孕期中醫(yī)保健

孕期中醫(yī)保健孕期保健的目的是保護孕婦和胎兒在妊娠期間的健康，直到妊娠足月時，能安全娩出身體健康、智力發(fā)育良好、高質量的新生兒。孕期保健的目的這就要求受精卵本身是健全的，它由帶有正常遺傳信息的精子和卵子所組成；母親身體能適應胎兒，胎盤發(fā)育對孕婦生殖系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)以及全身各系統(tǒng)所增加的負擔；生活環(huán)境、工作條件適合胎兒正常發(fā)育的要求。.孕期保健的概念做好這一時期的保健對降低孕產期并發(fā)癥、合并癥及難產的發(fā)病率，降低孕產婦死亡率、圍產兒死亡率和病殘率有著十分重要的意義。

要求從懷孕開始至分娩前這一段時間的保健1、做好懷孕前的準備；2、孕期出現不適，聽從醫(yī)生的建議。注意不要產生慌張、憂慮、惱怒、驚恐等不良情緒。精神調攝飲食調養(yǎng)孕婦比懷孕前需要更多的營養(yǎng)。因為孕婦不僅要維持自己旺盛的代謝需要，還要供給胎兒生長發(fā)育的需求，另外也要為自己分娩和哺乳期的高度消耗做好能量和營養(yǎng)儲備。所以，孕婦在整個懷孕期間要加強營養(yǎng)，科學、合理地安排孕期飲食。孕婦的營養(yǎng)需求在妊娠的不同階段是有所區(qū)別的。因此，應根據孕期的不同階段的營養(yǎng)需求來安排飲食。飲食調養(yǎng)妊娠早期，許多孕婦都會有惡心、嘔吐、厭食等早孕反應，孕婦可能會因此造成進食不足、營養(yǎng)不良。然而，這個時期正是胎兒各個器官處于分化形成階段，蛋白質和維生素的需求較高。因此，這個時期孕婦要通過采取少食多餐的進食方法來保證足夠的進食。在安排食譜時，要注意飲食的營養(yǎng)質量，多吃含蛋白質、維生素豐富的食物，如魚、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鮮水果和蔬菜。妊娠中期，早孕反應消失、食欲增加。此期正是胎兒迅速生長發(fā)育的階段，尤其是大腦發(fā)育。這個時期的飲食安排，既要重視營養(yǎng)的質，也要保證營養(yǎng)的量，做到吃飽吃好。要注意多食富含蛋白質、維生素的食物，同時要多食含鈣、鐵等微量元素的食物，如魚、肉、肝、蛋、海帶、蝦皮、豆腐干等。

妊娠晚期，胎兒增長更加迅速，加之懷孕晚期，孕婦還要為分娩、哺乳儲備足夠的能量。這個時期，除了保證蛋白質、維生素等營養(yǎng)素的補充外，還要注意增加鐵、鈣、碘、鋅等微量元素的補充。孕婦此時期要注意適當多吃豬肝、魚、瘦肉、雞蛋、奶類、海帶、紫菜、干蝦皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。

注意！1、豬肝過多可引起維生素A中毒；2、不宜過度增加鈣的攝入；3、過多食鹽，易加重水腫和引起高血壓；4、產前一盆火，產后一塊冰，孕期注意少食溫性食物；5、禁食富于刺激性食物，如濃茶、辣椒等，同時應盡量避免生冷食物。

起居1、充足睡眠2、孕后期，注意睡眠姿勢；3、衣服寬松，宜棉布等自然纖維；4、勤洗澡，勤換衣服；5、妥善安置寵物。單擊此處添加標題添加文字添加文字添加文字添加文字單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本運動適當運動，以小運動量為宜。如騎自行車、散步、游泳等。但應避免一些激烈的運動如快跑、騎馬、潛水和競技類的運動，這會使流產的概率增加。妊娠病發(fā)病原因：外感六淫、情志內傷、房事不節(jié)、勞逸過度、跌仆閃挫及素體虛弱或陰陽氣血的偏勝偏虛。發(fā)病機理:1、陰血虛；2、脾腎虛；3、沖氣上逆；4、氣滯。用藥原則：凡峻下、滑利、祛瘀、破血、耗氣、散氣以及一切有毒藥品，均應慎用或禁用。

惡阻妊娠早期出現惡心嘔吐、頭暈倦怠、甚至食入即吐。預防與調攝：本病發(fā)生與精神因素有關，孕婦應保持樂觀愉快的情緒，解除顧慮，避免精神刺激。生活上須調配飲食，宜清淡、易消化，忌肥甘厚味及辛辣之品，鼓勵進食，少量多餐，服藥應采取少量緩緩呷服之法，以獲藥力。

妊娠腹痛妊娠期因胞脈阻滯或失養(yǎng)，發(fā)生小腹疼痛者。預防與調攝：孕期應注意避免過勞、持重、登高、劇烈運動，禁房事，保持心情舒暢。既病之后注意適當休息，積極治療。

異位妊娠受精卵在子宮體腔以外著床發(fā)育。預防與調攝：1、減少宮腔手術及人工流產術，避免產后及流產后的感染。2、積極治療慢性盆腔炎、盆腔腫瘤等疾病。有慢性盆腔炎病史的病人在懷孕前，宜做輸卵管通暢檢查，以減少異位妊娠的發(fā)病率。

異位妊娠4、對異位妊娠破損的病人，宜平臥或頭低位，以增加腦血流量及氧的供給。給予吸氧、保暖。

3、對曾有盆腔炎史、不孕史、放置宮內節(jié)育器而停經者，應注意異位妊娠的發(fā)生。

5、對異位妊娠術后患者，仍應積極治療炎癥以通暢輸卵管。

胎漏、胎動不安妊娠期間，陰道不時有少量出血，時出時止，或淋瀝不斷，而無腰酸、腹痛、小腹下墜者。

預防與調攝：流產大多是可以預防的。應提倡婚前、孕前檢查，在夫婦雙方身體最佳狀態(tài)下妊娠，未病先防。孕后首忌交合，以靜養(yǎng)胎。調暢情懷，生活有節(jié)。已病防變，及早安胎。圍產保健，母子平安。

墮胎、小產凡妊娠12周內，胚胎自然殞墮者。

預防與調攝：墮胎、小產一旦發(fā)生，需立即到醫(yī)院就診，以防止大出血造成失血性休克。產后宜調情志、避風寒、慎起居、禁房事，增加飲食營養(yǎng)以助調補血氣。

滑胎墮胎或小產連續(xù)發(fā)生3次或3次以上。

預防與調攝：對曾經發(fā)生墮胎、小產者，應在下次受孕前做好全面檢查，在夫婦雙方身體最佳狀態(tài)下妊娠，做到未病先防。孕后宜保持心情愉快，消除憂慮和恐懼心理，勿過度勞累，孕早期禁止性生活，避免跌仆損傷，維護氣血和平，使胎元穩(wěn)固。還要注意飲食營養(yǎng)，保證胎兒發(fā)育。遵守醫(yī)囑，用藥保胎時間應超過既往墮胎小產時間的2周以上，做好圍產期保健。

胎萎不長妊娠四五個月后，孕婦腹形與宮體增大明顯小于正常妊娠月份，胎兒存活而生長遲緩者。

預防與調攝：1、忌煙、酒、吸毒。保持心情舒暢。2、加強營養(yǎng)，食用高熱量、高蛋白、高維生素、葉酸、鈣劑等營養(yǎng)豐富易于消化的食物。3、孕婦左側臥位，增加子宮血流量，改善胎盤灌注，定期吸氧。4、積極治療妊娠劇吐及妊娠合并癥，如妊娠高血壓綜合征等。5、定期產前檢查，及早發(fā)現，及早治療。若發(fā)現胎兒畸形應及早終止妊娠。6、適時分娩，一般不超過預產期。

胎死不下妊娠20周以后胎死宮內，不能自行產出者。

預防與調攝：

1、定期作產前檢查，若胎兒大小與妊娠月份不符，要密切觀察，及早確診和處理。

2、孕后應慎勞逸，節(jié)房事，調情志，多食有營養(yǎng)而易于消化的食物。避免感染外邪，積極治療對胎兒有影響的痼疾。

3、子死腹中，一經確診，應立即住院，速下死胎。

子滿妊娠5-6月后出現腹大異常，胸膈滿悶，甚則遍身俱腫，喘息不得臥者。預防與調攝：孕后禁辛辣、生冷、暴飲暴食。飲食宜清淡，注意調理脾胃，發(fā)病后低鹽飲食，適當休息，每周測一次體重。

子腫

妊娠中晚期，孕婦出現肢體面目腫脹者。

預防與調攝：重視孕期保健，定期產前檢查，注意體重、水腫、蛋白尿、血壓的變化情況。發(fā)病后予低鹽飲食，控制飲水量，禁生冷油膩之品。浮腫嚴重者應休息，抬高兩下肢，注意保暖。

子暈妊娠期出現以頭暈目眩，狀若眩冒為主證，甚或眩暈欲厥。

預防與調攝：1、調情志，保持心情舒暢，勿受精神刺激。2、禁辛辣，宜服高蛋白、維生素類及富含鈣、鐵的營養(yǎng)豐富的食物，低鹽飲食。3、休息，充足睡眠，安靜環(huán)境，左側臥位。4、測體重、血壓、胎盤功能及尿蛋白。

胎萎不長妊娠四五個月后，孕婦腹形與宮體增大明顯小于正常妊娠月份，胎兒存活而生長遲緩者。

預防與調攝：1、忌煙、酒、吸毒。保持心情舒暢。2、加強營養(yǎng)，食用高熱量、高蛋白、高維生素、葉酸、鈣劑等營養(yǎng)豐富易于消化的食物。5、定期產前檢查，及早發(fā)現，及早治療。若發(fā)現胎兒畸形應及早終止妊娠。6、適時分娩，一般不超過預產期。單擊此處添加標題2010201120122013添加標題單擊此處添加標題單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加標題

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