喚醒、焦慮與運(yùn)動(dòng)成績B

第(Di)七章喚醒、焦慮與運(yùn)動(dòng)成績B重點(diǎn)掌握喚醒、焦慮與運(yùn)動(dòng)成績關(guān)系的主要理論。

基本要求：第一頁，共三十二頁。第一節(jié)動(dòng)機(jī)水平與操作(Zuo)成績

行為主義心理學(xué)家很早就對(duì)動(dòng)機(jī)水平與操作成績的關(guān)系產(chǎn)生了興趣，他們提出的倒U形假說和內(nèi)驅(qū)力理論，是解釋這一關(guān)系的具有代表性的理論。這兩個(gè)理論的特點(diǎn)是將兩個(gè)變量或多個(gè)變量的關(guān)系函數(shù)化。心理學(xué)家曾經(jīng)希望通過建立兩個(gè)變量甚至更多變量之間的關(guān)系，使心理學(xué)也像物理學(xué)那樣，在量化和實(shí)證的基礎(chǔ)上得到發(fā)展。第二頁，共三十二頁。喚醒水平與工作效率的關(guān)(Guan)系一、倒U形假說(theinvertedUhypothesis)主要內(nèi)容：1、喚醒水平與操作成績的關(guān)系：人處于較低的喚醒水平時(shí)，工作效率較低；處于中等喚醒水平時(shí)，工作效率最高；處于較高喚醒水平時(shí)，工作效率下降。第三頁，共三十二頁。2、工作任務(wù)性質(zhì)對(duì)喚醒(Xing)水平與運(yùn)動(dòng)成績關(guān)系的重要作用高喚醒水平是耐力、力量和速度性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目取得最佳成績所必要的；高喚醒水平會(huì)對(duì)復(fù)雜運(yùn)動(dòng)技能活動(dòng)、精細(xì)肌肉活動(dòng)、要求協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性以及一般注意力的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)產(chǎn)生干擾。對(duì)所有運(yùn)動(dòng)任務(wù)而言，稍高于平均水平的喚醒比平均水平或低于平均水平的喚醒更合適。據(jù)此，可以進(jìn)一步假定，完成簡單任務(wù)時(shí)，最佳喚醒水平(optimalarousallevel)要求處于較高位置；任務(wù)越復(fù)雜，最佳喚醒水平要求處于越低的位置。第四頁，共三十二頁。倒U型假說的4個(gè)不足：喚醒與操作的關(guān)系未必對(duì)(Dui)稱；不具備可證偽性；無法對(duì)情緒體驗(yàn)做合理解釋；忽略了運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異。不同體育項(xiàng)目的最佳喚醒水平參考點(diǎn)第五頁，共三十二頁。二、內(nèi)(Nei)驅(qū)理論(thedrivetheory)最初是由赫爾(Hull,1943)構(gòu)想出來以解釋復(fù)雜的技能操作的，后來得到了斯潘斯等人(Spence&Spence,1966)的修正。該理論推測操作成績(P)是內(nèi)驅(qū)力狀態(tài)(D)與習(xí)慣強(qiáng)度(H)的乘積。即：P=DH公式P=DH意味著，在D(內(nèi)驅(qū)力或者喚醒水平)提高時(shí)，P(操作成績)是提高還是下降，取決于H。如果H為正(習(xí)慣是正確的)，則P提高；如果H為負(fù)(習(xí)慣是錯(cuò)誤的)，則P下降。第六頁，共三十二頁。內(nèi)驅(qū)力理論(Lun)對(duì)喚醒水平與操作成績關(guān)系的預(yù)測第七頁，共三十二頁。啟(Qi)示

提高喚醒水平對(duì)于熟練的運(yùn)動(dòng)員是有利的，對(duì)于新運(yùn)動(dòng)員是有害的；低喚醒水平能增加初學(xué)者獲得成功的機(jī)會(huì)，而成功的經(jīng)驗(yàn)又能提高他們的自信心；上述論斷也可以相類似地應(yīng)用于簡單的任務(wù)和復(fù)雜的任務(wù)。存在的問題沒有對(duì)更為復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)技能條件下的喚醒水平與運(yùn)動(dòng)成績的關(guān)系作出進(jìn)一步的解釋。在體育運(yùn)動(dòng)中的習(xí)慣強(qiáng)度和習(xí)慣等級(jí)很難確定，因此該理論在體育運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用缺乏可操作性。馬騰斯于1971-1974年間考察了用驅(qū)力理論的框架研究特質(zhì)焦慮和狀態(tài)焦慮的文獻(xiàn)(前者28篇，后者15篇)，結(jié)果表明支持和否定該理論的研究數(shù)量相等。他由此認(rèn)為該理論不可靠。第八頁，共三十二頁。第二(Er)節(jié)喚醒、焦慮與運(yùn)動(dòng)成績

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究者對(duì)早期的行為主義理論感到不滿意，希望發(fā)展出更好的理論來預(yù)測和解釋喚醒、焦慮與運(yùn)動(dòng)成績的關(guān)系。這種努力從20世紀(jì)70年代開始，并得到了豐厚的回報(bào)。適宜的焦慮水平可能會(huì)因人而異第九頁，共三十二頁。一、個(gè)人最佳功能(Neng)區(qū)理論

((individual)zoneofoptimalfunction,(I)ZOF)前蘇聯(lián)學(xué)者漢寧(Hanin,1989)在80年代以現(xiàn)場研究即在賽前賽后對(duì)狀態(tài)焦慮的測量為基礎(chǔ)提出。主要觀點(diǎn)：每個(gè)個(gè)體有一個(gè)自己的理想機(jī)能區(qū)段(Zoneofoptimalfunction，簡稱ZOF；或者individualzoneofoptimalfunction，簡稱IZOF)。當(dāng)焦慮水平處于這一區(qū)段內(nèi)時(shí)，可獲得最佳操作成績。該理論否定中等喚醒水平較之低或高的喚醒水平更有利于操作，而強(qiáng)調(diào)個(gè)體差異。第十頁，共三十二頁。

賽前賽中的狀態(tài)焦慮同最(Zui)佳功能區(qū)的比較第十一頁，共三十二頁。評(píng)估最佳狀態(tài)焦慮主要有兩(Liang)種方法第一，系統(tǒng)地測量每個(gè)人賽前的操作活動(dòng)焦慮水平和賽中實(shí)際發(fā)揮水平；第二，如果比賽發(fā)揮了水平，則在賽后測量運(yùn)動(dòng)員賽前或賽中體驗(yàn)到的焦慮，這叫回顧式測量(retrospectivemeasures)。應(yīng)用第二種方法時(shí)，要指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員評(píng)價(jià)在最成功的比賽之前的感受，或者評(píng)價(jià)最充分最自然地發(fā)揮自己的競技水平時(shí)的感受。簡要評(píng)價(jià)：該理論的特點(diǎn)一是定量化，二是生態(tài)學(xué)效度較好。它注重個(gè)體差異，從比賽實(shí)際出發(fā)，通過長期跟蹤測試及對(duì)測試結(jié)果的相關(guān)分析，顯得非常實(shí)用?？偟膩碚f，雖然目前的研究結(jié)果雖有一些不一致的地方，但似乎支持性的證據(jù)更為有力。第十二頁，共三十二頁?？死爽F(xiàn)象的原因是什么(Me)？運(yùn)動(dòng)員為什么有時(shí)會(huì)發(fā)揮時(shí)常？決定命運(yùn)的點(diǎn)球第十三頁，共三十二頁。二(Er)、突變模型(thecatastrophemodel)突變理論本是數(shù)學(xué)領(lǐng)域中的內(nèi)容，由法國數(shù)學(xué)家托姆(Thom,1975)提出，目的是將正常情況下的連續(xù)型函數(shù)模式化為非連續(xù)型函數(shù)。第二年基曼(Zeeman,1976)就將其通俗化地應(yīng)用到行為科學(xué)和自然科學(xué)中。哈笛和法基又將其引入運(yùn)動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域，以解釋生理喚醒、認(rèn)知焦慮、任務(wù)難度、自信心和操作成績之間的復(fù)雜關(guān)系(Hardy&Fazey,1987;Hardy,1990)。1992年，莊錦彪將這一理論介紹到中國運(yùn)動(dòng)心理學(xué)界。第十四頁，共三十二頁?；耐蛔?Bian)機(jī)械模型第十五頁，共三十二頁。通過突變機(jī)械可(Ke)以觀察到兩種現(xiàn)象：橡皮筋越緊張即所受的力越大，轉(zhuǎn)盤的跳動(dòng)越大，反之亦然。當(dāng)滑點(diǎn)在滑桿上向上或者向下移動(dòng)時(shí)，轉(zhuǎn)盤的跳動(dòng)使栓點(diǎn)留下的不連續(xù)點(diǎn)軌跡是不同的，這種現(xiàn)象叫“滯后”(hysteresis)。以橡皮筋的緊張度、滑點(diǎn)高度和栓點(diǎn)位置為一個(gè)三維坐標(biāo)系的三個(gè)坐標(biāo)畫出的數(shù)學(xué)模型，就是突變模型。第十六頁，共三十二頁。當(dāng)Y很小時(shí)，X的漸變引起Z的漸變；當(dāng)Y很大時(shí)，X的漸變引起Z的突然性跳躍，跳躍的方向依賴于X是在上升(Sheng)還是下降。實(shí)際上，這種突然性的跳躍就是“突變”一詞的真切含義。由基曼突變機(jī)械得到的行為表面

第十七頁，共三十二頁。主要(Yao)內(nèi)容：當(dāng)認(rèn)知焦慮較低時(shí)，操作成績與生理喚醒的關(guān)系是類似一條柔和的倒U曲線；當(dāng)認(rèn)知焦慮較高時(shí)，操作成績與生理喚醒水平的關(guān)系變的復(fù)雜了，呈現(xiàn)了突然性的跳躍。該模型假設(shè)：第十八頁，共三十二頁。突(Tu)變模型假設(shè)：第一，生理喚醒及相應(yīng)的軀體性焦慮反應(yīng)并不必然對(duì)成績不利。不過，當(dāng)認(rèn)知焦慮較高時(shí)，它顯然與突變反應(yīng)有關(guān)。第二，隨著認(rèn)知焦慮的增加，發(fā)生“滯后”現(xiàn)象，即當(dāng)生理喚醒增加和降低時(shí)，成績變化的曲線是不一樣的。而在低認(rèn)知焦慮情況下，則不會(huì)發(fā)生“滯后”現(xiàn)象。第三，中間水平的成績大多不是出現(xiàn)在高認(rèn)知焦慮條件下。第四，使用某中統(tǒng)計(jì)方法。使這種“災(zāi)難性突變”與現(xiàn)實(shí)生活中的資料明確吻合是可能的。第十九頁，共三十二頁。關(guān)于(Yu)焦慮與操作關(guān)系的模型第二十頁，共三十二頁。高認(rèn)知焦慮條件下(Xia)會(huì)出現(xiàn)的滯后第二十一頁，共三十二頁。歐洲冠軍杯：比賽中的風(fēng)云突變(Bian)(曼聯(lián)門將法比安·巴特斯)第二十二頁，共三十二頁。高認(rèn)知焦慮條件下(Xia)的成績

低認(rèn)知焦慮條件下的成績第二十三頁，共三十二頁。簡要(Yao)評(píng)價(jià)：啟示：必須認(rèn)真對(duì)待認(rèn)知焦慮。因?yàn)樵谡J(rèn)知焦慮較高時(shí)，對(duì)過度生理喚醒的懲罰是非常嚴(yán)重的。只有嚴(yán)格地控制和減少認(rèn)知焦慮，才能保證有穩(wěn)定的好成績。重視針對(duì)生理喚醒的放松。事實(shí)證明，善于調(diào)整認(rèn)知焦慮和生理喚醒至適宜水平的人才可能成功。存在問題：生態(tài)學(xué)效度較低；要得到普遍的承認(rèn)，還需獲得更多的證據(jù)。第二十四頁，共三十二頁。三、多維(Wei)焦慮理論(multidimensionalanxietytheory)馬騰斯等人(Martens,Burton,Vealey,Bump,&Smith,1982)提出。競賽焦慮分為認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮和狀態(tài)自信心三個(gè)維度。認(rèn)知狀態(tài)焦慮是指在競賽時(shí)或競賽前后即刻存在的主觀上所認(rèn)知到有某種危險(xiǎn)或威脅情境的擔(dān)憂。軀體狀態(tài)焦慮是指在競賽時(shí)或競賽前后即刻存在的對(duì)自主神經(jīng)系統(tǒng)的激活或喚醒狀態(tài)的情緒體驗(yàn)。狀態(tài)自信心是指在競賽時(shí)或競賽前后運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)行為所抱有的能否取得成功的信念。多維焦慮理論對(duì)每一個(gè)維度與操作活動(dòng)的關(guān)系做出了解釋。第二十五頁，共三十二頁。主要(Yao)內(nèi)容：當(dāng)認(rèn)知焦慮增加時(shí)，操作水平相應(yīng)降低，兩者呈線性關(guān)系。故隨著自信心的增強(qiáng)，操作活動(dòng)水平提高，兩者也呈線性關(guān)系。以生理特征為主的軀體焦慮與操作活動(dòng)的關(guān)系是倒U形的。多維理論對(duì)操作成績的預(yù)測第二十六頁，共三十二頁。簡要(Yao)評(píng)價(jià)：啟示：認(rèn)知焦慮和軀體焦慮可能會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)成績產(chǎn)生不同的影響，教練員需要分門別類地進(jìn)行分析，運(yùn)動(dòng)員也需要采用不同的策略加以應(yīng)付。在任何情況下都應(yīng)當(dāng)盡量降低認(rèn)知焦慮，這一主導(dǎo)思想很重要。采用認(rèn)知焦慮和軀體焦慮分別預(yù)測運(yùn)動(dòng)成績，比僅用生理喚醒預(yù)測運(yùn)動(dòng)成績會(huì)具有更好的生態(tài)學(xué)效度。存在問題：在研究中僅考慮焦慮的強(qiáng)度，不考慮方向和頻率是不夠的。第二十七頁，共三十二頁。四、焦(Jiao)慮方向理論(directiontheory)90年代初，瓊斯和斯萬(Jones&Swain,1992;Swain&Jones,1993)在多維焦慮理論的基礎(chǔ)上提出焦慮方向理論(directiontheory)。該理論認(rèn)為：以往測量競賽焦慮只是測量運(yùn)動(dòng)員焦慮體驗(yàn)的強(qiáng)度，如CSAI-2，這是不夠的，這不能全面了解競賽焦慮的實(shí)際情況。應(yīng)當(dāng)重視運(yùn)動(dòng)員對(duì)焦慮體驗(yàn)的方向解釋，即他們是將競賽焦慮體驗(yàn)為積極的、對(duì)運(yùn)動(dòng)成成績具有促進(jìn)作用的，還是反之，將競賽焦慮體驗(yàn)為消極的、對(duì)運(yùn)動(dòng)成績具有阻礙作用。同時(shí)，還重視運(yùn)動(dòng)員焦慮體驗(yàn)的發(fā)生頻率，即某種強(qiáng)度的焦慮體驗(yàn)是經(jīng)常出現(xiàn)，還是不經(jīng)常出現(xiàn)。第二十八頁，共三十二頁。圖板球運(yùn)動(dòng)員特質(zhì)(Zhi)性認(rèn)知焦慮、軀體焦慮、自信信的平均數(shù)（Jones&Swain,1995）運(yùn)動(dòng)員在焦慮方向上的差異明顯大于焦慮強(qiáng)度上的差異第二十九頁，共三十二頁。倒U形假說：喚醒(Xing)水平與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)內(nèi)驅(qū)力理論：驅(qū)力、習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)最佳功能區(qū)理論：個(gè)人賽前焦慮與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)突變模型：喚醒水平、賽前焦慮與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)多維焦慮理論：軀體焦慮、認(rèn)知焦慮、自信與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)強(qiáng)度方向理論：焦慮的方向與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)哪種理論最能說明賽前心理狀態(tài)與比賽表現(xiàn)之間的關(guān)系？為什么？第三十頁，共三十二頁?？?Zong)評(píng)

上述6種理論均有實(shí)證研究結(jié)果做支持?，F(xiàn)在還沒有充分的證據(jù)說明，哪一種理論可以取代另一