體操《跳箱》-教學設計教案

體操：橫箱曲腿騰躍（女生）、縱箱分腿騰躍（男生）單位：高明區(qū)紀念中學授課教師：周夢飛體操：橫箱曲腿騰躍（女生）、縱箱分腿騰躍（男生）單元計劃學習階段水平五單元目標1、運動參與：學生積極主動參與活動，通過學習理解障礙跑的健身價值及有關知識。2、運動技能：使學生掌握縱箱分腿騰躍（男生）、橫箱曲腿騰躍（女生）的動作要領，發(fā)展學生的全身協(xié)調性。3、身體健康：通過練習發(fā)展學生的速度、力量、協(xié)調和靈敏等身體素質，對其身體的全面發(fā)展和提高支撐跳躍運動能力有積極作用。4、心理健康：使學生克服心理障礙，體驗支撐跳躍運動的樂趣，增強克服困難的信心和勇氣。5、社會適應：通過跳箱練習的教學，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，培養(yǎng)安全意識，提高體育學習和鍛煉的能力。課次教學內容教學目標主要教法、學法11、助跑、踏跳2、支撐3、保護幫助方法4、游戲：障礙跑接力1、了解跳箱的鍛煉價值，基本掌握助跑踏跳和引臂支撐的動作要領。2、發(fā)展學生身體素質。3、培養(yǎng)學生樹立自信心和克服困難的勇氣。1、嘗試跨越各種障礙物2、小組探討、嘗試練習3、教師講解示范4、分層教學21、復習助跑、踏跳、支撐技術動作2、嘗試練習橫箱曲腿騰躍（女生）、縱箱分腿騰躍（男生）3、素質練習：俯臥撐猜拳1、學生體會橫箱曲腿騰躍（女生）、縱箱分腿騰躍（男生）技術要領2、發(fā)展速力量、靈敏和協(xié)調等身體素質3、培養(yǎng)學生的團結協(xié)作能力4、培養(yǎng)安全意識1、小組探討、嘗試練習2、小組合作練習，自主選擇適合自己的方式練習3、互幫互助，小組交流、評價31、保護幫助下練習2、設置難度（從騰空遠度、高度、空中姿勢和落地要求）練習1、提高學生的技術動作，反復練習2、培養(yǎng)學生的合作意識和創(chuàng)新能力3、增強學生的自信心1、學生自主設計助跑距離、踏跳板的距離、跳箱的高度等方法2、分層教學3、相互評價41、橫箱曲腿騰躍（女生）、縱箱分腿騰躍（男生）完整練習2、評價1、鞏固和提高動作質量2、發(fā)展學生的協(xié)作能力和創(chuàng)新能力3、培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心1、完整練習2、教師糾錯、巡回指導3、教學比賽，小組評價體操：縱箱分腿騰躍（男生）、橫箱曲腿騰躍（女生）教學設計一、指導思想本課以“健康第一”為指導思想，以實施《體育與健康》課程標準為依據(jù)，以學生發(fā)展為本，重視學生個性的發(fā)展。利用學生的好奇心激發(fā)學生的學習熱情。拓展學生思維，以體驗、觀察、啟發(fā)思維、合作探究、團結協(xié)作為主線注重全體學生的參與合作學習。增強學生安全意識和責任心，形成頑強、勇敢、果斷的優(yōu)良品質，提高教學實效。二、教材分析支撐跳躍練習中縱箱分腿騰躍（男生）、橫箱曲腿騰躍（女生）是高中體育與健康課程基礎內容1跳教材中的學練內容，主要包括助跑、踏跳、騰空、支撐、曲腿（女生）、分腿（男生）、推手、落地等技術環(huán)節(jié)。本學期安排4課次，本節(jié)課為第2課次。本次課主要使學生體會緊腰提臀、屈體提膝（女生）、屈體分腿（男生）支撐和推手的動作技術。要更好的掌握該技術動作，要求學生具備一定的上肢、腰腹肌力量及全身協(xié)調能力。三、學情分析本次課授課對象為高一14班學生，班上男生多，女生少。高一的學生具有較強的運動興趣和求知欲，敢于嘗試和挑戰(zhàn)自我，具有一定的自我評價能力、自主學練和團結協(xié)作意識。在初中階段學習過山羊分腿騰躍動作，但技術差異比較大，本教材練習有一定的難度，尤其對于女生會產生恐懼心理，害怕過箱時碰箱或是重心不穩(wěn)摔倒。在本次課中我在教學設計中按照從簡到繁、從易到難、循序漸進的原則逐步培養(yǎng)和激發(fā)學生的學習熱情，讓學生克服恐懼、堅定信心減輕心理負擔。四、教學目標1、認知目標：使學生能夠有意識的參與到跳箱練習中，對練習有興趣。2、技能目標：使學生初步掌握橫箱曲腿騰躍（女生）、縱箱分腿騰躍（男生）的動作要領，能夠嘗試和體會跳過橫（縱）箱，發(fā)展學生的協(xié)調能力。3、情感目標：逐步克服學生的恐懼心理，培養(yǎng)積極、勇敢、果斷的優(yōu)良品質。五、教學重難點1、教學重點：支撐時曲腿（女）、分腿（男），推手快2、教學難點：克服恐懼心理、動作連貫六、組織教法1、在教學過程中精講解、多練習，特別強調保護與幫助的方法。充分發(fā)揮小組長的領導能力，讓學生認知、嘗試、探究、自主選擇練習、鞏固和提高運動技能，通過練習提高學生的學習能力和協(xié)作能力。2、整堂課體現(xiàn)了以學生為本的教學理念，樹立健康第一和安全第一的指導思想，運用探究—合作—自主學習的學習方式，學生以小組討論的形式練習，使學生形成個人嘗試和集體練習等探索活動，同時在教師的引導下形成正確的動作，并反復練習，相互評價，進一步設置新的目標提高技能水平，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。3、根據(jù)學生的水平差異，采用分層教學的方法，激發(fā)學生積極思考和探究的欲望，引導學生積極探究，使學生有獲得成功的樂趣，達到身心鍛煉的目的，從而引導學生積極參與體育活動，形成良好的生活方式，提高終身體育鍛煉的意識和能力。七、教學流程1、教學常規(guī)：體育委員集隊，報告人數(shù)，師生問好，宣布可得內容與要求。2、導入、熱身部分：通過慢跑和擊掌操的方法使學生達到熱身效果，用游戲“聽數(shù)抱團”的方式既使學生提高了集中注意力，使學生消除了緊張心理。3、探究合作學習部分：語言導入(提問)，復習助跑、踏跳和支撐動作，完成輔助練習，練習方式采用集體練習，強調安全問題；學生分組探討橫箱曲腿騰躍（女生）、縱箱分腿騰躍（男生）的動作要領，在保護幫助下嘗試練習；學生展示成果，教師集中講解、示范；學生分小組練習，強調安全意識，女生探究輔助練習方法，為接下來的技術要領的掌握奠定基礎；勇敢者之路，加大難度進行分層教學，學生根據(jù)自身條件自主選擇練習，學生展示學習成果。4、發(fā)展身體素質：“俯臥撐猜拳”練習。4、放松部分：在音樂伴奏下做放松操練習，調整呼吸節(jié)奏，身心放松。高一《體育與健康課》體操—縱箱分腿騰躍（男生）橫箱曲腿騰躍（女生）課次：第2課時班級：高一14班人數(shù)：40人（其中男生29人，女生11人）教學目標1、認知目標：使學生能夠有意識的參與到跳箱練習中，對練習有興趣。2、技能目標：90%以上的學生能夠基本掌握縱箱分腿騰躍（男生）、橫箱曲腿騰躍（女）的動作要領，發(fā)展學生的協(xié)調能力。3、情感目標：逐步克服學生的恐懼心理，培養(yǎng)積極、勇敢、果斷的優(yōu)良品質。場地器材籃球場山羊1個、跳箱4個、跳板5塊、海綿墊若干教學內容1、跳箱：縱箱分腿騰躍（男生）、橫箱曲腿騰躍（女生）2、素質練習：俯臥撐猜拳重點難點1、重點：支撐時曲腿（女）、分腿（男），直臂頂肩推手快2、難點：克服恐懼心理、動作連貫教學流程課堂常規(guī)→慢跑→游戲→擊掌操→復習助跑、踏跳、支撐→輔助練習→探討并嘗試練習縱箱分腿騰躍（男生）、橫箱曲腿騰躍（女生）→教師總結、講解示范→自主選擇練習→素質練習→放松→師生評價順序時間達成目標學習內容教師活動組織與方法一常規(guī)二熱身體三探索合作學習四挑戰(zhàn)自我、勇往直前五增強素質六整理放松1分鐘7分鐘4分鐘23分鐘5分鐘5分鐘1、培養(yǎng)良好的組織紀律作風。2、激發(fā)和培養(yǎng)學生的興趣，思想上進入上課狀態(tài)。1、熱身，使身體進入運動狀態(tài)。2、激發(fā)學生熱情，培養(yǎng)學生的反應能力和判斷能力。1、培養(yǎng)學生積極參與鍛煉的習慣。2、提高助跑、踏跳、支撐的動作技術。1、讓學生基本掌握縱箱分腿騰躍（男生）、橫箱曲腿騰躍（女生）的技術的動作及要領。發(fā)展學生的力量、靈敏等身體素質。2、檢查學生學習的情況，體現(xiàn)學生積極參與、發(fā)揮學生的個性。3、提高技術、拓展學生思維4、培養(yǎng)學生克服困難的信心和勇氣。1、培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝困難的決心，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度。2、提高學生的身體素質，培養(yǎng)鍛煉身體的習慣。1、讓學生輕松愉快的放松、恢復身心。2、調整呼吸、舒緩身心課堂常規(guī)：體育委員集合整理隊2、報告人數(shù)3、講解要求及注意事項1、各種轉發(fā)2、繞場團隊跑3、游戲:聽數(shù)抱團4、擊掌操：伸展運動、踢腿運動、體側運動、全身運動、跳躍運動、手腕踝關節(jié)運動一、體操：1、復習助跑、踏跳、支撐動作2、輔助練習3、探索體驗橫箱曲腿騰躍（女生）：分解動作，在保護幫助下嘗試曲腿過橫箱動作?？v箱分腿騰躍（男生）：在保護幫助下體驗分腿過縱箱動作。4、教師總結橫箱曲腿騰躍（女生）、縱箱分腿騰躍（男生）的動作要領：由助跑、踏跳、支撐、推手和落地等環(huán)節(jié)組成5、學生分組練習6、勇敢者之路學生根據(jù)自己的能力選擇難度進行練習二、素質練習：俯臥撐猜拳學生2人或多人一組，俯撐猜石頭、剪刀、布，輸?shù)膶W生做一次俯臥撐1、集合隊伍2、放松練習3、小結4、收拾器材5、師生再見1、師生問好。2、宣布課的內容、任務。注意事項及安全要求。3、安排見習生隨堂聽課。1、教師講解練習方法及要求。2、引導學生進行練習。3、用語言激勵學生的參與熱情。1、教師提出問題，引導學生自我思考。2、引導學生練習、安全提示1、教師講解練習方法及要求，發(fā)放練習圖紙。2、安全提示、巡回指導女生：橫箱曲腿騰躍圖示1、教師總結并示范和講解2、講解男女生動作的共同點和不同點（支撐的位置、空中的動作不同）。3、保護幫助4、安全教育、及時糾錯1、教師巡回指導2、強調安全問題1、教師講解練習方法及要求。2、組織學生練習。3、教師旁導。1、教師講解練習方法及要求。2、巡回觀察3、語言激勵1、教師講解練習方法與要求并領做放松舞步2、在音樂伴奏下口令指揮3、總結本次課的內容與收獲4、語言激勵：加油口號要求：1、集合快、靜、齊2、精神飽滿組織隊形如圖：要求：保持隊形，集中注意聽教師口令，積極練習。1、學生集體練習2、根據(jù)教師口令進行練習3、練習有序1、分小組討論，根據(jù)場地器材各小組在小組長的帶領下進行探討、嘗試練習32、保護與幫助。男生：縱箱分腿騰躍圖示1、學生派代表展示體驗成果2、集中注意力聽講3、模仿練習4、學生觀看示范動作