開發(fā)右腦的方法

本文格式為Word版，下載可任意編輯——開發(fā)右腦的方法

我們的（右腦）如海底深處的魚，需要確定的手段，才能把它召喚出來(lái)。而開發(fā)右腦并不確定需要經(jīng)過(guò)特意的訓(xùn)練，在日?，嵓?xì)的生活中，同樣可以采取各種方法磨練右腦。下面是職場(chǎng)文秘網(wǎng)的我為你們整理的內(nèi)容，夢(mèng)想你們能夠熱愛

養(yǎng)成磨練右腦的習(xí)慣

1.學(xué)會(huì)用圖像的方式分析問(wèn)題，記憶資料，例如，多看一些場(chǎng)景性對(duì)比強(qiáng)的小說(shuō)，學(xué)會(huì)邊看邊在腦海中想象圖形;短小的需要記憶的東西(公式，單詞)學(xué)會(huì)通過(guò)記憶文字形象實(shí)現(xiàn)記憶;多讀一些有關(guān)（思維導(dǎo)圖）方面的書籍，學(xué)會(huì)在腦子里面畫思維導(dǎo)圖。

2.學(xué)會(huì)利用五感扶助記憶東西，例如聽覺(jué)，觸覺(jué)，嗅覺(jué)等?？梢蚤_動(dòng)想象，把記憶的材料形象化，想象它們摸起來(lái)是什么樣的，聞上去是什么氣味等，從而實(shí)現(xiàn)堅(jiān)韌記憶。

3.學(xué)會(huì)獨(dú)處的時(shí)候靜思。掌管全身放松的方法，尤其是（大腦）的放松方法，學(xué)會(huì)在大腦放松的狀態(tài)下利用圖形舉行思維。

4.多聽一些舒緩的音樂(lè)，在順耳的旋律中舉行圖形想象等等。

生活中的右腦磨練方法

a.瞬記練習(xí)：例如，坐公交車的時(shí)候，看窗外閃過(guò)的（廣告牌），看一眼馬上閉目回憶?？窜噹麅?nèi)的人，看看它們的表情，然后閉眼回憶;看車廂內(nèi)某個(gè)人的動(dòng)作，多看一會(huì)兒，然后閉眼從頭到尾回憶，等等。

b.想象練習(xí)：看到一個(gè)東西的時(shí)候，想象它的內(nèi)部布局;或者想象它變大是什么樣子，變小是什么樣子。譬如看到（汽車），把它想象成通明的，直接看到里面的發(fā)動(dòng)機(jī);看到大樓的窗戶，看一眼閉眼就直接得出窗口的數(shù)目等。

c.多用圖表：例如課堂上記筆記的時(shí)候，不要平鋪直敘，而是插入圖畫，做成樹狀的圖形;斟酌問(wèn)題的時(shí)候，把腦子里面的思路畫出來(lái)等等。

d.學(xué)會(huì)創(chuàng)造：日常做事情的時(shí)候，試著用新的方法去做，譬如做家務(wù)，做飯等等，都可以想象用另外的一種方法如何省時(shí)省力的去做。

開發(fā)右腦最簡(jiǎn)樸有效的三種方法

體動(dòng)法

體動(dòng)法：一種當(dāng)你對(duì)間腦發(fā)問(wèn)，身體的某片面會(huì)（自然）動(dòng)起來(lái)顯示答案的方法。

當(dāng)我們淺坐在椅子上，稍稍提腳后跟，先是有意識(shí)地讓腳后跟上下抖動(dòng)的動(dòng)作，就叫做"抖擻腿'。抖一陣子后，你會(huì)分不領(lǐng)會(huì)畢竟是有意識(shí)地抖動(dòng)，還是無(wú)意識(shí)地抖動(dòng)。

體動(dòng)法就是運(yùn)用這種原理，閉上眼睛，將手放在膝蓋上，讓頭腦空空的，然后坐下來(lái)，腳盤坐或跪坐都行。

概括方法是：手疊著手，壓在下腹，在心中誦念一些（句子），一面念著，一面把意識(shí)集中在手掌上，剛開頭會(huì)感覺(jué)到手細(xì)胞有輕微的振動(dòng)傳過(guò)來(lái)，然后會(huì)展現(xiàn)對(duì)比大的動(dòng)作，這時(shí)侯就自然地開頭各種身體運(yùn)動(dòng)。動(dòng)作一展現(xiàn)，就依抖擻的要領(lǐng)，依舊保持雙掌重疊持續(xù)做上下的動(dòng)作，這樣一來(lái)在無(wú)意識(shí)下仍會(huì)持續(xù)自然地動(dòng)，當(dāng)動(dòng)作很小的時(shí)候，要有意識(shí)地報(bào)告自己"動(dòng)作大一點(diǎn)，動(dòng)作更大一點(diǎn)'。體動(dòng)法就是用這種方法引出身體的自然動(dòng)作。

記憶（嬉戲）

借用右腦（記憶訓(xùn)練）卡來(lái)做記憶嬉戲。記憶嬉戲是把連在一起的兩張繪圖卡用一段文字貫穿起來(lái)的（記憶方法）。

譬如要小孩記住一張?bào)π返目ㄆ鸵粡埫弊拥目ㄆ?，可結(jié)合奇象（記憶法）想成"螃蟹戴著帽子出去玩'，翻開卡片再蓋起來(lái)，然后問(wèn)他們蓋起寨的卡片是什么圖樣。以這種方法能夠記住的卡片張數(shù)，從兩張開頭，增加到三張、四張，可以一向增加到一百?gòu)埧ㄆ?。?jīng)過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練之后，會(huì)察覺(jué)不成思議的事情，就是再也不需要文字貫穿，光是翻開卡片看過(guò)之后蓋起來(lái)，即使是一百?gòu)埖目ㄆＲ材軌蛘_說(shuō)出這一百?gòu)埧ㄆ鞘裁礃拥目ㄆ?。換言之，說(shuō)明此時(shí)你已經(jīng)學(xué)會(huì)了照相記憶，學(xué)會(huì)了照相記憶法，此時(shí)你的（速讀）就會(huì)變得輕易大量。

默寫法

在（右腦開發(fā)）訓(xùn)練的時(shí)候，除了（圖像記憶）的訓(xùn)練之外，還需要速讀訓(xùn)練。速讀訓(xùn)練可以需要借助精英特速讀軟件了，當(dāng)然除了使用軟件中自身的文章材料訓(xùn)練外，也可以使用精英特速讀軟件的導(dǎo)入自選文章的功能，把自己打定一些速讀的材料導(dǎo)入訓(xùn)練，嚴(yán)格按照訓(xùn)練時(shí)間，連續(xù)讀幾次之后，關(guān)閉軟件，開頭默寫方才訓(xùn)練過(guò)的內(nèi)容，寫完之后重新開啟軟件核對(duì)是否正確，包括標(biāo)點(diǎn)符號(hào)、改行都盡量做到和材料中一樣。

通常一次是沒(méi)有（手段）完全記憶，要不斷地以同樣的方式重復(fù)練習(xí)，直到完全寫得正確之后，再舉行下一個(gè)練習(xí)。

這