健康的人格塑造

關(guān)于健康的人格塑造第1頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三“人格”一詞在生活中有多種含義。有道德上的人格，它指一個人的品德和操守；有法律意義上的人格，它指享有法律地位的人；有文學(xué)意義上的人格，它指人物心理的獨特性和典型性。人格的含義第2頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三

健康的人格，不僅是人類應(yīng)該追求的價值目標，也是人們充分發(fā)展所能達到的一種境界。具有健康人格的人，最顯著的特點是，能夠有意識地控制自己的生活，掌握自己的命運；正視自己，正視過去，面對現(xiàn)實，注重未來，渴望迎接生活的挑戰(zhàn)，在實踐中充分發(fā)揮自己的潛能并實現(xiàn)自己的價值。健康人格的特征第3頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三

無論是多么健全的人，其人格品質(zhì)中都有好的一面和不好的一面。只不過不同的人好與不好的表現(xiàn)形式不一樣。所以，應(yīng)該首先了解自己的人格特征，然后對自己的人格品質(zhì)不斷進行優(yōu)化。人格塑造是為了實現(xiàn)優(yōu)化人格整合，達到人格的健全。人格整合的基本含義是：隨著個體心理的成熟，人格的各個方面逐漸由最初的互不相關(guān)，發(fā)展到和諧一致狀態(tài)的過程。優(yōu)化人格整合，一要擇優(yōu)，二要汰劣。（一）認識自我，優(yōu)化人格整合第4頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三通過？？？認識自我第5頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三第6頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三?培養(yǎng)自我調(diào)控能力對自己的思想、道德、學(xué)習(xí)及行為提出具體的奮斗目標，并對自己的活動進行有意識、有目的的調(diào)控。學(xué)習(xí)自我控制，還要對環(huán)境的影響保持自己相對的獨立性。當(dāng)前社會各種思潮的涌現(xiàn)以及各種生活方式競相呈現(xiàn)的時代。只有如此，才能使自己的觀念、價值觀等不受干擾，使自己的個性健康發(fā)展。（二）學(xué)會自我教育第7頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三?保持良好的心境從自己的實際情況出發(fā)，不斷學(xué)會自己教育自己，自己管理自己，從而增強自我調(diào)控能力

第8頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三?學(xué)會反省在自我教育的過程中，要學(xué)會自我反省，即經(jīng)常地反省自己的思想和言行

第9頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三

美國哲學(xué)家和詩人愛默生說過，“你信任他人，他人才對你重視?！痹谌穗H交往中，熱情能給人以溫暖，能促進人的相互理解，相互信任。人類普遍存在著自尊的需要，只有在自尊心高度滿足的情況下，因而在交往中首先就必須肯定對方，尊重對方，這是成功交往的重要因素之一。（三）擴大社會交往，建立良好的人際關(guān)系第10頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三

豐富多彩的興趣、愛好可以培養(yǎng)高尚的情操，潛移默化地作用于大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和工作?？梢酝ㄟ^參加棋類、繪畫、書法等活動，培養(yǎng)自己耐心細致的個性品質(zhì)。（四）在業(yè)余愛好活動中培養(yǎng)健全的人格第11頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三

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