有一樣?xùn)|西，是法蘭西士兵所不配享有的?！闭J為自己的地位太低微，認為別人擁有的幸福不屬于自己，他們認為日后是不能與那偉大失物相提并論，這種自輕自賤的觀念，往往成為工作中的不求上進、自甘墮落的主要原因。“相信自己”自信是人生的資本，每個人都應(yīng)該加以好好利用。某公司銷售部劉經(jīng)理自從和董事會產(chǎn)生意見沖突后，雙方都未能妥善處理。為此劉經(jīng)理耿耿于懷，甚至準備跳到競爭對手公司，以此報復(fù)公司。為達目的，他想盡一切辦法把公司機密文件和客戶電話全部透露了各市場經(jīng)銷商，使各地市場上的電話幾乎將公司電話打爆。很快，市場亂成一團麻，并引發(fā)了很多市場糾紛。劉經(jīng)理還打電話給當(dāng)?shù)毓ど?、稅?wù)，說公司的賬目有問題，但查后沒問題，但給公司的名譽帶來了很大的損害。達到泄私憤的目的后，滿意地走了，當(dāng)他到競爭公司報到后卻遭受一番冷遇。新老板知劉經(jīng)理如此對待老東家，自然想到以后也會如法炮制對待自己的公司。身邊如果有這樣一個人，就像埋下了一顆隨時引爆的炸彈嗎，如此一想便不敢雇用他了。最后，劉經(jīng)理不僅沒有報復(fù)到自己的原公司，還落了個背信棄義的罵名。這種行為是一種背叛，這種不忠誠結(jié)果就是搬起石頭砸自己的腳，倒霉的還是自己！忠誠不僅關(guān)系到員工的職業(yè)操守，還關(guān)系到員工的名譽和切身利益，忠誠是企業(yè)用人最基本標準，也是衡量員工職業(yè)道德最基本的標準，任何員工謹守這條底線對老板、企業(yè)、職業(yè)、更對你良心忠誠！故事四：職業(yè)缺德，損傷成長的心靈成功從心開始黃金心態(tài)ECDB積極心態(tài)執(zhí)著心態(tài)F老板心態(tài)A陽光心態(tài)G感恩心態(tài)空杯心態(tài)共贏心態(tài)A故事：蝴蝶新生—生命升華一個陽光燦爛的上午，蛹看著美麗的蝴蝶在花叢中飛舞，非常羨慕，于是問：“我能不能像你一樣在陽光下自由地飛翔？”蝴蝶告訴它：“想和我一樣自由地飛翔，需要具備兩點：第一，你必須渴望飛翔；第二，你必須有脫離你那非常安全、非常溫暖的巢穴的勇氣?！坝悸犃酥笥悬c害怕，問蝶：“這是不是就意味著死亡？”蝶告訴它：“從蛹的生命意義來說，你已經(jīng)死亡了；從蝴蝶的生命意義來說，你又獲得了新生?！闭绾男律^程一樣，作為平凡的眾人，我們成長的過程恰似蝴蝶繭的過程，在痛苦的掙扎中，意志得到磨煉，力量得到加強，心智得到提高，生命在痛苦中得到升華。當(dāng)你從痛苦的繭殼中走出來時，你會發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)擁有了飛翔的力量。B故事：勇敢的水手在英格蘭的一個小鎮(zhèn)上住著一個叫杰克的人。他從未見過海，十分想見海。有一天，他得到一個機會，來到海邊，那兒正籠罩著霧，天氣很冷“啊，”他想，“我不喜歡海。慶幸我不是水手，當(dāng)一個水手太危險了。”在海岸上，他遇上一個水手，他們交談起來?！澳阍趺磿酆Ｄ?？”杰克問，“那兒彌漫著霧，又冷?！彼终f“海不是經(jīng)常都冷和有霧，有時，海是明亮和美麗的。但不管天氣如何，我都愛海?！爱?dāng)一個水手不是很危險嗎？”杰克問。水手說“當(dāng)一個人熱愛他的工作時，他不會想到什么危險。我們家的每一個人都愛海。杰克問“你的父親在哪里？回答“他死在海里。”問“你祖父呢？”回答“死在大西洋里?！眴枴澳愕母绺纾俊被卮稹爱?dāng)他在印度一條河里游泳時，被一條大鱷魚吃了。”杰克說“既然如此，“如果我是你，我就永遠也不到海里去。”水手問“你愿意告訴我你的父親死在哪里嗎？”杰克說“啊，他死在床上。”問“你的祖父呢？”答“也是死在床上?！彼终f“這樣說來，如果我是你，”“我就永遠也不到床上去生活中，遭遇困難和挫折是難免的。在懦夫的眼里，干什么事情都是危險的，而熱愛生活的人，總是藐視困難，勇往直前。如果你想戰(zhàn)勝困難，那么先要蔑視困難！C故事：谷倉里的金表成功的法則其實很簡單，而成功者之所以稀有，是因為大多數(shù)人認為這些法則太簡單了，不屑去做。這個法則叫執(zhí)著。成功如同谷倉內(nèi)的金表，早已存在于我們周圍，散布于人生的每個角落，只要執(zhí)著地去尋找，專注而冷靜地思考，我們就會聽到那清晰的滴答聲。從前有一個富有的農(nóng)場主，在一次巡視谷倉時，遺失一塊名貴的金表在谷倉里，他遍尋不獲，便在農(nóng)場門口貼告示：若有人找到我的金表，懸賞100美元。面對重賞誘惑，人們賣力四處翻找，無奈谷倉內(nèi)谷粒成山，還有成捆成捆的稻草，要找到金表，大海撈針。太陽下山了，依然沒人找到金表，他們不是抱怨金表太小就是抱怨谷倉太大、稻草太多，都一個個放棄了100美元誘惑，只有一個窮小孩在眾人離開后仍一死心，努力尋找，他一整天沒吃東西了，希望在天黑之前找到金表，解決一家人吃飯困難的問題。天天越來越黑，小孩在谷倉中堅持尋找。突然，他發(fā)現(xiàn)一切喧鬧靜下來后有一個奇特聲音，“滴答”“滴答”不停地響著，小孩頓時停止尋找。谷倉內(nèi)更加安靜，滴答聲十分清晰，小孩最后找到了金表，最終得到了100美元。D故事：空杯心態(tài)在日本明治時代，有一位著名的禪師叫南隱。某一天，一位大學(xué)教授特地來向南隱問禪，南隱以茶水招待。只見南隱將茶水注入這個訪客的杯中，杯滿之后他還繼續(xù)注入。這位教授看著茶水不停地溢出杯外，直到再也不能沉默下去了，終于說道：“已經(jīng)滿出來了，不要倒了?！薄澳愕男睦镅b滿了你自己的看法和主張，就像這只裝滿水的杯子一樣，你不先把自己的杯子倒空，叫我如何對你說禪？”南隱意味深長的說。如果你的“杯子”里面裝滿了知識、優(yōu)秀、經(jīng)驗等，便再難裝入更多的東西，自然也就談不上超越和進步了。想要發(fā)展，必須倒空杯中水，敢于歸零。把每一天當(dāng)做一個新起點，每一次工作都從零開始，每個任務(wù)都以一種嶄新的心態(tài)并完成E故事：分享快樂才是更好的利已皮特是一個果農(nóng)，他培植一種皮薄、肉厚、汁甜而少蟲害的新果子。正值收獲季節(jié)，引來不果販紛紛購買，皮特因此發(fā)了大財。當(dāng)?shù)夭簧偃肆w慕他的成功，也想種這種果子，然而，皮特卻認為物以稀為貴，其他人也種這種果子將會影響自己的生意，所以還是自己獨享成功的喜悅為好，其他人沒有辦法，只好種別的果子?？墒堑降诙晔旒竟?jié)時，皮特的果子質(zhì)量大大下降了，果販們也都搖頭不買他的果子。為此他傷透腦筋，降價處理。皮特想找到原因，就去找專家咨詢。專家告訴他：“附近都是舊果子，而唯你是改良品種，所以，開花時經(jīng)蜜蜂、蝴蝶和風(fēng)的傳粉，把你的品種和舊品種雜交了，當(dāng)然就會變質(zhì)了。”皮特急切想知道怎么辦，那還不好辦，把你的好品種分給大家共同來種，就行了。皮特按照專家說的辦了，最后，大家都豐收了好果子，個個喜笑顏開獨享的財富不僅短暫，而且?guī)砹藲缧缘暮蠊逊N子分給大家，不僅自己獲得了財富，也幫助別人獲得了財富，取得了雙贏的成果。獨占易紛爭，分享才能共贏，在企業(yè)里，任何成功都是集體勞動的結(jié)果，僅靠個人很難做出事業(yè)來，學(xué)會與別人分享、合作，才能實現(xiàn)雙贏，收到1+1》2的結(jié)果。F故事：柯達建議制度在柯達公司的走廊里，每個員工都可以取到建議表，而后可送到“建議秘書”手中，然后他將建議送到各部門審議，作出評鑒。建議者隨時可打電話詢問結(jié)果。好的建議不僅提高工作效率，降低工作成本，一舉兩得。廖基程是一個普通員工，他在工廠勞動時常看到，工人們操作精密度高的零件，為了防止零件生銹，都必須戴手套，而且要套很緊，手指頭才能靈活自如。但是發(fā)現(xiàn)戴、脫就相當(dāng)麻煩，也容易壞。他就想只能戴手套嗎？不能改進嗎？但一天他在幫妹妹制作紙的手工藝時，手沾滿了糨糊，干的時候變成一層透明薄膜，緊裹在手指上，他想廠里有這樣方便的指頭套該多好。時間過得很快，一天清晨醒來，躺在床上，望著天花板發(fā)呆，突然想到：可以設(shè)法制成糨糊一樣的液體，手往液體中一放，一雙又柔又軟手套便戴好，不要時往另一種液中一浸，手套便消失。這比橡皮手套方便多了嗎。他將這一想法大膽向公司匯報了，領(lǐng)導(dǎo)非常重視，成立了研究小組，也把他從生產(chǎn)車間調(diào)到了這個組里，反復(fù)研究，最終發(fā)明了這種液體手套。想在職場中獲得成長，就要拋棄“打工心態(tài)”，正如英特爾前總裁安迪-葛洛夫在加州大學(xué)伯克利分校畢業(yè)生發(fā)表演講時所說的：“不管你在哪里工作，都別把自己當(dāng)成員工—應(yīng)該把公司看做自己開的一樣?！蹦銘?yīng)該想：“這公司是我的，我要為它的繁榮和發(fā)展貢獻自己的才智和心力?！盙故事：驢子換主人有一頭驢子，它每天都給農(nóng)夫干一些繁重的活，但是農(nóng)夫卻給它吃得很少。于是這頭驢子跑去請求宙斯，讓它脫離農(nóng)夫，到別的主人那里去。于是宙斯把它賣給一個陶工，陶工讓它搬運沉重的黏土和陶器，比以前更勞累。它感到很累，于是又去請求宙斯再給它換一個主人，于是宙斯又把它賣給了一個皮匠。它一到皮匠那里，看到要干的活，愣在那里了，后悔不已地說：“我真不幸！留在以前的那些主人那里該多好??！現(xiàn)在連我的皮都得交給這個主人了?！眲e讓環(huán)境適應(yīng)你，要去適應(yīng)你周圍環(huán)境?？偸窍胫ぷ髦械钠D辛和勞累，卻不曾想過工作的益處，自然體會不到工作的快樂，頻繁跳槽對于一個人弊大于利態(tài)度四注意態(tài)度影響態(tài)度態(tài)度由你選擇態(tài)度可以改變態(tài)度創(chuàng)造效益“態(tài)度問題”BCD平常心感恩的心付出的心多活動A積極樂觀自律的心EA故事：胡蘿卜、咖啡和雞蛋人生中有很多事情我們不能選擇，但我們可以選擇應(yīng)對的態(tài)度。面對困境，樂觀的人會像咖啡一樣，積極主動地去用自己的行動改變環(huán)境，而悲觀的人則會像雞蛋和胡蘿卜那樣一味地逃避退讓，任由環(huán)境主宰自己。在面對一鍋沸水時，我們選擇的不應(yīng)是退縮，而應(yīng)該是迎難而上，像咖啡豆一樣改變水，使它散發(fā)出濃香有一個女孩，剛從學(xué)校畢業(yè)參加工作，她覺得生活、工作事事不順心，她不知如何面對壓力，好像一個問題剛解決，新問題又出現(xiàn)。壓力讓她喘不過氣來，因此，經(jīng)常對父親抱怨。她父親是個廚師，思索片刻后，帶他女兒進了廚房，父親往三只鍋分別放了一些水，開火后，幾分鐘，鍋里的水燒開了。他往第一鍋里放胡蘿卜，二只放幾個雞蛋，三只放些咖啡粉，然后繼續(xù)煮。女孩納悶看著父親，不耐煩等著。

15分鐘后，把火關(guān)了，把胡蘿卜和雞蛋分別放在兩個碗里，然后把咖啡倒進一個杯子里。父親讓女兒用手去摸胡蘿卜，發(fā)現(xiàn)胡蘿卜變軟了；讓女兒剝開一個雞蛋，看到的是一個熟蛋；最后父親讓她品嘗濃香的咖啡。好奇她問父親，要告訴她什么？父親解釋說，三樣?xùn)|西面臨同樣的逆境---沸騰開水，但它們反應(yīng)都不同：胡蘿卜開始是強壯、結(jié)實、毫不示弱，開水之后變軟、變?nèi)?；雞蛋是易碎，水煮后變硬；咖啡粉經(jīng)水煮后改變了水，在高溫下發(fā)出濃濃香味。父親問女兒，你是哪個呢？“當(dāng)逆境和壓力找上門來時，你如何反應(yīng)？

B故事：幸福是一碗水有一個關(guān)于什么是幸福的故事這樣講：

從前，一個富人和一個窮人在一起談?wù)撌裁词切腋！８蝗送F人破舊的茅舍和樸素的穿著，輕蔑地說：“你這么窮，怎么能叫幸福？我有百間豪宅、千名奴仆、萬兩黃金，那才叫幸福！”后來有一天，一場大火把富人的豪宅燒得片瓦不留，痛恨他的奴仆們搶了他的財物各奔東西。一夜之間，富人淪為乞丐。這年夏日的一天，烈日當(dāng)頂，汗流浹背的乞丐路過窮人的茅舍時，窮人端來一大碗涼水，問他：“你現(xiàn)在認為什么是幸福？”乞丐眼巴巴地說：“幸福就是你手中的這碗水?！彼自捳f“三十年河?xùn)|，三十年河西。”對于“幸?！倍裕彩且驎r因地有所不同的。事物不是一塵不變的，只有珍惜眼前幸福并善待生活的人，才能獲得真正的踏實和幸福。請記住：當(dāng)你家財萬貫時，要珍視財富，認識幸福的內(nèi)涵：同樣，當(dāng)你貧窮時，也要認真面對，保持樂觀，讓幸福充滿自己的生活C故事：抱怨槐樹兩個人一起旅游，有一天他們走累了，而且被太陽炙烤著。那天正午時，他們在一棵大槐樹下休息。一個旅客對另一個旅客說：“槐樹真是百無一用啊，既不能結(jié)果實，對人類也沒有其他的實際利益?！被睒浞浅Ｉ鷼獾卣f：“真是忘恩負義的家伙，你在我的樹蔭下乘涼，享受我送給你的好處，嘴里卻說我毫無益處！”槐樹的樹蔭為兩個旅客遮陽，結(jié)果卻被他們說成是百無一用，這是因為這兩個旅客的不知感恩。感恩是一種生活態(tài)度、一種智慧，是員工忠誠于企業(yè)的基礎(chǔ)。一個有感恩之心的員工，執(zhí)著而無私、博愛面善良、敬業(yè)而忠誠，富有責(zé)任感和使命感，他會把對企業(yè)的感激轉(zhuǎn)化為勤奮工作、刻苦學(xué)習(xí)、奉獻社會的實際行動D故事：兩小孩掙錢俗話說：“一分耕耘，一分收獲。”要想拿比別人更多的薪水，唯一的方法就是比別人多付出。誠然，每個人在工作中的職責(zé)都比較明確，并不一定有許多分外之事讓我們?nèi)プ觯@得成功的秘訣就在不遺余力地付出自己的努力，最大限度地發(fā)揮潛能，讓自身價值不斷得到提升在美國一般家庭里，小孩有打工賺零錢的習(xí)慣，有一次，一戶人家舉辦晚宴，家中有兩個小孩跟家長商量，在家中的衣帽間幫忙照料客人脫下的外套，得以賺小費來當(dāng)零用錢。兩個小孩，一個哥哥，一個妹妹。在晚宴開始前，哥哥聰明地從廚房拿了個小盤子，放在衣帽間入口醒目處，想提示客人不要忘了給予小費。八歲的妹妹看到后，也溜進廚房，拿了個更大的盤子也放在入口處，只是她更細心點，在自己的盤子里放了一枚一角的硬幣宴會開始了，第一位客人到了，他接受了這對兄妹殷勤招呼，舒適脫下了外套交給兩個小服務(wù)生，回過頭不經(jīng)意注意到衣帽間入口處兩個盤子?？腿瞬唤麜囊恍?，從口袋掏出一枚五角硬幣，隨手放在了原有一角硬幣的盤中，隨著宴會開始時刻臨近，客人川流不息進入這戶豪宅，小兄妹忙得暈頭轉(zhuǎn)向，根本沒時間看自己盤子。宴會結(jié)束后，他們父親輕拍兩個賣力打工兒女肩膀探詢工作成果，妹妹盤中有超過20美元小費，而哥哥卻苦著臉，他盤中一個硬幣也沒有。父親了解后呵可大笑道，這件事對你們兩個都有著無限價值，在同等努力工作前提下，懂得先付出的人獲得最多啊。

E故事：兩匹馬有一個養(yǎng)了兩匹馬，有一次，他讓兩匹馬各拉一輛大車進城。前面的一匹馬走得很快，而后面那匹常常停下來，于是主人把后面一輛車上的貨挪到前面一輛車上去，等到后面那輛車上的東西都搬完了，后面那匹馬便輕快地前進，并且對前面那匹馬說：“你辛苦吧，流汗吧，你越是努力干人家越要折磨你?！焙芸?，它們完成了任務(wù)。當(dāng)它們回到主人家的時候，主人說：“既然用一匹馬拉車，我養(yǎng)兩匹馬干嗎？不如好好地喂一匹，把另一匹宰掉總還能拿到一張皮吧?！惫ぷ鞯闹鲃有允菃T工必備的素質(zhì)。如果想登上成功的巔峰，你就得永遠保持自發(fā)的精神—即使面對缺乏挑戰(zhàn)或毫無樂趣的工作，也能全力以赴積極心態(tài)與成功98%心態(tài)+1%努力+1%機會=成功成功源于正確的判斷，但是正確的判斷源于經(jīng)驗，而經(jīng)驗又常常源于錯誤的判斷。心態(tài)就是決定我們心理活動和左右我們思維的一種心理狀態(tài)。我們是命運的主人，我們主宰自己的心靈。編制夢想沉浸夢想獲得新知珍惜夢想確立目標增強自尊修正方向接近夢想成功重要組成要素心態(tài)怎么調(diào)整自我調(diào)整A+B=C事件

信念

結(jié)果

正面/負面

積極/消極觀念決定態(tài)度；態(tài)度決定行動；行動決定習(xí)慣；習(xí)慣決定人格；人格決定命運；命運決定人生。自我改變百讀不如一聞；百聞不如一見；百見不如一思；百思不如一計；百計不如一干；百干自然會成。陽光心態(tài)13種

陽光心態(tài)是….健康健康不僅是沒有疾病.對健康需要有一個全面理解,它包括:軀體健康/心理健康/社會適應(yīng)/道德健康擁有一個完整的健康,需要:足夠的自我安全感生活理想符合實際保持人際關(guān)係良好

陽光心態(tài)是……說出你的感受

內(nèi)心的感受如果長時間的隱藏或壓抑，會導(dǎo)致多種疾病，如：胃炎，潰瘍，疼痛等等,甚至?xí)?dǎo)致更嚴重的後果：如癌癥。因此，向自己的知己、朋友表達、傾訴內(nèi)心的秘密甚至是自己的過錯，與他們分享感受就十分必要。用對話、交流、語言去表達自己的真實感受，是一種對付身體疾病或心理疾病最有效的藥物和治療方法。陽光心態(tài)是…決定...猶豫不決的人常常處於疑惑、焦慮和痛苦之中，優(yōu)柔寡斷還可能加劇問題、擔(dān)憂的嚴重性。學(xué)會得失中只有放棄才能擁有的道理。知曉自己的優(yōu)劣:兩利相權(quán)擇其重,兩弊相衡擇其輕。不要在情緒中做出決定。如憤怒、興奮、激動等陽光心態(tài)是…不要偽裝自己掩飾和偽裝實際,總想給人以完美的感覺;掩飾真實的自我，總想給人一種輕鬆自如的印象。但實際上他所面臨的問題可能是越來越多,越來越沉重。生活在表像當(dāng)中,外觀雖然虛飾了，但根基和內(nèi)心是薄弱的,是陽光心態(tài)的大敵。這些人很可能把自己命運交給醫(yī)院或者藥店。陽光心態(tài)是……接受拒絕接受和缺乏自尊使得人們自我疏離。生活在一個組織\社會\環(huán)境之中,是我們擁有健康生活的核心。否則會導(dǎo)致嫉妒、戒備、極度競爭性和毀滅性。學(xué)會接受，接納那些公認的東西，甚至接受那些對自己的批評意見,是一種智慧和良知,也是一劑良藥。陽光心態(tài)是….....找到解決辦法.消極的人不去試圖尋找解決問題的辦法,而是使問題擴大化。他們給人一種悲傷,哀歎,不時還可能傳遞一些流言蜚語。小小一根火柴也可以使黑暗有了一縷光亮，小小蜜蜂可以產(chǎn)生出最甜蜜的果實。我們就是我們自己。消極的想法產(chǎn)生消極的情緒，長期累計後,會使我們的身體組織出現(xiàn)病灶！陽光的心態(tài)產(chǎn)生積極的力量，會使我們健康！陽光心態(tài)是……信任我們?nèi)绻偸遣恍湃?，不溝通，就不能融入到這個開放社會，也就失去了人與人的聯(lián)繫。如此下去,就不能擁有深厚、穩(wěn)定的人與人的關(guān)係，更不能擁有真正的友誼?？梢哉f:沒有信任，就沒有友誼。不信任也是缺乏自信的表現(xiàn)。你在信任方面如何對待他人，他們就很可能向你設(shè)計的方向發(fā)展。陽光心態(tài)是…享受過程

享受過程,精彩會體現(xiàn)在我們生活的每一天。生命其實就是一個過程,不是一個結(jié)果。生命是一個括弧。左邊括弧是出生，右邊括弧是死亡，我們要做的事情就是填括弧，要用靚麗多彩的事情，好心情把括弧填滿…做事情,結(jié)果固然重要,如果你同時也能享受過程,做事情的態(tài)度和你的心態(tài)就完全不一樣了.陽光心態(tài)是……活在當(dāng)下，面向未來

你以往的一切成績、錯誤都只能屬於過去的你。你目前是活在當(dāng)下、當(dāng)前、現(xiàn)在。你發(fā)展的時間和空間在現(xiàn)在，在未來。如果發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，儘量增加它、延長它；而發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，儘量減少它、縮短它。陽光心態(tài)是…樂觀、幽默…幽默、大笑、休息、快樂…有利於健康和長壽；無論生活在怎樣條件下，快樂的人都懷揣有適應(yīng)環(huán)境、改善環(huán)境的禮物。幽默是一劑良藥,樂觀是健康的處方。

陽光心態(tài)是……自我調(diào)節(jié)當(dāng)你無法靠自身能力改變對你來講不利的事情的時候，你乾脆變換角度，改變自己對其的看法。也許換一個角度,你可能會有新的發(fā)現(xiàn)、好的發(fā)現(xiàn)。正可謂：塞翁失馬，安知非福也。擁有自我調(diào)節(jié)能力,才能真正擁有健康。

陽光心態(tài)是…把握自己

把自己幸福,希望等建立在別人行為的基礎(chǔ)上，是十分危險的,你將有不確定感甚至可以發(fā)展到恐懼感。努力做自己的事情,努力實現(xiàn)自己的目標。反過來,如果你擔(dān)心的事情不能被你左右，就隨它去吧。我們只能考慮力所能及的事情。

你的幸?？赡芘c你的欲望成反比．陽光心態(tài)是…感

恩

總是要真誠感謝別人對自己的幫助和貢獻。西方有感恩節(jié)大概是如此緣由吧!請相信:感恩會使人際關(guān)係就變得和諧。反過來,你要是不感恩，別人可能就不再為你做事了，不再幫你了。感恩可以使你和對方均獲得好心情。不信的話，你可以現(xiàn)在試試看．

陽光心態(tài)是…養(yǎng)成一種習(xí)慣，總是發(fā)現(xiàn)生活美好的方面。相信未來一定會更美好。寬容過去。要學(xué)會忘記、諒解、寬容。不原諒等於給了別人持續(xù)傷害你的機會。學(xué)會利用現(xiàn)有和將來可能資源把事情做成、做好。服務(wù)他人。享受服務(wù)於他人。你周圍的世界會完全改變。擁有陽光心態(tài)

健

康

生

活

每

一

天

尊重自己自尊自我認識自我激勵態(tài)度積極妥善籌劃百折不撓永恒的毅力自我激勵7個一、成功的秘訣——設(shè)定目標二、如何設(shè)定目標？我要：——快樂（怎樣才能快樂？）——賺大錢（從事哪一種行業(yè)？）——出名（在哪一方面卓爾不群？）——擔(dān)任公司總經(jīng)理（事業(yè)上采取怎樣的途徑？）——自己創(chuàng)業(yè)（在哪一行？）自我激勵一、分割目標：

——輕重緩急的原則。二、檢查計劃

——征詢意見三、保持彈性

——隨時調(diào)整1、定下自己最重要的目標。2、和已達成目標或正致力于達成目標的人做伴。3、目標要遠大。4、堅定信念，付諸于行動。對待同事1、永遠以微笑面對你的工作伙伴、老板和部屬。2、工作中接聽電話或打電話時，心情要愉快，聲音中蘊含笑意。3、不必貶低自己的成就，受到贊許時一定要說“謝謝”。4、不必理會別人加諸于你的褒貶。5、不要參加那些互吐苦水的牢騷聚會。對待自己1、向別人談?wù)撟约簳r，用肯定積極的形容詞和副詞。2、寫下你的長處。3、想象自己達成心中的最大愿望并享受成果的情景。4、表現(xiàn)不佳時告訴自己下次可以做的更好。相處之道相處