職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫及自學(xué)說(shuō)明

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫招生處周文軍故事一：人生職場(chǎng)三個(gè)圓人生的職場(chǎng)上,每一個(gè)人的內(nèi)在往往存在著三個(gè)圓,就讓我慢慢道來(lái)這三個(gè)圓的故事…...要做的事A第一個(gè)圓A它叫作“要做的事”例如你工作老板所交付的任務(wù)或工作這個(gè)圓比較肥壯想做的事B第二個(gè)圓B它叫作“想做的事”這個(gè)圓代表一個(gè)人對(duì)某種事的興趣及意愿程度能做的事C第三個(gè)圓C它叫作“能做的事”它代表著你做某事的能力,這個(gè)圓長(zhǎng)來(lái)俊瘦這三個(gè)圓相互間交錯(cuò)著什么樣的多變故事呢?………當(dāng)三個(gè)圓交會(huì)時(shí)…..能作的事C想作的事B要作的事A就產(chǎn)生了甜蜜區(qū)T什么是甜蜜區(qū)T呢??簡(jiǎn)單的說(shuō),當(dāng)你老板交辦的事,是你所想也是有興趣的事,同時(shí)也是你能力所能及的事時(shí),你的工作熱情是最高的。那如果這三個(gè)圓都沒(méi)有交集呢!能做的事C想做的事B要做的事A喔!那這個(gè)人需要重新考慮一下自己的職業(yè)規(guī)劃了!那如果這三個(gè)圓的交集幾乎相互重疊呢!CBA喔!那這份工作可以讓你做一位快樂(lè)工作人！那這三個(gè)圓有何特質(zhì)呢?A的圓也就是任務(wù),B的圓表示態(tài)度,C的圓表示能力,每個(gè)人的圓各有不同,圓與圓之間也相互不同,它們會(huì)隨時(shí)間,環(huán)境及人際等不同有所消長(zhǎng),但一般而言“要做的事”與“能做的事”這兩個(gè)圓的短期變化不大，能變的是“想做的事”這個(gè)圓那這三個(gè)圓的故事能給我們什么領(lǐng)悟呢?想想看!如果其中的兩個(gè)圓是不容易被改變,那你該如果增加甜蜜區(qū)T的面積呢?----增加自己想做的事！能做的事C想做的事B要做的事AB’’所以工作的成就,滿足與快樂(lè)感的主導(dǎo)者不是別人,是自己….因?yàn)槟芨淖儭跋胱龅氖隆钡哪莻€(gè)圓的人不會(huì)是你的老板或同仁不要讓“想做的事”的圓跟其它的兩個(gè)圓沒(méi)有交集…不然工作沒(méi)有樂(lè)趣可言。你希望如此嗎？最后,如果你能把這三個(gè)圓的消長(zhǎng)關(guān)系作一推敲,你會(huì)發(fā)覺(jué),在職場(chǎng)上各種不同性格的特質(zhì)逐一展現(xiàn)…..蠻有趣的….不妨試試?yán)纾篈圓（要做的事）遠(yuǎn)大于C圓（能做的事）,不正表示一個(gè)主管用人不當(dāng),而顯示主管的管理能力出現(xiàn)危機(jī)嗎？…..故事二：鉛筆的比喻在最初，鉛筆的制作人向鉛筆說(shuō)：在你面世之前,有五樣事情你需要知道,希望你時(shí)刻緊記,你會(huì)成為一枝最好的鉛筆。第一你要讓你自己放在他人的手中，你才會(huì)成就大事的。第二你會(huì)不時(shí)經(jīng)歷到磨削的苦痛,但這是成為一枝更好鉛筆的必經(jīng)之路。第三在你犯錯(cuò)時(shí),你是有能力更正的。第四你最重要的部份,永遠(yuǎn)是你中心的部份(筆芯)。第五不論環(huán)境如何,你務(wù)必要繼續(xù)書寫；不論情況如何的困難,也要寫下清晰明了的痕跡。鉛筆完全明白了制作者的目的及目標(biāo)，并承諾牢記在心，且預(yù)備裝盒上市。現(xiàn)在,請(qǐng)將自己帶入那枝鉛筆,用同樣的條件思量一番,你將會(huì)成為最好的自己。第一你要在身處的環(huán)境中找到屬于自己的位置,要相信你也會(huì)成就大事。第二你會(huì)一樣經(jīng)歷刨削的苦痛及鍛煉,在日常生活中遭遇種種的困難，但這是成為堅(jiān)強(qiáng)的人必須經(jīng)過(guò)的階段。第三你會(huì)有做錯(cuò)的時(shí)候,但你有能力改過(guò),并從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。第四你最重要的部份是:你的內(nèi)心內(nèi)涵,而非你的外表。第五不論環(huán)境如何，你務(wù)必要繼續(xù)奮斗，不論情況如何困難，也要認(rèn)真努力的工作生活，回頭看自己走過(guò)的足跡,你才不會(huì)因虛度年華而悔恨。希望透過(guò)這兩個(gè)簡(jiǎn)單的比喻,讓我們度過(guò):有意思、有目標(biāo)的大學(xué)生活！祝大家幸福、快樂(lè)每一天！一、職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的要求職業(yè)生涯規(guī)劃撰寫總體要求：內(nèi)容完整，簡(jiǎn)明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎。要合理分析自己的優(yōu)勢(shì)和不足，科學(xué)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑，并以最優(yōu)的策略、高效的行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。

（一）自我認(rèn)知（知己）：根據(jù)測(cè)評(píng)報(bào)告，客觀分析自己的職業(yè)興趣、能力傾向、職業(yè)價(jià)值觀、行為風(fēng)格、個(gè)性特征等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人職業(yè)是否匹配？

（二）職業(yè)認(rèn)知（知彼）：通過(guò)多種途徑（職業(yè)體驗(yàn)、書籍、互聯(lián)網(wǎng)、社會(huì)實(shí)踐、專家咨詢等）和方法，全面了解目標(biāo)行業(yè)、目標(biāo)職業(yè)、目標(biāo)企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊，結(jié)合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機(jī)會(huì)、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會(huì)需求等因素，理性評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)。

（三）職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)：在自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知的基礎(chǔ)上，進(jìn)行職業(yè)定位，選擇最適合自己的職業(yè)目標(biāo)，并確定相應(yīng)的職業(yè)發(fā)展路徑。（四）制定行動(dòng)計(jì)劃和策略：圍繞職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，制定具有針對(duì)性、明確性與可行性的行動(dòng)計(jì)劃，在校大學(xué)生要重視大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的實(shí)施計(jì)劃。在制定計(jì)劃時(shí)要注意區(qū)分輕重緩急，在行動(dòng)計(jì)劃和策略制定完成后，要加強(qiáng)學(xué)習(xí)、要高效行動(dòng)，學(xué)會(huì)時(shí)間管理和應(yīng)對(duì)干擾，確保行動(dòng)計(jì)劃的順利完成。（五）與時(shí)俱進(jìn)，靈活調(diào)整：由于社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個(gè)人成長(zhǎng)曲線等變化以及各種不可預(yù)測(cè)因素的影響，一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地主動(dòng)把握人生，主動(dòng)適應(yīng)、利用各種變化，需要定期評(píng)估、反饋、調(diào)整、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，包括擬定備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案都是非常必要的。成績(jī)計(jì)算：

課程自學(xué)20%+作業(yè)10%+集中學(xué)習(xí)輔導(dǎo)20%+職業(yè)生涯規(guī)劃書50%二、網(wǎng)絡(luò)自學(xué)說(shuō)明方式一：http:///方式二：文正首頁(yè)——就業(yè)服務(wù)——下載中心——點(diǎn)擊“職前教育網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂網(wǎng)站地址與職業(yè)發(fā)展規(guī)劃課程要求及教學(xué)計(jì)劃”。注意：必須使用IE8以上的瀏覽器1、登錄方式：2、學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）點(diǎn)擊個(gè)人中心“我的學(xué)習(xí)任務(wù)”欄目中點(diǎn)擊“2013級(jí)平時(shí)作業(yè)”瀏覽其中的網(wǎng)絡(luò)課程進(jìn)行20學(xué)時(shí)的自習(xí)；（2）本學(xué)期（2014年5月31日前）提交一份不少于2000字的職業(yè)規(guī)劃書；包含以下內(nèi)容：“自我認(rèn)知小結(jié)”、設(shè)置“我關(guān)注的職業(yè)

”、“職業(yè)認(rèn)知小結(jié)

”、設(shè)置“我的目標(biāo)職業(yè)”、“設(shè)立目標(biāo)小結(jié)”、“我的SWOT分析”、“職業(yè)決策小結(jié)”、“我的行動(dòng)計(jì)劃”、“職業(yè)行動(dòng)小結(jié)”單擊“學(xué)生登錄入口”3、學(xué)習(xí)方法這里是教師登錄入口用戶名：Sdwz_學(xué)號(hào)初始密碼：123456驗(yàn)證碼刷新時(shí)間特短，出現(xiàn)“驗(yàn)證碼錯(cuò)誤”的提示時(shí)，單擊“確定”，輸入新的“驗(yàn)證碼”信息核對(duì)無(wú)誤后單擊一定要填寫一個(gè)常用郵箱你是文正2013級(jí)本科的學(xué)生噢請(qǐng)鉤選正確的班級(jí)你的學(xué)習(xí)任務(wù)及時(shí)間安排從這里進(jìn)入學(xué)習(xí)千萬(wàn)別從這里進(jìn)入學(xué)習(xí)！這里的學(xué)習(xí)不會(huì)計(jì)入你的學(xué)習(xí)記錄噢??！點(diǎn)擊觀看錄像機(jī)房使用此地址觀看宿舍使用此地址觀看請(qǐng)戴上耳機(jī)后單擊觀看為方便同學(xué)們上網(wǎng)自學(xué)，學(xué)院免費(fèi)贈(zèng)送每位2013級(jí)新生50小時(shí)上機(jī)時(shí)間，請(qǐng)同學(xué)們利用機(jī)房空余時(shí)段按時(shí)完成自學(xué)。視頻界面，雙擊可放大至全屏，按ESC鍵可恢復(fù)Ppt標(biāo)題Ppt畫面內(nèi)容，可適當(dāng)做些筆記單擊進(jìn)入“生涯規(guī)劃書界面”撰寫規(guī)劃書前必須進(jìn)行了解自己、了解職業(yè)……自愿完成8項(xiàng)“職業(yè)測(cè)評(píng)”了解職業(yè)……自愿完成8項(xiàng)“職業(yè)測(cè)評(píng)”后填寫“自我認(rèn)知小結(jié)”咨詢電話：學(xué)生服務(wù)中心（E樓）212，虞老師，66553803三、職業(yè)生涯規(guī)劃書的內(nèi)容重點(diǎn)生涯規(guī)劃

給自己的人生

設(shè)個(gè)導(dǎo)航設(shè)定目的地人生的導(dǎo)航

不管你打算導(dǎo)多遠(yuǎn)

是一年

還是一生

請(qǐng)?jiān)O(shè)好目的地

注意

不能設(shè)為“隨便”不是找不到工作

而是不知道

要找什么樣的工作規(guī)劃行車路線正確評(píng)估自己車況汽油量過(guò)路費(fèi)是否有高速公路想時(shí)間最短還是距離最短千萬(wàn)別把破自行車騎上環(huán)法賽道自我評(píng)估的內(nèi)容？WHOAMI專業(yè)因素專業(yè)能力解決問(wèn)題非專業(yè)因素通用能力性格傾向職業(yè)傾向評(píng)估的目的是找到提升的空間目標(biāo)值提升空間現(xiàn)實(shí)值敬請(qǐng)用心關(guān)注能力層面大學(xué)生能否找到理想工作只要具備兩個(gè)條件就可以一是“有用”二是“討喜”“有用”通常指專業(yè)能力，屬于做事的范疇是否有用誰(shuí)說(shuō)了算？有什么用？有多大用？能用多久？“討喜”通常指核心能力，又稱為軟能力屬于做人的范疇是否討喜誰(shuí)說(shuō)了算？訓(xùn)練提升專業(yè)能力非專業(yè)能力就業(yè)能力提升計(jì)劃打開通道信息通道人脈通道提升通道理論路線與實(shí)際路線是有差距的行駛按實(shí)際路況車況路況天氣體能一切因素都在變化中專業(yè)情況企業(yè)狀況就業(yè)形勢(shì)個(gè)人素養(yǎng)到達(dá)預(yù)定地點(diǎn)請(qǐng)確認(rèn)這是你想去的地方你可以重新設(shè)定目的地只是不能重新來(lái)過(guò)人生旅程是個(gè)單行線開弓沒(méi)有回頭箭小貼士：Youareyourself!你就是你自己