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文檔簡介
哥吸的不是煙,而是命
猜猜看吸煙的危害有那些?14種可怕的后遺癥——吸煙的附屬品1.肺癌
2.子宮癌和膀胱癌
3.骨質(zhì)疏松癥
4.心臟病和中風(fēng)5.生殖問題6.眼睛狀況
7.脈管炎8.牛皮癬9.慢性肺部障礙性疾病——COPD10.咽喉,口腔,食道癌11.皺紋,精神不振12.降低免疫力13.牙齒健康問題14.空空如也的錢包從道德上:吸煙不但危害身體健康,還污染空氣,損害周圍人群的健康。可以說,在公共場所吸煙,是很不道德的表現(xiàn)。目前,青少年吸煙已成為我國一個不容忽視的社會問題。據(jù)調(diào)查,我國70%以上的吸煙者,開始吸煙的年齡都在15-20歲之間。
吸煙心理時髦心理:認(rèn)為吸煙是一種時髦,不吸煙就會落伍.
好奇心理:青少年好奇心強(qiáng),許多事都想試一試,體驗(yàn)一下。見別人吞云吐霧,悠游自在樣,自己也想體驗(yàn)一下“飯后吸支煙,賽過活神仙”的味道。
模仿心理:青少年模仿心理強(qiáng),見影視劇中正面人物在思考問題、擬定作戰(zhàn)計(jì)劃、制定偵破方案時都在抽煙,自己在模仿抽煙時,心理上使自以為自己也是“英雄人物”。
壓力過大:父母的期望自己達(dá)不到.看圖說文仔細(xì)讀圖,細(xì)心體會揭示這幅圖畫的寓意,不超過30字。揭示這幅圖畫的寓意,不超過30字一、煙草煙霧中的有害成分及其危害。
吸煙者吸入香煙的過程,使香煙在不完全燃燒過程中發(fā)生一系列的熱分解與熱合成的化學(xué)反應(yīng),形成大量新的物質(zhì),其化學(xué)成分很復(fù)雜,從煙霧中分離出有害成分達(dá)3000余種,其中主要有毒物質(zhì)為尼古丁(煙堿)、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。那么,為什么每日吸卷煙一盒(20支)以上的人很多,其中尼古丁含量大大超過人的致死量,但急性中毒死亡者卻很少呢?原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了,而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙,這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中,5%隨煙頭被扔掉,25%被燃燒破壞,只有20%被人體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者,體內(nèi)對尼古丁產(chǎn)生了一定的耐受性,因此發(fā)生急性中毒的現(xiàn)象較少,這就使得許多人忽視香煙的危害性而繼續(xù)吸煙。2.焦油。是由好幾種物質(zhì)混合成的,在肺中會濃縮成一種粘性、能致癌的物質(zhì)?!褪钦f,它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,因此,吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。一個每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,要比不吸煙的人大14倍。平時,呼吸道上的絨毛能不斷擺動,連續(xù)將肺中的微粒和病菌掃入粘液中形成痰并將其排出,而煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌,還會逐漸破壞這些呼吸道上的絨毛,使粘液分泌增加,病菌長時間存留于肺中,于是肺部發(fā)生慢性疾病,容易感染支氣管炎。吸煙者咳嗽就是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害,而使痰量大大增加了。此外,焦油還會直接損傷肺泡上皮細(xì)胞的細(xì)胞膜,影響并破壞細(xì)胞膜的通透性,最終將導(dǎo)致肺氣腫。這就是吸煙容易導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因。3.一氧化碳。非常容易與紅細(xì)胞中的血紅蛋白結(jié)合,使紅細(xì)胞降低攜氧能力,因而加重心臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致心臟病的發(fā)作,嚴(yán)重的會導(dǎo)致人的死亡。吸煙對人體健康的危害通過下列一組數(shù)據(jù)也許更能說明問題:
全部肺癌的85%是由吸煙引起的;
在口腔癌中,50%-70%與吸煙有關(guān);
在腎癌和膀胱癌中,30%-40%與吸煙有關(guān);
有10%的嬰兒猝死是由被動吸煙引起的。
與吸煙者共同生活的人,患肺癌的機(jī)率比常人多出6倍;我們生物組曾在2000年以《探究香煙的危害》為課題,組織學(xué)生以金魚為實(shí)驗(yàn)材料進(jìn)行探究。方法是:向兩個盛有金魚和500ml水的魚缸中分別排入無過濾的香煙煙霧(模擬被動吸煙)和經(jīng)棉花過濾的香煙煙霧(模擬主動吸煙),觀察并記錄金魚的活動情況及致金魚死亡的香煙支數(shù)。結(jié)果:直接排入無過濾的香煙煙霧,5支香煙可致金魚死亡;而排入經(jīng)棉花過濾的香煙煙霧6支半也可導(dǎo)致金魚死亡。這個實(shí)驗(yàn)清楚地說明了香煙的煙霧對金魚有明顯的傷害作用。同時也說明了香煙的過濾嘴起不了多大的作用。而且被動吸煙(即二手煙)的危害性更大。本課題也因此在2001.8榮獲《第六屆全國青少年生物和環(huán)境科學(xué)實(shí)踐活動》優(yōu)秀活動項(xiàng)目全國三等獎。同學(xué)們可以仔細(xì)算一算:假設(shè)從15歲開始吸煙,每天平均吸5支香煙。按照我國公民平均壽命75歲計(jì)算。一個煙民一生將吸掉10萬9千5百多支(近11萬支)的香煙。同學(xué)們,五支香煙就可結(jié)束一條金魚的生命,如果不遠(yuǎn)離香煙,你一生中吸掉的香煙將對你的身體健康產(chǎn)生多大的傷害。世界衛(wèi)生組織曾報(bào)告說:90%的肺癌、75%的肺氣腫和25%的冠心病都與吸煙或被動吸煙有關(guān),吸煙平均能減少人的壽命10-15年。也許有的同學(xué)會說:“我爸爸、我爺爺已經(jīng)吸了好幾十年的煙了,怎么沒什么???”那么,請你仔細(xì)觀察一下,如果你的爸爸或爺爺最近痰比較多了,有時還常不自覺的咳嗽幾聲,可以說,老人家也許已經(jīng)患上了慢性支氣管炎了。同學(xué)們,從老年人的咳嗽聲中難道你還不能清醒過來嗎?為了你和他人的健康,請自覺抵制香煙的誘惑吧!
據(jù)統(tǒng)計(jì),有5-8年煙齡的吸煙者,每吸一只煙會少活5分半鐘。由此推算,如果在25歲就有5年煙齡,那很可能你已經(jīng)吸掉了5個月的生命了。但是也還有拯救的辦法,在20歲前戒煙會避免90%的風(fēng)險(xiǎn),因此快快戒掉吧!有趣方法幫助你戒煙把所有的煙都扔掉,但如果你不喜歡誰,就送給他;把以前買煙的錢捐贈給希望工程也是個不錯的選擇;?;丶铱纯?,把買煙的錢買點(diǎn)禮物孝敬給父母。孝敬父母,不如保重身體.戒煙能否成功,最關(guān)鍵的就是開頭這一兩個月。這就需要有堅(jiān)定的意志和決心才能抵制香煙的誘惑及體內(nèi)的種種不適。四、怎樣應(yīng)對煙癮的發(fā)作?
1.盡可能做些別的事轉(zhuǎn)移注意力,試改變或避開這種令自己想吸煙的情況。2.提醒自己戒煙的原因。3.如果可能盡量在沒有人吸煙的環(huán)境當(dāng)中工作。4.喝一大杯水,也可吃一點(diǎn)高蛋白食物。5.嚼一片不含糖的口香糖。6.?dāng)?shù)數(shù)吸煙的種種害處。7.提醒自己己有成千上萬的人已經(jīng)成功戒煙,你也一定可以。關(guān)愛生命比一比,寫一寫寫一句禁煙標(biāo)語,警示大家。主題鮮明,語言得體。世界無煙日禁煙標(biāo)語1、健康隨煙而滅!有多少生命可以重來?2、健康,隨煙而逝;病痛,伴煙而生!3、有時候相愛是一種無奈,有時候離開是另一種安排。為了愛你和你愛的人,請不要吸煙。
4、現(xiàn)在吞云吐霧,以后病痛纏身。5、Nosmoking,Nocrying.6、青煙長在,惡夢長隨。7、香煙是魔鬼的契約。8、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙,又何苦?9,點(diǎn)燃香煙的一剎那,你也點(diǎn)燃了死亡的導(dǎo)火索。10,讓你的肺清亮一點(diǎn)。11,煙緲緲兮肺心寒,尼古丁一進(jìn)兮不復(fù)還。12,
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