籃球隊活動記錄

籃球隊周訓(xùn)練活動記錄身體訓(xùn)練40%技術(shù)訓(xùn)練40%%組織教法與要求運(yùn)動負(fù)荷1、游戲：大教師指導(dǎo)組織漁網(wǎng)1、準(zhǔn)備活動1、在隊長的帶領(lǐng)下做2、移動訓(xùn)練2、教師講解后，學(xué)生練習(xí)，教3、上肢力量師指導(dǎo)3、在教師的指導(dǎo)下練習(xí)3、本周總結(jié)因?yàn)閷W(xué)生大多數(shù)都有一定基礎(chǔ)，因此在訓(xùn)練過程中應(yīng)注重動作質(zhì)量的要求。對基礎(chǔ)較差的學(xué)生，要求只要能做出基本動作即可。籃球隊周訓(xùn)練活動記錄%技術(shù)訓(xùn)練20%%組織教法與要求運(yùn)動負(fù)荷中偏大學(xué)生在訓(xùn)練當(dāng)中，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，確定運(yùn)動量大小。以免出現(xiàn)學(xué)生反饋厭練、受傷等情況。籃球隊周訓(xùn)練活動記錄身體訓(xùn)練30%技術(shù)訓(xùn)練40%戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練10%理論知識（比賽）訓(xùn)練內(nèi)容1、準(zhǔn)備活1、在隊長在帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)、訓(xùn)練組織教法與要求運(yùn)動負(fù)荷2、傳球跑籃2、師講解傳接球動作要領(lǐng)后，3、五星傳球組織練習(xí)。教師強(qiáng)調(diào)傳接球中易犯錯誤及練習(xí)在教師的統(tǒng)一指揮下練習(xí)1教師指導(dǎo)練習(xí)2、速度練習(xí)3學(xué)生反饋籃球隊周訓(xùn)練活動記錄本周的訓(xùn)練主題為快攻。%理論知識（比賽）運(yùn)動負(fù)荷1、準(zhǔn)備活動2、一傳接應(yīng)練習(xí)3、小型比賽4、教師總結(jié)1、運(yùn)球跑籃比賽中對快攻的正確運(yùn)用隊長帶領(lǐng)做好準(zhǔn)備活動中偏大教師簡單介紹一下快攻的其他形式與方法。單講解籃球隊周訓(xùn)練活動記錄本周的訓(xùn)練主題為快攻。理論知識（比賽）運(yùn)動負(fù)荷4、教師總結(jié)隊長帶領(lǐng)做好準(zhǔn)備活動教師簡單介紹一下快攻的中偏大2、其他快攻的簡籃球隊周訓(xùn)練活動記錄本周的訓(xùn)練主題為快攻。理論知識（比賽）運(yùn)動負(fù)荷45比賽中對快攻的正確運(yùn)用隊長帶領(lǐng)做好準(zhǔn)備活動五40’1、運(yùn)球跑籃中偏大籃球隊周訓(xùn)練活動記錄本周的訓(xùn)練主題為快攻。理論知識（比賽）運(yùn)動負(fù)荷1、準(zhǔn)備活動2、一傳接應(yīng)練習(xí)3、小型比賽4、教師總結(jié)比賽中對快攻的正確運(yùn)用中偏大籃球隊周訓(xùn)練活動記錄本周的訓(xùn)練主題為快攻。%理論知識（比賽）運(yùn)動負(fù)荷隊長帶領(lǐng)做好準(zhǔn)備活動教師講解后，組織學(xué)生練2、一傳接應(yīng)練習(xí)中偏大籃球隊周訓(xùn)練活動記錄本周的訓(xùn)練主題為快攻。%理論知識（比賽）20%運(yùn)動負(fù)荷大1、準(zhǔn)備活動2、速度素質(zhì)的訓(xùn)在隊長在帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)、訓(xùn)練2、一傳接應(yīng)練習(xí)教師講解后，組織學(xué)生練比賽中對快攻的正確運(yùn)用4、教師總結(jié)2、其他快攻的簡教師簡單介紹一下快攻的中偏大籃球隊周訓(xùn)練活動記錄本周的訓(xùn)練主題為快攻。理論知識（比賽）20%運(yùn)動負(fù)荷五40’單講解3、小型比賽中偏大籃球隊周訓(xùn)練活動記錄本周的訓(xùn)練主題為實(shí)戰(zhàn)。的時機(jī)，提高全隊的快攻意識與攻擊能力。內(nèi)容技術(shù)訓(xùn)練20%理論知識（比賽）組織教法與要求運(yùn)動負(fù)荷在隊長在帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)、訓(xùn)練教師講解速度素質(zhì)的訓(xùn)練意義后組織訓(xùn)練隊長帶領(lǐng)做好準(zhǔn)備活動教師講解后，組織學(xué)生練習(xí)比賽中對快攻的正確運(yùn)用隊長帶領(lǐng)做好準(zhǔn)備活動教師簡單介紹一下快攻的其他形式與方法。五40’單講解3、小型比賽4、本周總結(jié)中偏大對本周訓(xùn)練情況做出總結(jié)，并提出日后要求?；@球隊周訓(xùn)練活動記錄本周的訓(xùn)練主題為快