9種的鍛煉演講能力的技巧

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我們經(jīng)常說，看進去的東西，不是（口才）;講出來的，才是口才;吸收進去的，不是口才，表達出來的才是口才。下面是我給大家?guī)淼氖?種實用的磨練演講才能的技巧，接待大家閱讀參考!

1、大聲朗讀。

建議你每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒明顯伶俐，又積累一些學識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，每天堅持朗讀半小時以上，堅持3個月，你會看到明顯的效果!

2、對著鏡子訓練。

在你的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、錄音攝像

假設條件允許，每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不（自然），天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。我們有好多長老，都是通過錄像的方式，快速提升演講水平的。

4、嘗試躺下來朗讀

假設你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個分外簡樸的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式（呼吸），而腹式呼吸是最好的（練聲）練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀特別鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪量了，音質入耳了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、（速讀）訓練

這種訓練的目的，是在于磨練人口齒伶俐，語音切實，吐字明顯。方法：找來一篇演講辭或一篇文辭美好的散文。先拿來字典、詞典把文章中不熟悉或弄不懂的字、詞查出來，搞領會，弄明白，然后開頭朗讀。一般開頭朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，結果達成你所能達成的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要切實，吐字要明顯，要盡量達成（發(fā)聲）完整。由于假設你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，假設速度加快以后，就會讓人聽不領會你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快務必建立在吐字領會、發(fā)音明凈利落的根基上。

6、即興朗讀

平日空閑時，你可以隨意拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠留神一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你察覺自己（記憶力）加強大量，快速理解力和即興構思才能也在加強。

7、背誦法

背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一要"背'，二還要求"誦'。這種訓練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶才能，二是培養(yǎng)口頭表達才能。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到確定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

8、復述法

復述法簡樸地說，就是把別人的話重復地表達一遍?？梢哉乙晃换锇橐黄鹩柧?。首先，請對方隨意講一個話題，或是一個（故事）。自己先留神傾聽。然后再向對方復述一遍。這種練習在于磨練語言的連貫性及現(xiàn)場即興構思才能，和語言組織才能。假設能面對眾人復述就更好了，它還可以磨練你的膽子，抑制慌張心理。

9、模仿法

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話