第一套太極功夫扇扇譜(活動za)

第一套極功夫扇譜（共式）第一段、起勢動作要領：左腳開步扇、斜飛勢（臥似一張弓）動作要領分手劃弧提抱手，右腳向右開步兩手交叉，重心右移成側弓步，右手向上舉扇，左手向下按掌弓步舉扇）、白鶴亮翅（站似一棵松）動作要領向左轉腰擺，向右轉腰分掌，曲步亮扇（虛步亮扇）、黃蜂入洞（不動不搖坐如鐘）動作要領腕合扇擺扇收提腳，轉身上步，弓向前平刺（步刺扇）、哪吒探海（走路一陣風動作要領坐收扇，扣腳轉身弓步下刺扇轉身下刺扇、金雞獨立（南拳和北腿）動作要領腳繞扇上步分繞扇，獨立撩開扇（獨立撩扇）、力劈華山（少林武當功）動作要領腳合扇蓋步轉按扇，轉身繞扇，弓前劈扇（翻身劈扇）、靈貓撲蝶（太極八卦連環(huán)掌）動作要領身擺掌上步翻掄扇，退步弓步壓扇，手反

壓扇（身掄壓）、坐馬觀花（中華有神功）動作要領虛步合扇，退步掄扇，反身刺扇，馬步亮扇（馬步亮扇）第二段、野馬分鬃動作要領腰合手合扇，步削扇（方轉向正西）、雛燕凌空動作要領腳穿掌，并步亮扇（扭頭轉胸轉看左側）、黃蜂入洞動作要領扇上步，弓步直刺、猛虎撲食動作要領扇震腳，弓步推扇、螳螂捕蟬動作要領腰繞扇，分手繞扇磋腳撩扇、勒馬回頭動作要領扇轉身，蓋步按扇、鷂子翻身動作要領身繞扇，腕花繞扇退步藏扇、坐馬觀花動作要領臂舉扇，反身穿刺馬步亮扇第三段、舉鼎推山

動作要領腰收扇收腳，步推扇、神龍回首動作要領身收扇，弓步平刺、揮鞭策馬動作要領腳收扇，上步繞扇叉步反撩扇、立馬揚鞭動作要領身挑扇，點步推掌、懷中抱月動作要領：轉身歇步扇、迎風撩衣動作要領步合扇分手，步貫扇、翻花舞袖動作要領扇穿手，云扇擺掌側弓步劈扇、霸王揚鞭動作要領手擺扇，歇步亮扇、抱扇過門動作要領扇托抱，合扇舉抱第四段、野馬分鬃動作要領腰合手合扇，步削扇（方轉向正西）、雛燕凌空動作要領腳穿掌，并步亮扇（扭頭轉腰轉看左側）、黃蜂入洞

動作要領扇上步，弓步直刺、猛虎撲食動作要領扇震腳，弓步推扇、螳螂捕蟬動作要領腰繞扇，分手繞扇磋腳撩扇、勒馬回頭動作要領扇轉身，蓋步按扇、鷂子翻身動作要領身繞扇，腕花繞扇退步藏扇、坐馬觀花動作要領臂舉扇，反身穿刺馬步亮扇第五段、順鸞肘動作要領步合扇，馬步頂肘、裹鞭炮動作要領腰合臂，掄臂疊拳馬步翻抖拳、前招式動作要領身擺掌，虛步撥扇、雙震腳動作要領蹲分手，蹬跳托扇震腳拍扇、龍虎相交動作要領膝收扇，蹬腳推扇、玉女穿梭

動作要領腳合臂，叉步展臂后舉腿亮扇、天女散花動作要領步抱扇，舞花云扇叉步抱扇、霸王揚旗動作要領步展臂，歇步亮扇、行步過門動作要領轉身穿扇，步抱扇，抱扇行步步，轉身合掌，開步合扇兩臂展開向南第六段、七星手動作要領臂前平舉，曲蹲扇虛步棚扇、攬扎衣動作要領腳抱手，轉身上步弓步棚扇、捋擠勢動作要領手翻扇，后坐后捋轉身搭手，弓步前擠、蘇秦背劍動作要領坐平云，轉腰推扇并步背扇推、摟膝拗步動作要領掌合扇曲蹲，身上步，弓步戳扇、單鞭下勢動作要領身勾手扣腳活步撲步穿扇亮扇、彎弓射虎動作要領腿起身舉扇