八年級體育與健康《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計

超越式跳高教課方案一、指導(dǎo)思想依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，依據(jù)學(xué)生的生理、心理特色上的不同樣，以學(xué)生為主體為中心,因材施教，分層教課，適合安排技術(shù)課的難易程度，科學(xué)、合理的安排課的內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生的敏捷性、協(xié)調(diào)性以及迸發(fā)力，增強(qiáng)體質(zhì)。同時培育學(xué)生勇于拼搏、敢于向自我挑戰(zhàn)的精神,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的主動性。二、教材解析跳躍是人體在短時間、高強(qiáng)度神經(jīng)活動和肌肉使勁戰(zhàn)勝阻攔的運(yùn)動，能令人的感覺既能獲得提升和增強(qiáng)。它是提升身體控制和集中使勁能力，發(fā)展協(xié)調(diào)性、敏捷性的有效手段。它屬于速度-力量型項目，有益于提升學(xué)生的速度素質(zhì)和迸發(fā)力。跳高的目的是跳躍盡可能高的高度。超越式跳高是一種較原始地的跳高方法，但他技術(shù)簡單，易于掌握，其對場所要求不高，以此適合在民眾性體育活動和中小學(xué)體育教課中推行。三、教課過程與假想本課在教法上采納由易到難、序次漸進(jìn)的教課原則。教師充散發(fā)揮其主導(dǎo)作用，從培育學(xué)生的興趣下手。初學(xué)時，以學(xué)生自我體驗(yàn)為主，充散發(fā)揮學(xué)生的主動性。在掌握階段，采納分層教課，解說和發(fā)問相聯(lián)合，培育學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解析問題、解決問題的能力。在提升階段，依據(jù)學(xué)生的能力和水平差別對待，要求不停向高度挑戰(zhàn)，建立自信心，戰(zhàn)勝困難，體驗(yàn)成功的樂趣，同時培育學(xué)生的競爭意識.超越式跳高教課方案本課場所超越式跳高跳高架兩副，海綿墊若干教器械材教學(xué)1、學(xué)習(xí)超越式跳高的助跑和起跳的聯(lián)合動作，使學(xué)生基本掌握完好動作。任2、發(fā)展身體素質(zhì)，提升學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性與應(yīng)變能力務(wù)課練的教課內(nèi)容組織與教法習(xí)結(jié)時構(gòu)間一、講堂常例：1、會合整隊，檢查人數(shù)。2、師生問好3、宣告本課內(nèi)容及要求。組織：如下列圖。4、安排見習(xí)生?！痢痢痢痢痢痢痢痢炼?zhǔn)備部分：×××××××××開1、慢跑×××××××××102、徒手操：×××××××××始（1）、振臂運(yùn)動，△（2）、擴(kuò)胸運(yùn)動，部（3）、體轉(zhuǎn)運(yùn)動，要求：（4）、渾身運(yùn)動，（1）、精神飽滿，做到快、靜、齊。分（5）、腕、膝、踝關(guān)節(jié)的活動。（2）、學(xué)生注意聽講。3、前后兩人一組壓腿1）、兩人抱腿?；Ψ降囊粭l腿抱于腰間。2）、一人蹲下，將另一人的一條腿至于肩上后，慢慢站起，空一會兒。兩人輪番互換。一、超越式跳高的技術(shù)動作要點(diǎn)：組織：如圖加快助跑有節(jié)奏××××××轉(zhuǎn)動起跳要迅速◆體在桿上剪角快××××××挨次著地要緩沖要求：行列齊整、沉寂、聽講仔細(xì)基二、重點(diǎn)：助跑與起跳的有機(jī)結(jié)合教法：三、難點(diǎn)：踏跳有力，兩腿盡量一、示范解說：教師示范兩次，解說本挺直上擺。其重點(diǎn)，在做一次示范。30二、分組練習(xí)：意會動作。練習(xí)程序:三、教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題，即便部1、特意性引誘練習(xí)個別糾正。對共性的問題集體糾（1）搖動腿搖動練習(xí)正。（2）踏擺聯(lián)合（踏跳腳不離地+擺四、提示學(xué)生助跑、踏跳節(jié)奏，可用分動腿離地）擊掌或口令題詩一遍。（3）踏擺聯(lián)合（挨次落地）五、教師帶學(xué)生一同練習(xí)，多給學(xué)生2、完好的超越式跳高動作的練習(xí)炫耀、激勵。上一步踏跳上三步踏跳上一步踏起跳點(diǎn)，起跳過皮筋上三步踏起跳點(diǎn)，起跳過皮筋1、放松活動組織：如圖結(jié)（1）拉伸×××××××××束（2）拍打×××××××××部2、課后小結(jié)×××××××