零食和健康主題班會專業(yè)知識培訓(xùn)課件

零食和健康主題班會專業(yè)知識2零食和健康主題班會專業(yè)知識果脯、蜜餞、話梅含有防腐劑3零食和健康主題班會專業(yè)知識4零食和健康主題班會專業(yè)知識快餐面

脂肪含量很高，營養(yǎng)價(jià)值比較低，多吃不利于飲食平衡。

5零食和健康主題班會專業(yè)知識吃薯片、薯?xiàng)l=吃汽車廢氣6零食和健康主題班會專業(yè)知識棒棒糖、泡泡糖、口香糖

營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質(zhì)量低劣的次品，對健康的損害很大。

7零食和健康主題班會專業(yè)知識這些只是你們愛吃的零食中的冰山一角吧？你們吃的零食也許還有很多很多，那么，讓我們來看看這些零食的制作過程吧。8零食和健康主題班會專業(yè)知識9零食和健康主題班會專業(yè)知識10零食和健康主題班會專業(yè)知識11零食和健康主題班會專業(yè)知識12零食和健康主題班會專業(yè)知識有害的麻辣小吃13零食和健康主題班會專業(yè)知識14零食和健康主題班會專業(yè)知識用香精、色素勾兌出的“色彩繽紛”的飲料15零食和健康主題班會專業(yè)知識現(xiàn)在我們到了麻辣小吃臭豆腐的作坊，讓我們觀察一下他們是怎么做出來的17零食和健康主題班會專業(yè)知識18零食和健康主題班會專業(yè)知識19零食和健康主題班會專業(yè)知識這是棒棒糖的生產(chǎn)車間20零食和健康主題班會專業(yè)知識21零食和健康主題班會專業(yè)知識22零食和健康主題班會專業(yè)知識23零食和健康主題班會專業(yè)知識24零食和健康主題班會專業(yè)知識25零食和健康主題班會專業(yè)知識26零食和健康主題班會專業(yè)知識看到這些你還想再吃這些零食嗎？其實(shí)零食還有很多危害27零食和健康主題班會專業(yè)知識零食對少年兒童的危害：（1）無規(guī)律地吃零食會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，久之引起消化障礙和吸收不良，并影響到孩子的生長發(fā)育。

（2）能量攝入過多,火腿腸、臘腸、漢堡包、煎、炸、烤食物均是高脂肪高能量高鈉的不健康食物，過多地食用可導(dǎo)致能量過多，引起肥胖的發(fā)生。28零食和健康主題班會專業(yè)知識（3）甜、咸、鮮、辣的零食和小吃可能會敗壞孩子的胃口，煎、炸、烤的小吃除能量過高外，還會損傷孩子口腔和咽部嬌嫩的黏膜，為以后口腔和咽部的慢性病埋下隱患。(想唱歌也唱不了)（4）睡前吃零食迫使本該休息的消化道繼續(xù)工作，有研究顯示，兒童夜間磨牙由睡前零食引起，影響兒童的睡眠。此外，睡前零食也增加了和腸道細(xì)菌對食物的酵解，產(chǎn)生口臭，如各種糖果及含糖飲料僅含能量，不含其他營養(yǎng)成份，易影響食欲，引起齲齒。29零食和健康主題班會專業(yè)知識

吃零食的危害——結(jié)論易營養(yǎng)失衡發(fā)體發(fā)胖，易刺激“三角區(qū)”長痘痘，不利中學(xué)生身體發(fā)育多吃零食影響學(xué)習(xí)，不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于中學(xué)生的心理發(fā)展多吃零食還影響環(huán)境