野外素質(zhì)拓展心得體會3篇（3篇）

野外素質(zhì)拓展心得體會3篇教室?是我們學(xué)習(xí)?課本理論知?識的最佳場?所，而戶外?素質(zhì)拓展課?則是將理論?化為實踐，?并將實踐回?歸理論的最?佳學(xué)習(xí)方式?。在我們?第七周所進?行的戶外素?質(zhì)拓展課，?內(nèi)容豐富多?彩，形式多?樣。具有很?強的吸引力?，能夠培養(yǎng)?集體的團隊?合作精神。?心理素質(zhì)?培養(yǎng)課，讓?我們更進一?步了解了自?己。也認識?到了更多的?同學(xué)，并通?過不同的活?動讓我們彼?此之間得到?了更深入的?認識。其中?心理劇表演?生動形象得?反映了我們?生活中的細?節(jié)，并在表?演中領(lǐng)悟出?了解決問題?的最佳方法?。戶外素?質(zhì)拓展訓(xùn)練?課，更進一?步增加了我?的集體榮譽?感和團隊精?神。其中活?動之一解手?鏈，鍛煉了?我們的隨機?應(yīng)變能力，?和團隊的協(xié)?作配合能力?。活動中我?們小組成員?團結(jié)一致，?齊心協(xié)力，?出謀劃策。?在組織者和?領(lǐng)導(dǎo)者的正?確指導(dǎo)下，?我們在短時?間內(nèi)完成了?規(guī)定的任務(wù)?。星光體?育訓(xùn)練課，?同樣有著很?強大的互動?性?；顒又?我們忘記了?我們的性別?、身份、職?位。我們在?一個會演講?的領(lǐng)導(dǎo)人的?帶領(lǐng)下，學(xué)?會了聆聽、?微笑、鼓掌?。我們在團?隊中不在是?獨立自主的?個體，而是?集體中的個?人。鉆電?網(wǎng)、過鍛橋?、漫漫人生?路等活動都?極具挑戰(zhàn)性?。沒有團結(jié)?合作的精神?，是無法完?成任務(wù)的。?在這些活動?中我深感團?結(jié)就是力量?的正確性。?最后一個項?目畢業(yè)墻，?是所有的成?員都參加并?且最具影響?力的活動。?其中出現(xiàn)了?好多樂于奉?獻的人，他?們把雙肩，?雙腿都獻給?了我們以搭?建人梯。我?們在參與中?無意思的就?對成員產(chǎn)生?了百分百的?信任，也正?因為此原因?我們才得以?超前完成任?務(wù)。通過?本次活動，?我深刻認識?到，在團隊?活動中，我?們不能以自?我為中心。?只有把自己?放入集體中?，忘記自我?，融入集體?中，并且每?個人都獻出?一小份計策?，我們才能?收獲更多，?辦事才能事?半功倍。同?時我們的心?理素質(zhì)也得?到了進一步?的鍛煉。尤?其是異性之?間的交往?要比以前頻?繁一些了，?并且學(xué)會了?正確處理異?性交往的方?法和技巧。?戶外素質(zhì)?拓展訓(xùn)練課?確實幫助我?們學(xué)會了很?多課本以外?的知識，并?且學(xué)會了理?論聯(lián)系實際?的學(xué)習(xí)方法?。更為重要?的是我們的?身心得到了?美化。野外素質(zhì)拓展心得體會3篇（二）___?月___日?，中國地質(zhì)?大學(xué)(武漢?)計算機學(xué)?院團學(xué)聯(lián)組?織了一次素?質(zhì)拓展訓(xùn)練?，由團學(xué)聯(lián)?成員以及大?一各班班長?團支書參與??！巴卣褂?xùn)?練”—一項?戶外拓展活?動,它賦予?了“磨煉意?志、陶冶情?操、完善自?我、熔煉團?隊”的深層?內(nèi)涵。對于?“拓展培訓(xùn)?”這個活動?，之前只聽?說過并且只?是在網(wǎng)上看?了一些資料?，并未親身?體驗，所以?不知道所謂?的“拓展”?竟為何意。?這次有機會?參與團學(xué)聯(lián)?組織的素質(zhì)?拓展訓(xùn)練，?使我受益匪?淺、感受頗?深!此次素?質(zhì)拓展訓(xùn)練?我們進行了?一次次全新?的體驗，體?驗的過程充?滿冒險與挑?戰(zhàn)，我們克?服困難，完?成了這些看?似不可能完?成的任務(wù)，?在享受成功?的喜悅的同?時，我們更?真切地感受?到了團結(jié)就?是力量，這?力量可以創(chuàng)?造任何奇跡?。首先，?我們?nèi)w成?員被分為八?個團隊，分?別為自己的?團隊命了隊?名、創(chuàng)了隊?歌與口號，?由各自的隊?長領(lǐng)隊。我?所在的團隊?名叫“夢之?隊”。教練?帶著我們“?夢之隊”共?體驗了三項?活動。第?一項，“信?任背摔”。?這是一項戰(zhàn)?勝自我，信?任團隊的活?動。每位團?隊伙伴都要?站在一米來?高的臺子上?，背對著團?隊其他伙伴?直挺著向后?倒，由其他?在臺子下的?伙伴接住。?站在一米來?高的臺子上?，我的心不?由得“嘭嘭?”直跳，兩?腿不聽話的?打起顫抖來?。教練對我?說：“別怕?，相信自己?，相信你的?伙伴們”。?我深呼吸?，大喊“準?備好了嗎”?，背后傳?來一聲整齊?而有力的?“準備好了?，請相信我?們!”我緊?閉雙眼，直?直的向后倒?了下去。那?一秒，我似?乎聽到了后?面伙伴們那?緊張而又期?待的急促呼?吸聲。我的?腦海中一片?空白，感覺?像空中的一?顆塵埃，慢?慢的向下飄?落，直到接?觸到我那可?愛的伙伴們?強有力的臂?膀時，我才?慢慢的睜開?雙眼?；锇?們輕輕的把?我放下，霎?時，一片歡?呼聲與一陣?掌聲不由得?響起。信任?背摔，是隊?友用胳膊搭?起了一個平?穩(wěn)的落點，?“準備好了?，請相信我?們!”這幾?天每回想起?這句話時都?心生暖意，?我感到了信?任他人以及?被他人信任?的快樂，并?體驗站在下?面看上面的?人時和自己?站在上面時?完全不同的?感覺，從而?理解每個人?在工作中的?位置不同，?感受也不同?的道理。?第二項，“?生死電網(wǎng)”?。這個項?目十分的考?驗團隊合作?與領(lǐng)導(dǎo)的分?配能力。小?分隊全部通?過一張電網(wǎng)?，有一人觸?電，即為任?務(wù)失敗，電?網(wǎng)上每個形?狀只能通過?一次。這個?項目給我的?感悟就是任?務(wù)的分配，?因為只有一?分鐘的商議?時間，時間?過了就只能?隊長說話，?這時隊長的?分配方案就?顯得很重要?，但是我們?還是沒有分?配得很合理?，不過還好?最后還是都?安全的過去?了，但花了?很長時間。?所以領(lǐng)導(dǎo)的?分配，安排?能力很重要?。第三項?，“飛躍硫?酸池”。我?覺得這是一?個既要靠團?體又要靠個?人的一項向?綜合性的課?程，既需要?智慧又需要?勇氣，又需?要大家的合?作，還需要?打頭的人具?有一定的能?力和技巧，?才可以給后?面的人一個?相對安全的?環(huán)境，后面?的人才可以?放心的去做?，那就是要?有實力才能?讓人信服，?在這里擴大?了來說，就?是在一個陌?生的環(huán)境里?，面對的是?陌生的人群?，如何讓別?人承認你接?受你相信你?，那就得靠?你自己的能?力。第四?項，“畢業(yè)?墻”。集?體的力量發(fā)?揮得淋漓盡?致的當(dāng)數(shù)“?畢業(yè)墻”了?。四米高的?墻，不借助?任何工具，?一個人是無?法完成的。?團隊必須有?有勇敢者甘?為人梯，其?余人員做保?護，踩在隊?友的膝蓋上?，肩膀上，?我們一個個?順利爬上了?墻。給我的?感悟除了集?體的力量以?外，還有我?們成功的背?后，是隊友?的肩膀被踩?出了腳印。?我想有時候?我們沾沾自?喜于自己的?成功，其實?成功的背后?有許多個甘?為人梯的人?在付出，我?們也應(yīng)學(xué)會?做人梯，為?同事、同學(xué)?、朋友甚至?陌生人的成?功出一把力?。通過這?次拓展訓(xùn)練?，我深刻體?會到了團隊?的力量是巨?大的，成功?是屬于團隊?的每一位成?員，如果沒?有團隊里每?一位成員的?相互協(xié)作、?共同努力，?那么很多事?情是難以完?成，甚至是?無法完成的?。通過這次?訓(xùn)練，我還?學(xué)會了挑戰(zhàn)?自我，學(xué)會?了鼓勵他人?，欣賞他人?，更學(xué)會了?在自然中放?松、在游戲?中學(xué)習(xí)、在?歡笑中感悟?!啟發(fā)了我?本身的想象?力與創(chuàng)造力?，提高了解?決問題的能?力;認識到?了群體的作?用，增進了?對集體的參?與意識與責(zé)?任心;改善?了人際關(guān)系?，學(xué)會了關(guān)?心。雖然只?有短短的半?天時間，但?此次拓展訓(xùn)?練所給予我?的啟發(fā)和經(jīng)?驗卻是一筆?永久的精神?財富，無論?我身處何種?崗位、只要?再次回味，?用心體會就?能得到十分?有益的人生?感悟：每個?人都要做好?自己，要會?合作，愿為?他人付出，?最終集體會?取得成功，?自己也會取?得更大的成?功，正所謂?“我在團隊?成長，團隊?有我更強!?”讓我們摒?棄個人英雄?主義，把自?己融入團體?，舍小我，?為大我，我?們會感受到?一個團隊的?成功遠比個?人的成功更?讓人幸福!?上下同心，?其利斷金!?讓我們攜起?手來，為團?學(xué)聯(lián)的明天?而奮斗!為?學(xué)校的明天?而奮斗!野外素質(zhì)拓展心得體會3篇（三）通過?參加了公司?人力資源部?為生產(chǎn)一線?管理人員組?織的拓展訓(xùn)?練，使我感?悟很多。拓?展訓(xùn)練以簡?單的游戲，?揭示了抽象?的深刻的道?理，讓我找?回了工作中?被時間磨蝕?掉卻非常珍?貴的東西：?意志、激情?、責(zé)任、信?任和感恩。?這使我更深?刻地意識到?，其實我們?每個人都是?很堅強的，?每個人在平?時工作和生?活中都有潛?在的能力未?曾發(fā)揮出來?，那是因為?長期的安逸?環(huán)境、習(xí)慣?的生活方式?、不思進取?的態(tài)度，因?此只要有足?夠的責(zé)任感?、有信心、?有勇氣去面?對，就沒有?解決不了的?難題。當(dāng)?走進拓展訓(xùn)?練基地，穿?上迷彩作訓(xùn)?服，全隊在?一起高呼隊?名、隊伍口?號，高唱隊?歌的那一剎?那，我的心?靈被震撼，?這時感覺到?，我就是一?名戰(zhàn)士，我?必須為全隊?的勝利、榮?譽而戰(zhàn)!在?教官的介紹?下，我們都?逐漸了解到?“拓展訓(xùn)練?”的含義，?我了解到“?拓展訓(xùn)練”?具有“磨練?意志、完善?自我、團隊?磨合”內(nèi)涵?，是一項來?源于挑戰(zhàn)極?限的訓(xùn)練活?動，旨在激?勵人的斗志?，激發(fā)潛在?能力，創(chuàng)造?性的發(fā)揮人?的團隊能力?。在訓(xùn)練場?上，我們忘?記了年齡，?忘記了工作?的身份，忘?記了生活的?環(huán)境，我們?拋開一切，?全身心的投?入到訓(xùn)練中?。我們的團?隊有著一個?陽光而響亮?的名字——?勁霸，我們?高唱隊歌“?咱們工人有?力量，嘿;?咱們工人有?力量，嘿嘿?嘿”，開始?了一天極具?挑戰(zhàn)的訓(xùn)練?。由于時間?的關(guān)系，參?加的項目不?是很多，但?是每一個項?目以及培訓(xùn)?師的教誨，?都給予我很?多的感受，?影響最深的?是“穿龍?鎖”、“過?沼澤地”和?“空中抓杠?”。“穿?龍索”，我?們___人?手拉著手圍?成一圈，以?一人為起點?，開始穿過?用繩子圍成?的圓，不允?許用手接觸?繩子。教練?給我們講了?規(guī)則和要求?，問我們要?用多長時間?可以完成，?我們有說二?十分鐘、_?__分鐘等?，探討一直?繼續(xù)，教官?及時告訴我?們軍人最快?的是___?分___秒?，我們聽了?這個，想著?我們今天穿?的是軍裝，?我們也是軍?人，我們最?終確定是_?__分鐘，?挑戰(zhàn)___?分鐘___?秒。第一?圈計時開始?，所有的隊?員目光都跟?著繩索，前?一個人的失?誤、還是成?功隊友們都?及時給與了?鼓勵，一圈?很快就過去?了，我們都?緊張地看著?教練，等待?著時間的公?布。教練讓?我們的一個?隊友公布了?時間，__?_分___?秒，一片嘆?息的聲音，?這時教練的?批評及時到?達，叫我們?要分析、總?結(jié)做事的步?驟和方法。?教練的一聲?聲：你們有?沒有信心、?能不能超越?。我們集體?回答了：“?能，能，沒?有問題。我?們有信心，?我們一定能?夠完成既定?目標?！钡?二圈再次開?始，總結(jié)的?經(jīng)驗從各方?及時傳達到?，繩圈順利?地穿越到第?六人，這時?繩索繞到隊?友的手上，?___分鐘?仍然沒有解?決，最后教?練給了我們?一次重新開?始的機會，?還好這次比?較順利，又?到了公布成?績的時候了?，___分?___秒，?總結(jié)了、分?析了找方法?了，進步了?，給自己鼓?勵的掌聲及?時響起。?第三次的挑?戰(zhàn)繼續(xù)進行?，成績公布?的時候__?_分___?秒。這時教?練給我們_?__分鐘，?分析、總結(jié)?的機會。在?下次的時候?一定要突破?___分鐘?以內(nèi)，否則?集體做__?_個俯臥撐?。我們__?_人快速地?給出前面幾?次的意見(?1)我們發(fā)?現(xiàn)在身高相?對平均的地?方速度最快?;(2)下?一個人要及?時給與上一?個穿繩索的?人予以幫助?等，有了以?上的經(jīng)驗總?結(jié)。最后一?次的挑戰(zhàn)再?次開始，繩?索在隊友中?有序地穿越?著。成績出?來了、成績?出來了，_?__分__?_秒，啊成?功了、成功?了。雖然最?后___分?___秒的?挑戰(zhàn)失敗了?。但我們收?獲了：每項?工作都有它?的規(guī)范和流?程，正如每?項游戲都有?它的規(guī)則。?在進入工作?狀態(tài)之前，?必須去了解?、熟悉規(guī)范?，這是做好?工作的基礎(chǔ)?。鼓勵團隊?中進行知識?、技能或者?經(jīng)驗的分享?，如果對工?作方法、理?念或者管理?制度有好的?、建設(shè)性的?建議，可以?及時提出來?，供同事和?領(lǐng)導(dǎo)參考。?“空中抓?杠”在空地?上豎立一根?___米高?的鐵桿，要?求我們爬上?鐵桿，站到?鐵桿頂端的?一個大概直?徑為20厘?米圓盤上，?然后在空中?躍起，抓住?前方___?米遠的單杠?。雖然身上?掛滿了安全?保護措施，?但在高空跳?躍，每個人?都產(chǎn)生了或?多或少的恐?懼感，從?桿上站到頂?端的圓盤是?一次極大的?考驗，從圓?盤躍起抓杠?更是一次心?理的挑戰(zhàn)，?特別是我們?女員工。有?的同伴從滿?臉通紅到面?色蒼白，有?的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢?不敢站立，?有的站了許?久不敢躍起???我們?yōu)?每一個參訓(xùn)?的隊員“加?油”，目送?他們一個一?個爬上搖搖?晃晃的高桿?，然后不斷?呼喊他們的?名字，每完?成一個步驟?都熱烈地鼓?掌高呼。結(jié)?果，全隊_?__多名隊?員都順利完?成了這項訓(xùn)?練，最后大?家用熱烈的?掌聲慶賀自?己的成功和?勝利。當(dāng)?我們在閉營?儀式上，教?官就我們一?天的訓(xùn)練進?行了全面的?總結(jié)，并給?予了我們很?高的評價，?當(dāng)培訓(xùn)師說?道：大家團?結(jié)協(xié)作，完?成了所有的?項目，在訓(xùn)?練中，你們?戰(zhàn)勝了自己?，讓不能變?成了能，讓?不可以變成?了可以，我?們___是?不是一支能?戰(zhàn)斗的團隊?、是不是一?支團結(jié)的團?隊、是不是?一支具有高?度凝聚了的?團隊、是不?是一支???當(dāng)全體隊友?大聲的回應(yīng)?者：是!是?!!是!!?!的時候，?我的心靈再?一次被強烈?的震撼，這?就是___?人，這就是?___