大學(xué)生心理健康個(gè)人心得體會(huì)-大學(xué)生心理健康個(gè)人心得體會(huì)3篇

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高校生心理健康個(gè)人心得體會(huì)范文_高校生心理健康個(gè)人心得體會(huì)1

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的力量、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀(guān)的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和抱負(fù)也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿(mǎn)足的;同時(shí)，努力進(jìn)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安穩(wěn)處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿(mǎn)足;由于所定目標(biāo)和抱負(fù)不切實(shí)際，主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完善無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永久無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

衡量心理是否肯定健康是特別困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有肯定的分界線(xiàn)。一般推斷理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀(guān)環(huán)境具有全都性。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)全都的過(guò)程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)受過(guò)程中形成的獨(dú)特共性心理特征的詳細(xì)體現(xiàn)。

而心理障礙是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)。它消失在當(dāng)代高校生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊急擔(dān)心、心理沖突沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等消失，時(shí)間短、程度較稍微，隨情境的轉(zhuǎn)變而消逝或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感特別、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素養(yǎng)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)形成和進(jìn)展的基礎(chǔ)。同學(xué)求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理進(jìn)展過(guò)程。

高校生心理健康個(gè)人心得體會(huì)范文_高校生心理健康個(gè)人心得體會(huì)2

我認(rèn)為作為同學(xué)，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀(guān)的心態(tài);有正確的自我主觀(guān)意識(shí);能很好地把握自己，掌握自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理詢(xún)問(wèn)，是指詢(xún)問(wèn)員運(yùn)專(zhuān)心理學(xué)的學(xué)問(wèn)，透過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理詢(xún)問(wèn)事實(shí)上是幫忙來(lái)訪(fǎng)者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理詢(xún)問(wèn)的觀(guān)念是不對(duì)的.總之，心理詢(xún)問(wèn)是指運(yùn)專(zhuān)心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面消失問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者帶給心理救濟(jì)的過(guò)程。

透過(guò)這學(xué)期對(duì)高校心理的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)問(wèn)有了必需的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的進(jìn)展史有了必需了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的學(xué)問(wèn)，并且在參與活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了許多人生的學(xué)問(wèn)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此放開(kāi)了自己的心扉，專(zhuān)心的參加到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力氣…

在心理詢(xún)問(wèn)的活動(dòng)課中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的溝通才能讓人體會(huì)到溝通得喜悅，我們的心理詢(xún)問(wèn)的仿照有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅?；顒?dòng)課是實(shí)施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)同學(xué)學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。同學(xué)在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必需新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。

同學(xué)在主動(dòng)參加教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)老師要引導(dǎo)、鼓舞同學(xué)把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給呈現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)沁心港灣，這是一個(gè)暖和的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了許多心理方面的學(xué)問(wèn)，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。共性是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親熱交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多……

而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的學(xué)問(wèn)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!完成了高校心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己高校四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們高校生的幫忙之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的學(xué)問(wèn)。這門(mén)選修課我很感愛(ài)好的一門(mén)，我有種不用逼自己去用心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)?？梢?jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問(wèn)對(duì)于我的幫忙卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

高校生心理健康個(gè)人心得體會(huì)范文_高校生心理健康個(gè)人心得體會(huì)3

學(xué)習(xí)高校生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺。它關(guān)心我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙將來(lái)。

這門(mén)課程關(guān)心我培育健全的人格。它教會(huì)我要英勇的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)覺(jué)自己也存在肯定程度上的人格偏差。在心理課上，通過(guò)老師的教育和書(shū)本的指導(dǎo)，我漸漸的開(kāi)頭正視自己。

這門(mén)課程關(guān)心我規(guī)劃人生，對(duì)將來(lái)更加布滿(mǎn)信念。人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入高校的同學(xué)，肯定要想好自己的一生預(yù)備做些什么樣的事，按自己的抱負(fù)，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生假如沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有方向，永久是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候，抱負(fù)也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了抱負(fù)卻沒(méi)有仔細(xì)規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，方案往往趕不上轉(zhuǎn)變，到頭來(lái)感嘆行路難，勸慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結(jié)果。

這是抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的勸慰。而假如你的確仔細(xì)規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo)，假如過(guò)程消失了偏差就準(zhǔn)時(shí)改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)覺(jué)你有戰(zhàn)無(wú)不勝的力氣，而且會(huì)努力為自己的最終抱負(fù)而奮斗不已。目標(biāo)清楚與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，