《全職媽媽指南 點(diǎn)亮家庭與自我的完滿人生》讀書筆記思維導(dǎo)圖PPT模板下載

《全職媽媽指南點(diǎn)亮家庭與自我的完滿人生》最新版讀書筆記，下載可以直接修改思維導(dǎo)圖PPT模板媽媽全職價(jià)值第章家庭孩子人生心理心心理學(xué)情緒天敵同盟主角生活事業(yè)金字塔公式思維本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01序言生孩子等于涅槃重生，這一生你要怎么...第2章這些全職媽媽會(huì)踩的“坑”，你踩了...第1章她們的前半生，萬千全職媽媽的縮影第3章別讓你的自我“跑龍?zhí)住蹦夸?3020405第4章做家庭的主人，顧好你的小家后記第5章實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值彩蛋究竟要不要做全職媽媽目錄070608內(nèi)容摘要目前全國至少有9400萬城鎮(zhèn)全職媽媽，這個(gè)數(shù)字還會(huì)隨著二孩家庭的增多而不斷變大。雖然全職媽媽對(duì)家庭貢獻(xiàn)巨大，但是她們承受著巨大的心理壓力。本書作者曾為近千名媽媽提供咨詢，在女性人生管理方面有超過10000小時(shí)的研究，她深知全職媽媽的“痛點(diǎn)”。本書使用真實(shí)的案例故事以及有效的心理學(xué)方法，旨在幫助全職媽媽做好情緒管理、處理好親密關(guān)系、調(diào)整好自己的心態(tài)，在照顧好家庭的同時(shí)提升自我價(jià)值。序言生孩子等于涅槃重生，這一生你要怎么...閃光點(diǎn)在于其對(duì)女性追求自我價(jià)值的正向鼓勵(lì)，指出無論做不做全職媽媽，都要首先愛自己，不放棄學(xué)習(xí)，隨時(shí)有重新出發(fā)的底氣。第1章她們的前半生，萬千全職媽媽的縮影還沒看完的時(shí)候，我就迫不及待地要說，這本書真的太棒了，它解決了很多我關(guān)于全職媽媽的各種疑惑，以及觸發(fā)自己思考如何重新出發(fā)的問題并且運(yùn)用其中提到的理論和方法，實(shí)際行動(dòng)起來。他說“我養(yǎng)你”，我信了孩子說，他不希望你來開家長會(huì)走出家門，她竟然無處可去“你懂什么？”第1章她們的前半生，萬千全職媽媽的縮影第2章這些全職媽媽會(huì)踩的“坑”，你踩了...雖然全職媽媽為家庭和社會(huì)做出了巨大的貢獻(xiàn)和犧牲，但是她們中的許多人也承受著巨大的心理壓力。愛發(fā)散的“腦回路”是個(gè)局放下對(duì)錯(cuò)，它才不是你的真愛能量不能“負(fù)負(fù)得正”不要讓你的防御系統(tǒng)一直處于戰(zhàn)備狀態(tài)不要相信“性格不合就該離婚”的說法12345第2章這些全職媽媽會(huì)踩的“坑”，你踩了...第3章別讓你的自我“跑龍?zhí)住北热?.家庭是充滿愛和欣賞的，不是講道理爭對(duì)錯(cuò)的地方。當(dāng)媽更要愛自己全職媽媽也該有下班時(shí)間收起你的習(xí)得性無助用正念化解你的情緒做個(gè)閃閃發(fā)光的魅力媽媽12345第3章別讓你的自我“跑龍?zhí)住钡?章做家庭的主人，顧好你的小家這三點(diǎn)也是媽媽們自己首先要學(xué)會(huì)的東西。摘掉有色眼鏡，看見美好從心認(rèn)識(shí)你的伴侶，擁有愛情的美好從心認(rèn)識(shí)你的孩子，不做羈絆而做燈塔從心認(rèn)識(shí)你的父親，現(xiàn)在換你來愛他第4章做家庭的主人，顧好你的小家從心認(rèn)識(shí)你的母親，做她的精神支柱建立生活女主角的金字塔模型從心認(rèn)識(shí)你的婆婆，不做天敵做同盟第4章做家庭的主人，顧好你的小家第5章實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值旦憑問心無悔，無關(guān)他人評(píng)說。萬能思維公式，你獨(dú)立的起點(diǎn)兼職時(shí)代，你有許多事業(yè)可以做不要讓事業(yè)來挑你，你的價(jià)值你做主把手甩起來，步子自然就邁開了第5章實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值后記你可以承擔(dān)重要的社會(huì)角色讓更多的人生活得更好;也可以照顧自己的小家，安定