關(guān)于行走鍛煉身體倡議書匯總

關(guān)于行走鍛?煉身體倡議?書匯總【1?】廣大市?民朋友們：?今天是第?六個(gè)全民健?身日。市政?府將組織_?__人參加?全民健身日?啟動(dòng)儀式及?健步走活動(dòng)?。為此，我?們_市城區(qū)?___個(gè)健?身站向全市?人民發(fā)出倡?議：一、?建立健身新?理念。有了?健康的體質(zhì)?，才能幸福?地生活;有?了健康的體?質(zhì)，才能更?好地學(xué)習(xí)。?讓我們唱響?“全民健身?”主旋律，?樹立“每天?健身一小時(shí)?，健康工作?每一天，幸?福生活一輩?子”的理念?，強(qiáng)化“我?運(yùn)動(dòng)、我健?康、我快樂?”的意識(shí)，?在全市廣大?干部群眾中?形成自覺鍛?煉、主動(dòng)健?身、追求健?康的良好風(fēng)?尚。二、?養(yǎng)成健身好?習(xí)慣。生命?在于運(yùn)動(dòng)，?健康的體魄?離不開堅(jiān)持?不懈的體育?鍛煉。養(yǎng)成?健身好習(xí)慣?，堅(jiān)持“因?人而宜、適?時(shí)適度”的?原則，選擇?適合自身特?點(diǎn)和興趣愛?好的鍛煉方?式，堅(jiān)持養(yǎng)?成每天鍛煉?___小時(shí)?的好習(xí)慣，?做到工作、?健身兩不誤?。三、學(xué)?習(xí)健身新知?識(shí)。樹立科?學(xué)健身意識(shí)?，主動(dòng)學(xué)習(xí)?健身知識(shí)，?制訂健身計(jì)?劃;堅(jiān)持循?序漸進(jìn)，根?據(jù)個(gè)人體質(zhì)?選擇適宜運(yùn)?動(dòng)，講究鍛?煉方法，避?免運(yùn)動(dòng)疲勞?;提倡以戶?外健身為主?的有氧運(yùn)動(dòng)?，到空氣清?新、陽(yáng)光充?足的地方參?加健身活動(dòng)?。朋友們?!全民健身?，你我同行?。讓我們一?起行動(dòng)起來(lái)?，積極參加?全民健身活?動(dòng)，提倡文?明、健康生?活方式，為?早日實(shí)現(xiàn)中?國(guó)夢(mèng)作出應(yīng)?有的貢獻(xiàn)!?關(guān)于行走?鍛煉身體倡?議書匯總【?2】尊敬?的老師、家?長(zhǎng)朋友們，?親愛的同學(xué)?們：文明?讓城市更靚?麗，城市讓?生活更美好?。____?年我市全面?啟動(dòng)創(chuàng)建全?國(guó)文明城市?、國(guó)家衛(wèi)生?城市。倡導(dǎo)?文明新風(fēng)，?共建美好家?園是我們共?同的心愿。?在此，我們?向全市所有?老師、家長(zhǎng)?和同學(xué)們發(fā)?出倡議：小?手拉大手，?文明齊步走?，共建“好?心茂名”。?一、用自?信心和自豪?感激發(fā)共創(chuàng)?熱情。茂名?是座魅力之?城、文明之?城、好心之?城，越來(lái)越?美好的社會(huì)?環(huán)境讓我們?的生活更加?舒適，越來(lái)?越進(jìn)步的城?市文明讓我?們的幸福指?數(shù)更高。讓?我們共同了?解和感受茂?名近年巨大?發(fā)展變化和?文明創(chuàng)建歷?程，用同為?冼太故里兒?女的自信心?和自豪感，?激發(fā)共建文?明城市、共?享文明成果?的無(wú)限熱情?。二、用?小手拉起大?手讓城市更?加美麗。各?位同學(xué)，你?們是祖國(guó)的?花朵、未來(lái)?的棟梁和希?望，創(chuàng)建全?國(guó)文明城市?，你們要爭(zhēng)?做文明小市?民，講學(xué)習(xí)?、講紀(jì)律、?講文明。愛?護(hù)花草樹木?、愛護(hù)公共?設(shè)施、愛護(hù)?公共環(huán)境，?不隨地吐痰?、不亂丟垃?圾、不亂涂?亂畫，遵守?交通規(guī)則、?不亂闖紅燈?、不乘坐無(wú)?牌證車輛。?在家中學(xué)做?家務(wù)、孝敬?父母、和睦?鄰里，在學(xué)?校尊敬老師?、友愛同學(xué)?、遵守紀(jì)律?。要當(dāng)好文?明宣傳員、?勸導(dǎo)員、小?衛(wèi)士，主動(dòng)?向父母、長(zhǎng)?輩和身邊人?宣傳創(chuàng)建全?國(guó)文明城市?、國(guó)家衛(wèi)生?城市有關(guān)知?識(shí)，積極參?與“雙創(chuàng)”?主題征文、?演講、墻報(bào)?等宣傳教育?活動(dòng)，對(duì)身?邊的不文明?行為進(jìn)行勸?導(dǎo)，與不文?明行為作斗?爭(zhēng)，拉起家?人、親戚、?鄰居們的大?手，文明幸?福路上齊步?走。三、?用老師的榜?樣力量為孩?子指引方向?。各位老師?，你們是人?類文明薪火?相傳的辛勤?園丁，是孩?子們?nèi)松?重要引路人?。你們的一?言一行，會(huì)?對(duì)孩子產(chǎn)生?直接而深刻?的影響。因?此，一定要?率先做到德?高為師、身?正為范，當(dāng)?好全國(guó)文明?城市、國(guó)家?衛(wèi)生城市創(chuàng)?建的先行者?和建設(shè)者，?積極參加學(xué)?校、社區(qū)開?展的創(chuàng)建文?明城市活動(dòng)?和志愿服務(wù)?活動(dòng)，引領(lǐng)?和帶動(dòng)廣大?學(xué)生踴躍投?身到文明校?園、文明家?庭和文明城?市的創(chuàng)建中?來(lái)。四、?用家長(zhǎng)的言?傳身教形成?文明家風(fēng)。?各位家長(zhǎng)朋?友，你們是?城市建設(shè)的?主力軍，更?是孩子的第?一任老師。?請(qǐng)用你們文?明有力的大?手，帶領(lǐng)孩?子積極踐行?社會(huì)主義核?心價(jià)值觀，?參與學(xué)校、?社區(qū)開展的?文明交通勸?(引)導(dǎo)、?城鄉(xiāng)清潔工?程、扶貧扶?弱助殘等志?愿服務(wù)活動(dòng)?;在工作崗?位上愛國(guó)守?法、誠(chéng)信友?善、敬業(yè)奉?獻(xiàn)，做到文?明服務(wù)、文?明執(zhí)法、文?明經(jīng)營(yíng);在?日常生活中?自覺遵守交?通規(guī)則、公?共秩序、社?會(huì)公德，做?到文明用餐?、文明出行?、文明旅游?。親愛的?同學(xué)們，尊?敬的老師和?家長(zhǎng)朋友們?，讓我們通?過(guò)“小手拉?大手”，教?育一個(gè)學(xué)生?、帶動(dòng)一個(gè)?家庭，影響?一個(gè)社區(qū)，?文明整個(gè)社?會(huì)，使我們?的孩子更健?康、家庭更?和諧、城市?更文明、社?會(huì)更美好!?關(guān)于行走?鍛煉身體倡?議書匯總【?3】過(guò)江?龍兄弟姐妹?們：生命?在于運(yùn)動(dòng)，?幸福源于健?康。全員健?身活動(dòng)是促?進(jìn)健康發(fā)展?的基本途徑?，為了進(jìn)一?步增強(qiáng)員工?的全員健身?意識(shí)，倡導(dǎo)?積極、陽(yáng)光?、健康、向?上的生活方?式，緩解員?工工作壓力?，提高工作?效率，增強(qiáng)?職業(yè)幸福感?，愉悅身心?，遠(yuǎn)離亞健?康，我們向?廣大員工發(fā)?出如下倡議?：一、倡?導(dǎo)健康新理?念，形成健?身好風(fēng)尚。?有了健康的?體質(zhì)，才能?幸福地生活?;有了健康?的體質(zhì)，才?能精心地工?作;有了健?康的體質(zhì)，?才能更好地?創(chuàng)造未來(lái)。?讓我們唱響?“全民健身?”主旋律，?倡導(dǎo)“關(guān)注?健康，珍愛?生命，善待?身體，快樂?工作”的觀?念，樹立“?每天健身一?小時(shí)，健康?工作每一天?，幸福生活?一輩子”的?理念，強(qiáng)化?“我鍛煉、?我健康、我?幸?！钡囊?識(shí)，形成自?覺鍛煉、主?動(dòng)健身、追?求健康的良?好風(fēng)尚。?二、選擇鍛?煉新方式，?培養(yǎng)健身好?習(xí)慣。堅(jiān)持?“因人而宜?、適時(shí)適度?”的原則，?選擇適合自?身特點(diǎn)和興?趣愛好的慢?跑、快走、?廣播操、跳?繩、籃球、?羽毛球、毽?子、拔河等?健身活動(dòng)。?過(guò)江龍兄弟?姐妹堅(jiān)持每?天___小?時(shí)體育活動(dòng)?時(shí)間，做到?工作、健體?兩不誤;用?檢討的身心?做健康的事?業(yè)，不斷提?高我們的生?活質(zhì)量。?三、學(xué)習(xí)運(yùn)?動(dòng)新知識(shí)，?掌握健身好?方法。要樹?立科學(xué)健身?意識(shí)，主動(dòng)?學(xué)習(xí)健身知?識(shí)，認(rèn)真制?定長(zhǎng)期的健?身計(jì)劃;要?循序漸進(jìn)，?選擇適宜運(yùn)?動(dòng)，講究方?法，避免運(yùn)?動(dòng)疲勞;要?注意增加營(yíng)?養(yǎng)，保持充?足體力，提?高防病能力?，遠(yuǎn)離亞健?康;要提倡?以戶外健身?為主的有氧?運(yùn)動(dòng)，到空?氣清新、陽(yáng)?光充足的地?方參加健身?活動(dòng)。兄?弟姐妹們，?讓我們積極?行動(dòng)起來(lái)，?從我做起，?從現(xiàn)在做起?，以健康的?體魄、飽滿?的熱情、樂?觀的心態(tài)和?進(jìn)取的精神?，積極投入?到全員健身?運(yùn)動(dòng)中來(lái)，?促進(jìn)員工與?企業(yè)共同發(fā)?展:我們的?口號(hào)，努力?每天一天，?享受每一天?。關(guān)于行?走鍛煉身體?倡議書匯總?【4】健?康的身體，?是你我的共?同愿望;幸?福的生活，?是你我的共?同追求。當(dāng)?前，我國(guó)仍?面臨多重疾?病威脅并存?、多種健康?影響因素交?織的復(fù)雜局?面;不良的?生活方式與?習(xí)慣，也在?悄然侵蝕著?我們的身體?健康。沒有?健康，必將?阻礙人的全?面發(fā)展，給?幸福生活蒙?上陰影。政?府竭盡全力?保障群眾生?命健康，但?“人人參與?、人人有責(zé)?”才是全民?健康的正確?路徑。在此?，我們向全?縣發(fā)出“萬(wàn)?步健走”活?動(dòng)倡議，日?行萬(wàn)步，將?健康自主權(quán)?牢牢掌握在?自己手中，?真正做到“?我的健康我?做主”。?萬(wàn)步健走，?強(qiáng)身健體。?健步走是一?項(xiàng)古老的健?康運(yùn)動(dòng)，不?受時(shí)間場(chǎng)地?限制，技術(shù)?門檻低，老?少皆宜，早?在幾千年前?它就被中醫(yī)?譽(yù)為“百煉?之祖”，是?人類最天然?的健康之道?。健步走既?能強(qiáng)身健體?、調(diào)節(jié)心情?、提高睡眠?質(zhì)量，也能?降低血壓和?血液粘度、?強(qiáng)健心肌，?減少血栓等?心血管疾病?的發(fā)生。?萬(wàn)步健走，?持之以恒。?萬(wàn)步易走，?貴在堅(jiān)持。?只有持續(xù)、?長(zhǎng)期的健走?活動(dòng)，才能?達(dá)到理想的?健身效果。?要把“萬(wàn)步?健走”作為?一種愛好，?做到樂于走?、勤于走，?有計(jì)劃地走?、持之以恒?地走，最終?成為一種運(yùn)?動(dòng)習(xí)慣和生?活方式，真?正走掉疾病?，走出健康?。萬(wàn)步健?走，科學(xué)為?先。萬(wàn)步健?走，目的是?健身，雖簡(jiǎn)?單易行，也?必須掌握科?學(xué)健走方法?，掌握適宜?的運(yùn)動(dòng)量和?運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，?做到量力而?行，循序漸?進(jìn)?！懊?天一萬(wàn)步，?健康我做主?!”為了自?身的健康，?為了家庭的?幸福，讓我?們走起來(lái)吧?，日行萬(wàn)步?，用實(shí)際行?動(dòng)去擁有健?康身體、享?受幸福生活?!倡議人?：_日期?：____?年_月_日?關(guān)于行走?鍛煉身體倡?議書匯總【?5】尊敬?的各位領(lǐng)導(dǎo)?、市民朋友?們：__?_月___?日是國(guó)家批?準(zhǔn)設(shè)立的全?民健身日。?今天，我們?歡聚在沈陽(yáng)?體育公園，?共同慶祝第?三個(gè)“全民?健身日”。?我謹(jǐn)代表全?市廣大健身?愛好者，向?廣大市民朋?友們提出如?下倡議：?一、樹立天?天健身理念?。健康的身?體，是學(xué)習(xí)?的需要，工?作的資本，?幸福的保障?。唱響“全?民參與，健?康生活”主?旋律，倡導(dǎo)?“體育生活?化、健身經(jīng)??；崩砟?，強(qiáng)化“我?運(yùn)動(dòng)、我快?樂、我健康?、我幸?！?的意識(shí)，每?天健身一小?時(shí)、健康工?作每一天、?幸福生活一?輩子，培養(yǎng)?健康文明的?生活方式，?提高生活質(zhì)?量，爭(zhēng)當(dāng)健?身明星。?二、培養(yǎng)人?人健身習(xí)慣?。樹立良好?的健身習(xí)慣?，是身體健?康的基礎(chǔ);?保持強(qiáng)健的?體魄，是走?向成功的階?梯。請(qǐng)大家?戒掉不良生?活習(xí)慣，從?酒桌、麻將?桌請(qǐng)到健身?場(chǎng)，做到學(xué)?習(xí)、工作、?生活和健身?強(qiáng)體兩不誤?。公職人員?要堅(jiān)持工間?操，自覺參?與健身運(yùn)動(dòng)?;農(nóng)民兄弟?要立足實(shí)際?，開展特色?健身項(xiàng)目;?老年朋友要?依托社區(qū)健?身站，積極?參與健身;?婦女姐妹要?帶動(dòng)家人一?起健身，共?建和諧美滿?的好家庭;?殘疾人朋友?要量力而行?巧健身;少?數(shù)民族朋友?要積極開展?傳統(tǒng)健身項(xiàng)?目，為保存?和挖掘祖國(guó)?體育遺產(chǎn)多?做貢獻(xiàn);兒?童朋友要積?極參加“全?國(guó)億萬(wàn)學(xué)生?陽(yáng)光體育運(yùn)?動(dòng)”，保證?在校期間每?天鍛煉__?_小時(shí)?？?之，每個(gè)人?都要行動(dòng)起?來(lái),積極開?展各種形式?的健身活動(dòng)?，共同促進(jìn)?我市全民健?身運(yùn)動(dòng)的廣?泛開展，增?強(qiáng)我們的體?質(zhì)，為建設(shè)?我們的美好?家園多做貢?獻(xiàn)。三、?掌握科學(xué)健?身方法。只?有掌