如何經(jīng)營(yíng)高中時(shí)光

為了美好的明天--如何經(jīng)營(yíng)高中時(shí)光如何經(jīng)營(yíng)高中時(shí)光前言--為什么讀高中？一.學(xué)習(xí)方面二.心理情緒三.時(shí)光軸—高中三年規(guī)劃參考我們?yōu)槭裁醋x高中？高中三年是一個(gè)人形成一種性格、品味、高雅情操的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)每個(gè)同學(xué)都應(yīng)該是很美好也很重要的人生階段，這三年主要目標(biāo)是考大學(xué)，同時(shí)也要從人生的大局上考慮三年的發(fā)展。重視學(xué)習(xí)，也不能忽略其他方面的發(fā)展，要讓自己在三年的高中生活中學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)生活，掌握學(xué)習(xí)。大家來(lái)說(shuō)說(shuō)高中生活是你

一生中最重要的旅程是你邁向成功人生的第一起點(diǎn)一、學(xué)習(xí)方面

1.高中學(xué)科的特點(diǎn)

一是知識(shí)量大。高中三年開(kāi)設(shè)的十幾門學(xué)科雖和初中差不多，但每一門學(xué)科的知識(shí)量比初中要增加若干。

二是難度大，表現(xiàn)在初中和高中知識(shí)上有些跨度，這一跨度不可能細(xì)嚼慢咽，對(duì)把握知識(shí)帶來(lái)一定困難，而且高中所學(xué)知識(shí)的抽象概括性比初中高得多。

三是學(xué)習(xí)進(jìn)度快，如果跟不上進(jìn)度，往往出現(xiàn)“消化不良”或“負(fù)債”現(xiàn)象。

四是綜合性強(qiáng)，要解決一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合應(yīng)用各科知識(shí)。

五是能力要求高，如觀察能力、表達(dá)能力等，特別是分析綜合能力、抽象思維能力、自學(xué)能力大為重要。

六是理解要求高。要理解概念、法則的本質(zhì)，形成某種理念、方法，才能把知識(shí)學(xué)到手。

我們?cè)撊绾巫觯?.針對(duì)高中學(xué)科特點(diǎn)，需要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

（1）明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是規(guī)定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時(shí)間內(nèi)達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)。長(zhǎng)時(shí)間達(dá)到一個(gè)大目標(biāo)。在長(zhǎng)短計(jì)劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。

適當(dāng)就是指目標(biāo)不能定得過(guò)高或過(guò)低，過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文；過(guò)低了，無(wú)需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達(dá)到的目標(biāo).

具體就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢？可以具體化為：每天做1道函數(shù)專題，1道幾何，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無(wú)疑地背出來(lái)，等等。

（2）恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計(jì)劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時(shí)候?qū)φ沼?jì)劃?rùn)z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語(yǔ)文，就做幾道數(shù)學(xué)題，然后再?gòu)?fù)習(xí)物理化學(xué)外語(yǔ)等。

（3）培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計(jì)劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無(wú)論碰到什么困難挫折也要堅(jiān)持完成計(jì)劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

3.掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法

（1）、聽(tīng)課

聽(tīng)老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗(yàn)證的真理；是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。聽(tīng)課方法包括以下幾點(diǎn)：

A）做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對(duì)探求知識(shí)的極大興趣，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。

B）集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除干擾。

C）認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。

D）學(xué)習(xí)思路。

E）抓住老師講課的重點(diǎn)。注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

F）做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。

G）注意和老師的交流。聽(tīng)課要與老師有目光的交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

（2）、作業(yè)

對(duì)待作業(yè)要有所為有所不為，不能以寫作業(yè)為目的，學(xué)習(xí)的目的是學(xué)會(huì)，

不能僅僅是完成作業(yè)。做題不是學(xué)習(xí)，

知識(shí)是想明白的，

不是做題做明白的。

（3）、復(fù)習(xí)

及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線，識(shí)記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來(lái)。復(fù)習(xí)要求是以下幾點(diǎn)：

A）課后回憶，即在聽(tīng)課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

B）精讀教材。對(duì)教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

C）整理筆記。對(duì)課堂筆記及時(shí)的完善，勾畫出疑點(diǎn)，尋求同學(xué)老師的幫助。

D）看參考書。增加知識(shí)的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。

E）本章的基本思想與方法（應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來(lái)）

溫馨提示黃金時(shí)間來(lái)記憶

同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。

尊重自己生物鐘

由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。

說(shuō)說(shuō)自己的苦惱，為什么自己的成績(jī)提高不明顯，找找原因二、心理情緒1.高中生身心發(fā)展的特點(diǎn)

敏感性是指對(duì)人、對(duì)事具有較強(qiáng)的敏感性，思想活躍，易接受新事物、新信息。社會(huì)性是指對(duì)人生的意義、升學(xué)等社會(huì)問(wèn)題越來(lái)越感興趣，對(duì)很多事物都有自己獨(dú)立的見(jiàn)解。動(dòng)蕩性是指情緒容易激動(dòng)對(duì)事既積極熱情，又焦慮不安。閉鎖性是指開(kāi)始有了自己的“小秘密”，不再輕易地表露自己的內(nèi)心世界，有些內(nèi)斂。

該怎么辦？

2.結(jié)合高中生心理發(fā)展特點(diǎn)，在高中生活中出現(xiàn)情緒問(wèn)題時(shí)，要學(xué)會(huì)合理發(fā)泄，恰當(dāng)解決。

（1）.要變被動(dòng)為主動(dòng)，保持快樂(lè)。

痛苦的根源在于被動(dòng)，主動(dòng)去做就會(huì)有樂(lè)趣，可以試著漸進(jìn)的方法，一點(diǎn)點(diǎn)改進(jìn)。

中國(guó)的學(xué)生很神奇：一天14個(gè)小時(shí)不動(dòng)，

不抱怨，

值得肯定，

世界少有。所以面對(duì)殘酷的生活要以積極樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待——想想高興的事，沒(méi)有什么大不了的，早晨的太陽(yáng)照常升起。

快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單經(jīng)常保持微笑

要學(xué)會(huì)微微一笑對(duì)待別人的不恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。保持高度的自信心

要自信，

要承認(rèn)自己是最好的，

外部的評(píng)價(jià)可以借力，

但不可以看太重，自己鼓勵(lì)自己，人需要自我支撐，而不是別人認(rèn)同你才能立足于江湖，最重要的力量來(lái)源于自己。和別人保持合

作并獲得樂(lè)趣要學(xué)會(huì)處理好與同班同學(xué)的人際關(guān)際要學(xué)會(huì)理解和尊重別人，事事要考慮自己的言行對(duì)他人可能帶來(lái)的影響，做事之前要盡量爭(zhēng)取其他同學(xué)的意見(jiàn)。4、樂(lè)于助人樂(lè)于助人學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處9、學(xué)會(huì)寬恕他人學(xué)會(huì)寬恕他人保持自己的

一顆童心應(yīng)該保護(hù)所有的業(yè)余愛(ài)好，將來(lái)到社會(huì)都會(huì)有用。因?yàn)楦呖挤艞壎嗄甑奶亻L(zhǎng)愛(ài)好沒(méi)有必要，每一種愛(ài)好都是寶貴的，只是要控制在合理的限度內(nèi)。

偶爾對(duì)平時(shí)所做的事情反思一下要有一定冒險(xiǎn)精神（2）

高中生戀愛(ài)

最好的選擇是：珍藏，等待歲月的成熟，任感情隨意流淌是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任。真正的愛(ài)情只有一次，所以應(yīng)該留給最值得的人，留給人生最燦爛的季節(jié)。我們面對(duì)的現(xiàn)實(shí)競(jìng)爭(zhēng)是激烈殘酷的，沒(méi)有時(shí)間去品味愛(ài)情，那就珍藏。若任感情泛濫變成鴉片或者一種慰藉，那就是墮落。人類區(qū)別于其他動(dòng)物的能力是人學(xué)會(huì)了控制，要有效地調(diào)劑自己的情感，把愛(ài)情放在更高的境界更高的標(biāo)準(zhǔn)。

高中生的愛(ài)情確是單純的，但愛(ài)情需要物質(zhì)基礎(chǔ)，好的作法是互相鼓勵(lì)，

共同進(jìn)步，

成為上流的社會(huì)分子，有更完善的社會(huì)物質(zhì)基礎(chǔ)，那樣才能真正體會(huì)愛(ài)情的幸福。三.時(shí)光軸—高中三年規(guī)劃參考

高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo)

1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識(shí)，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)，因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開(kāi)始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。

4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開(kāi)始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級(jí)的學(xué)習(xí)地位。

5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過(guò)高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來(lái)，不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計(jì)劃，做到步步為營(yíng)。

6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期。可以適當(dāng)?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問(wèn)題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調(diào)整，自我鼓勵(lì)和認(rèn)定。就如愛(ài)迪生所說(shuō)：“自信是成功的第一秘訣”。

高中二年級(jí)--轉(zhuǎn)折