悄悄變化的我-部編版道德與法治七年級下冊

1.1悄悄變化的我學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.了解青春期生理和心理常識；2.了解青春期矛盾心理和心理特征。3.學(xué)會增強自我調(diào)節(jié)能力，促進生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展。4.學(xué)會正確對待自己的心理變化，積極樂觀的迎接青春期。重點：青春期的心理和生理變化。難點：能正視自身存在的心理問題，學(xué)會解決矛盾，保持心理健康。人的一生按年齡可分為哪幾個階段？你知道嗎？嬰兒時期出生—1歲幼兒時期1—3歲兒童時期3—12歲青少年期12—18歲成年早期18—45歲中年期45—65歲老年期65歲以上你正處于人生的哪個階段呢？青春期的含義：青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時期，是介于兒童期和成年期之間的過渡期。是繼嬰兒期之后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。任務(wù)一：完成書P2的運用你的經(jīng)驗，說說你的變化。想一想，這些變化說明了什么？身體外形的變化1、青春期身體（生理）變化的表現(xiàn)？內(nèi)部器官的完善性機能的成熟男孩兒長出喉結(jié)、胡須，聲音變粗；女孩兒聲調(diào)變高。

任務(wù)二：結(jié)合自身的變化，思考青春期的生理變化帶給我們什么影響？青春的活力盡情揮灑凝神專注渴望新知志愿服務(wù)積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。青春的煩惱消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。任務(wù)三：結(jié)合自身經(jīng)歷和身邊例子，請你幫助下面這些同學(xué)解決他們在青春期遇到的煩惱？青春的煩惱怎么辦？聲音怎么這么難聽？我們要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放。請問：你有什么建議給他？青春的煩惱怎么辦？痘痘又多了，丑死了！我沒臉見人了！不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。請問：你想對她說些什么？青春的煩惱怎么辦？你看我長得多高！你這么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。請評價漫畫中男孩的言行。④青春的我們追求美，在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)內(nèi)在美。╋提高品德修養(yǎng)提高文化修養(yǎng)形體、儀表①我們要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放。②不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。③不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。④青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。3、怎樣正確對待青春期的生理變化？怎么我還沒有長高?。吭趺次疫€不長胡子??？思考：我們每個人的身體成長發(fā)育都是一樣的嗎？為什么？

不一樣。受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同。

第二目1.青春期的身體變化有哪些？2.青春期的生理變化帶來哪些影響？3.怎樣正確看待青春期的生理變化？直面矛盾心理4.青春期產(chǎn)生矛盾心理的表現(xiàn)有哪些？6.怎樣正確調(diào)適青春期的矛盾心理？5.如何認(rèn)識青春期的矛盾心理？探究活動直面矛盾心理青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)探究與分享一：我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是，當(dāng)我遇到麻煩時，還是渴望“他們”出現(xiàn)！一方面不希望成人干涉，但內(nèi)心又未能完全擺脫依賴反抗與依賴探究活動直面矛盾心理青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)閉鎖與開放探究與分享二：升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了，其實我挺希望有人能理解我！探究活動直面矛盾心理勇敢與怯懦探究與分享三：我從小學(xué)四年級開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”！喜歡挑戰(zhàn)新鮮事物證明自己，可是有時候上課連舉手都不敢害怕說錯青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)探究活動直面矛盾心理產(chǎn)生青春期矛盾心理的原因？伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。P5自我意識不斷增強情感世界愈加豐富認(rèn)知能力得到發(fā)展②青春期是一個極為特殊的階段，生理發(fā)育十分迅速，而心理發(fā)展速度相對滯后，身心處于一種不平衡狀態(tài)，引發(fā)種種心理發(fā)展上的矛盾。P6相關(guān)鏈接探究活動直面矛盾心理產(chǎn)生青春期矛盾心理的原因有哪些？（P5正三①+P6相關(guān)鏈接）①認(rèn)知能力得到發(fā)展；自我意識不斷增強；情感世界愈加豐富。④青春期生理發(fā)育迅速，心理發(fā)展速度相對滯后，身心處于一種不平衡狀態(tài)。探究活動直面矛盾心理5.如何認(rèn)識青春期的矛盾心理？

成長煩惱我們能做的：積極面對，正確處理提供契機探究活動直面矛盾心理①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。十年如一日赴大山深處支教的江一燕老師古天樂捐款建了學(xué)?；蚪虒W(xué)樓94座退休工人曹師傅宣傳環(huán)保理念建國70周年國慶閱兵式志愿者如何正確處理青春期的矛盾心理探究活動直面矛盾心理如何正確處理青春期的矛盾心理②可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。探究活動直面矛盾心理如何正確處理青春期的矛盾心理③也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。圖片中有多少種有益的興趣愛好？探究活動直面矛盾心理如何正確處理青春期的矛盾心理④我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。（自己）自我暗示自我解嘲記錄想法體育運動探究活動直面矛盾心理6.怎樣正確調(diào)適青春期的矛盾心理？參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”1234探究活動直面矛盾心理如何正確看待青春期的矛盾心理？①青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。②積極面對和正確處理青春期矛盾心理，我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。研學(xué)板書設(shè)計1.1悄悄變化的我悄悄變化的我悅納生理變化直面矛盾心理生理變化的表現(xiàn)生理變化的影響生理變化的做法矛盾心理產(chǎn)生的原因矛盾心理的主要表現(xiàn)正確處理矛盾心理的原因正確處理矛盾心理的做法鍛能力·梯級訓(xùn)練1.小婷對同桌小珍說:“上中學(xué)以后,我越來越不愿意什么都告訴父母,有什么事情我愿意自己做決定?！毙≌湔f:“我也有同感?！边@兩個同學(xué)的對話所反映的青少年心理發(fā)展特點是(

)A.身體外形上發(fā)生變化 B.自我意識迅速發(fā)展C.情緒和情感豐富而強烈 D.內(nèi)部器官逐漸完善B2、進入青春期后，我們的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等不斷成熟，這些變化屬于（）A.心理變化B.身體外形的變化C.身體內(nèi)部器官的完善D.性機能的成熟3、進入青春期，小馬整天愁眉苦臉，“我內(nèi)心心里很想與爸爸媽媽”平等交談，與同學(xué)平等交往，但又不愿主動接近他們，許多心事不如向誰傾訴?！边@體現(xiàn)了小馬產(chǎn)生的青春期矛盾心理是（）A.勇敢與怯懦B.閉鎖與開放C.反抗與依賴D.缺乏自信CB4.以下不屬于青春期的生理與心理變化帶給我們的積極影響的是()A.帶來能量和旺盛的生命力 B.渴望成長,感覺生活擁有無限可能C.尤其關(guān)注自己的外表 D.思維更敏捷,精力更充沛C5、步入青春，我們朝氣蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心；渴望交際，珍惜友誼，卻又會感到孤獨……對于這些心理矛盾，下列看法中不正確的是（）A.這些矛盾是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象，可以置之不理B.這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但它也可以成為我們成長的動力C.這些心理矛盾如果處理不好，也會阻礙我們成長D.通過各種方式、借助各種力量來調(diào)控各