中醫(yī)十二經(jīng)絡(luò)走向

中醫(yī)十二經(jīng)絡(luò)走向第一頁，共二十五頁。中醫(yī)十二經(jīng)絡(luò)走向圖一日十二時辰，人體氣血一個時辰流經(jīng)一條經(jīng)脈。流行次序是;寅時肺經(jīng)一卯時大腸經(jīng)一辰時胃經(jīng)一巳時脾經(jīng)一午時心經(jīng)一未時小腸經(jīng)一申時膀一胱經(jīng)一酉時腎經(jīng)一戌時心包經(jīng)一亥時三焦經(jīng)一子時膽經(jīng)一最后在流入肺經(jīng)，首尾相接，如環(huán)無端。地支與五臟六腑相配;子膽，丑肝.寅肺.卯大腸.申膀胱.酉腎.戍心胞，亥三焦。天干與五臟六腑相配，甲膽，乙肝，丙小腸，丁心，戌胃，已脾，庚大腸，辛肺，壬膀胱，癸腎。十二時辰與十二經(jīng)絡(luò)及臟腑的對應(yīng)關(guān)系為;卯時(5一7點)大腸經(jīng)旺，有利于排泄，肺與大腸相表里。寅時(上一個時辰)肺經(jīng)最旺，肺將充足的新鮮血液布滿全身，緊接著促進(jìn)大腸經(jīng)進(jìn)入興奮狀態(tài)，吸收食物中水分與營養(yǎng)，排泄渣滓。此時可多飲水使大腸充分吸收水分，促進(jìn)排泄，對治療便秘，痔瘡，脫肛等。第二頁，共二十五頁。

第三頁，共二十五頁。2.辰時(7點至9點)胃經(jīng)旺，有利于消化，此時胃部吸收營養(yǎng)能力增強(qiáng)，需要進(jìn)食吸收營養(yǎng)，也正是人們進(jìn)食早餐的時間，所以說，早餐要吃好。第四頁，共二十五頁。第五頁，共二十五頁。3，巳時(9點至11點)脾經(jīng)旺，有利于吸收營養(yǎng)，生血。脾主運化，脾統(tǒng)血。脾為氣血生化之源，與胃統(tǒng)稱為后天之本，是消化，吸收，排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)，脾經(jīng)旺盛時可運化水谷，升消化濁，為身體提供氣血營養(yǎng)，脾開竅于口，其華在唇。脾的功能好，消化吸收好，氣血充盈，唇色紅潤。第六頁，共二十五頁。第七頁，共二十五頁。4，午時(11點至13點)心經(jīng)旺，有利于周身血液循環(huán)《素問瘺論》曰;心主身之血脈，心主神明，開竅于舌，其華在面，心經(jīng)旺盛，推動血液運行，養(yǎng)神，養(yǎng)氣，養(yǎng)筋。此時是氣血運行的最佳時期，不宜劇烈運動，應(yīng)在午時小憩片刻，宜于養(yǎng)心，可使下午乃至晚上精力充沛。第八頁，共二十五頁。第九頁，共二十五頁。5，未時(13至15點)小腸經(jīng)旺，有利于吸收營養(yǎng)?！端貑栰`蘭典論》曰;小腸者，受盛之宮，化物出焉。是說小腸接經(jīng)胃初步消化的食物，并進(jìn)一步泌別清濁，把水液歸于膀胱，糟粕送入大腸，將水谷化為精微，小腸經(jīng)在未時對人時營養(yǎng)進(jìn)行消化吸收。第十頁，共二十五頁。第十一頁，共二十五頁。6.申時(15點至17點)膀胱經(jīng)旺，有利人體排泄水液，瀉火排毒第十二頁，共二十五頁。7.酉時(17點至19點)腎經(jīng)旺，有利于貯藏，一日的臟腑之精華?！端貑?上古天真論》說;腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，腎所藏的精氣包括先天之精和后天之精，前者是稟受于父母的生殖之精，與生俱來，后者為水谷之精氣，是由脾胃運化而來。腎中精氣是機(jī)體生命活動之本，腎經(jīng)的旺盛，對機(jī)體各方面的生理功能均起著極其重要的作用。第十三頁，共二十五頁。第十四頁，共二十五頁。8.戌日(19點至21點)心胞經(jīng)旺，增強(qiáng)心的力量。心胞經(jīng)是心之外圍，有保護(hù)心臟的作用，此時最宜步行，可增強(qiáng)心功能。第十五頁，共二十五頁。第十六頁，共二十五頁。9.亥時(21點至23點)三焦經(jīng)旺，通行氣血?！吨胁亟?jīng)》認(rèn)為三焦總領(lǐng)五臟六腑，營衛(wèi)經(jīng)絡(luò)，內(nèi)外左右上下之氣，三焦通，則內(nèi)外左右上下皆通也，和內(nèi)調(diào)外，榮左榮右，導(dǎo)上宜下，莫大于此者也。所以說，此時進(jìn)入睡眠，百脈得以休養(yǎng)生息，對身體十分有益。外左右上下之氣，第十七頁，共二十五頁。第十八頁，共二十五頁。10.子時，(23點至1點)膽經(jīng)旺，膽汁需要新陳代謝。人在子時入眠，膽方能完成代謝，膽有多清，腦有多清，凡在子時前入睡者，晨醒后頭腦清新，氣色紅潤。反之子時不入睡者，面色青白，易生肝炎，膽囊炎，結(jié)石類病癥。第十九頁，共二十五頁。第二十頁，共二十五頁。11.丑時(1點至3點)膽經(jīng)旺，養(yǎng)血。肝藏血。人的思維和行動要靠氣血的支持。廢舊的血液需要淘汰，新鮮血液需要產(chǎn)生，這種代謝通常在肝經(jīng)的丑時完成。此時安靜入眠，血液大量回膽，膽內(nèi)血液充足，膽經(jīng)旺盛，可維護(hù)肝的疏泄功能，使之沖和條達(dá)，充分發(fā)揮解毒濾過的作用。此時熟睡，勝過其它時間，如果丑時不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝，所以丑時久不入睡者，情志倦怠而易躁怒，易生肝病。第二十一頁，共二十五頁。第二十二頁，共二十五頁。12.(3點至5點)肺經(jīng)最旺，將肝貯藏解毒的新鮮血液輸送到百脈?！端貑?經(jīng)脈別論》說，脈氣流經(jīng)，經(jīng)氣歸于肺，肺朝百脈，輸精于皮毛，血的運行要依賴氣的推動，肺主呼吸調(diào)解著