中學(xué)生心理健康系列講座二課件

高中生常見(jiàn)

心理問(wèn)題及對(duì)策

2/10/2023地點(diǎn)：講師：

無(wú)奈的時(shí)代高中生十個(gè)發(fā)生頻率最高的應(yīng)激性生活事件中學(xué)生到底是病人

還是健康人？中學(xué)生心理健康狀況的基本評(píng)價(jià)

中學(xué)生群體主流是健康的，但少數(shù)學(xué)生存在明顯的心理問(wèn)題和不健康人格。（全國(guó)教育科學(xué)“九五”規(guī)劃教育部重點(diǎn)課題《中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究》的課題組）

在對(duì)北京、河南、重慶、浙江、新疆等五個(gè)不同地區(qū)抽樣選取16472名中小學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，高中生心理基本健康的比例是82.7%，有異常心理問(wèn)題傾向的比例是14.8%，有嚴(yán)重心理行為問(wèn)題的比例是2.5%。二、學(xué)習(xí)不良（2）解決辦法：

1、促進(jìn)興趣轉(zhuǎn)移。2、培養(yǎng)觀察能力。

3、加強(qiáng)思維訓(xùn)練，如“具體-抽象-具體”思維訓(xùn)練

4、克服學(xué)習(xí)惰性。5、動(dòng)之以情，增加“感情投資”。

6、克服自卑感，提高自信心。7、加強(qiáng)課外輔導(dǎo)。

8．轉(zhuǎn)變他們的思想認(rèn)識(shí)，體驗(yàn)成功的喜悅，堅(jiān)定繼續(xù)努力的決心，啟動(dòng)學(xué)習(xí)動(dòng)力系統(tǒng)，促使其徹底轉(zhuǎn)變?？荚嚱箲]主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、擔(dān)心考糟了，他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)不利；

2、擔(dān)心對(duì)個(gè)人的自我意想增加威脅；

3、擔(dān)心未來(lái)的前途；

4、擔(dān)心對(duì)考試準(zhǔn)備不足；

5、擔(dān)心考糟了，來(lái)自父母、老師的壓力。

二、考試焦慮（1）1、自信訓(xùn)練法

自信訓(xùn)練主要是運(yùn)用交互抑制原理，通過(guò)使考試焦慮者自我表達(dá)正常的情感和自信心，使得那些消極的自我意識(shí)得以扭轉(zhuǎn)，借以削弱或消除考試焦慮的一種自我訓(xùn)練方法，可以通過(guò)兩個(gè)步驟來(lái)進(jìn)行：

(1)將頭腦中的某些擔(dān)憂、害怕的念頭逐條記在紙上，使自己清楚地知道這些擔(dān)憂究竟有哪些。

(2)向消極的自我意識(shí)挑戰(zhàn)，這主要通過(guò)自我質(zhì)辯進(jìn)行。2、階段訓(xùn)練法放松訓(xùn)練動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)移法。"這道題答不好怎么辦"——怎樣正確解題的思考上。自我暗示法。比如，在臨考階段，當(dāng)自己感到精神壓力很大時(shí)，可以進(jìn)行這樣的自我暗示："該復(fù)習(xí)的東西我都認(rèn)真復(fù)習(xí)了，還怕什么？考題無(wú)非也是這些復(fù)習(xí)過(guò)的東西。

二、考試焦慮（2）如何使欺侮在中學(xué)消失

1、建立寬松和諧的人際關(guān)系氛圍。對(duì)于攻擊性學(xué)生，家長(zhǎng)和教師特別要提供和諧環(huán)境，以避免爭(zhēng)執(zhí)、沖突等不協(xié)調(diào)關(guān)系的存在。

2、采用集體討論、角色扮演、行為矯治等方法減少學(xué)生攻擊行為。如果兩個(gè)學(xué)生打架，就可以讓他們用互換角色的方法在小組或全班面前討論，以了解每個(gè)問(wèn)題爭(zhēng)執(zhí)的兩面及其處理技巧，然后集體討論。

3、鍛煉學(xué)生對(duì)挫折的忍受性。攻擊型學(xué)生多容易沖動(dòng)，碰到挫折、遇到不滿無(wú)法忍耐。三、學(xué)校欺侮（2）一次青春期沖動(dòng)要付出多大代價(jià)時(shí)間:2009年4月12_14日地點(diǎn):河南開(kāi)封蘭考縣事件:河南開(kāi)封蘭考縣第一高級(jí)中學(xué)蓋亞分校高三學(xué)生程浩和田小非因?yàn)橐患嵤乱l(fā)沖突,這場(chǎng)架打了三天.結(jié)果:造成2人重傷、4人輕傷、1人輕微傷。最終田小非、田小榮、程浩、張麗等8名高中生因涉嫌聚眾斗毆罪被刑拘，羈押在蘭考縣看守所。其中7人是即將參加高考的高三學(xué)生。感慨：他們?cè)浅ο嗵幍耐瑢W(xué)，他們大多來(lái)自農(nóng)村，家境都不富裕，有幾個(gè)還是單親家庭；3年前，他們以?xún)?yōu)異的成績(jī)考上蘭考一高，本來(lái)很有希望考上大學(xué)……4月14日的那個(gè)夜晚，青春的沖動(dòng)遏止了他們前進(jìn)的腳步，當(dāng)時(shí)距離高考還不到兩個(gè)月。高考曾是一個(gè)被期盼很久的日子，學(xué)生努力了12年，家長(zhǎng)盼了半輩子。卻因?yàn)橐粓?chǎng)偶發(fā)事件，就這樣錯(cuò)過(guò)了。問(wèn)題：青春期教育、人際交往、情緒管理、化解沖突等技能欠缺。四、早戀18歲以前的戀愛(ài)，特別是中小學(xué)生談戀愛(ài)稱(chēng)為早戀早戀的類(lèi)型：好奇型、補(bǔ)償型、模仿型、從眾型、逆反型、愉悅型、病理型、愛(ài)慕型青春型心理特點(diǎn)、生理特點(diǎn)女性自我保護(hù)五、高中生常見(jiàn)其他心理問(wèn)題1.情緒問(wèn)題2.人際交往問(wèn)題3.青春期性心理問(wèn)題4.行為問(wèn)題5.網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題不是問(wèn)題解決問(wèn)題的方法才是問(wèn)題高中生心理健康標(biāo)準(zhǔn)快樂(lè)心情

德蘭修女獲和平獎(jiǎng)時(shí)

講了這樣幾句話：1、

饑餓并不單指沒(méi)有食物，

——而是指愛(ài)心的渴求；2、

赤身、寒冷并不單指沒(méi)有衣服，

——而是指人的尊嚴(yán)受到剝奪