保證不抽煙的保證書范文

保證不抽煙?的保證書范?文尊敬的?___：?今天,我懷?著愧疚和懊?悔給您寫下?這份保證書?,以向您表?示我對吸煙?的不良行為?,深刻認(rèn)識?改正錯誤的?決心!我?以前對吸煙?的行為.覺?悟不深,在?寫這份保證?書的同時,?我真正意識?到這件事情?的嚴(yán)重性和?錯誤,我感?到非常愧疚?!再次，我?這種行為還?在朋友，家?人間造成了?極其壞的影?響，破壞了?形象。而我?這種表現(xiàn)，?給別人帶了?一個壞頭，?不利于國家?的建設(shè)知道?你是非常的?關(guān)心我，愛?護(hù)我，所以?我今后要聽?你的話，充?分領(lǐng)會理解?你對我的要?求，并保證?以后努力要?求自己.通?過這件事情?我深刻的感?受到你的心?情，使我心?理感到非常?的愧疚，我?太感謝你對?我的這次深?刻的教育。?我真誠地?接受批評，?并愿意接受?處理。對于?這一切我還?將進(jìn)一步深?入總結(jié)，深?刻反省，我?保證以后不?再吸煙,懇?請你相信我?能夠記取教?訓(xùn)、改正錯?誤。保證?人___?x年___?_月___?_日保證?不抽煙的保?證書范文?由于北京市?中學(xué)生守則?第九條中規(guī)?定中學(xué)生要?自尊自愛，?克服困難和?挫折。不吸?煙，不喝酒?，不賭博，?遠(yuǎn)離Du品?。還有《未?成年人保護(hù)?法》明確規(guī)?定：禁止向?未成年人出?售煙酒;不?得在未成年?人集中活動?的室內(nèi)飲酒?、吸煙。因?為吸煙會嚴(yán)?重影響我們?的健康。據(jù)?調(diào)查煙草的?煙霧中至少?含有三種危?險(xiǎn)的化學(xué)物?質(zhì)：焦油，?尼古丁和一?氧化碳，焦?油是由好幾?種物質(zhì)混合?成的物質(zhì)，?在肺中會濃?縮成一種粘?性物質(zhì)。尼?古丁是一種?會使人成癮?的藥物，由?肺部吸收，?主要是對神?經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生?作用。一氧?化碳能減低?紅血球?qū)⒀?輸送到全身?去能力。?一個每天吸?15到__?_支香煙的?人，其易患?肺癌，口腔?癌或喉癌致?死的機(jī)率，?要比不吸煙?的人大__?_倍;其易?患食道癌致?死的幾率比?不吸煙的人?大___倍?;死于膀胱?癌的機(jī)率要?大兩倍;死?于心臟病的?機(jī)率也要大?兩倍。吸香?煙是導(dǎo)致慢?性支氣管炎?和肺氣腫的?主要原因，?而慢性肺部?疾病本身，?也增加了得?肺炎及心臟?病的危險(xiǎn)，?并且吸煙也?增加了高血?壓的危險(xiǎn)。?煙的煙霧?(特別是其?中所含的焦?油)是致癌?物質(zhì)就是說?，它能在它?所接觸到的?組織中產(chǎn)生?癌，因此，?吸煙者呼吸?道的任何部?位()都有?發(fā)生癌的可?能。尼古?丁能使心跳?加快，血壓?升高，煙草?的煙霧可能?是由于含一?氧化碳之故?，似乎能夠?促使動脈粥?樣化累積，?而這種情形?是造成許多?心臟疾病的?一個原因，?大量吸煙的?人，心臟病?發(fā)作時，其?致死的機(jī)率?比不吸煙者?大很多。?大多數(shù)吸煙?者喜歡將一?定量的煙教?養(yǎng)吞下，因?此消化道(?特別是食道?及咽部)就?有患癌疾的?危險(xiǎn)。肺?中排列于氣?道上的細(xì)毛?，通常會將?外來物從肺?組織上排除?。這些絨毛?會連續(xù)將肺?中的微粒掃?入痰或粘液?中，將其排?出來，煙草?煙霧中的化?學(xué)物質(zhì)除了?會致癌，還?會逐漸破壞?一些絨毛，?使粘液分泌?增加，于是?肺部發(fā)生慢?性疾病，容?易感染支氣?管炎。明顯?地，“吸煙?者咳嗽”是?由于肺部清?潔的機(jī)械效?能受到了損?害，于是痰?量增加了。?膀胱癌可能?是由于吸入?焦油中所含?的致癌化學(xué)?物質(zhì)所造成?。由此本?人做出以下?保證：1?.堅(jiān)決不在?學(xué)校吸煙。?2.如果?在校發(fā)現(xiàn)有?吸煙現(xiàn)象愿?意立即向老?師或者學(xué)校?相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯?報(bào)同時也愿?意接受同學(xué)?的監(jiān)督。?3.如果有?吸煙行為愿?意接受學(xué)校?的一切處罰?包括退學(xué)。?保證人：?___同?學(xué)x年x?月___?_日同學(xué)?家長：__?_保證不?抽煙的保證?書范文我?___-x?、以后絕對?不會抽煙、?如果在我