第一單元1健康生活伴我行第二課時(shí)-拒絕煙和酒

實(shí)驗(yàn)：香煙的危害——尼古丁毒性實(shí)驗(yàn)

首先，找三個(gè)大小一樣的瓶子，里面裝著相同的清水，準(zhǔn)備一根香煙。實(shí)驗(yàn)開(kāi)始了！第一個(gè)瓶子不放煙絲，在第二個(gè)瓶子里放上一點(diǎn)兒煙絲，而在第三個(gè)瓶子里放很多的煙絲，然后用棍在這三個(gè)瓶子里攪拌。不一會(huì)而就發(fā)現(xiàn)，第一個(gè)瓶子里的水還是很清，第二個(gè)瓶子里的水變成了淡黃色，第三個(gè)瓶子里的水竟成了土黃色！接著，把小魚(yú)分別放進(jìn)了這三個(gè)瓶子里。過(guò)了一會(huì)兒，出現(xiàn)了可怕的現(xiàn)象：一個(gè)瓶子里的小魚(yú)安然無(wú)恙；第二個(gè)瓶子里的小魚(yú)拼命地掙扎著；而第三個(gè)瓶子里的小魚(yú)尾部僵直了，只有嘴還在有氣無(wú)力的呼吸著。短暫的時(shí)間里，兩條活潑可愛(ài)的小魚(yú)就一動(dòng)不動(dòng)了，變成了硬邦邦的小僵尸！只有在沒(méi)有放煙絲的第一個(gè)瓶子里，小魚(yú)還快活地游著。酒后駕駛的危害

1.觸覺(jué)能力降低。飲酒后駕車(chē)，由于酒精的麻醉作用，人的手、腳的觸覺(jué)較平時(shí)降低，往往無(wú)法正?？刂朴烷T(mén)、剎車(chē)及方向盤(pán)。2.判斷能力和操作能力降低。飲酒后，對(duì)光、聲刺激反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，本能反射動(dòng)作的時(shí)間也相應(yīng)延長(zhǎng)，感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)器官如眼、手、腳之間的配合功能發(fā)生障礙，因此，無(wú)法正確判斷距離、速度。3.視覺(jué)障礙。飲酒后可使視力暫時(shí)受損，視像不穩(wěn)，辨色能力下降，因此不能發(fā)現(xiàn)和正確領(lǐng)會(huì)交通信號(hào)、標(biāo)志和標(biāo)線。同時(shí)飲酒后視野大大減小，視像模糊，眼睛只盯著前方目標(biāo)，對(duì)處于視野邊緣的危險(xiǎn)隱患難以發(fā)現(xiàn)，易發(fā)生事故。4.心理變態(tài)。在酒精的刺激下，人有時(shí)會(huì)過(guò)高地估計(jì)自己，對(duì)周?chē)说膭窀娉２挥枥聿?，往往干出一些力不從心的事?.疲勞。飲酒后易困倦，表現(xiàn)為行駛不規(guī)律，空間視覺(jué)差等疲勞駕駛的行為。酒對(duì)人體的危害

大量飲酒所造成的酒精急性中毒，可以使人喪命。

即使少量喝酒所造成的慢性中毒也極有害。它還能使心臟松軟，收縮乏力，心臟脹大，血管硬化。

常喝酒還對(duì)肺不利，容易得氣管炎、肺氣腫、肺炎和肺結(jié)核。飲酒更易使人得胃病和胃癌。酒尤其能損害肝臟，使肝容易硬化。

此外，年輕人正在發(fā)育成長(zhǎng)，如經(jīng)常喝酒，除上述害處外，還能使腦力和記憶力減退，使肌肉無(wú)力，性發(fā)育早熟和未老先衰。調(diào)查表調(diào)查內(nèi)容：調(diào)查對(duì)象：調(diào)查結(jié)果：1.每天消耗：2.每天花費(fèi)：每月花費(fèi)：3.危害：4.我們的結(jié)論：吸煙的危害爸爸半盒煙300元10元對(duì)人的身體危害大，肺癌發(fā)病率高。吸煙不僅對(duì)人的身體危害大，而且還花費(fèi)很多錢(qián)。拒絕誘惑閱讀書(shū)上第6頁(yè)討論：

有些人在第一支煙、第一杯酒面前，為什么不能拒絕呢？學(xué)生交流有哪些拒絕煙酒的好方法？1、多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，分散注意力2、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，自我監(jiān)督3、多鍛煉，身體強(qiáng)健了，自然心理就會(huì)健康起來(lái)4、認(rèn)清不良誘惑的危害，每當(dāng)受誘惑時(shí)，就打自己一下5、請(qǐng)家長(zhǎng)、老師、同學(xué)監(jiān)督6、集中精力投入學(xué)習(xí)承諾書(shū)承諾人：吸煙有害健康，喝酒危害生命。我承諾以后不吸煙，不喝酒。小資料世界無(wú)煙日

1987年11月，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將每年的4月7日定為“世界無(wú)煙日”，并于1988年開(kāi)始施行。

但因4月7日是世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日，每年的這一天，世界衛(wèi)生組織都要提出一項(xiàng)保健要求的主題。為了不干擾其衛(wèi)生主題的提出，世界衛(wèi)生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日，中國(guó)也將該日作為中國(guó)的無(wú)煙日。2004年：控制吸煙，減少貧困2005年：衛(wèi)生工作者與控?zé)?006年：煙草吞噬生命2007年：創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境。旨在提醒公眾認(rèn)識(shí)煙草煙霧對(duì)被動(dòng)吸煙者和環(huán)境的危害。2008年：無(wú)煙青少年?？谔?hào)：禁止煙草廣告和促銷(xiāo)，確保無(wú)煙青春好年華。2009年：煙草健康警示?？谔?hào)：“圖形警示揭露煙害真相”[4-6]2010年：性別與煙草——特別抵制針對(duì)女性的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)2011年：世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》，口號(hào)是“煙草致命如水火無(wú)情，控?zé)熉募s可挽救生命”2012年：主題為“煙草業(yè)干擾控?zé)煛?，口?hào)是“生命與煙草的對(duì)抗”。[7]2013年：禁止煙草廣告、促銷(xiāo)和贊助主題警示語(yǔ)珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離煙酒掃除煙酒害，健康你我他喝酒不開(kāi)車(chē)，開(kāi)車(chē)不喝酒關(guān)愛(ài)生命，拒絕酒后駕駛珍愛(ài)生命，不要酒后駕車(chē)