B超知男女等摘錄

15/15我們都知道除非特殊原因，醫(yī)院是禁止用B超驗(yàn)胎兒性別的，包括孕婦詢問(wèn)也是謝絕回答的，如果現(xiàn)在孕婦都要做B超,醫(yī)生知道生男生女,可她又不告訴你，那怎么辦？?

別著急，她總得給咱Ｂ超單吧！?

現(xiàn)在偷偷地告訴你：Ｂ超單還１、7W+1D的BC數(shù)據(jù)胎囊2.91。9生的是男孩?

2、9W＋4D的ＢC數(shù)據(jù)：宮內(nèi)見(jiàn)４6。６3０.２mm孕囊雙胞胎都是女孩?

3、60天的ＢＣ數(shù)據(jù)：孕囊大小是３.６1。6MＭ生下的是帥哥?

４、５W+6D。孕囊：25mm11mｍ男孩?

5、數(shù)據(jù)：胚囊:2３×1７×16生下的是小美女?

6、46天BC數(shù)據(jù)孕囊:20171７女孩

７、7w+1D的ＢC結(jié)果:3220mm妊娠囊女孩?

8、８周時(shí)是1.6×1.7生下的是千金

9、8周的時(shí)候是4128MM生下的也是女寶寶?

10、8周多是的BＣ,胎囊是19MM１0ＭM后來(lái)ＢC照出來(lái)也是男寶寶?

有一個(gè)妙處，就是讓?zhuān)鲁瑔胃嬖V你寶寶的性別:

其一:看數(shù)據(jù)，如果長(zhǎng)和寬的相差在一倍以上男寶寶可能性大。長(zhǎng)和寬相等女寶寶可能性大。?其二：看形狀,像茄子或長(zhǎng)條狀的是男寶寶可能性大，圓圓的是女寶寶可能性大。?

11、胎囊35mmX34mｍX２８ｍｍ可愛(ài)的女寶寶

１２、孕囊大?。海ㄩL(zhǎng))18MＭＸ（寬）16ＭＭX(厚)8MM女寶寶?

13、６2天：內(nèi)見(jiàn)孕囊2.61.8生的是可愛(ài)的男寶寶?

1４、5０天，孕囊3５MＭ２７MM生的是女寶寶?

15、孕囊33１8現(xiàn)B超是男寶寶

16、孕囊長(zhǎng)為４420mm生的是男寶寶?

17、9周+6天BC結(jié)果5．６2。423周＋５天BC看出是男孩

18、７周多的B超數(shù)據(jù)宮內(nèi)見(jiàn)3。82.3CM妊娠囊生的是男寶寶

19、3．３２。0cm可愛(ài)的男寶寶

Ｂ超單的神奇作用之二：了解胎兒發(fā)育情況

Ｂ超單的神奇作用之二:了解胎兒發(fā)育情況?

GS-胎囊也叫孕囊.月經(jīng)２８～3０天規(guī)則來(lái)潮的婦女,停經(jīng)35天，B超就可以在宮腔內(nèi)看到胎囊。在懷孕6周時(shí)胎囊直徑約2厘米，孕１0周時(shí)約５厘米。胎囊位置在子宮的宮底、前壁、后壁、上部、中部都屬正常；形態(tài)圓形、橢圓形、清晰為正常;如胎囊為不規(guī)則形、模糊，且位置在下部,孕婦同時(shí)有腹痛或陰道流血時(shí)，可能要流產(chǎn)。

FE—胎芽:早期胎兒.Ｂ超在懷孕6～７可見(jiàn)胎芽

ＣＲL—頭臀長(zhǎng)為胎兒頭與臀之間的距離,表示胎體縱軸平行測(cè)量最大的長(zhǎng)軸，主要用于判定孕7～12周的胎齡。

在６—１３周之間估計(jì)孕齡（周)=頭臀長(zhǎng)

FH—胎頭：輪廓完整為正常，缺損、變形為異常,腦中線無(wú)移位和無(wú)腦積水為正常.?

BDP-胎頭雙頂徑胎兒頭部左右兩側(cè)之間最寬部位的長(zhǎng)度,又稱為“頭部大橫徑”.孕足月時(shí)應(yīng)達(dá)到9.3厘米或以上。按一般規(guī)律，在孕5個(gè)月以后,基本與懷孕月份相符,也就是說(shuō)，妊娠28周（7個(gè)月）時(shí)BPD約為7.０厘米，孕３２周（8個(gè)月）時(shí)約為8。0厘米,以此類(lèi)推。孕8個(gè)月以后,平均每周增長(zhǎng)約為0。２厘米為正常.當(dāng)初期無(wú)法通過(guò)CRL來(lái)確定預(yù)產(chǎn)日時(shí),往往通過(guò)BPD來(lái)預(yù)測(cè)；中期以后，在推定胎兒體重時(shí)，往往也需要測(cè)量該數(shù)據(jù)。?

Ｈ—胎心：Ｂ超于懷孕7～8周、最早孕6周末可見(jiàn)胎心跳動(dòng)。胎心跳動(dòng)的頻率正常為每分鐘１20-1６0次之間。

FL—股骨長(zhǎng)度：是胎兒大腿骨的長(zhǎng)度，又稱為“大腿骨長(zhǎng)、股骨長(zhǎng)”.指胎兒大腿根部到膝部間股骨的長(zhǎng)度。它的正常值與相應(yīng)的懷孕月份的BＰD值差2－3厘米左右,比如說(shuō)BＰＤ為9.3厘米，股骨長(zhǎng)度應(yīng)為7。3厘米;BPD為8.9厘米，股骨長(zhǎng)度應(yīng)為６．9厘米等.一般在妊娠20周左右，通過(guò)測(cè)量FL來(lái)檢查胎兒的發(fā)育狀況。

SＰ—脊椎:孕12周后可見(jiàn)胎兒脊柱，孕２0周則清晰可辨。胎兒脊柱連續(xù)為正常，缺損為異常，可能脊柱有畸形。?

ＦＭ-胎動(dòng):B超于孕8～9周就可見(jiàn)到胎動(dòng)。有、強(qiáng)為正常，無(wú)、弱可能胎兒在睡眠中,也可能為異常情況，要結(jié)合其他項(xiàng)目綜合分析。?

Corｄ—-臍帶正常情況下，臍帶應(yīng)漂浮在羊水中，如在胎兒頸部見(jiàn)到臍帶影像，可能為臍帶繞頸?！癡"代表臍帶繞頸。?

PL—胎盤(pán)：位置是說(shuō)明胎盤(pán)在子宮壁的位置；正常足月胎盤(pán)的厚度應(yīng)在2。5－5厘米之間。

GP(胎盤(pán)分級(jí)）一般胎盤(pán)分為0，I，II，IIＩ級(jí)。Ⅰ級(jí)為胎盤(pán)成熟的早期階段,回聲均勻，在懷30—32周可見(jiàn)到此種變化;Ⅱ級(jí)表示胎盤(pán)接近成熟;Ⅲ級(jí)提示胎盤(pán)已經(jīng)成熟，胎盤(pán)內(nèi)有很多鈣化點(diǎn),表現(xiàn)為小砂粒狀,一般不對(duì)胎兒生命構(gòu)成威脅，但應(yīng)引起重視。越接近足月，胎盤(pán)越成熟，回聲的不均勻。?

ＡMN—羊水:

MVP(最大羊水池垂直羊水深度）在3－7厘米之間為正常，超過(guò)７厘米為羊水增多，少于3厘米為羊水減少.

AＦI（羊水指數(shù)）以孕婦的臍部為中心，分上，下,左，右4區(qū)域，將4個(gè)區(qū)域的羊水深度相加,就得到羊水指數(shù)，孕晚期羊水指數(shù)的正常值是８～18厘米。超過(guò)1８厘米為羊水增多，少于8厘米為羊水減少。AFＩ在判斷羊水多少方面更科學(xué)一些。?

S／Ｄ（A/Ｄ)—胎兒臍動(dòng)脈收縮壓與舒張壓的比值與胎兒供血相關(guān),當(dāng)胎盤(pán)功能不良或臍帶異常時(shí)此比值會(huì)出現(xiàn)異常，在正常妊娠情況下，隨孕周增加胎兒需要增加Ｓ下降，D升高,使比值下降,近足月妊娠時(shí)Ｓ/Ｄ小于3.?

胎兒B超單常見(jiàn)縮寫(xiě)還有

TCD：小腦橫徑

HC:頭圍

AＣ：腹圍?

FTＨ：胎兒腿部皮下脂肪厚度１，別人給倒水時(shí),不要干看著，要用手扶扶,以示禮貌。２，別人對(duì)你說(shuō)話,你起碼要能接話，不能人家說(shuō)了上句，你沒(méi)了下句,或者一味的說(shuō)著啊啊啊，是是是。3,有人盯著你看的時(shí)候不要直視對(duì)方，假裝沒(méi)注意到.4,心情不好,再好的護(hù)膚品和化妝品也補(bǔ)救不了皮膚。５,睡眠不好，會(huì)使人說(shuō)話語(yǔ)無(wú)倫次，反應(yīng)遲鈍，黑眼圈突出。6，別人釋放“有毒氣體”的時(shí)候不能嫌惡地躲開(kāi)或者拿手扇，裝作若無(wú)其事。7,被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥的時(shí)候，不要低頭,要直視領(lǐng)導(dǎo)，面帶微笑,表示接受批評(píng),領(lǐng)導(dǎo)的火就會(huì)慢慢消退，否則，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)火上加油。８.女人一輩子不能手心朝上向男人要錢(qián)花。。9。吃完飯退席時(shí)說(shuō):“我吃完了，你們慢吃?！?0。給人遞水遞飯一定是雙手.11。坐椅子不要翹起來(lái)。12。吃飯要端碗，不要在盤(pán)子里挑揀。1３．最后一個(gè)進(jìn)門(mén)要記得隨手關(guān)門(mén)。１４。送人走要說(shuō)：“慢走。"15．洗了手不要隨意甩手,水會(huì)甩到人家身上很不禮貌。16。遞刀具給別人要記得遞刀柄那一端。１７.不揭別人的短處.１8.聽(tīng)別人說(shuō)話的時(shí)候，眼神不要游移.這樣顯得很沒(méi)禮貌。1９。幫別人倒茶倒水之后,壺嘴不要對(duì)著別人.２0。站有站相,坐有坐相。21。遇到那種往里往外都能開(kāi)的門(mén)，拉而不是推。22.說(shuō)道就一定要做到。做不到的就不要承諾。23。不要貪小便宜不要貪財(cái),錢(qián)再多也有花完的時(shí)候。24．屋里有人的時(shí)候,出門(mén)要輕手關(guān)門(mén)。25.這個(gè)世界不相信眼淚。..．。26.與其花空心思留住男人,不如讓男人花空心思留住自己.２７．人窮志不短。28.盛飯或端茶給別人時(shí)，如果中間隔了人，不要從別人面前經(jīng)過(guò)遞，而要從別人后面繞過(guò)遞。２９。自己有本事才是真的本事。3０。學(xué)會(huì)溫柔學(xué)會(huì)聆聽(tīng).31.去別人家里，不要坐在人家的床上。３2.在酒桌上與別人碰杯,自己的杯子一定要低于對(duì)方的,特別是對(duì)方是長(zhǎng)輩或領(lǐng)導(dǎo).3３．晴帶雨傘，飽帶干糧--－未雨綢繆總是好的。34．如果問(wèn)別人話,別人不回答你，不要死著臉皮不停的問(wèn).35。吃飯的時(shí)候盡量不要發(fā)出聲音。36．撿東西或者穿鞋時(shí)候要蹲下去,不要彎腰撅屁股。37.別人批評(píng)你的時(shí)候，即使他是錯(cuò)的,也不要先辨駁，等大家都平靜下來(lái)再解釋。38．做事情要適可而止,無(wú)論是狂吃喜歡的食物還是鬧脾氣。39。到朋友家吃完飯，要主動(dòng)幫忙洗碗清理桌子主人做飯已經(jīng)很辛苦了，不能事后還讓主人清理。40.生活中會(huì)遇見(jiàn)各式各樣的人,你不可能與每個(gè)人都合拍,但是有一點(diǎn)是四海皆準(zhǔn)的：你如何對(duì)待別人，別人也會(huì)如何對(duì)待你。41。待客不得不大，持家不得不小。4２．把拳頭收回來(lái)是為了更有力的還擊。４3.人活在這個(gè)世上，首先要學(xué)會(huì)一個(gè)“忍”字.4４。任何時(shí)候?qū)θ魏稳瞬灰p易告訴對(duì)方你的秘密.4５.錢(qián)不是靠攢的,會(huì)花才會(huì)賺。46.學(xué)無(wú)止境，不僅僅是學(xué)書(shū)本知識(shí)，更要學(xué)會(huì)怎么待人處事，社會(huì)遠(yuǎn)比你想象的要復(fù)雜。47。不要跟同事議論上司或其他同事的是非，你的無(wú)心之言很可能成為別人打擊你的證據(jù)。４8。做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失職。49。只有錯(cuò)買(mǎi)，沒(méi)有錯(cuò)賣(mài)。不要只顧著貪小便宜.50．有時(shí)候孤單是正常的，不要害怕,要自己調(diào)劑。５1．有真正的朋友,但不知你有沒(méi)有福氣遇到.不管有沒(méi)有遇到，都不要否認(rèn)它。不要算計(jì)別人,尤其不要算計(jì)自己喜歡的人。對(duì)自己喜歡的人，不要使用手段去得到。52。最勇敢的事情是認(rèn)清了生活的真相之后依舊熱愛(ài)生活.不要害怕欺騙，但要知道世界上存在欺騙.５3．借錢(qián)的時(shí)候,心里要有個(gè)底，就是要想著這個(gè)錢(qián)是回不來(lái)的.所以借出去的錢(qián)永遠(yuǎn)要在自己能承受的損失范圍之內(nèi)?？梢猿惺艿臄?shù)字以內(nèi)，即使回不來(lái)，也是心里早準(zhǔn)備好的。自己不能承受損失的數(shù)目，就不能借。54。最好的朋友之間,除非他窮的吃不了飯了,否則最好不要有經(jīng)濟(jì)往來(lái)。許多可貴的友誼都敗壞在錢(qián)上。5５.君子可寓意于物,但不可留意于物。56．出門(mén)在外能忍則忍，退一步海闊天空。57.擦桌子的時(shí)候要往自己的方向抹。58.打電話接電話第一句話一定要是喂，您好;掛電話的時(shí)候等別人先掛。５9．不隨地吐痰扔?xùn)|西，如果沒(méi)有垃圾箱,就拎回家扔垃圾筒里。60．多看書(shū)對(duì)心靈有益，你會(huì)看到一個(gè)更廣闊的世界。６1.是你去適應(yīng)社會(huì),不是社會(huì)來(lái)適應(yīng)你。６2.不要讓別人知道自己的真實(shí)想法，要笑在人前笑，要哭一個(gè)人躲起來(lái)哭。６3。走路手不要插在口袋里.６4.簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜做，復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單做。６5。機(jī)會(huì)只留給有準(zhǔn)備的人，天上不會(huì)掉餡餅。6６。不管什么條件下，仔細(xì)刷牙,特別是晚上。67。早上一定要吃早餐,沒(méi)有早餐喝杯水也一定要。６8。少說(shuō)別人是非,把自己管牢。6９．你是無(wú)價(jià)之寶。70.女生，和男孩子出去要自己買(mǎi)單。71．要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé),不要怨天由人，在做之前要想想應(yīng)不應(yīng)該，出了事要學(xué)會(huì)自己解決。72。要想人前顯貴，必先人后受罪。業(yè)務(wù)是從市場(chǎng)上學(xué)出來(lái)的，不是從書(shū)里學(xué)出來(lái)的我曾收藏過(guò)一篇一個(gè)老業(yè)務(wù)員的自白的文章，拿出來(lái)分享下,希望對(duì)你有幫助.

1、業(yè)務(wù)員和客戶聊天的時(shí)候哪些話題不需要聊太多關(guān)于技術(shù)和理論的話題，需要的是今天的新聞呀、天氣呀等話題。因此，業(yè)務(wù)員在日常的時(shí)候必須多讀些有關(guān)經(jīng)濟(jì)、銷(xiāo)售方面的書(shū)籍、雜志,尤其必須每天閱讀報(bào)紙,了解國(guó)家、社會(huì)消息、新聞大事,這往往是最好的話題，這樣我們?cè)诎菰L客戶時(shí)才不會(huì)被看成孤陋寡聞、見(jiàn)識(shí)淺薄。?、關(guān)于業(yè)務(wù)員晚上的四個(gè)小時(shí)。一個(gè)業(yè)務(wù)員的成就很大程度上取決于他晚上那四個(gè)小時(shí)是怎樣過(guò)的.最差的業(yè)務(wù)員晚上就抱著個(gè)電視看,或者在抱怨,出去玩等。這樣的業(yè)務(wù)員沒(méi)出息.一般的業(yè)務(wù)員去找客戶應(yīng)酬,喝酒聊天.這樣的業(yè)務(wù)員會(huì)有單,但我個(gè)人認(rèn)為難有很高的成就.好一點(diǎn)的業(yè)務(wù)員晚上整理資料,分析客戶,做好計(jì)劃等。這樣的業(yè)務(wù)是一個(gè)好業(yè)務(wù)，應(yīng)該有前途.最好的業(yè)務(wù)員我認(rèn)為是在做完好業(yè)務(wù)員的工作后還堅(jiān)持看一個(gè)小時(shí)的書(shū)。我覺(jué)得這樣的業(yè)務(wù)很有出息,以后有機(jī)會(huì)可以做老板.?

3、關(guān)于業(yè)務(wù)員本身。很多人覺(jué)得,業(yè)務(wù)員最好身材高大，英俊瀟灑。業(yè)務(wù)員一定要口才好，能說(shuō)會(huì)道，嘴里能吐出油來(lái)才叫口才好。業(yè)務(wù)員一定要會(huì)抽煙,身上隨時(shí)帶著煙，逢人就派。業(yè)務(wù)員一定要會(huì)喝酒，白酒，啤酒千杯不倒。其實(shí)我感覺(jué)這些都不是重要的。就我個(gè)人而言，我身高不到１60MM，剛開(kāi)始跑業(yè)務(wù)時(shí)心里很自卑,說(shuō)話都不流暢，更別說(shuō)口才好了.我是從來(lái)不抽煙的,喝酒我最多一瓶啤酒，多點(diǎn)就醉了?？墒乔谀苎a(bǔ)拙，我剛跑業(yè)務(wù)時(shí)，在惠州，剛開(kāi)始三個(gè)月，我拿幾件衣服就到東莞的弟弟廠里一跑就是幾天。一個(gè)工業(yè)區(qū)，一個(gè)工業(yè)區(qū)的跑。就這樣,我走了三個(gè)月，客戶也跑下了幾個(gè)，可是皮鞋也爛了一雙,人黑的像黑碳頭一樣。我現(xiàn)在自己開(kāi)工廠了,我經(jīng)常對(duì)業(yè)務(wù)員，頭三個(gè)月過(guò)的是不是人的日子的,熬過(guò)后就可以了.所以業(yè)務(wù)的辦公室在廠外。

?關(guān)于找客戶

?做業(yè)務(wù)剛進(jìn)公司的頭三個(gè)月是考驗(yàn)業(yè)務(wù)員能否成功的最關(guān)鍵的三個(gè)月,這三個(gè)月可以說(shuō)是影響了業(yè)務(wù)員以后的業(yè)務(wù)工作的。這之中第一個(gè)面對(duì)的就是如何找到客戶的問(wèn)題,關(guān)于怎樣尋找目標(biāo)客戶。一般來(lái)說(shuō)新業(yè)務(wù)員進(jìn)到一個(gè)新公司后，在熟悉到1個(gè)星期左右的產(chǎn)品知識(shí)就要自己找客戶去拜訪了。如果開(kāi)始沒(méi)有業(yè)務(wù)經(jīng)理或者老板提供客戶資源的話,可以通過(guò)以下方法去找客戶.

?1、黃頁(yè)，一般公司都有很多黃頁(yè)的，如《深圳黃頁(yè)》等。我們可以按照上面的分類(lèi)等找到我們的原始目標(biāo)客戶.現(xiàn)在深圳也有好多專(zhuān)業(yè)類(lèi)的行業(yè)黃頁(yè)，如家電黃頁(yè)，玩具黃頁(yè)等，業(yè)務(wù)員最好找到這樣的黃頁(yè)來(lái)收集第一手資料。這些黃頁(yè)在一般大的圖書(shū)館都有?？梢阅脗€(gè)本子去那里抄就可以了。

?2、瀏覽招聘廣告，就象在深圳,《深圳特區(qū)報(bào)》每天都有大量的招聘廣告,還有《南方都市報(bào)》每個(gè)星期一都有招聘廣告，我們可以通過(guò)閱覽的招聘廣告來(lái)獲得我們想要的客戶。我們也可以去附近的招聘市場(chǎng)看看,一般的招聘市場(chǎng)會(huì)在門(mén)口貼出每天的招聘單位的名稱和招聘工種我們也可以通過(guò)他招聘的工種來(lái)分析他是做什么的,這樣就可以找到我們要的客戶了。還有我們可以去一些大的工業(yè)區(qū)附近轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),現(xiàn)在幾乎所有的廠都招工,也可以通過(guò)他們門(mén)口的招工廣告找到的.我們也可以上網(wǎng)看招聘網(wǎng)站，如卓博招聘網(wǎng)等。??從招聘廣告中找的客戶的好處是第一可以找到很多新的客戶，因?yàn)橛泻芏嘈碌膹S，他或者剛開(kāi),或者剛搬過(guò)來(lái),如果我們第一個(gè)先找到他，那就是捷足先登了.還有,一般有能力大量招工的廠家生意都比較好,對(duì)以后業(yè)務(wù)做成功后的貨款回收也相對(duì)有點(diǎn)信心.??3、網(wǎng)絡(luò)搜索。我們可以通過(guò)關(guān)鍵字去搜索，如在百度輸入我們要找的客戶的生產(chǎn)產(chǎn)品的名字,我們可以找到大把的客戶。我們也可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)的網(wǎng)站來(lái)找客戶,如阿里巴巴，如慧聰?shù)鹊取＿@樣我們可以找到很多客戶的名單了。而且還可以找到老板的手機(jī)號(hào)碼和老板的姓名等。?

4、我們也要經(jīng)常上街找客戶,我們?nèi)ス渖虉?chǎng),我一般會(huì)到家電商場(chǎng)去看看，他們都有包裝的，或者有品牌和公司的名稱，我們可以記錄下來(lái)，回去上網(wǎng)找就可以了。我們可以通過(guò)商場(chǎng)的產(chǎn)品的銷(xiāo)售來(lái)判斷一個(gè)客戶的經(jīng)營(yíng)情況來(lái)的。這從側(cè)面也反映了他的一個(gè)經(jīng)濟(jì)實(shí)力.

5、但我個(gè)人認(rèn)為最好的找客戶的方法是通過(guò)交際網(wǎng)絡(luò)的相互介紹來(lái)發(fā)展客戶。以后做業(yè)務(wù)講究資源共享的時(shí)代。例如你是做電線的，我是做插頭的，他是做電阻的。我們同時(shí)做一個(gè)音響的客戶。如果我們都可以資源共享，把好的客戶都互相介紹，這樣做進(jìn)去一個(gè)客戶就非常容易和省心。而且我們的客戶因?yàn)榇蠹一ハ嗫粗蛻粢挥惺裁达L(fēng)吹草動(dòng)．大家可以提防，風(fēng)險(xiǎn)不就低很多了嗎。??6、還有個(gè)最好的辦法是客戶介紹客戶，這是成功率最高的.厲害的業(yè)務(wù)員在有了幾個(gè)原始客戶以后，就會(huì)認(rèn)真服務(wù)好這幾個(gè)客戶，和他們做朋友。等到熟悉了,就開(kāi)口讓他們介紹同行或者朋友給你。這時(shí)候不要讓他們給你名單就好了，名單那里都可以找到，最主要是要讓他幫你打個(gè)電話。如果他幫你打了個(gè)推薦電話，好過(guò)你打100個(gè)電話。你以后就主要服務(wù)好他介紹的客戶，然后也依次類(lèi)推的讓這個(gè)新客戶介紹下去，那樣你就可以很輕松的找到你的客戶網(wǎng)絡(luò)拉。??所以我們是有很多方法來(lái)找到我們想要的客戶的，只要我們要用心.業(yè)務(wù)員的身上無(wú)論什么時(shí)候都要有三個(gè)東西在身上,除了沖涼的時(shí)候，這三個(gè)東西是：筆,小筆記本,名片。別人都說(shuō)業(yè)務(wù)員有８?jìng)€(gè)眼睛的，也是很有道理的，生活中處處留心,就可以找到很多商機(jī)。?

關(guān)于打電話?

我們找到客戶之后,第二個(gè)問(wèn)題就是要想著怎樣打電話約客戶了。這里面也有一些細(xì)節(jié)的.注意一下就可以了。?

1、很多人打電話都會(huì)遇到這樣的情況?？蛻暨€沒(méi)有聽(tīng)完我們的介紹,就說(shuō)不要不要，接著就啪的一生掛電話了.還有你說(shuō)要去拜訪他，他說(shuō)沒(méi)空，讓你傳真資料給他,或者把資料放到門(mén)衛(wèi)室去.我們千萬(wàn)不要傳真資料和放到保安室給他,沒(méi)用的。遇到這樣的情況我開(kāi)始就很郁悶，后來(lái)我就這樣想,可能采購(gòu)小姐今天一上班就給老板罵了,不高興所以才拒絕我，或者想可能采購(gòu)小姐今天和男朋友吵架了，所以不理我.沒(méi)關(guān)系，我下次再找你好了。我很多客戶都是打了好多次電話才得到約見(jiàn)的，有時(shí)就是這么奇怪，采購(gòu)小姐昨天還說(shuō)不要,今天再打就可以讓你帶樣品去見(jiàn)她了。所以生意的成功往往就是看你堅(jiān)持不堅(jiān)持了。??2、無(wú)論你的業(yè)務(wù)技巧多么熟練，我覺(jué)得打電話是還是要想一想將要講的內(nèi)容比較好，不要一拿起電話就聊。因?yàn)槲覀儠?huì)聊著聊著就忘記了一些本來(lái)要講的內(nèi)容，往往剛掛掉電話又要打多一次.搞的大家都不好。對(duì)于剛做業(yè)務(wù)的朋友最好用紙寫(xiě)下來(lái)。這樣會(huì)講的比較有條理。??3、我覺(jué)得站著打電話比較好點(diǎn),。因?yàn)槿苏局臅r(shí)候我感覺(jué)注意力比較集中,會(huì)比較認(rèn)真,還有站著的時(shí)候中氣十足,講的話聲音比較好聽(tīng).大家不信試試看。無(wú)論你剛剛受了多大的氣,打電話時(shí)最好帶著微笑.這樣氣氛比較輕松，客戶會(huì)感覺(jué)的到的。做業(yè)務(wù)本來(lái)就是受氣的活,可是我們的客戶沒(méi)必要和你分擔(dān)。

4、我們不要等到有求于客戶的時(shí)候才打電話給他們。我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候要經(jīng)常給他們打電話,聊聊天，問(wèn)候問(wèn)候也好。直到他一聽(tīng)到聲音就知道是我為止.最好能讓他惦記著你。做業(yè)務(wù)就像談戀愛(ài)一樣.我們不能約了一次會(huì)后就指望別人能嫁給你。采購(gòu)是很健忘的,我們要不斷的提醒他。?

初拜訪客戶

1、推銷(xiāo)前的準(zhǔn)備、計(jì)劃工作，決不可疏忽輕視，有備而來(lái)才能勝券在握。準(zhǔn)備好樣品,目錄書(shū)、筆和筆記本等。見(jiàn)客戶之前先想想開(kāi)場(chǎng)白、要問(wèn)的問(wèn)題、該說(shuō)的話、以及可能的回答。平時(shí)對(duì)與公司產(chǎn)品有關(guān)的資料、說(shuō)明書(shū)、廣告等，均必須努力研討、熟記，同時(shí)要收集競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的廣告、宣傳資料、說(shuō)明書(shū)等,加以研究、分析，以便做到“知己知彼”，如此才能真正知己知彼.??２、準(zhǔn)時(shí)赴約——遲到意味著：“我不尊重你的時(shí)間"。遲到是沒(méi)有任何借口的,假使無(wú)法避免遲到的發(fā)生，你必須在約定時(shí)間之前打通電話過(guò)去道歉,我相信提前出門(mén)是避免遲到的唯一方法。

?３、服裝不能造就完人，但是初次見(jiàn)面給的人印象，９０％產(chǎn)生于服裝。禮節(jié)、儀表、談吐、舉止是人與人相處的好壞印象的來(lái)源,銷(xiāo)售代表必須多在這方面下功夫。我不喜歡我的業(yè)務(wù)員穿著紅色綠色的T襯衣等去見(jiàn)我的客戶。我起碼要求是襯衣。還有公文包一定是皮的.??4、我們不可能與拜訪的每一位客戶達(dá)成交易，他應(yīng)當(dāng)努力去拜訪更多的客戶來(lái)提高成交的百分比。在拜訪客戶時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)信奉的一個(gè)原則是“即使跌倒也要抓一把沙”.意思是,銷(xiāo)售代表不能空手而歸,即使你拜訪的哪個(gè)暫時(shí)沒(méi)有需求,不能成交。也要想辦法讓他幫你介紹一位新客戶。

?5、對(duì)客戶而言.要經(jīng)常留意客戶喜歡的話題和他的愛(ài)好，他喜歡的就多跟他聊些.留意他的一舉一動(dòng)。你就可以投其所好拉。談話的結(jié)果不重要,過(guò)程的氣氛很重要.我們?cè)诤筒少?gòu)聊天的時(shí)候，往往很注意談話的內(nèi)容，老是說(shuō)沒(méi)話題。其實(shí)我們要注意到我們談話的過(guò)程和氣氛。如果我們哪天聊的很愉快，和融洽,我們的感情就會(huì)很親近.在許多天后，我們往往回忘記了當(dāng)時(shí)談的是什么，只記得哪天我們聊得很好。其實(shí)采購(gòu)也一樣。價(jià)格我們會(huì)有報(bào)價(jià)單給他,品質(zhì)我們有品質(zhì)承認(rèn)書(shū)給他，交期我們會(huì)蓋章簽名回傳給他。所以我們只要和業(yè)務(wù)之外的事情就可以了，聊他感興趣的問(wèn)題最好。

?如何維護(hù)客戶

?１、業(yè)務(wù)員在做到應(yīng)該釣魚(yú)，不是灑網(wǎng)。跑業(yè)務(wù)時(shí)最有效和舒服的做法是用釣魚(yú)法.就像我們剛開(kāi)始追女孩子時(shí)，難道我們會(huì)同時(shí)追幾個(gè)女孩子，然后在博他有一個(gè)成嗎嗎。我們往會(huì)看準(zhǔn)一個(gè),竭而不舍的追求她,直到成功吧。我自己是這樣跑業(yè)務(wù)的。我會(huì)選準(zhǔn)一個(gè)行業(yè)，比如我要做耳機(jī)行業(yè),我會(huì)挑行業(yè)里的3個(gè)左右認(rèn)認(rèn)真真的去攻他，直到做進(jìn)去為止，以后其他的就很好做了.這樣等你在耳機(jī)行業(yè)里占到80％的份額。我們?cè)俎D(zhuǎn)到別的行業(yè)，復(fù)制它。就像釣魚(yú)一樣，看準(zhǔn)大的.一條一條的釣，很舒服。膽大,心細(xì),臉皮厚.我們年輕的時(shí)候，追女孩子，大一點(diǎn)的告訴我們的經(jīng)驗(yàn)就是：膽大,心細(xì)，臉皮厚.其實(shí)做業(yè)務(wù)就像追女孩子一樣的。?

2、據(jù)估計(jì)，有8０％的業(yè)務(wù)之所以完成，是由于交情關(guān)系.現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)都很激烈，在同樣質(zhì)量，同樣價(jià)格,同樣服務(wù)等的情況下，你要競(jìng)爭(zhēng)過(guò)對(duì)手，只有憑交情了，如果你比對(duì)手更用心的對(duì)待客戶,和朋友結(jié)成朋友關(guān)系.這樣誰(shuí)還能搶走你的單？所以你把時(shí)間花在什么地方,你就得到什么.所以說(shuō)交情是個(gè)寶。??３、一定要熱情，熱情可以感染客戶的。可能我們有很多業(yè)務(wù)員剛開(kāi)始會(huì)非常熱情，可是等到你做到一定的成績(jī)就會(huì)變成老油條了，失去了往日的熱情,有時(shí)候感覺(jué)反而單沒(méi)那么好做了，你會(huì)以過(guò)分熱情而失去某一筆交易，但會(huì)因熱情不夠而失去一百次交易。熱情遠(yuǎn)比花言巧語(yǔ)更有感染力。?

4、一定要有個(gè)試用期。一個(gè)客戶做下來(lái),就像男女結(jié)婚一樣。發(fā)現(xiàn)客戶就像我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)心儀的夢(mèng)中情人。從打電話到下單就像開(kāi)始送情書(shū)到訂婚那么漫長(zhǎng)。到真正結(jié)婚了，都還要度完蜜月才可以認(rèn)認(rèn)真真的過(guò)日子。所以我們和客戶也要度度蜜月,我們不要一下子就做的很大.一見(jiàn)鐘情而結(jié)婚的新鮮感過(guò)后很難維持的。我們都應(yīng)該給點(diǎn)時(shí)間客戶和我們?；ハ嗫疾煲幌滦庞?，服務(wù)等等。

?關(guān)于成交

１、很多業(yè)務(wù)員開(kāi)始做業(yè)務(wù)的時(shí)候，往往沖勁很大，找到客戶，送了樣品,報(bào)了價(jià)就不知道怎么辦了，往往前功盡棄.其實(shí)你應(yīng)該不斷的問(wèn)他，你哪個(gè)單什么時(shí)候下呀，不斷的問(wèn)他，知道有結(jié)果為止。其實(shí)，采購(gòu)就是等我們問(wèn)他呢。會(huì)哭的孩子有奶吃。就像孩子不哭,我們?cè)趺粗浪I了呢？所以我們要要求客戶購(gòu)買(mǎi)。然而，８０％的業(yè)務(wù)員都沒(méi)有向客戶提出成交要求。??２、如果未能成交，銷(xiāo)售代表要立即與客戶約好下一個(gè)見(jiàn)面日期，如果在你和客戶面對(duì)面的時(shí)候,都不能約好下-次見(jiàn)面的時(shí)間，以后要想與這位客戶見(jiàn)面可就難上加難了。

3、我的感覺(jué)是，做業(yè)務(wù)要堅(jiān)持追蹤,追蹤、再追蹤,如果要完成一件業(yè)務(wù)工作需要與客戶接觸5至１0次的話，那你不惜一切也要熬到那第1０次傾聽(tīng)購(gòu)買(mǎi)信號(hào)—如果你很專(zhuān)心在聽(tīng)的話，當(dāng)客戶已決定要購(gòu)買(mǎi)時(shí),通常會(huì)給你暗示。傾聽(tīng)比說(shuō)話更重要。??做業(yè)務(wù)就是:以成交為目的而開(kāi)展的一系列活動(dòng)。雖然成交不等于一切，但沒(méi)有成交就沒(méi)有一切。

關(guān)于收款?

1、做業(yè)務(wù)不要愛(ài)面子.業(yè)務(wù)做下來(lái)了,到收款的時(shí)候，很多人會(huì)想，我跟采購(gòu)那么熟，一天到晚去追他的款感覺(jué)不好意思。所以就很少追款或者追幾次沒(méi)追到就不追了。其實(shí)我們也是要拿到貨款才有提成拿呀.欠債還錢(qián)，天經(jīng)地義的,如果你給他欠的太多,你的生意還做不長(zhǎng)久呢。我一般追款,不是求他安排,而是說(shuō).**先生，你星期3安排貨款給我,我哪天下午去拿.他有時(shí)會(huì)說(shuō)哪天不行，那我就說(shuō),那就星期二羅，他往往就說(shuō)星期三行了。??2、對(duì)自己而言，在做客戶之前，應(yīng)該細(xì)心的去了解客戶的一切.比如他之前和誰(shuí)做的業(yè)務(wù)，也就是你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是誰(shuí)，知道了這一點(diǎn)你就可以報(bào)價(jià)和做出對(duì)策.了解客戶為什么會(huì)想和你做生意。如果是別人不肯供貨給他，那我們就可以要求他做現(xiàn)金.他肯定會(huì)賴帳。如果是對(duì)手的原因，例如質(zhì)量不好,價(jià)錢(qián)高，服務(wù)不好.你就可以作相應(yīng)的對(duì)策去應(yīng)付他.如果是你在某方面做的比對(duì)手好而令到他跟你做，那你以后就知道怎么做了。

3、預(yù)防客戶的拖款最好的辦法是和客戶成交之前的調(diào)查。我們要認(rèn)真的考察客戶的一切信息，包括他的員工工資水準(zhǔn)，發(fā)工資準(zhǔn)時(shí)否，廠房是自己的還是租的，老板是那里的。生產(chǎn)的東西是在中國(guó)賣(mài)還是外銷(xiāo)。最好是要認(rèn)識(shí)客戶的一些老供應(yīng)商，這樣可以向他們了解客戶的的信用情況.教你如何生一個(gè)漂亮寶寶，怕以后找不到,先收藏了１．教你如何生一個(gè)漂亮寶寶

２．男人的最佳生育年限及怎樣要一個(gè)兒子?3.受用一生的維生素ABCD

４.女孩們,快來(lái)拯救你的【骨盆】！

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在這里，我告訴您一個(gè)秘密：女性在懷孕期間如果能有意識(shí)地進(jìn)食某些食物,會(huì)對(duì)腹中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育起到意想不到的微妙作用，精巧科學(xué)地調(diào)配飲食，能幫助您揚(yáng)長(zhǎng)避短，擺脫缺憾，幫助您生出一個(gè)稱心如意的漂亮寶貝。

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飲食秘訣可讓你也擁有一個(gè)漂亮寶貝

我們將根據(jù)優(yōu)生優(yōu)育的準(zhǔn)則，逐一向您介紹相應(yīng)的飲食對(duì)策。

改善偏黑的膚色?

有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因?yàn)榫S生素Ｃ對(duì)皮膚黑色素的生成有干擾作用,從而可以減少黑色素的沉淀，日后生下的嬰兒皮膚白嫩細(xì)膩。?

這類(lèi)含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋(píng)果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果,其中尤以蘋(píng)果為最佳。蘋(píng)果富含維生素和蘋(píng)果酸，常吃能增加血色素,不僅能使皮膚變得細(xì)白紅嫩，更對(duì)貧血的婦女有極好的補(bǔ)益功效,是孕婦和育兒的首選水果。?

告別粗糙的膚質(zhì)?

如果父母皮膚粗糙，孕婦應(yīng)該經(jīng)常食用富含維生素A的食物,因?yàn)榫S生素能保護(hù)皮膚上皮細(xì)胞，使日后孩子的皮膚細(xì)膩有光澤.這類(lèi)食物如動(dòng)物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。?

培育光澤油亮的烏發(fā)?

如果父母頭發(fā)早白或者略見(jiàn)枯黃、脫落。那么，孕婦可多吃些含有維生素B族的食物.比如瘦肉、魚(yú)、動(dòng)物肝臟、牛奶、面包、豆類(lèi)、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜,這些食物可以使孩子發(fā)質(zhì)得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮.?

如果父母?jìng)€(gè)頭兒不高,應(yīng)吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進(jìn)骨骼發(fā)育,促使人體增高，他的這種效果尤其對(duì)于胎兒、嬰兒最為明顯。孕婦就應(yīng)該在懷孕期間多吃些含碘豐富的食物，比如海帶等海產(chǎn)品，用以補(bǔ)充胎兒對(duì)碘的需要，促進(jìn)胎兒甲狀腺的合成，有利于胎兒大腦的良好發(fā)育.這類(lèi)食品中尤以海帶為最佳，海帶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸和鈣、鐵等微量元素。食用海帶不僅可以補(bǔ)碘，還可以促進(jìn)人體新陳代謝、提高機(jī)體抗感染能力,起到補(bǔ)腦健腦的作用。?

擁有良好的視力?

視力不佳或患有近視的父母往往會(huì)有這樣的憂慮，擔(dān)心小寶寶遺傳上他們的眼疾.處在這種情況下的孕婦可以多吃些富含維生素Ａ的食物，比如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚(yú)肝油、胡籮卜、蘋(píng)果等等。其中尤以雞肝含維生素A為最多，胡籮卜還可以促進(jìn)血色素的增加，從而提高血液的濃度，是我國(guó)民間常用的補(bǔ)血養(yǎng)血佳品。?

另外孕婦在懷孕期間還應(yīng)該在飲食生活上注意以下幾點(diǎn):?

妊娠后三個(gè)月是胎兒腦細(xì)胞和脂肪細(xì)胞增殖的“敏感期”.在這個(gè)時(shí)期,孕婦一定要注意增加蛋白質(zhì)、磷脂、和維生素的攝入,應(yīng)多吃奶類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉、肝、魚(yú)、豆類(lèi)、制品和青菜，保證食品的充足供應(yīng)，醬油利于胎兒的智力發(fā)育。?

鈣和維生素D的攝入量要充足。孕婦嚴(yán)重缺鈣時(shí)會(huì)影響胎兒的骨骼、牙齒的構(gòu)成，甚至可能導(dǎo)致胎兒畸形。注意補(bǔ)充鐵等微量元素，應(yīng)常吃蔬菜、海蝦等。

蜂蜜對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是一種極好的保健品,孕婦經(jīng)常食用蜂蜜，不僅能夠補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素，還可以潤(rùn)燥通便，使孕婦心情舒暢，增強(qiáng)機(jī)體的消化和吸收功能.?

還有一些食物是孕婦不適宜食用的,比如：生冷硬的食物,如香蕉、石花、木兒等;辛辣類(lèi)的食物,比如:肉桂、花椒、丁香、胡椒；影響性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。?～～～~~～～～~～～~~~~~~～～～～~~~~～～～～～～～～~～~～~～~～～～～～~～~～～~~~～～～~～～~～~~～~~～～~～~~～～～~~~

男人們一定要看，必須知道的-－——－—－這是了解你自己最好的機(jī)會(huì)?

生育兒女，是人類(lèi)得以延續(xù)的大事.以前,人們基本上都將此重任鎖定在妻子身上,但其實(shí)丈夫也是舉足輕重的一方，所以有生育計(jì)劃的男性了解一些男性的生育知識(shí)也是非常必要的。??男人生育年限不封頂??有一句俗語(yǔ)你熟悉吧：男人四十一朵花,女人四十豆腐渣。女性朋友聽(tīng)了肯定不舒服，但若指生殖能力,倒還真有點(diǎn)道理，你不得不服氣喲.奧妙在于女性有嚴(yán)格的生殖生物鐘，一旦年齡超過(guò)35周歲或者4０周歲，不僅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎兒(如先天愚型）的危險(xiǎn)性也會(huì)增加,乃是染色體隨年齡增大而產(chǎn)生突變?cè)斐傻?至于過(guò)了５0歲，月經(jīng)斷流，排卵停止，與生育無(wú)緣便成為鐵定的事實(shí)。??男人呢?卻是另外一種“風(fēng)景線"，生育能力遭受年齡限制的可能性較小.君不見(jiàn)生活中,9０歲甚至百歲高齡生育孩子的新聞也時(shí)有所聞。中國(guó)古籍中早就有“八十老翁生子”的記載，近代也有活生生的例子，如20年前廣西一位年近9０歲的壽星就喜當(dāng)父親。國(guó)外也是屢見(jiàn)不鮮，如瑞典有個(gè)活了1２0歲的老翁，85歲時(shí)再娶,并且生下8個(gè)子女；前蘇聯(lián)一位叫做阿漢赫爾．布哈尼亞的農(nóng)民，112歲時(shí)結(jié)婚并生子，這大概是世界上高齡男人生育的吉尼斯紀(jì)錄了.??不難明白，男人的生育年限是不封頂?shù)?。有科學(xué)依據(jù)嗎？德國(guó)慕尼黑的專(zhuān)家以60～89歲的老年男性與２4～33歲的青年男性各20名為觀察對(duì)象,分別檢測(cè)了他們的精液,并作了比較，結(jié)果顯示老年男性的精子并未衰老，而且精子的密度（平均為每毫升精液1.2億個(gè))還高出年輕人(平均每毫升精液僅0。78億個(gè))一籌?？磥?lái)，用老當(dāng)益壯來(lái)形容老年男人的生育力,一點(diǎn)也不過(guò)分.?

?一:男人的最佳生育年限?

年齡介于30～35歲的爸爸所生的孩子最優(yōu)秀。?

雖說(shuō)男人終生都有當(dāng)爸爸的能力，但從優(yōu)生角度看，還是有最佳年齡段的。以精子的質(zhì)量為例,雖說(shuō)老年男性的精子并不衰老，密度甚至更高，但活動(dòng)能力卻已有明顯下降的勢(shì)頭，不動(dòng)的與畸形的精子數(shù)增加了２0％，精子代謝的速度也有所下滑，代謝后還產(chǎn)生了不少?gòu)U物,對(duì)后代的不良影響可想而知.??另外，男子過(guò)了３5歲,體內(nèi)的雄性激素也開(kāi)始衰減,平均每過(guò)一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。因此，與女人一樣，男人也有生殖生物鐘，只不過(guò)男人的生殖生物鐘彈性較大罷了。??根據(jù)男性的生殖生物鐘規(guī)律,法國(guó)遺傳學(xué)家摩理士的研究顯示，年齡介于30～3５歲的爸爸所生的孩子最優(yōu)秀。原因是：男人的精子素質(zhì)在3０歲時(shí)達(dá)到最高峰，然后持續(xù)5年到3５歲為止，以后則素質(zhì)下降。?

隨著男性年齡的增長(zhǎng)，其精子會(huì)像卵子一樣不僅會(huì)出現(xiàn)遺傳問(wèn)題，而且讓卵子受孕的能力也大大降低。男人年齡越大，精子質(zhì)量越糟糕，遺傳變異越多,招災(zāi)惹病的可能性就越大。迄今為止已發(fā)現(xiàn)大約有20種不同的疾病與父親的衰老有關(guān)。因此,男人想當(dāng)爸爸,還是盡早為好.??

關(guān)鍵二：戒煙半年后方可生育?

吸煙過(guò)多會(huì)導(dǎo)致精子畸形，同樣,長(zhǎng)期吸煙者正常精子的數(shù)量也有所減少,平均減少1０%左右.每天吸煙21—30支者，畸形精子發(fā)生率顯著增高；吸30支以上者,畸形精子發(fā)生率更高。吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形精子越多，而且隨著正常精子數(shù)目的不斷減少，精子活動(dòng)力也會(huì)減弱。同事也發(fā)現(xiàn)，停止吸煙半年后，精子才會(huì)恢復(fù)正常。??另外，有人曾對(duì)5000多名孕婦進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸煙１０支以上者,胎兒產(chǎn)前死亡率大大增加；吸煙越多,死亡率也會(huì)越高。而且丈夫吸煙的婦女,生出缺陷兒的比例比丈夫不吸煙的要高2。５倍左右。?

因此，有生育計(jì)劃的男性應(yīng)該早早戒煙,妻子更應(yīng)盡量遠(yuǎn)離吸煙的人和環(huán)境。?關(guān)鍵三：一次醉酒需三個(gè)月后方可生育

最近有關(guān)男性精液質(zhì)量在全球范圍下降的問(wèn)題引起世人的關(guān)注。不少專(zhuān)家認(rèn)為，一些男性飲酒抽煙的不良生活方式是導(dǎo)致精液質(zhì)量下降、生殖健康不佳的主要原因之一.據(jù)很多臨床醫(yī)師介紹,很多就診的男性對(duì)飲酒和吸煙的問(wèn)題不以為然，認(rèn)為在準(zhǔn)備生育前適當(dāng)控制就可以了，忽略了這種不健康生活方式對(duì)身體的階段性影響.

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有研究發(fā)現(xiàn)，慢性酒精中毒的患者會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。因此,醉酒一次讓男性精子受到的傷害并不是一兩天就能恢復(fù),如果要恢復(fù)到喝酒前的精子質(zhì)量，至少需要三個(gè)月。專(zhuān)家認(rèn)為,有生育計(jì)劃的男性，起碼要在醉酒以后三個(gè)月才可讓妻子受孕，以保證胎兒的健康。?

關(guān)鍵四:想生兒子，男人要多努力?

據(jù)日本《科學(xué)》的一篇文章報(bào)道：在妻子受孕前的一段時(shí)間內(nèi)，丈夫通過(guò)調(diào)整飲食或適當(dāng)增減運(yùn)動(dòng)量和能量消耗,有可能控制生育子女的性別.?

研究結(jié)果表明：丈夫精液呈弱堿性,妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的幾率相等。因?yàn)槿绻w內(nèi)積累了較多酸性物質(zhì)，可使出生男孩的Y精子比Ｘ精子的活力失去得更多更快，在這種情況下所生的子女就很少有男性了。??

研究者指出,丈夫想生男孩,應(yīng)停止激烈運(yùn)動(dòng),減少能量消耗，使體液維持弱堿性；另外，日常應(yīng)多攝入一些堿性食物如新鮮蔬菜、水果等。若想生女孩，可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量和經(jīng)常做室內(nèi)體力勞動(dòng)，從而使體液略微酸化，而日常則可多進(jìn)食些酸性食物如大米、魚(yú)、肉、禽蛋等。?①酸性食物

含硫、磷、氯等礦物質(zhì)較多的食物，在體內(nèi)的最終代謝產(chǎn)物長(zhǎng)呈酸性，如肉、蛋魚(yú)等動(dòng)物食品及豆類(lèi)和谷類(lèi)等。與呈堿食物適當(dāng)搭配,有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。

?②堿性食物??含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物，在體內(nèi)的最終的代謝產(chǎn)物常呈堿性,如,蔬菜、水果、乳類(lèi)、大豆和菌類(lèi)食物等。與呈酸食物適當(dāng)搭配，有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。?

說(shuō)起堿性食物不得不提起帕米爾高原的冰川之水，對(duì)人們有很好的幫助.?

酸堿性食物有哪些：??強(qiáng)酸性食品:牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚(yú)、牡蠣、比目魚(yú)、奶酪、米、麥、面包、酒類(lèi)、花生、核桃、薄腸、糖、餅干、白糖、啤酒等.

弱酸性食品：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚(yú)、魷魚(yú)、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚(yú)、河魚(yú)、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。??強(qiáng)堿性食品:恰瑪古、茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類(lèi)、無(wú)花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。

?弱堿性食品:豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、蘿卜、牛奶、蘋(píng)果、梨、香蕉、櫻桃等等。?

還有一些食物因吃起來(lái)酸，人們就錯(cuò)誤地把它們當(dāng)成了酸性食物，如山楂、西紅柿、醋等,其實(shí)這些東西正是典型的堿性食物。?

夫妻最佳生育年齡的優(yōu)化組合??

優(yōu)生有賴于男女雙方，故講求夫妻生育年齡的最佳組合最為關(guān)鍵。法國(guó)科學(xué)家稱道的最佳優(yōu)化組合年齡段是:女性在25～30歲之間，男性在30～３５歲之間；同時(shí),夫妻生育最好有一個(gè)年齡差,即爸爸比媽媽大6~７歲左右為宜.

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理由是：這個(gè)階段的女性身心發(fā)育成熟,卵子質(zhì)量高,男性的精子素質(zhì)也處于頂峰狀態(tài)，并有持續(xù)5年的高質(zhì)量，可謂珠聯(lián)璧合,若懷胎生育，并發(fā)癥少,分娩安全度高,早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低，生下的孩子也更健康、聰明.?

近年來(lái)，優(yōu)生學(xué)家們已經(jīng)注意到了一些“神童”與其父母親的“年齡差"不無(wú)關(guān)聯(lián),最典型的莫過(guò)于經(jīng)典芭蕾舞劇《天鵝湖》的作曲家柴柯夫斯基與諾貝爾獎(jiǎng)得主居里夫人.柴柯夫斯基的父親比母親大18歲,居里夫人的父母親也相差1４歲之多。?

個(gè)中奧秘雖尚在探索之中，但兩者的年齡優(yōu)勢(shì)肯定功不可沒(méi):父親年齡大些,智力相對(duì)成熟，遺傳給下一代的“密碼”更多些;而母親年齡輕,生命力旺盛,無(wú)疑給胎兒提供了一個(gè)良好的孕育環(huán)境，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。?～～~～~～~~~～～~~～～～~～～～～~~～~～～~～～~～～~～～～～~~~～~～～~~~～～～~?

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【受用一生的維生素】

眼干澀:缺維生素A、胡蘿卜素?口臭：缺維生素B6、鋅?牙齒不堅(jiān)固:缺維生素A、鈣、鐵?唇干燥、脫皮:缺維生素A、B2

貧血、手腳發(fā)涼：缺維生素Ｂ6、鐵葉酸

易疲勞、精力差:缺維生素B1、B２、B６?脫發(fā)過(guò)多、頭皮屑過(guò)多:缺維生素A、B6、鋅、鈣?頭發(fā)枯黃、分叉：缺維生素E、鐵?黑眼圈：缺維生素A、C、Ｅ

出現(xiàn)色斑、黃褐斑:缺維生素C、E、葉酸

皺紋出現(xiàn)早、多:缺維生素A、Ｃ、E、硒

皮膚無(wú)彈性、無(wú)光澤:缺維生素B1、Ｂ2

皮膚干燥、粗糙毛孔粗大:缺維生素A、B6、鋅?發(fā)育遲緩:缺維生素Ａ、B１、Ｂ2

視力差、眼睛怕光、干澀：缺維生素A、B１、Ｂ2、硒?虛汗、盜汗:缺維生素D、鈣、鐵

舌頭紫紅、嘴角爛：缺維生素B3、B6～~～~~～～～~~~~～~~～~～~～～～~～~～~~~~～～~～～～～~~～~~～~～~～~~～~~~~～~

女孩們，快來(lái)拯救你的【骨盆】!讓你的胯骨順便讓PP變小!男生其實(shí)也需要！愛(ài)蹺二郎腿的骨盆都已經(jīng)變形了哦!不要再蹺二郎腿啦！?

昨天晚上在床上看《女人我最大》，很巧，看了一集是矯正我們的骨盆。?

其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中的我們多少都存在了骨盆變形的問(wèn)題，現(xiàn)在的年輕人吶，都愛(ài)巧二郎腿，我自己也是.還有走路跟坐的姿勢(shì)都不正確等等，都會(huì)導(dǎo)致我們的骨盆變形。最嚴(yán)重的就是生過(guò)孩子以后，骨盆在懷孕時(shí)被撐的很大,嚴(yán)重變形，于是生完小孩屁股就變的很大,而且常常就是生完小孩以后，媽媽們都會(huì)有bm等一系列的問(wèn)題，還有就是現(xiàn)在女生都會(huì)手腳冰冷，痛經(jīng)什么的，都跟骨盆不正有關(guān)。現(xiàn)在你該意識(shí)到骨盆對(duì)我們身體的重要性了吧!

前半集是牛爾介紹的一些矯正工具，比如一些矯型綁帶,塑身褲，還有一些特殊的坐墊等等。后半集才是重點(diǎn)，請(qǐng)了一個(gè)日本的有名整骨師,他的媽媽是日本的骨科專(zhuān)家,于是，他交給我們一套很簡(jiǎn)單但是很有效的幾個(gè)動(dòng)作,效果很快就看的見(jiàn).

現(xiàn)場(chǎng)有３位女明星，有2位是生過(guò)小孩的了。在試驗(yàn)開(kāi)始之前都分別量了她們的體溫和胯骨的周長(zhǎng),于是在他的指導(dǎo)下,５分鐘后，幾乎每個(gè)人的胯骨圍數(shù)都減少了2公分!??！而且體溫也上升了許多，后來(lái)我自己又做了一遍,沒(méi)有對(duì)比量我的胯骨，但是我覺(jué)得我身上是熱熱的，一直到腳,超級(jí)舒服!平時(shí)我就是手腳冰冷的代表,睡覺(jué)前必須得洗澡,趁熱進(jìn)被窩才能睡著。

開(kāi)始正題吧:這個(gè)動(dòng)作是每天睡覺(jué)前做的

１。平躺在地板上（床上太軟)，雙腿張開(kāi),與肩同寬,腳是