怎樣恰當(dāng)?shù)嘏c異性同學(xué)交往

北京八中固安分校心理健康服務(wù)中心如何恰當(dāng)?shù)嘏c異性同學(xué)交往—校園人際交往心理講座主講教師：段澎濤

北京八中固安分校心理健康服務(wù)中心1、綠鵝的故事2、沙彌思老虎薄伽丘《十日談》袁枚《子不語·沙彌思老虎》

北京八中固安分校心理健康服務(wù)中心小測試1、開始注意自己的服飾。2、經(jīng)常對著鏡子端詳自己。

3、在意異性對自己的評價。4、關(guān)注某位異性同學(xué)的活動。5、活動場所，有異性同學(xué)在場時，心情特別好。

北京八中固安分校心理健康服務(wù)中心7、總想不經(jīng)意地看某位異性。8、關(guān)注異性同學(xué)間的談?wù)摶蜴音[。9、總想找機(jī)會與異性同學(xué)接近。10、單獨與異性相處時，既感到愉快，又感到緊張。中了幾條？

北京八中固安分校心理健康服務(wù)中心生理原因

遇到喜歡的人，我們的大腦會分泌一種叫“多巴胺”的物質(zhì)，這種腦內(nèi)分泌主要負(fù)責(zé)大腦的情欲、感覺、興奮及開心的信息傳遞，也與上癮有關(guān)。這種物質(zhì)會讓人感覺愉悅，令人迷戀，所以也叫“愛情激素”。

北京八中固安分校心理健康服務(wù)中心心理原因

美國心理學(xué)家馬斯洛提出”需要層次論“，人天生就有對愛情、友情的需要，統(tǒng)稱為社交需求。

北京八中固安分校心理健康服務(wù)中心性意識的發(fā)展無性別意識期—嬰兒期，無性別意識，不知道對方是男是女。性意識漸醒期—幼兒期，性別意識漸醒，如過家家時，朦朦朧朧地發(fā)現(xiàn)原來男孩可以做爸爸，女孩可以做媽媽。

北京八中固安分校心理健康服務(wù)中心異性厭惡期—童年期，互相挑剔，互相埋怨，桌上常會有一條“三八線”。

異性相吸完全是人生理發(fā)育的客觀必然，無法超越，不需克服，更不必大驚小怪。異性吸引期—少年期，升入中學(xué)后，才發(fā)現(xiàn)，其實對方很可愛，于是，你們開始渴望交往。

北京八中固安分校心理健康服務(wù)中心男生VS女生男生：強(qiáng)壯、勇敢、獨立、幽默女生：細(xì)致、溫柔、敏感、認(rèn)真

青春期的男女生，格外注意自己在異性面前的良好形象，這也是一個自我發(fā)展、自我評價、自我完善的最佳心理環(huán)境，是克服自身缺點或弱點的好機(jī)會。

北京八中固安分校心理健康服務(wù)中心正常交往好處多有利于智力上取長補(bǔ)短有利于情感上的交流互補(bǔ)有利于個性的充分發(fā)展有利于互相激勵

北京八中固安分校心理健康服務(wù)中心男生個個狼吞虎咽，女生一片杯盤狼藉。男女分席

北京八中固安分校心理健康服務(wù)中心男生彬彬有禮，你謙我讓；女生細(xì)嚼慢咽，溫文爾雅。男女合席

北京八中固安分校心理健康服務(wù)中心異性效應(yīng)

在人際關(guān)系中，異性接觸會產(chǎn)生一種特殊的相互的吸引力和激發(fā)力，并能從中體驗到難以言傳的感情追求，對人的活動和學(xué)習(xí)通常起積極的影響。這種現(xiàn)象稱為“異性效應(yīng)”。

異性效應(yīng)的力量是巨大的，只要我們能好好把握，就能體會到很多的樂趣和成功。

北京八中固安分校心理健康服務(wù)中心1、以坦誠為基礎(chǔ)與異性同學(xué)交往時，要真誠、如實地表達(dá)自己，不要有意掩飾自己的短處，故意給對方留好印象。樂于助人、學(xué)識淵博等方面，也要如實展現(xiàn)，不必刻意隱藏。與異性同學(xué)相處的技巧因為坦誠，所以簡單

北京八中固安分校心理健康服務(wù)中心2、以品質(zhì)為核心你可以喜歡周帥的寬容，但不要喜歡寬容的周帥你可以喜歡張紅的專注，但不要喜歡專注的張紅你可以喜歡李雪的聰明，但不要喜歡聰明的李雪

你可以欣賞異性一切美好的品質(zhì)，但請不要用珍貴的豆蔻年華，為沖動的青春買單。

北京八中固安分校心理健康服務(wù)中心

有些同學(xué)想接近異性時，就一味地追求某個人，疏不知，人們是在做事情中交往的，只有在一起做事，才能自然而然地交往。所以，健康的異性關(guān)系一定是以男女共同從事活動為前提，在活動中加深了解、溝通交流，分享人與人之間的美好情感。3、以活動為紐帶

北京八中固安分校心理健康服務(wù)中心克服心理干擾

當(dāng)我們被強(qiáng)迫作出某種選擇時，會產(chǎn)生高度的心理抗拒，這種心態(tài)會促使我們作出相反的選擇，將正常交往帶來的情感滿足，誤認(rèn)為墜入愛河。

一、羅密歐與朱麗葉效應(yīng)二、心理故事：喜瑪拉雅山的猴子

美國斯坦福大學(xué)的一項研究表明，人的大腦里面的某一圖像會像實際情況那樣刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)。不必過份壓制自己與異性交往的沖動，愈克制，愈深刻。

北京八中固安分校心理健康服務(wù)中心1.轉(zhuǎn)移注意力—廣泛學(xué)習(xí)、發(fā)揮特長、培養(yǎng)愛好、適當(dāng)社交、合理運動。

2.合理宣泄—說一說、寫下來、丟出去、藏起來。

3.贏得社會支持—向長輩或老師求助，贏得朋友、同學(xué)的理解。

4.有夢想