心理健康教育的心得體會(huì)

心理健康教育的心得體會(huì)篇一：心理健康訓(xùn)練心得體會(huì)

心理健康訓(xùn)練心得體會(huì)

。

一、通過(guò)學(xué)習(xí)使我熟悉到了心理健康訓(xùn)練的重要意義。

心理健康訓(xùn)練是一種時(shí)代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個(gè)重要組成部分，是將來(lái)人素養(yǎng)中的一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容?！吨袑W(xué)校心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)綱要》確定心理健康訓(xùn)練的總目標(biāo)是：提高全體同學(xué)的心理素養(yǎng)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培育同學(xué)樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)人格的健全進(jìn)展。心理健康訓(xùn)練的詳細(xì)目標(biāo)是：使同學(xué)不斷正確熟悉自我，增加調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的力量；培育同學(xué)健全的人格和良好的共性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的同學(xué)，賜予科學(xué)有效的心理詢問(wèn)和輔導(dǎo)，調(diào)整自我，提高心理健康水平，增加自我訓(xùn)練力量。在中學(xué)校開(kāi)展心理健康訓(xùn)練，是我們同學(xué)健康成長(zhǎng)的需要，是推動(dòng)素養(yǎng)訓(xùn)練的必定要求。開(kāi)展心理健康訓(xùn)練，可促使老師更新訓(xùn)練理念，促進(jìn)同學(xué)主動(dòng)進(jìn)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞訓(xùn)練的成果；有利于同學(xué)心理障礙的排解、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說(shuō)，開(kāi)展同學(xué)心理健康訓(xùn)練具有重要的意義。

二、心理健康的內(nèi)涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題。圍圍著心理健康開(kāi)展的訓(xùn)練，我們稱之為為心理健康訓(xùn)練。從班主任的職責(zé)來(lái)看，班主任要當(dāng)好同學(xué)的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的進(jìn)展。這是由于心理健康是班級(jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康訓(xùn)練，才能夠全面地提高同學(xué)的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指同學(xué)中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種樂(lè)觀的確定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)同學(xué)自尊心的培育，由于同學(xué)假如自尊就可以成為自強(qiáng)、獨(dú)立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。

三、正確區(qū)分同學(xué)不同的心理狀態(tài)

一般來(lái)說(shuō)，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出非常重要的特點(diǎn)。

在沒(méi)有較大困擾的狀況下，同學(xué)的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，同學(xué)的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相全都，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

其次種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極心情的大事，如受到挫折、需求得不到滿意等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指同學(xué)處于挫折、焦慮、壓抑、恐驚、擔(dān)憂、沖突等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，同學(xué)在生活過(guò)程中會(huì)不斷地經(jīng)受各種不平衡狀態(tài)，這是不行避開(kāi)的甚至是必要的。樂(lè)觀主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來(lái)進(jìn)展或者成長(zhǎng)的契機(jī)。訓(xùn)練在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡，促進(jìn)

其進(jìn)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或損害性處理，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

特別行為是同學(xué)在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在同學(xué)正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能準(zhǔn)時(shí)鑒別同學(xué)的行為,實(shí)行相應(yīng)的措施關(guān)心同學(xué)擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),回復(fù)到正常狀態(tài),那么,學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外大事就會(huì)大大削減。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),當(dāng)同學(xué)處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,包括反社會(huì)行為和特別行為。所謂“非線性”地發(fā)生,是指這些行為的發(fā)生經(jīng)常是沒(méi)有明確的、直接的緣由，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清楚的。例如，一位學(xué)校生突然可怕方格或類似方格的全部物體,這是一種特別行為,包括他自己在內(nèi),誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì)怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn),我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無(wú)法猜測(cè)。同學(xué)在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或特別行為既沒(méi)有直接的緣由,也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機(jī),因此,談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必定產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述,我們可以看到，同學(xué)在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),作為班主任，我們要看到廣闊同學(xué)的兩個(gè)主流,一是大部分的同學(xué)心理健康是主流；二是有些同學(xué)由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生臨時(shí)的心理不適,他們要求賜予指導(dǎo),以關(guān)心他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問(wèn)題。對(duì)于班主任,在面對(duì)同學(xué)進(jìn)展中所消失的心理偏差,應(yīng)樹(shù)立正確的觀念,實(shí)行有效的方法予以解決；而針對(duì)極個(gè)別的消失嚴(yán)峻心理障礙的同學(xué)，則要能夠準(zhǔn)時(shí)甄別，并樂(lè)觀尋求特地機(jī)構(gòu)予以解決。

四、加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的心理健康訓(xùn)練。

（一）結(jié)合不同年齡階段的同學(xué)特點(diǎn)，為同學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的心理進(jìn)展環(huán)境。

一個(gè)同學(xué)要能與四周人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信念。因此，身為一名訓(xùn)練工，我們要樂(lè)觀為同學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的心理進(jìn)展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點(diǎn)放在平常維持其心理平和、樂(lè)觀、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧公平的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在布滿關(guān)愛(ài)、暖和、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避開(kāi)對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的消失。

（二）全面滲透，多渠道、全方位推動(dòng)心理健康訓(xùn)練。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康訓(xùn)練的目標(biāo)，要求將心理健康訓(xùn)練全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)將心理健康訓(xùn)練工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課老師可以依據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康訓(xùn)練內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非特地渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。

注意與學(xué)校日常的訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康訓(xùn)練和良好心理素養(yǎng)的培育絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的討論與實(shí)踐閱歷都表明，心理健康訓(xùn)練和其它訓(xùn)練一樣需要與學(xué)校日常的訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的意識(shí)和觀念；良好心理素養(yǎng)的培育僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐閱歷中積累而成。因此，學(xué)校日常的訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康訓(xùn)練的主渠道，只有將心理健康訓(xùn)練的思想、內(nèi)容滲透到詳細(xì)的訓(xùn)練教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康訓(xùn)練真正做到實(shí)處。利用學(xué)科學(xué)問(wèn)加強(qiáng)情感訓(xùn)練，使同學(xué)有良好的情感生活。

（三）老師本身也要注意自己的心理健康

老師心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無(wú)法奇妙地處理同學(xué)問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地訓(xùn)練同學(xué)，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說(shuō)還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注同學(xué)的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問(wèn)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問(wèn)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓同學(xué)形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)同學(xué)產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康訓(xùn)練網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，同學(xué)的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向進(jìn)展。

篇二：學(xué)習(xí)心理健康訓(xùn)練課后的心得體會(huì)

公共管理學(xué)院2023級(jí)思想政治訓(xùn)練張善友2023060202

學(xué)習(xí)《心理詢問(wèn)與訓(xùn)練》課后的心得體會(huì)

在學(xué)習(xí)幽默詼諧博學(xué)多才的肖漢仕老師開(kāi)設(shè)的《高校生心理詢問(wèn)與訓(xùn)練》這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺。它關(guān)心我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙將來(lái)。

在心理詢問(wèn)訓(xùn)練課上，我不僅學(xué)會(huì)了要做一個(gè)冷靜面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)主義者，更是學(xué)會(huì)了調(diào)整自己面對(duì)的負(fù)面心情，調(diào)整壓力。課堂上，博學(xué)多才的肖漢仕老師用生動(dòng)好玩的語(yǔ)言講了許多掌握自己的心情的方法，同時(shí)自創(chuàng)歌曲帶領(lǐng)大家唱歌等等。這些方法，在許多時(shí)候想起來(lái)，也是特別有用的。有的時(shí)候，一個(gè)小小的深呼吸，也可以是個(gè)很不錯(cuò)的方法。誰(shuí)又會(huì)想到，有的時(shí)候，一個(gè)小小的呼吸也可能是勝利的秘訣。

心理健康訓(xùn)練讓我了解了許多,了解自己,了解身邊的人。每個(gè)人都會(huì)以為自己是最了解自己的，而在上這門(mén)課的時(shí)候，肖老師只是用一些小小的測(cè)試，就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來(lái)，會(huì)讓人有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。這樣的一些小小的測(cè)試，也會(huì)讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會(huì)讓自己可以更淡然更理智的去面對(duì)許多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個(gè)勝利的人。

在上了多次心理健康訓(xùn)練課程以及看到同學(xué)向老師提出的一些

顧慮后，我發(fā)覺(jué)作為高校生的我們的確很困惑很迷茫。比如說(shuō)：關(guān)于戀愛(ài)、學(xué)習(xí)、生活、以及人生目標(biāo)等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大珍貴的看法，指導(dǎo)我們?nèi)绾蚊鎸?duì)這些挫折，在面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突時(shí)，教會(huì)我們?nèi)绾涡纬烧_的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標(biāo)，指導(dǎo)了該如何處理學(xué)習(xí)生活上的困惑。

心理健康、社會(huì)適應(yīng)性是人們智力進(jìn)展和腦功能健康的重要標(biāo)志，是確立人生觀、世界觀，培育良好心理素養(yǎng)的基礎(chǔ)。心理健康訓(xùn)練，就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活，以及如何維護(hù)心理健康的學(xué)問(wèn)或技術(shù)，關(guān)心人們戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)中的困難，取得最終的成功。作為青少年的我們，在心中或多或少都有許多解不開(kāi)的開(kāi)的困惑，而這門(mén)課程很好的關(guān)心我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)那些問(wèn)題以及如何讓我們適應(yīng)高校生活。我想我們都一樣，在剛進(jìn)入高校時(shí)有許多的問(wèn)題，比如目標(biāo)的失落和確立的沖突。高中我始終以考高校為唯一的目標(biāo)，我曾多次幻想我向往中的高校是什么樣子，但我知道，這只是我抱負(fù)中的高校。在進(jìn)入高校后，更加驗(yàn)證了我之前的想法，“抱負(fù)不能和現(xiàn)實(shí)混為一談”。在我心中高校應(yīng)當(dāng)是個(gè)布滿詩(shī)情畫(huà)意的殿堂，剛開(kāi)學(xué)時(shí)，感動(dòng)，開(kāi)心之情不能溢于言表，但興奮過(guò)后，才發(fā)覺(jué)現(xiàn)實(shí)中的高校原來(lái)是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的相互競(jìng)爭(zhēng)也讓我明白，假如不轉(zhuǎn)變，假如不努力，我就會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰，在這個(gè)強(qiáng)手如林的學(xué)校里，我只有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊

得步伐。

抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。面對(duì)這一切，我茫然不知所措，高校生心理健康訓(xùn)練這門(mén)課程給了我很大的關(guān)心。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理沖突上，它教會(huì)我在全面熟悉自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問(wèn)題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓舞我樂(lè)觀投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁簡(jiǎn)單的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和頑強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)閱歷，正視人生舞臺(tái)后面的很多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。

雖然心理健康訓(xùn)練課已經(jīng)結(jié)束了,雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的,但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)，我覺(jué)得門(mén)課這真的很有現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練意義。通過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，心理健康訓(xùn)練對(duì)我的共性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價(jià)值觀，都有著或多或少的影響。學(xué)習(xí)了心理詢問(wèn)與訓(xùn)練,讓我學(xué)會(huì)了更好的去端詳自己，并且在許多時(shí)候，我開(kāi)頭學(xué)會(huì)去觀看別人的一些心情，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛(ài)，還需要愛(ài)人。要愛(ài)自己，也要去學(xué)會(huì)愛(ài)別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會(huì)連續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的將來(lái)。

篇三：心理健康訓(xùn)練心得體會(huì)

心理健康訓(xùn)練心得體會(huì)

涼州區(qū)清水鄉(xiāng)張清學(xué)校葉開(kāi)平

2023年的4月22日至4月26月我有幸參與了涼州區(qū)訓(xùn)練局組織的清華偉新中學(xué)校心理健康訓(xùn)練遠(yuǎn)程培訓(xùn)。在此期間，學(xué)習(xí)了專家的專題講座，讓我們更深化的了解到了學(xué)校心理健康進(jìn)展的概況，學(xué)校心理健康訓(xùn)練的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí)：通過(guò)培訓(xùn)在思想熟悉上都有了新的提高，對(duì)心理健康訓(xùn)練工作的開(kāi)展以及自身素養(yǎng)的提高都很有關(guān)心。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然極其短暫，卻撬開(kāi)了我們廣闊老師的心靈之門(mén)，為我們老師供應(yīng)了一個(gè)了解自身，完善自我的平臺(tái)。

在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點(diǎn)：

一、學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作日益重要。

通過(guò)本次培訓(xùn)，我對(duì)心理健康訓(xùn)練方面的學(xué)問(wèn)從無(wú)到有，從淺到深。健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。

世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)力量?！本癫W(xué)者麥靈格

是這樣定義心理健康的：“心理健康是指人們對(duì)于環(huán)境及相互間具有高效率及歡樂(lè)的適應(yīng)狀況，不只是要有高效率，也不只要能有滿意之感，或是開(kāi)心地接受生活的規(guī)范，而是需要三者俱備。心理健康的人應(yīng)能保持安靜的心情，敏銳的智能，適于社會(huì)環(huán)境的行為和開(kāi)心的氣質(zhì)。”也就是說(shuō)，具有良好的心理狀態(tài)的社會(huì)適應(yīng)力量，乃是心理健康的基本標(biāo)志。這也表明在教學(xué)中只講生理衛(wèi)生是不夠的，對(duì)同學(xué)還必需留意心理衛(wèi)生。

對(duì)同學(xué)進(jìn)行心理健康訓(xùn)練，使他們擁有健康的心理，是全社會(huì)的共同責(zé)任。蘇霍姆林斯基說(shuō)：“最完備的社會(huì)訓(xùn)練是學(xué)校—家庭訓(xùn)練?！痹谟绊懞⒆映砷L(zhǎng)的各種因素中，家庭訓(xùn)練和學(xué)校訓(xùn)練是最重要的兩個(gè)，整合家庭訓(xùn)練和學(xué)校訓(xùn)練，形成訓(xùn)練合力，對(duì)孩子的健康進(jìn)展特別必要，這也是對(duì)同學(xué)進(jìn)行心理健康訓(xùn)練的主要方面，尤其是學(xué)校階段的同學(xué)，學(xué)校訓(xùn)練更加突出重要。

二、學(xué)校生心理健康訓(xùn)練的關(guān)鍵是老師

學(xué)校生心理健康訓(xùn)練是依據(jù)學(xué)校生生理、心理進(jìn)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)專心理學(xué)的訓(xùn)練方法和手段，培育學(xué)校生良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)校生身心全面和諧地進(jìn)展和整體素養(yǎng)全面提高的訓(xùn)練。走近新課程，“為了每一位同學(xué)的進(jìn)展”的理念撲面而來(lái)，它比過(guò)去的訓(xùn)練教學(xué)更關(guān)注每一位同學(xué)的喜怒哀樂(lè)，更關(guān)注人的心情生活和情感體驗(yàn)，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關(guān)注同學(xué)的尊嚴(yán)。這意味著，今后對(duì)老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)

當(dāng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員，擔(dān)當(dāng)起開(kāi)展心理健康訓(xùn)練的新任務(wù)。為此，老師學(xué)習(xí)和把握心理衛(wèi)生常識(shí)尤為關(guān)鍵。

老師是學(xué)校心理健康訓(xùn)練的推行者、詳細(xì)實(shí)施者，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松開(kāi)心，反之則使同學(xué)惶惑擔(dān)心。所以，老師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)特別重要。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，樂(lè)觀健康的作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。老師不僅是同學(xué)學(xué)問(wèn)的傳授者，更是同學(xué)學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行對(duì)同學(xué)都有較大影響。師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。老師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的同學(xué)，多關(guān)懷有心理障礙的同學(xué)。由于這些同學(xué)經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)同學(xué)遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良心情，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成肯定的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認(rèn)為老師應(yīng)深化了解同學(xué)，擅長(zhǎng)與同學(xué)溝通，進(jìn)行談心、溝通，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)同學(xué)，傾聽(tīng)同學(xué)的內(nèi)心情感，感知同學(xué)的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)懷、呵護(hù)每個(gè)同學(xué)，讓同學(xué)的心靈得以寄予，讓同學(xué)的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)同學(xué)需要關(guān)懷、關(guān)心時(shí)，老師應(yīng)準(zhǔn)時(shí)伸出救濟(jì)之手關(guān)心同學(xué)，使同學(xué)幼小的心靈得到鼓舞，讓同學(xué)信任自己肯定能行，逐步養(yǎng)成良好的心

理品質(zhì)。老師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，保持心理相容。一個(gè)同學(xué)能與四周人保持一種融洽，正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感，歸屬感和自信念。

三、寓心理健康訓(xùn)練于各學(xué)科教學(xué)中，是開(kāi)展學(xué)校心理健康訓(xùn)練的根本。

隨著社會(huì)的重視，目前學(xué)校訓(xùn)練已漸漸成為同學(xué)心理健康訓(xùn)練的主戰(zhàn)場(chǎng)。展心理健康訓(xùn)練，不只是一兩位專業(yè)老師的事，它還需