第四周好的習(xí)慣成就好的未來(lái)

好習(xí)慣，成就好未來(lái)從蹣跚學(xué)步、牙牙學(xué)語(yǔ)至今，我們學(xué)習(xí)過(guò)不少日常行為規(guī)范，這不僅是一種要求，也是一種“養(yǎng)成”教育，因?yàn)椋粘Ｐ袨橐?guī)范的每一條都是一種良好的行為規(guī)范，學(xué)習(xí)它們，實(shí)際上就是在學(xué)習(xí)一種種好習(xí)慣，并且在學(xué)習(xí)的過(guò)程中逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。

所謂“習(xí)慣”是指長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的不易改變的行為動(dòng)作、生活方式、社會(huì)風(fēng)尚等等，“好習(xí)慣”顧名思義，也就是良好的、使人受益的習(xí)慣。

世界上之所以有成功的人和不成功的人，因?yàn)樗麄兊牧?xí)慣不同。成功的人之所以成功，是因?yàn)樗麄冇谐晒Φ牧?xí)慣；而失敗的人之所以失敗，是因?yàn)樗麄兊牧?xí)慣不好。播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；

播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；

播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。故事一則：有這樣一個(gè)故事：1998年1月21日至28日，全球75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者相聚在法國(guó)首都巴黎，為人類所面臨的重大科技問(wèn)題進(jìn)行研討。會(huì)議期間，有人向一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者請(qǐng)教：“您是在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室獲得你人生最重要的知識(shí)的？”出人意料的是，這位白發(fā)蒼蒼的老者卻說(shuō)：“我是在幼兒園?！碧釂?wèn)者一下子愣住了，接著問(wèn)：“您在幼兒園學(xué)到了哪些最重要的東西呢？”這位科學(xué)家耐心地回答說(shuō)：“我學(xué)會(huì)了把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不能拿；用過(guò)的東西要擺放整齊；吃飯前要洗手；午飯后要休息；做錯(cuò)了事要表示自己的歉意；仔細(xì)觀察周圍的大自然……”誰(shuí)也沒(méi)想到，在我們平時(shí)看起來(lái)最平常的行為習(xí)慣，卻成就了這位科學(xué)家最輝煌的事業(yè)，這位諾貝爾獲獎(jiǎng)?wù)叩囊幌捠嵌嗝吹母挥姓芾怼?/p>

你相信嗎？

一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？

在印度和泰國(guó)，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住。當(dāng)然，改變壞習(xí)慣也許要花更大的力氣，甚至需要有一種“野狼斷掌”的精神，但只要不放棄，堅(jiān)持下去，就一定能改變。

一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)并非一朝一夕便可以完成的。它需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期、反復(fù)地堅(jiān)持，最后才能成為一個(gè)不易拋棄的真正的習(xí)慣。研究表明培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣需要三個(gè)月的時(shí)間，但是習(xí)慣培養(yǎng)的第一個(gè)月是最重要的。

在你的腦中想象“好習(xí)慣”和“壞習(xí)慣”兩個(gè)詞，然后好好地審視一下自己的生活，接著在好習(xí)慣和壞習(xí)慣下面想出你有哪些好習(xí)慣，有哪些壞習(xí)慣，而且你還希望你有什么好習(xí)慣。請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约旱暮昧?xí)慣與壞習(xí)慣也可說(shuō)說(shuō)這個(gè)習(xí)慣給自己帶來(lái)的影響好習(xí)慣和壞習(xí)慣都具有很強(qiáng)大的力量好習(xí)慣的報(bào)酬就是成功良好的習(xí)慣是成功的鑰匙凡事變成習(xí)慣就好做了不斷地對(duì)自己重復(fù)這些心理暗示，你就能培養(yǎng)出良好的心理習(xí)慣。

6：30看電視9：00起床6：00吃晚飯4：00與同學(xué)打籃球2：30看電視

10：00吃早飯12：10玩電腦10：20寫作業(yè)11：45吃中飯8：00做作業(yè)11：00睡覺？正確你對(duì)以下習(xí)慣有什么看法？1、在學(xué)習(xí)中遇到問(wèn)題后，習(xí)慣先放一邊，以后又忘了解決。2、上課喜歡搞小動(dòng)作，不能專心聽講……3、上課經(jīng)常一想到什么事情，就不能控制自己馬上跟同學(xué)閑聊或跟老師爭(zhēng)論，結(jié)果影響了聽課效果4、考試考差了后，開始下定決心認(rèn)真學(xué)習(xí)，但幾天后又松懈了。5、、……在思考問(wèn)題時(shí)一邊旋筆一邊思考好習(xí)慣的表現(xiàn)：1、在學(xué)習(xí)中遇到問(wèn)題題后，積極思考，請(qǐng)教同學(xué)或老師，想盡一切辦法主動(dòng)解決；2、上課專心聽講……3、上課偶爾有情緒波動(dòng)或其它雜念，但能及時(shí)調(diào)整，自己，不因任何事情影響了聽課效果4、考試考差了后，下定決心認(rèn)真學(xué)習(xí)，毫不松懈堅(jiān)持下去，最終獲得進(jìn)步。你對(duì)以下習(xí)慣有什么看法？與人交流的習(xí)慣：傾聽別人說(shuō)話時(shí)很喜歡插嘴；傾聽別人說(shuō)話時(shí)心不在焉，手里做自己的事情；好習(xí)慣的表現(xiàn)：

尊重他人，學(xué)會(huì)別人說(shuō)話時(shí)，認(rèn)真傾聽，在人群交往中處處受歡迎，贏得同學(xué)和朋友的尊重及喜歡。你對(duì)以下習(xí)慣有什么看法？作業(yè)習(xí)慣：經(jīng)常丟三拉四，作業(yè)完成不全面；對(duì)待作業(yè)采取馬虎應(yīng)付的態(tài)度，隨便完成碰到難題不知所措，等著明天回去抄同學(xué)答案；好習(xí)慣的表現(xiàn)：

作業(yè)好習(xí)慣：作業(yè)自覺認(rèn)真完成，按時(shí)上交碰到難題不畏懼，先自己思考，實(shí)在想不出來(lái)請(qǐng)教老師或同學(xué)。好習(xí)慣的表現(xiàn)：

對(duì)待集體任務(wù)的習(xí)慣：你對(duì)以下習(xí)慣有什么看法？極不情愿，應(yīng)付了事，不認(rèn)真完成逃避推卸，不想承擔(dān)；雖然能表面能承擔(dān)，但拈輕怕重，專挑輕松易完成的工作來(lái)承擔(dān)，生怕自己吃虧對(duì)待集體任務(wù)的習(xí)慣：你對(duì)以下習(xí)慣有什么看法？認(rèn)真負(fù)責(zé)，主動(dòng)承擔(dān)，不怕吃苦，愿意吃苦----贏得同學(xué)老師的一致贊賞，贏得大家的信任，委以重任！好習(xí)慣的表現(xiàn)：

⒈心態(tài)積極⒉孝敬老人⒊勤儉節(jié)約

⒋持之以恒⒌充滿自信⒍守時(shí)惜時(shí)

⒎誠(chéng)實(shí)可信⒏不給別人添麻煩⒐善待他人

⒈提前預(yù)習(xí)⒉專心聽講⒊愛提問(wèn)題

⒋及時(shí)改錯(cuò)⒌查尋資料⒍不磨蹭

⒎仔細(xì)審題⒏勤于動(dòng)筆⒐認(rèn)真書寫

征服自我是一種幸福將不良習(xí)慣扼殺于萌芽狀態(tài)發(fā)揚(yáng)愚公移山精神克服阻礙自己發(fā)展的陋習(xí)努力養(yǎng)成和保持良好的習(xí)慣據(jù)科學(xué)家證實(shí)，一件行為連續(xù)重復(fù)21次即可成為習(xí)慣（一般也以三十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣即可成為自然，直至終生?！笆澜缟献羁膳碌牧α渴橇?xí)慣，世界上最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣。一個(gè)企業(yè)，一個(gè)國(guó)家，一個(gè)民族是如此，對(duì)于人的一生，更是如此。“

“世界上最可怕的力量是習(xí)慣，世界上最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣。一個(gè)企業(yè)，一個(gè)國(guó)家，一個(gè)民族是如此，對(duì)于人的一生，更是如此?！?/p>

故事

父子倆住山上，每天都要趕牛車下山賣柴。老父較有經(jīng)驗(yàn)，坐鎮(zhèn)駕車。山路崎嶇，彎道特多。兒子眼神較好，總是在要轉(zhuǎn)彎時(shí)提醒道：“爹，轉(zhuǎn)彎了！”

有一次父親因病沒(méi)有下山，兒子一人駕車。到了彎道，牛怎么也不轉(zhuǎn)彎，兒子用盡各種方法：大聲吆喝，下車又推又拉，用青草誘之，牛還是一動(dòng)不動(dòng)。這到底是怎么回事？?jī)鹤影偎疾坏闷浣?。最后只有一個(gè)辦法了，他看看左右無(wú)人，便貼近牛的耳朵上大聲叫道：“爹，轉(zhuǎn)彎啦！”牛應(yīng)聲而動(dòng)。

牛用條件反射的方式活著，而人則以習(xí)慣生活。一個(gè)成功的人曉得如何培養(yǎng)好的習(xí)慣來(lái)代替壞的習(xí)慣。當(dāng)好的習(xí)慣積累多了，自然會(huì)有一個(gè)好的人生。愿你有個(gè)好的習(xí)慣！辯論：小明成績(jī)不好，有一大堆的壞習(xí)慣，同桌小王想勸他改正，可小明性格倔強(qiáng)，脾氣又壞，怎么辦呢？正方：耐心說(shuō)教，幫助他，直至其改正反方：給他一個(gè)因壞習(xí)慣而嘗到的苦頭，使他覺悟

其實(shí)，只要能夠真正幫助小明改變自己，養(yǎng)成好習(xí)慣，任何具有可行性的途徑都是可以使用的同學(xué)們，好的學(xué)習(xí)效果、好的學(xué)習(xí)成績(jī)從培養(yǎng)良好行為習(xí)慣開始，這幾乎是一個(gè)人人皆知的道理，希望同學(xué)們盡快養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。諾貝爾獎(jiǎng)獲得者、智利詩(shī)人米斯特拉爾說(shuō)：“許多需要的東西我們可以等待,但是學(xué)生不能等,他的骨骼正在形成,血液正在生成,心智正在發(fā)育,對(duì)學(xué)生我們不能說(shuō)明天，他的名字是今天！”

那么，讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事情做起，在生活和學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己一個(gè)又一個(gè)好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個(gè)又一個(gè)五彩的階梯