學(xué)生干部心理健康講座

-!“做心理健康人，創(chuàng)精神文明風(fēng)”

——學(xué)生干部心理健康講座一、什么是學(xué)生干部學(xué)生干部是在學(xué)生群體中擔(dān)任某些職務(wù)，負(fù)責(zé)某些特定職責(zé)，協(xié)助學(xué)校進(jìn)行管理工作的一種特殊學(xué)生身份。學(xué)生干部，既是學(xué)生又是干部，本質(zhì)是個(gè)學(xué)生，然后才是干部，他在學(xué)校的任務(wù)主要是學(xué)習(xí)，又必須承擔(dān)一定的社會(huì)工作。二、熱身交流（一）我為什么要當(dāng)學(xué)生干部？做好學(xué)生干部是寶貴的經(jīng)歷。當(dāng)選學(xué)生干部是步入社會(huì)前最好的磨煉。學(xué)校是微觀的社會(huì)，是人生的關(guān)鍵階段，擔(dān)任學(xué)生干部是步入社會(huì)前最好的磨練。作為學(xué)生干部，我們是老師和同學(xué)之間溝通的橋梁。一邊是老師，一邊是學(xué)生，或許你常常會(huì)面臨兩難選擇。多年后，你們會(huì)發(fā)現(xiàn)，一種溝通兩個(gè)不同群體的能力，是非常寶貴的財(cái)富。（二）我心目中的優(yōu)秀學(xué)生干部是什么樣的？據(jù)調(diào)查，普遍比較歡迎的學(xué)生干部：1、處事熱情2、情緒穩(wěn)定3、待人親切幾種不受歡迎的學(xué)生干部類型：“擦鞋”型。也稱理論型，優(yōu)點(diǎn)是他能說會(huì)道，將點(diǎn)點(diǎn)的事在上司面前可以說成大功勞，有多不容易的結(jié)果，時(shí)常不忘擦擦鞋，隨時(shí)向上司匯報(bào)某些情況，以理論為基礎(chǔ)，忘了行動(dòng)或許是不想行動(dòng)吧，邀功第一行動(dòng)最落。姑且勿論他們有無料，最重要的就是他們有鞋油，識(shí)"擦鞋"，

擦到老師對(duì)鞋"亮"曬，搞到老師心都甜埋。識(shí)得用親近老師這招，的確醒目，皆因好多東西都掌握在老師手上，例如成績(jī)、操行……看來這種學(xué)生干部還挺有腦的。

聽話型。老師要他們做，他們就做；叫他們不做，他們就不做，真是非常聽話?？傊麄?yōu)槿颂?shí)，絕對(duì)不會(huì)為自己爭(zhēng)取多做點(diǎn)，但又絕不會(huì)少做，可以說"好事

沒他份，衰野又輪不到他"。發(fā)號(hào)施令型。也稱指揮型，習(xí)慣于發(fā)號(hào)施令，指揮別人不是群眾型。他們表面上是干部，實(shí)際上同群眾沒什么分別。他們由于成績(jī)好而被人選上當(dāng)干部，但平時(shí)干部開會(huì)時(shí)，他們絕對(duì)是被遺忘的一分子。只有當(dāng)做苦力的時(shí)候，如交代任務(wù)做事的時(shí)候，干部留下來搞衛(wèi)生的時(shí)候，干部去搬桌子的時(shí)候，他才成為干部的一分子。這種干部絕對(duì)可悲，無論在同學(xué)中，干部中，還是老師中，都絕對(duì)沒有任何影響或威信可言。做干部做到這樣，有什么意思？

表現(xiàn)型。愛在老師同學(xué)面前表現(xiàn)，愛出風(fēng)頭。你是怎樣的學(xué)生干部？（三）我在擔(dān)任學(xué)生干部期間有心理壓力和困惑嗎？具體有哪些？三、學(xué)生干部常見的心理困惑（一）吃虧的困惑有一部分學(xué)生干部曾向老師傾訴,做學(xué)生干部很吃虧,不想干了。他們認(rèn)為,既然是學(xué)生干部,就應(yīng)該多為學(xué)校、多為班集體爭(zhēng)光,多為同學(xué)、多為教師辦事。班工作做得多,自然覺得很累,從而影響學(xué)習(xí),思前想后,就有了放棄的念頭。（二）角色的困惑不少學(xué)生干部都有這樣的經(jīng)歷,他們很多時(shí)候很難把握自己所擔(dān)當(dāng)角色的度,造成一種自我的迷失。他們認(rèn)為,學(xué)生干部是教師的助手、集體的骨干、先進(jìn)學(xué)生的代表,每當(dāng)師生出現(xiàn)不同看法或矛盾的時(shí)候,學(xué)生干部更應(yīng)堅(jiān)持和教師站在同一條陣線,堅(jiān)持原則,反對(duì)集體中的不良行為或傾向。而許多中職學(xué)生自我意識(shí)較強(qiáng),普遍存在比較強(qiáng)的逆反心理,他們對(duì)過分的師道尊嚴(yán)反感,厭惡那些對(duì)教師言聽計(jì)從的學(xué)生,覺得他們是沒有主見的人。（三）能力的困惑傳統(tǒng)觀念上,學(xué)生干部常常是品學(xué)兼優(yōu)的人。所以,當(dāng)一位班主任發(fā)現(xiàn)班上一位學(xué)生誠(chéng)實(shí)正直、樂于助人、有一定的工作方法、在學(xué)生中有較高的威信、非常適合做本班班長(zhǎng)而找他談話的時(shí)候,這位學(xué)生非常不安地對(duì)他說:老師,我不行的,我成績(jī)不好,怎么能做班長(zhǎng)呢?一般情況下,無論是教師、學(xué)生、家長(zhǎng)還是他們本人,都對(duì)學(xué)生干部的學(xué)習(xí)和工作抱有較大的期望值,這使他們承受著比其他學(xué)生更重的心理壓力。當(dāng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作中遇到困難或阻力,效果不理想的時(shí)候,他們常會(huì)問自己:我行嗎?我有能力做好這件事嗎?當(dāng)他們不能正確處理時(shí),常會(huì)產(chǎn)生一種無法擺脫的失敗感和沮喪感受。四、學(xué)生干部常見困惑的解決方法（一）全面認(rèn)識(shí)學(xué)生干部工作的積極意義可以從如下兩個(gè)方面來引導(dǎo)、幫助學(xué)生干部全面認(rèn)識(shí)自己工作的積極意義,為學(xué)生干部創(chuàng)造良好的工作環(huán)境。一方面,可以通過學(xué)生干部會(huì)議、座談會(huì)或個(gè)別談話的形式,使學(xué)生干部懂得:能成為一名學(xué)生干部是師生們的信任,是一個(gè)為集體出力的機(jī)會(huì)。學(xué)生在校的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),但學(xué)習(xí)的意義很廣泛,決不僅是考試分?jǐn)?shù)能全部代表的,還有很多很重要的方面,比如學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系,學(xué)會(huì)做事,為日后尋找就業(yè)提供了比其他同齡人更大的成功機(jī)率。雖然這種回報(bào)不是馬上發(fā)生的,但它仍然是可以預(yù)見的。此外,作為學(xué)生干部,會(huì)對(duì)自己學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)有更高的要求。如果自己能合理地安排學(xué)習(xí)和工作,講究學(xué)習(xí)方法,提高效率,學(xué)習(xí)成績(jī)受影響的問題也是可以解決的。另一方面,要通過各種不同的形式讓其他學(xué)生明白:學(xué)生干部是學(xué)生和教師挑選出來的,大家有責(zé)任,也有義務(wù)支持他們的工作。他們工作的好壞,直接和大家的切身利益有關(guān),因?yàn)榱己玫募w,會(huì)幫助每一個(gè)成員更加健康地成長(zhǎng),使每一個(gè)成員都成為直接的受益者;同時(shí),每一個(gè)學(xué)生都是這個(gè)集體中的一員,因此,不但學(xué)生干部有責(zé)任、有義務(wù)為這個(gè)集體努力工作,這個(gè)集體中的每個(gè)成員都有責(zé)任、有義務(wù)關(guān)心這個(gè)集體,為這個(gè)集體盡全力,并通過這種方式最終最大程度地幫助了自己。（二）取得正確的角色定位學(xué)生干部正確的角色定位需要教師、學(xué)生的共同努力。作為學(xué)校,有責(zé)任讓教師明白,學(xué)生干部所面臨的角色困惑決不是他們推卸的托詞,而是一種客觀存在;理解學(xué)生干部的困惑并幫助他們正確地處理這一困惑,有助于學(xué)生干部更好地開展工作。同時(shí),應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生干部認(rèn)識(shí)到,他們所面臨的困惑并不是個(gè)別問題,而是一種普遍現(xiàn)象,可以通過角色互換法予以解決。一方面,學(xué)生干部應(yīng)該主動(dòng)地多從教師、同學(xué)方面的角度考慮問題,凡事設(shè)想一下他們的想法與反應(yīng),再考慮所應(yīng)采取的工作方式和方法,以取得最好的工作效果;另一方面,可以坦率地將自己的問題和疑慮向老師反映,以取得老師的諒解與幫助,同時(shí)自己也向同學(xué)們解釋清楚,作為學(xué)生干部,只有在其位,謀其政,堅(jiān)持原則,積極地向教師反映學(xué)生們的意見和看法,很好地執(zhí)行學(xué)校的決定,才能不辜負(fù)師生們的信任,才能算是盡到了集體成員所應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。（三）正確地認(rèn)識(shí)和提高能力應(yīng)該使師生認(rèn)識(shí)到,選拔學(xué)生干部主要的標(biāo)準(zhǔn)不在于學(xué)習(xí)成績(jī),而在于工作熱情、工作能力和工作潛力;應(yīng)該使學(xué)生干部認(rèn)識(shí)到,對(duì)自己的工作和學(xué)習(xí)期望值高一些,多付出一些努力是好的,但給自己過多的心理壓力,不但是無益而且有害的,因?yàn)檫^高的焦慮會(huì)降低一個(gè)人的工作效率,也會(huì)損害一個(gè)人的身心健康;應(yīng)該使學(xué)生干部認(rèn)識(shí)到,任何人都會(huì)遇到困難挫折,當(dāng)自己遇到挫折時(shí),要相信困難是暫時(shí)的,是可以克服的,相信自己,用樂觀的情緒鼓勵(lì)自己,有必要時(shí)向朋友、向老師求助,千萬不能在自我的圍城中反復(fù)自陷;更應(yīng)該使學(xué)生干部認(rèn)識(shí)到:工欲善其事,必先利其器,掌握適當(dāng)?shù)墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)方法,是非常有必要的。要幫助學(xué)生干部提高他們的學(xué)習(xí)和工作能力,還必須根據(jù)他們各自不同的學(xué)習(xí)和工作情況,為他們提供明確的指導(dǎo)。在學(xué)習(xí)上,要引導(dǎo)、幫助學(xué)生掌握適合自己的、不同學(xué)科的學(xué)習(xí)方法,學(xué)會(huì)向不同的任課教師求教,明白學(xué)習(xí)上持之以恒的重要性,明白不學(xué)不問,就沒有學(xué)問的道理。在工作上:第一,明確不同學(xué)生干部的工作職責(zé)。要使他們職權(quán)分明,便于他們開展工作;第二,要具體地布置任務(wù)。由于學(xué)生的工作經(jīng)驗(yàn)有限,所以教師在分派和布置任務(wù)的時(shí)候,布置得具體些,有助于學(xué)生準(zhǔn)確地完成,不至于因理解上的偏差造成工作上的延誤和損失;第三,提供必要的工作方法的指導(dǎo)。教師在分派任務(wù)時(shí),應(yīng)估計(jì)學(xué)生干部在完成這一任務(wù)時(shí)可能遇到的困難,然后根據(jù)實(shí)際情況,給予學(xué)生具體的工作方法的指導(dǎo);第四,及時(shí)監(jiān)督和檢查。教師決不能將工作交給學(xué)生后就不聞不問,一般最好在不干涉學(xué)生干部具體工作的基礎(chǔ)上,及時(shí)監(jiān)督和檢查工作進(jìn)行的情況,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)地解決和處理;第五,每次工作完成后,教師要及時(shí)啟發(fā)學(xué)生干部總結(jié)工作方法的成功經(jīng)驗(yàn)或失敗教訓(xùn),并給適當(dāng)?shù)慕ㄗh。這樣,學(xué)生干部每完成一項(xiàng)工作,他們的工作能力就會(huì)有不同程度的提高。當(dāng)學(xué)生干部有了比較成熟的工作方法時(shí),就可以放手讓他們開展工作。即便如此,對(duì)學(xué)生干部工作上的檢查、監(jiān)督和指導(dǎo),在任何時(shí)候都是必不可少的,都會(huì)幫助他們更好、更快地提高工作能力?？鬃诱f：吾一日三省吾身。作為學(xué)校和教師,有責(zé)任和義務(wù)引導(dǎo)、幫助學(xué)生干部經(jīng)?？偨Y(jié)學(xué)習(xí)和工作上的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),盡快地提高學(xué)生干部學(xué)習(xí)和工作的能力,使他們成為學(xué)習(xí)和工作的雙贏家。 五、學(xué)生干部的心理素養(yǎng)熱愛本職工作：可把智慧、能力發(fā)揮出來，有滿足感。該管的要管，樹立威信樂于交往，善于協(xié)調(diào)人際關(guān)系。跟同學(xué)、老師都能把關(guān)系處好。學(xué)會(huì)尊重老師、愛護(hù)同學(xué)；民主、平等對(duì)待同學(xué)。自知自愛。對(duì)自己有適當(dāng)?shù)亓私?，悅納自己，發(fā)揮潛能，對(duì)自身無法彌補(bǔ)的缺陷能坦然接受。對(duì)同學(xué)要有愛心：一個(gè)感情貧乏、冷若冰霜的學(xué)生干部給同學(xué)們的印象常是嚴(yán)肅、冷漠、可畏而不可親，更不敢向其敞開心扉傾吐自己的衷腸，自然難以達(dá)到溝通與配合的目的。要有敏銳的觀察力，準(zhǔn)確及時(shí)地把握對(duì)方的心理，是與人溝通的前提。須有察言觀色的分析判斷能力。學(xué)會(huì)透過對(duì)方的歡樂、驚奇、焦慮、窘迫等現(xiàn)象去觀察、思考，分析其背后可能隱藏著的心理癥結(jié)，才能更好地把握同學(xué)們的內(nèi)心世界與思想脈搏，才能更好地與同學(xué)和老師交往。良好的適應(yīng)能力、自我調(diào)控能力六、如何處理好三種關(guān)系（一）如何處理與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系學(xué)生以學(xué)為主。學(xué)習(xí)不好的學(xué)生干部，往往很難在同學(xué)中建立威信。學(xué)會(huì)平衡課業(yè)和學(xué)生干部的工作。盡力之后依然無法負(fù)擔(dān)兩者，就一定要做一個(gè)選擇。（二）如何處理與老師之間的關(guān)系成為同學(xué)和老師甚至校方交流的橋梁。有和校方或老師不同的想法，應(yīng)該在和同學(xué)談及之前盡量先與老師溝通。提高自己的游說能力。學(xué)會(huì)站在老師的角度考慮問題，理解老師。（三）如何處理與同學(xué)之間的關(guān)系不要把自己看成是領(lǐng)導(dǎo)，要把自己看成是志愿者和服務(wù)者。尊重他人的意見，以誠(chéng)待人。要學(xué)會(huì)和各種人打交道，對(duì)各種人有容忍心。民主。實(shí)實(shí)在在，不要搞形式主義。謙讓。心理小貼士:如果在校期間，你能夠懂得平衡社會(huì)工作和學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)一貫優(yōu)秀；同時(shí)，讓老師覺得你是他們的好幫手，讓同學(xué)覺得你值得信賴，那么，你就為你踏上社會(huì)做好了很好的準(zhǔn)備。七、學(xué)生干部常見心理誤區(qū)誤區(qū)l：權(quán)威心理人類的歷史證明：在人類所取得的所有成就中，權(quán)力是最不可靠的。同學(xué)們的心理發(fā)展尚未成熟和穩(wěn)定，更需要我們老師和學(xué)生干部來對(duì)他們的行為、想法加以引導(dǎo)，而不是命令。每個(gè)人在心理上都有讓別人理解和尊重的要求?！皺?quán)威心理”卻使我們?cè)谝欢ǔ潭壬虾雎粤藢?duì)同學(xué)某些想法和做法的理解、尊重和引導(dǎo)。誤區(qū)2：懲戒心理我們?nèi)菀渍J(rèn)為，同學(xué)違反紀(jì)律，是故意搗亂，如果不嚴(yán)加懲戒，讓其產(chǎn)生畏懼心理，班級(jí)就會(huì)很難管理。為了鎮(zhèn)住學(xué)生，對(duì)那些犯錯(cuò)誤的學(xué)生嚴(yán)加斥責(zé)、諷刺、挖苦，視一犯再犯的學(xué)生為“不可救藥”，從而懲戒有加。懲罰只能使學(xué)生和學(xué)生干部之間的心理距離越來越大，并產(chǎn)生一種抵觸情緒，產(chǎn)生逆反心理。誤區(qū)3：偏袒心理調(diào)查資料表明，幾乎所有學(xué)生都希望學(xué)生干部能夠公正合理、平等待人。從心理學(xué)角度看，學(xué)生干部的偏袒、不公正，會(huì)嚴(yán)重挫傷大部分學(xué)生的上進(jìn)心，甚至產(chǎn)生離心效應(yīng)。你獲得了少數(shù)人的心，卻失去大半壁江山。每個(gè)人心里自有一桿稱。誤區(qū)4：急躁心理有的學(xué)生干部對(duì)同學(xué)缺乏足夠的耐心，動(dòng)輒大發(fā)脾氣、訓(xùn)斥、挖苦，這不僅不能使問題得到解決，相反還會(huì)給學(xué)生造成不應(yīng)有的傷害，致使矛盾升級(jí)。管理是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。作為學(xué)生干部，每天工作量很大，難免產(chǎn)生急躁心理。急躁只會(huì)事倍功半。誤區(qū)5：個(gè)人英雄主義溝通、協(xié)商、合作。八、心理調(diào)試技巧及建議（一）建立良好的人際關(guān)系真誠(chéng)相處，寬容待人；接納他人的態(tài)度與意見；適度暴露缺點(diǎn)，不要“太完美”；有效溝通；妥善處理人際沖突。（二）處理好工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系掌握正確方法，提高學(xué)習(xí)能力；引領(lǐng)高效團(tuán)隊(duì)，提高工作績(jī)效；善于時(shí)間管理，合理統(tǒng)籌規(guī)劃。案例：值2.5萬美元的時(shí)間管理秘訣不要想把所有事情都做完。手邊的事情并不一定是最重要的事情。每天晚上寫出你明天必須做的事情，按照事情的重要性排列。第二天先做最重要的事情，不必去顧及其他的事情。第一件事做完后，再做第二件，依此類推。到了晚上，如果你列出的事情沒有做完也沒關(guān)系，因?yàn)槟阋呀?jīng)把最重要的事情都做完了，剩下的事情明天再做。日程表時(shí)間管理法我要得到什么樣的結(jié)果？這件事是否可以不干？這件事是否可以交給別人去干？是否還有更好的方法？（三）調(diào)整情緒、適度減壓情緒管理三部曲：What?Why?How?告別完美，接受缺陷；健康心態(tài)，直面挫折。九、心理壓力測(cè)試十、正確面對(duì)學(xué)習(xí)工作中的壓力學(xué)會(huì)丟包袱不要妄想追求完美無缺遠(yuǎn)離虛榮給自己留一點(diǎn)思考的時(shí)間和空間注意休息十一、做情緒的主人管理負(fù)面情緒負(fù)面情緒無時(shí)不在：恐懼、愧疚、氣惱、傷心、悔恨、窘迫、沮喪管理負(fù)面情緒調(diào)整認(rèn)知、人生定位、自我狀態(tài)可能的四種“人生定位”1、我很好，你也很好——自信的2、我不好，你很好——原始的3、我很好，你不好——優(yōu)越的4、我不好，你也不好——無望的（二）情緒調(diào)節(jié)8個(gè)方法宣泄：找人傾訴或大哭一場(chǎng)。轉(zhuǎn)移：到大自然中去、看電影、聽音樂、會(huì)朋友。靜思：把不良情緒升華到美好境界。自制：明白發(fā)怒只有后果而無結(jié)果。閱讀：讀書會(huì)帶來好心情。代償：換一種有成就感的事情。愉悅：想喜歡的人和事。放松：運(yùn)動(dòng)、放空心情樹：當(dāng)你的心情五彩繽紛，還有什么能夠阻擋你的腳步五種能有效為心理減壓的方法：激怒療法。傳說戰(zhàn)國(guó)時(shí)代的齊閔王患了憂郁癥，請(qǐng)宋國(guó)名醫(yī)文摯來診治。文摯詳細(xì)診斷后對(duì)太子說："齊王的病只有用激怒的方法來理療才能治好，如果我激怒了齊王，他肯定要把我殺死的。"太子聽了懇求道："只要能治好父王的病，我和母后一定保證你的生命安全。"文摯推辭不過，只得應(yīng)允。當(dāng)即與齊王約好看病的時(shí)間，結(jié)果第一次文摯沒有來，又約第二次，二次沒來又約第三次。第三次同樣失約，齊王見文摯恭請(qǐng)不到，連續(xù)三次失約，非常惱怒，痛罵不止。過了幾天文摯突然來了，連禮也不見，鞋也不脫，就上到齊王的床鋪上問疾看病，并且粗話野話激怒齊王，齊王實(shí)在忍耐不住了，便起身大罵文摯，一怒一罵，郁悶一瀉，齊王的憂郁癥也好了?？上?，太子和他的母后并沒有保住他的性命，齊閔王還是把他殺了。但文摯根據(jù)中醫(yī)情志治病的"怒勝思"的原則，采用激怒病人的治療手段，卻治好了齊王的憂郁癥，給中國(guó)醫(yī)案史上留下了一個(gè)心理療法的典型范例。逗笑療法。清代有一位巡按大人，患有精神抑郁癥，終日愁眉不展，悶悶不樂，幾經(jīng)治療，終不見效，病情卻一天天嚴(yán)重。經(jīng)人舉薦，一位老中醫(yī)前往診治。老中醫(yī)望聞問切后，對(duì)巡按大人說："你得的是月經(jīng)不調(diào)癥，調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)就好了。"巡按聽了捧腹大笑，感到這是個(gè)糊涂醫(yī)生，怎么連男女都分不清。自后，每想起此事，仍不禁暗自發(fā)笑，久而久之，抑郁癥竟好了。一年之后，老中醫(yī)又與巡按大人相遇，這才對(duì)他說："君昔日所患之病是“郁則氣結(jié)”，并無良藥，但如果心情愉快，笑口常開，氣則疏結(jié)通達(dá)，便能不治而愈。你的病就是在一次次開懷歡笑中不藥而治的。"巡按這才恍然大悟，連忙道謝。痛苦療法。明朝有個(gè)農(nóng)家子弟叫李大諫，自幼勤奮好學(xué)，頭一年考上了秀才，第二年鄉(xiāng)試，又中了舉人，第三年會(huì)試，又進(jìn)士及第，喜訊連年不斷傳來，務(wù)農(nóng)的父親，高興得連嘴都掛到耳朵上了，逢人便夸，每夸必笑，每笑便大笑不止，久而久之，不能自主，成了狂笑病，請(qǐng)了許多醫(yī)生診治，都沒有效果。李大諫不得已便請(qǐng)某御醫(yī)治療。御醫(yī)思考良久，才對(duì)李說："病可以治，不過有失敬之處，還請(qǐng)多加原諒。"李說："謹(jǐn)遵醫(yī)命，不敢有違。"御醫(yī)隨即派人到李大諫的家鄉(xiāng)報(bào)喪，給他父親說："你的兒子因患急病，不幸去世了。"李大諫的父親聽到噩耗后，頓時(shí)哭得死去活來，由于悲痛過度，狂笑得癥狀也就止住了。不久，御醫(yī)又派人告訴李的父親說："你兒死后，幸遇太醫(yī)妙手回春，起死回生被救活了。"李的父親聽了又止住了悲痛。就這樣，歷時(shí)十年之久的狂笑病竟然好了。從心理醫(yī)學(xué)上講，此所謂相反療法。羞恥療法。羞恥是人的本能，中醫(yī)利用人的這一本能，治療一些疑難怪癥，都收到了意外的效果。傳說有一民間女子，因打哈欠，兩手上舉再也不能下來，吃藥治療皆無效果。名醫(yī)俞用右，利用女子害羞的心理，假裝要解開這位女子的腰帶，揚(yáng)言要為她作針灸治療，女子被這突如其來的手勢(shì)動(dòng)作驚怒了，不自覺地急忙用雙手掩護(hù)下身，急則生變，雙手順勢(shì)自然下垂復(fù)原。這是中醫(yī)采取"圍魏救趙"地計(jì)謀權(quán)詐的心理療法，收到了立桿見影的效果。森田療法?！吧锆煼ā庇纸卸U療法、根治的自然療法，日本東京慈惠會(huì)醫(yī)科大學(xué)森田正馬教授（1874-1938）創(chuàng)立，取名為神經(jīng)癥的“特殊療法”。1938年，森田正馬教授病逝后，他的弟子將其命名為“森田療法”?！绊樒渥匀?、為所當(dāng)為”是森田療法的基本治療原則。消除思想矛盾，并對(duì)疑病素質(zhì)的情感施加陶冶鍛煉，使其擺脫疾病觀念，針對(duì)精神交互作用這一癥狀發(fā)展的機(jī)制，順應(yīng)注意、情感等心理狀況來應(yīng)用些措施，并按照患者的癥狀和體會(huì)，經(jīng)常使之體驗(yàn)順從自然。蔬菜大棚里，一位年輕病人正在指揮著大家熱火朝天地運(yùn)