第二課生命的滋味(人民版八年級下)

尊重生命，珍惜生命的名言一個人對社會的價值，首先取決于他的感情、思想和行動對增進人類利益有多大作用。（愛因斯坦）一個人拋棄了自己，更貶低了自己的存在；拋棄了生命，便完全消滅了自己的存在。（盧梭）尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。（弗洛姆）一個人是平凡的，但是，當(dāng)嚴峻的災(zāi)難降臨的時候，他的心中會產(chǎn)生一種偉大的力量，這就是人的心靈的美。（托爾斯泰）生命的特殊體驗—挫折考試失敗別人指責(zé)親人離去失業(yè)貧窮傷殘……1、挫折是我們生命中必不可少的特殊體驗（1）人的一生中可能遇到哪些挫折和挑戰(zhàn)？（2）談?wù)動龅酱煺蹠r的情感體驗和認識思考情感體驗：面對挫折，人們可能沮喪、抱怨、消極，認為命運對自己不公平。人是思考：遇到挫折，我們往往會認為是命運對自己的不公。實際上，任何人都不可能不遭遇挫折，即使是那些表面上看來很順的人。挫折也是人生經(jīng)歷中不可缺少的一部分。請看下面這個人的人生經(jīng)歷1809年出生在寂靜的荒野上的一座簡陋的小屋。1916年7歲，全家被趕出居住地。1818年9歲，年僅34歲的母親不幸去世。1827年18歲，自己制作了一艘擺渡船。1831年22歲，經(jīng)商失敗。1832年23歲,競選州議員，但落選了,想進法學(xué)院學(xué)法律，但進不去。1833年24歲，向朋友借錢經(jīng)商，年底破產(chǎn).接下來花了16年，才把這筆錢還清1834年25歲，再次競選州議員，竟然贏了。1835年26歲，訂婚后即將結(jié)婚時，未婚妻死了，因此心也碎了。1836年27歲，精神完全崩潰，臥病在床6個月。1838年29歲，努力爭取成為州議員的發(fā)言人,沒有成功。1猜猜這個人是誰？1840年31歲，爭取成為被選舉人，落選了。1843年34歲，參加國會大選，又落選了。1846年37歲，再次參加國會大選，這次當(dāng)選了。1848年39歲，尋求國會議員連任，失敗了。1849年40歲，想在自己州內(nèi)擔(dān)任土地局長，被拒絕了。1854年45歲，競選參議員，落選了。1856年47歲，在共和黨的全國代表大會上爭取副總統(tǒng)的提名得票不到100張1858年49歲，再度參選參議員，再度落選。1860年51歲，當(dāng)選美國總統(tǒng)。1864年,55歲,連任美國總統(tǒng)，北方軍取得勝利。亞伯拉罕.林肯（3）請推舉班內(nèi)“最順”的人談?wù)勛约旱摹按煺垠w驗”。（1）什么是挫折？

是指個體在從事有目的的活動過程中，遇到障礙或干擾，致使個體動機不能實現(xiàn)，需要得不到滿足的一種情緒狀態(tài)。2、挫折的含義、形成原因和處理方式三、造成挫折的原因有哪些？客觀因素：

自然因素（如生老病死、自然災(zāi)害等）社會因素（也叫人為因素：如人際交往、家庭變故等）主觀因素：也叫個人因素，指個人容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識等條件的限制，導(dǎo)致自身追求的目標不能實現(xiàn)而產(chǎn)生挫折。冰雪災(zāi)害汶川地震

（3）案例分析初中生伊靜茹一直是班里的佼佼者，性情也比較開朗，與同學(xué)關(guān)系融洽，因此她格外引人注目，得到的盡是贊揚和褒獎。中考前的一次模擬考試，她出人意料地考砸了，這是她做夢也沒有想到的?？荚嚨氖『椭車淖h論使她無地自容，她害怕見到熟人，害怕別人議論，于是把自己關(guān)在家里，也開始懷疑自己各方面的能力，覺得干什么都不行，沒有人瞧得起自己。從此，她該高興的事高興不起來，該傷心的事也不覺得怎么傷心，什么事情都提不起她的興趣，似乎變得對一切都麻木了。（1）伊靜茹遇到的挫折是什么？（2）這些挫折產(chǎn)生的原因是什么？（3）你認為她應(yīng)該如何處理這些挫折？遇到的挫折：考試失敗產(chǎn)生的原因：她一方面把失敗的后果夸大了，另一方面把失敗歸因為自己學(xué)習(xí)能力低下，全盤否定自己，把一次失敗看做永遠的失敗，從而對前途喪失了信心。這些錯誤認識導(dǎo)致了她的自卑心理，使她變得對外界敏感、多疑，總認為別人會嘲笑她，瞧不起她，于是處處戒備有意躲避他人，于是最終導(dǎo)致神經(jīng)性抑郁癥。處理的方式改變認知、行為調(diào)整、家庭成員配合想一想運用專家講壇中有關(guān)挫折的理論對自己遇到的挫折進行分析。遇到的挫折：產(chǎn)生的原因：處理的方式：課堂練習(xí)1、教育部和中央電視臺聯(lián)合舉辦的大型公益節(jié)目《開學(xué)第一課》中，無臂少年楊孟衡和劉偉勇敢面對逆境，最終實現(xiàn)夢想的經(jīng)歷，讓全國的中小學(xué)生接受了一次心靈的洗禮。楊孟衡和劉偉的事跡說明（）A、縮短理想與現(xiàn)實之間的距離，關(guān)鍵在于能否擁有樂觀心態(tài)B、堅強的意志是戰(zhàn)勝挫折、實現(xiàn)人生目標的保障C、人生難免有挫折，經(jīng)歷挫折就能實現(xiàn)夢想B2、中國選手李娜贏得2011年法國網(wǎng)球公開賽女單冠軍后，在接受記者采訪時說：“在失敗的時候，我想到過放棄，但還是咬著牙挺過來了?！边@表明（）A、挫折是件好事，而且越多越好B、逆境能使人變得更堅強C、堅強的意志是事業(yè)成功的保證D、只要意志堅強，事業(yè)就能成功C3、法國巴爾扎克說:“苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。”這句話的寓意是（）A.挫折能使人經(jīng)受考驗，得到鍛煉B.每個人都要經(jīng)歷挫折C.挫折越多越好

D.挫折使人們事業(yè)成功A4、下列對挫折的理解中，正確的是（）A．青少年學(xué)生遇到挫折會比成年人少些B．同樣是挫折，對不同的人可能會產(chǎn)生不同的影響C．導(dǎo)致挫折的內(nèi)在和主觀因素通常都能控制D．挫折的存在具有普遍性，每個人都會遇到同樣的挫折B人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生是不完整的人生。沒有河床的沖刷，便沒有鉆石的璀璨；沒有挫折的考驗，也便沒有不屈的人格。正因為有挫折，才有勇士與懦夫之分。記住“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能”。巴爾扎克說：“挫折和不幸，是天才的晉身之階、信徒的洗禮之水、能人的無價之寶、弱者的無底深淵?！鄙钪械氖〈煺奂扔胁豢杀苊獾囊幻妫钟姓蚝拓撓蚬δ?。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破壞個人的前途，關(guān)鍵在于怎樣面對挫折。閱讀角：閱讀《耐磨的人生》P11；朗讀下文《麥穗與挫折》過去上帝還住在地球上的時候，有一天，一個農(nóng)夫找到上帝，對他說：“我的神啊，也許是你創(chuàng)造了世界，但是你畢竟不是農(nóng)夫，我得教你點東西?！鄙系劢柚拥恼谘冢低敌α?，對他說：“那你就告訴我吧。”“給我一年的時間，在這一年里，按照我所說的去做。我會讓你看見，世界上再不會有貧窮和饑餓?！痹谶@一年里，上帝滿足了農(nóng)夫所有的要求。沒有狂風(fēng)暴雨，沒有電閃雷鳴，沒有任何對莊稼有危險的自然災(zāi)害發(fā)生。當(dāng)農(nóng)夫覺得該出太陽了，就會陽光普照；要是覺得該下點雨了，就會有雨滴落下，而且想讓雨停，雨就停。環(huán)境真是太好了，小麥的長勢特別喜人。一年的時間到了，農(nóng)夫看到麥子長得那么好，就又到上帝那兒去了，對上帝說：“你瞧，要是再這么過十年，就會有足夠的糧食來養(yǎng)活所有的人。人們就算不干活也不會饑餓了?！?/p>

然而，等人們收割的時候，卻發(fā)現(xiàn)麥穗里什么都沒有，空空如也。這些長得那么好的麥子，竟然什么都沒結(jié)出來。農(nóng)夫驚訝極了，又跑到上帝那兒去了：“上帝呀，這究竟是怎么回事？！”“那是因為小麥都過得太舒服了，沒有任何打擊是不行的。這一年里，它們沒經(jīng)過風(fēng)吹雨打，也沒受到烈日煎熬。你幫它們避免了一切可能傷害它們的東西。沒錯，它們長得又高又好，但是你也看見了，麥穗里什么都結(jié)不出來。還是時不時需要些挫折的，我的孩子?！鄙形颍壕拖裼邪讜兙陀泻谝?，艱難困苦等挫折都是必需的，也正是這些鍛煉了生命。說一說：看了這兩篇文章，你有何感想？挫折磨煉人的典型例子

古者富貴而名磨滅不可勝記，唯倜儻非常之人稱焉。蓋文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》，孫子臏腳，《兵法》修列，不韋遷蜀，世傳《呂覽》，韓非囚秦，《說難》《孤憤》，《詩》三百篇，大抵圣賢發(fā)憤之所為作也?！保ㄋ抉R遷）

有關(guān)挫折的名言警句“偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概----用笑臉來迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸。”（魯迅）“如果你問一個善于溜冰的人如何學(xué)會成功時，他會告訴你：‘跌倒了，爬起來?！銜晒??！保ㄅｎD）"一個人失敗的最大原因，是對自己的能力不敢充分信任，甚至認為自己必將失敗無疑。"（富蘭克林）“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳?！保ㄆ阉升g落第自勉聯(lián)）“不幸是一所最好的大學(xué)”（別林斯基）當(dāng)今許多教育專家呼吁要對青少年進行“挫折教育”，這說明了什么？

挫折雖然給我們帶來了痛苦，但它也是一劑“良藥”。如果沒有挫折、沒有考驗，人的潛能和智慧就不易被充分發(fā)掘出來。想一想：我們?yōu)槭裁匆a鈣？鈣是骨骼發(fā)育的基本原料，直接影響身高；鈣可以調(diào)節(jié)心臟搏動，保持心臟連續(xù)交替地收縮和舒張；鈣能維持肌肉的收縮和神經(jīng)沖動的傳遞；鈣能刺激血小板，促使傷口上的血液凝結(jié)；在機體中，有許多種酶需要鈣的激活，才能顯示其活性。缺鈣易導(dǎo)致的病癥少年兒童厭食、偏食；不易入睡、易驚醒；易感冒；頭發(fā)稀疏；智力發(fā)育遲緩；學(xué)步、出牙晚或出牙不整齊；陣發(fā)性腹痛腹瀉；X或O型腿；雞胸。青年精力不集中；容易疲勞；腰酸背痛；免疫力低；蛀牙或牙齒發(fā)育不良。孕婦及哺乳期婦女抽筋乏力；關(guān)節(jié)疼；頭暈；貧血及產(chǎn)前高血壓綜合征；水腫及乳汁分泌不足。老年人老年性皮膚病癢；腳后跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒松動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食欲減退、消化道潰瘍；多夢、失眠、煩躁、易怒等。鈣的推薦每日供給量標準如下：從初生到10歲兒童600毫克，10～13歲800毫克，13～16歲1200毫克，16～l9歲1000毫克，成年男女800毫克，孕婦1500毫克，乳母2000毫克。青春期前兒童生長發(fā)育迅速，鈣的需要量也相對最大，可達成人需要量的2～4倍。要特別注意補充。

戰(zhàn)勝挫折，創(chuàng)造自己的健康快樂人生，我們也需要什么呢？生命之鈣討論“生命之鈣”包含哪些成分？1、堅強的意志2、自我更新的勇氣3、有良好的精神支柱4、化解痛苦的智慧5、不懈追求6、機智排解干擾7、決不輕言放棄的信念8、明確的目標9、積極的心態(tài)……想一想：你所經(jīng)歷的挫折給你帶來了什么？首先是焦慮、失望、憂慮、擔(dān)心、痛苦等消極情緒；然后是自己從痛苦中走出來，坦然面對，經(jīng)受失敗和挫折的考驗，戰(zhàn)勝它

沒有經(jīng)歷過失敗和挫折，就找不到真理。挫折是人生的學(xué)校，它能折磨人、考驗人，更能鍛煉人，使人受益終生。P13課堂練習(xí)

巴爾扎克說：“世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果完全因人而異。災(zāi)難對于天才是一塊墊腳石……對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵?！币恢簧n蠅1965年9月7日，世界臺球冠軍爭奪賽在紐約舉行。路易斯.?？怂故值靡?，因為他的成績遠遠領(lǐng)先對手，只要再得幾分便可登上冠軍寶座。這時突然發(fā)生了一件讓他意料不到的小事——一只蒼蠅落在主球上。路易斯開始時沒注意，一揮手趕走蒼蠅，俯下身準備擊球，可當(dāng)他的目光落在主球上時，那只可惡的蒼蠅又落在主球上了。在觀眾的笑聲中，路易斯又去趕蒼蠅，情緒明顯受到了影響。蒼蠅好像故意跟他作對，他一回到臺盤，它也跟著飛回來。惹得在場觀眾哄堂大笑。路易斯的情緒壞到極點，終于失去冷靜和理智，憤怒地用球桿去擊打蒼蠅，一不小心，球桿碰到主球，被裁判判為擊球，從而失去了一輪機會。本以為敗局已定的對手約翰.迪瑞見狀信心大增，最終趕超過路易斯，奪得了冠軍。第二天早上，路易斯的尸體在河里被發(fā)現(xiàn)：他投水自殺了。所以，生命中遇到挫折時，能否戰(zhàn)勝它關(guān)鍵不在于這個挫折是大是小，而是＿＿＿閱讀課本《別讓眼睛老去》，思考：

（1）對于挫折為什么會有完全不同的結(jié)果呢？（2）我們該以什么樣的態(tài)度對待挫折？

以積極的心態(tài)對待挫折。接力賽：你覺得挫折像什么？課堂活動怎樣以積極心態(tài)走出挫折，走向成功呢？①正視現(xiàn)實和挫折，不回避，端正心態(tài)——這是走出挫折的前提②認真分析和解剖挫折產(chǎn)生的原因——這是走出挫折的基礎(chǔ)③理想和目標——這是走出挫折的驅(qū)動力④樹立信心，增強勇氣——這是最關(guān)鍵的一點，是走出挫折取得成功的根本保證2008年5月12日14時28分04秒，四川汶川、北川，8級強震猝然襲來，導(dǎo)致約7萬人遇難，37萬多人受傷。這是新中國成立以來破壞性最強、波及范圍最大的一次地震。此次地震重創(chuàng)約50萬平方公里的中國大地！為表達全國各族人民對四川汶川大地震遇難同胞的深切哀悼，國務(wù)院決定，2008年5月19日至21日為全國哀悼日。自2009年起，每年5月12日為全國防災(zāi)減災(zāi)日。微笑的力量在挫折、災(zāi)難面前，微笑不僅可以使自己變得更堅強，同時也可以使這種正能量傳遞給更多的人，使人們都受到鼓舞，變得自信、勇敢和堅強。1、歸納與整理:面對挫折，不同的人會有不同的（），不同的心態(tài)會帶來不同的（）。（）的心態(tài)會使你的眼睛醒來，看到（）、（）、（）的一面，你的生命會重新（）；而（）的心態(tài)則會使你的眼睛（），只看到（）、（）和（）的一面，你的生命也會隨之（）。

課堂練習(xí)2、學(xué)生小王說：“這次科技競賽太難了，我就不參加了”。學(xué)生小劉說：“我想試試自己的實力，困難我可以克服?！苯Y(jié)果，小劉獲得了這次科技比賽的二等獎。從這一事例我們可以看出（）A、小王同學(xué)就是沒有實力B、小劉同學(xué)的運氣比較好C、對待挫折，不同的心態(tài)會有不同的結(jié)果C3、你所經(jīng)歷的困境、磨難、失敗都是獲得成功的必經(jīng)之路，勇敢吧，去挑戰(zhàn)他們，相信自己，你會成功！這段話說明（）A、在挫折面前要善于自我疏導(dǎo)B、沒有經(jīng)歷過挫折就不會獲得成功C、越是遇到挫折越要提高自己的奮斗目標A4、中國有句俗話：“困難像彈簧，看你強不強?！边@里的“強”主要是指（）A、人的力量的強大B、堅強的意志C、雄厚的物質(zhì)基礎(chǔ)B5、案例分析：小華是一名八年級學(xué)生，平時學(xué)習(xí)很努力，成績不錯。但是在學(xué)校組織的其中考試中，他發(fā)揮失常，考試成績很不理想。此后，他一想起這事，就覺得灰心喪氣，學(xué)習(xí)時也心不在焉，總是不能擺脫上次失敗的陰影。（1）小華現(xiàn)在是一種什么樣的心態(tài)？（2）請你為小華擺脫陰影提四條合理化建議？請看一個女孩的故事請回答：這個女孩兒面對人生的挫折采取了（）態(tài)度，她的這種態(tài)度是通過她的（）傳遞出來的。反思你以往對待挫折的態(tài)度和處理方式。想想如何改進？學(xué)以致用（1）面對挫折，不同的人會有不同的心態(tài)，不同的心態(tài)會帶來不同的結(jié)果。積極的心態(tài)會使你的眼睛醒來，看到樂觀、進步、向上的一面，你的生命會重新閃亮；而消極的心態(tài)則會使你的眼睛老去，只看到悲觀、失望和灰暗的一面，你的生命也會隨之黯淡。

1、生命的滋味朗讀美文：生命之美思考：自然狀態(tài)中的生命是什么樣的？生命之美在于（）之美。頑強的生命聾啞人“聽”音樂跳舞殘疾人用腳修自行車殘疾人用腳修手表沒有手掌仍然能開車苦練奪冠軍遇到挫折時，用自己的生命能換取問題的“解決”嗎？

她失去生命后，她的家人會有什么樣的表現(xiàn)？她的同學(xué)呢？中國青少年自殺率調(diào)查數(shù)據(jù)國際平均自殺率僅為十萬分之十，中國自殺率是國際平均數(shù)的2.3倍。每天約有685名中國人自殺。中國人口占世界人口的1/5，自殺人數(shù)占世界自殺人數(shù)的1/4。平均每兩分鐘就有1人死于自殺，并有8人自殺未遂。自殺者平均年齡32歲。

15～24歲占自殺總?cè)藬?shù)的26.64%；5～14歲的少年兒童自殺占自殺總?cè)藬?shù)的1.02%

（1988年）。而且這個年齡段自殺人數(shù)還呈現(xiàn)上升趨勢。如果以60萬人為基數(shù)，5～24歲的自殺人數(shù)每年竟高達15萬人以上。同時，中國每年大約有13.5萬未成年的孩子經(jīng)歷母親或父親死于自殺的傷痛。

每個人的生命只有一次，一個熱愛生命的人，無論怎樣都不會輕易放棄生的希望，因為生命不只屬于自己，還屬于所有愛你的人。假如你是心理醫(yī)生，你會如何開導(dǎo)？1、遇到挫折，認為實在是走投無路了。開導(dǎo)方案：2、認為死亡可以帶來徹底的解脫。開導(dǎo)方案：3、沒有死亡的概念，認為死就像“鬧著玩”一樣，瞬間即過。開導(dǎo)方案：生活中，有些人因為生命中遭遇了一些挫折，便心灰意冷，意欲輕生。這種做法對嗎？說說理由。p18勸誡碑1、閱讀《勸誡碑》2、你能否也為那些輕生的人寫一段勸誡碑文？正面：背面：2、我們都很重要我們的生命不僅對自己重要，對他人、對社會也同樣重要。感悟角1：我對于（）很重要，因為（）。假如我不存在了，他們會（）。感悟角2聽美文《一生定要美麗一次》思考：如何珍惜生命？怎樣讓生命充實、豐富、有意義？要有寬廣的心胸，百折不撓的意志和化解痛苦的智慧。懷著一生定要美麗一次的心情去努力和堅持，每個人都會比現(xiàn)在做得更好，也會感到生命的美好。生命只有一次請珍愛生命活著真好活著的每一天，我們可以看到太陽，呼吸新鮮的空氣，欣賞花草樹木……課堂練習(xí)1．（2010·孝感中考）2010年1月21