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PAGEPAGE31、食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)蛋白質(zhì):構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì),為人體的生理活動(dòng)提供能量;糖類(lèi):人體最重要的供能物質(zhì),也是構(gòu)成細(xì)胞的成分;;維生素作用缺乏癥維生素A促進(jìn)人體正常的發(fā)育,增強(qiáng)抵抗能力,維持人的正常視覺(jué)。皮膚粗糙,夜盲癥維生素B1維持人體正常的新陳代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的正常生理功能。神經(jīng)炎,腳氣病維生素C抵抗力下降維生素D(XO形腿等)60%~70%,細(xì)胞的主要組成成分,人體的各種生理活動(dòng)都離不開(kāi)水。無(wú)機(jī)鹽:構(gòu)成人體組織的重要材料,如:鈣、磷(構(gòu)成骨骼和牙齒)、鐵(構(gòu)成血紅蛋白)2、消化和吸收消化系統(tǒng)的組成消化道:口腔→咽→食道→胃→小腸→大腸→肛門(mén)(食物的通道)消化腺:唾液腺、胃腺、肝臟、胰腺、腸腺(分泌消化液,肝臟是人體最大的消化腺,分泌膽汁,參與脂肪消化)小腸的結(jié)構(gòu)特點(diǎn):小腸是消化食物和吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要場(chǎng)所。腸壁構(gòu)造(由內(nèi)向外):黏膜、黏膜下層、肌肉層、漿膜小腸適于消化、吸收的特點(diǎn):①最長(zhǎng);②內(nèi)表面具有皺襞和小腸絨毛(大大增加了消化和吸收的面積);上皮細(xì)胞構(gòu)成,這種結(jié)構(gòu)有利于吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);④有各種消化液。食物的消化:在消化道內(nèi)將食物分解成為可以吸收的成分的過(guò)程。物理性消化:牙齒的咀嚼、舌的攪拌和胃、腸的蠕動(dòng),將食物磨碎、攪拌,并與消化液混合?;瘜W(xué)性消化:通過(guò)各種消化酶的作用,使食物中各種成分分解為可以吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。淀粉的消化(口腔、小腸):淀粉→麥芽糖→葡萄糖蛋白質(zhì)的消化(胃、小腸):蛋白質(zhì)→氨基酸脂肪的消化(小腸):脂肪→脂肪小微粒→甘油+脂肪酸(3)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收:營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通過(guò)消化道壁進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)的過(guò)程。①消化道各段對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收:胃:少量的水、酒精(非營(yíng)養(yǎng))小腸(主要的吸收?qǐng)鏊褐境煞謴男∧c絨毛的毛細(xì)淋巴管吸收;其他從小腸絨毛的毛細(xì)血管進(jìn)入血液循環(huán)。大腸:少量水、無(wú)機(jī)鹽和一部分維生素3、關(guān)注合理營(yíng)養(yǎng)和食品安全合理營(yíng)養(yǎng)、按時(shí)進(jìn)餐不偏食、不挑食、不暴飲暴食均衡攝入五類(lèi)食物(平衡膳食寶塔)不吃有毒的食物(餿飯菜、發(fā)芽的馬鈴薯)買(mǎi)經(jīng)檢疫合格的食品保持廚房和炊具的干凈第三節(jié)人體的呼吸1、呼吸道對(duì)空氣的處理、呼吸道的組成:呼吸道:鼻腔、咽、喉、氣管、支氣管(氣體進(jìn)出肺的通道,清潔、濕潤(rùn)、溫暖吸入的氣體)肺:氣體交換的場(chǎng)所、肺:①位置:胸腔內(nèi),左右各一。體交換。③功能:氣體交換。2、發(fā)生在肺內(nèi)的氣體交換呼吸運(yùn)動(dòng)包括吸氣和呼氣兩個(gè)動(dòng)作。人在平靜呼吸時(shí),肋間外肌、膈肌、肋骨、胸骨、胸廓和肺的變化。原理:呼吸肌收縮和舒張,胸廓擴(kuò)大和縮小,肺被動(dòng)地?cái)U(kuò)大和回縮,形成壓力差。體內(nèi)氣體的交換:①原理:氣體的擴(kuò)散作用②肺泡內(nèi)的氣體交換:血液、肺泡③組織里的氣體交換:血液組織細(xì)胞人體內(nèi)物質(zhì)的運(yùn)輸1、流動(dòng)的組織-血液(1)血液的組成和功能功能:運(yùn)載血細(xì)胞,運(yùn)輸養(yǎng)料和廢物血細(xì)胞:紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板血紅蛋白(紅細(xì)胞忠):紅細(xì)胞中含有的一種紅色含鐵的蛋白質(zhì)。特性:在含氧高的地方與氧結(jié)合,在含氧低的地方與氧分離。血液的功能:運(yùn)輸、防御保護(hù)、調(diào)節(jié)體溫。2—血管動(dòng)脈管壁厚,彈性大速度快把血液從心臟輸送到身體各部分去靜脈管壁薄,彈性小速度慢把血液從身體各部分輸送到心臟去毛細(xì)血管非常薄,只由一層扁平上皮細(xì)胞構(gòu)成,內(nèi)徑十分細(xì)小。最慢便于血液與組織細(xì)胞充分地進(jìn)行物質(zhì)交換3、輸送血液的泵-心臟(1)左心室主動(dòng)脈右心房上、下腔靜脈右心室肺動(dòng)脈左心房肺靜脈瓣膜:房室瓣(位于心房和心室之間,只朝向心室開(kāi))保證血液按一定的方向流動(dòng)。心臟的功能:血液循環(huán)的動(dòng)力器官4、血液循環(huán)血液循環(huán)的概念和途徑:概念:血液在心臟和全部血管所組成的管道中進(jìn)行的循環(huán)流動(dòng)。體循環(huán):左心室→主動(dòng)脈→各級(jí)動(dòng)脈→毛細(xì)血管→各級(jí)靜脈→上、下腔靜脈→右心房肺循環(huán):左心房→肺靜脈→肺部的毛細(xì)血管→肺動(dòng)脈→右心室出血的初

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