乒乓球課教案(學習正手攻球技術)

乒乓球課教案時間：40分鐘地點：乒乓球館 任課教師：付韋其授課班級：3,6,9 日期：2023，12,27教1．乒乓球根本步法練習：單步，并步學1．乒乓球正手攻球技術內容

場學院乒乓球館地乒乓球假設干器乒乓球拍假設干材教170%4個球。學2目3標順 教學法和學習法 時序教學內容教師活動學生活動組織教法與要求次數間課11★★★★★★★★堂告人數全班成四列橫★★★★★★★★常2隊集中●1規(guī)32．教師精神飽確，快速，安靜★★★★★★★★分標與要求滿，聲音洪★★★★★★★★鐘4習生清楚●教師★學生預備活動1、全班依據場地1、學生動作準側滑步依次散開3側滑步練習。22鐘6準2，徒手操口令指揮分備〔1〕頭部運動鐘部〔2〕肩部運動在做側滑步分〔3〕腰部運動練習的時候，面對徒手操〔4〕膝關節(jié)繞環(huán)球臺，上體前傾，4×8〔5〕手腕踝關節(jié)運動微含胸，兩膝微彎，〔6〕開合步練習步伐輕快。聽口令繞場地順時針和逆時針旋轉。步法練習1、教師講解，示1、認真聽教師講教法：移動方法以一范。解，看教師示范。1、學生按場地散只腳為軸，另一只腳開進展步法練向前、后、左、右不習同方向移動，身體重2、學生按場地散心隨之落在移動腳2、組織學生進展2、學習正確的攻開拿拍做好攻3根本上。并步移動方法一腳先向習。拍練習。球的揮拍動作。3、固定好拍型后教師逐個檢查3組〔0分鐘部分另一腳并半步或一小步，另一腳在并步腳3、學生按場地散訂正其錯誤的20次〕揮拍動作。落地后隨即始終球方向移動一步。3、組織學生兩人一推一攻練習。要求：1、在做攻球揮拍動擋一人攻球練習。作的時候，應留意學習乒乓球正手攻球兩腳開立，右腳稍技術后，兩膝微曲，身重點：推斷來球，選好站位，引拍右移重4體點重心由右腳轉移到左腳。心，拍面前傾，拇指4依據教師的訂正，2、進展兩人攻球練稍用力向前上方揮拍，在來球的上升前訂正學生錯誤的攻球動作。準時改正錯誤的攻球動作。習時應留意離臺30cm左右，上體保期擊球的中上部后重持前傾，在來球的心由右腳移至左腳，上升前期擊球，擊并快速復原。球時由腰帶動手臂正手快攻：站位近、快速向左前方揮動動作小、出手快，借迎球，拍面稍向前來球的反彈力還擊，與落點變化相結合。傾擊球的中上部。3、應留意擊球時以手臂自然彎曲并作內打為主、略微帶點旋使拍面稍前傾，前摩擦，手腕關心發(fā)臂橫擺引至身體右側前方。右腳稍用立蹬力。4、引拍時應當以肘地，髖關節(jié)略向前轉關節(jié)為軸，而不是動，腰向左傳，上臂將整個肘部甚至連帶動前臂快速向左前同大臂向后拉，否方揮動迎球。當來球則會造成肘高、肩跳至上升前期，拍面高的“架肘”狀，稍向前傾擊球中上影響發(fā)力和命中部，觸球瞬間前臂迅率。5、留意保持拍型的略帶摩擦，手腕關心發(fā)力。一般用60%—80%的力氣擊球，并前傾，杜絕消滅翻腕動作。擊球時不能只有手臂動作而可借助手腕調整拍面無腰、腿協(xié)作，必角度、轉變擊球部位須留意體會重心交來變化回球的落點。換。集合隊伍進展課后小結。集合隊伍進展課后小結。師生再見。小結本課狀況，指認真聽講教師的出學生練習中存小結，覺察自己存在的問題以及改在的問題，課后注正的方法。意改正。結束局部3分鐘乒乓球課教案教學4．通過課堂學習，使學生把握正確的并步技術，90%的同學能夠用正確連貫完成并步動作練習。目標 5教學4．通過課堂學習，使學生把握正確的并步技術，90%的同學能夠用正確連貫完成并步動作練習。目標 5．通過練習提高乒乓球性。6準備部教1．復習乒乓球推球、攻球動作40個學2．學習乒乓球根本步法學習：并步器乒乓球拍40個內3．乒乓球球性訓練材靈敏梯4個容4個挨次教學法和學習法組織時教學內容教師活動 學生活動教法與要求次數間53★★★★★★★★常規(guī)告人數6全班成四列橫隊集中 學生動作整齊準★★★★★★★★★★★★★★★★174．教師精神飽確，快速，安靜★★★★★★★★分標與要求滿，聲音洪鐘8●教師★學生習生清楚預備活動1、全班依據場地3、學生動作準側滑步依次散開跑3分滑步練習。2，徒手操〔1〕頭部運動24鐘6分鐘〔2〕肩部運動口令指揮要求：在做側滑步練習的〔3〕腰部運動時候，面對球臺，上體前徒手操〔4〕膝關節(jié)繞環(huán)傾，微含胸，兩膝微彎，4×8分〔5〕手腕踝關節(jié)運動〔6〕正側壓腿運動

步伐輕快。聽口令繞場地順時針和逆時針旋轉。乒乓球推球、攻球復習1乒乓球推球、攻球復習1、組織學生進展1教法：推球、攻球復習，★★★★★★★★應靠近身體。前臂前伸指正個別錯誤動作★★★★★★★★近球，手腕手指調整拍作?！裥危持赣昧?，拇指放★★★★★★★★松2、認真聽教師講★★★★★★★★22、教師講解，示解，看教師示范。與肩同寬或稍寬于肩，范并步動作要領?！窠處煛飳W生左腳比右腳向前半步，4大約半腳距離，兩膝微3、學習正確的并步法練習3、組織學生進展當來球時，手臂在腰和原地步法練習。習。520分鐘髖關節(jié)的帶動下向后引做好推球、攻球的揮拍，前臂和地面幾乎平拍動作。行，上臂和身體夾角在4、讓動作練習優(yōu)4、學生按場地散3540度之間，球秀的同學進展示6范。行動作練習。個檢查訂正其錯誤的食指放松，來球時在腰揮拍動作。和大臂的帶動下向前迎球，擊球的中上部，擊557球時以撞擊為主略帶磨訂正學生錯誤的依據教師的訂正，★★★★★★→→擦，前臂快速收縮，手腳步動作。準時改正錯誤的★★★★★★→→腕有向前壓的動作，擊球后由于慣性緣由，手6、利用靈敏梯鞏腳步動作?！瘛铩铩铩铩铩铩?臂揮至頭的左側，身體6、認真有序的通★★★★★★→→0重心由右邊移到左邊，動作穩(wěn)定性。過靈敏梯進展鞏分然后快速復原預備其次固練習。要求：鐘板。1、在做并步動作的時分步法學習并步移動方法一腳先向另一腳并半步或一小步，另一腳在并步腳落地后隨即始終球方向移動一步。

7、依據教師分組進展玩耍。

候，應留意身體重心的轉移，步法完成以后擊球動作的預備。2、進展步法練習時留意向左和向右動作的協(xié)調。3、步法練習中要把練習重心橫向轉移的作為重點。22玩耍：并步運球競賽分組同時向對方的球框進展并步運送壘球，在限定的時間內己方球數量較小的一方為勝。