自行車自鎖詳解

/自行車自鎖是一套自行車蹬踏系統(tǒng)，它包括自鎖腳踏和自鎖鞋。

一、首先來講講自行車自鎖的優(yōu)缺點：

隨著運動自行車的普及,越來越多的自行車愛好者紛紛與專業(yè)選手看齊,用上了自鎖，也許國內(nèi)?

大部分人從小都是騎自行車長大的,他們都會覺得自鎖完全沒有必要，但是用過自鎖的人都不會再

改回以前用水平腳踏的騎行方式,這是為什么呢??

1、省力,這是對體力消耗很大的有氧運動來說最好的一個功用了.一般來說可以省力２5％,用自??鎖系統(tǒng)，你可以容易得登上以前很費力才能騎上的山坡。特別是長時間騎行就會感覺輕松很多,

這是因為一只腳踩下去的時候另一只腳還可以往上提!好像用力都可以加倍了。也許開始時你會??不適應(yīng)，也許你覺得不得要領(lǐng)，但是用上自鎖后動作就自然起來了.身體向前傾，前腳踩后腳拉,?

兩只腳在“齊心協(xié)力”帶動牙盤旋轉(zhuǎn),這是一種異常流暢的感覺,猶如人車一體。感覺十分美妙。|+ＦCRh?

2、穩(wěn)定,用過水平腳踏的人，在顛簸的石頭路上都知道必須要去踩住腳蹬，不讓腳松脫，完全

?沒有用力去蹬的想法,但是如果用上自鎖你就完全不用考慮去用腳找腳踏這個麻煩了。你可以只??顧用力蹬車，只要管住車把，抓腳的問題自鎖已經(jīng)幫你搞定了.用不好自鎖也會給你帶來危險，用

?自鎖初期也許還不能很快適應(yīng)，在停車時候一般用慣水平腳踏的人不自覺的在停車的時候才下腳。

而這個習(xí)慣往往讓初學(xué)者鬧出笑話，踩上自鎖的人到了停車再摘腳踏,由于摘下來需要轉(zhuǎn)一下腳??踝才能退出自鎖狀態(tài)，需要一個時間，特別是初學(xué)者對摘腳踏還不熟練，到這個時候他不能一次??摘下腳踏，同時又失去了平衡只好倒向一邊的地上，要是一邊有汽車的話就比較危險了。所以初??學(xué)者初期使用都要有個練習(xí)下車的過程，腦子里要有停車前摘腳踏的意識。二、自行車自鎖的分類

?

１、山地車自鎖

①、SPD

這是我們最常見的自鎖系統(tǒng)。SPD代表Shｉmano

Peｄalｉng

Dynａmics.它是一種鞋與腳踏的組合系統(tǒng)。?

穿上此鞋后，腳踏性能良好,同時行走時還安全舒適。nPＮ

SPD自鎖又分為單面自鎖和雙面自鎖兩種，舉例兩種我們常見的自鎖，如下圖所示！AP3８9

雙邊自鎖6!9?

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?②、TIME｀＠B

TＩME提供四種型號的AＴＡＣ（AutｏＴeｎsionAｄｊｕｓtmentConcｅpt）踏板：鋁制殼體（90＄）、標(biāo)準(zhǔn)型（＄115)，

碳外殼($150），和鈦軸體($285）。所有這四種踏板使用一樣的密封針狀培林,主要的區(qū)別在于外

?殼和軸體材料是不同的。4Xｂ＝

第一眼看到ATAＣ的踏板，你會注意到的首先是整個踏板表面只有兩根橫向的、很粗的鋼絲，好像

沒有可以活動的部分,不像是SPD的金屬表面及后部有一塊可以活動的鎖扣,實際上，打開表面

?紅色的ＡBＳ板就會發(fā)現(xiàn)里面是前后各一組彈簧，每一面踏板彈簧的力量都是穩(wěn)定的.事實上，整?

個踏板表面可以活動的只有＊前端的那根鋼絲（如圖）

回復(fù)1樓2０10—０9—27１3:1３舉報

|HＹPERＬIＮK""\ｌ”＃"單車騎士半個輪子武林高手9

?卡入ＡTＡC踏板的動作和其它卡式踏板沒什么兩樣,甚至更加簡單。當(dāng)鎖片頭部伸入ATAＣ的前面??鋼絲中，再用力把腳往下壓，鎖片會向前繼續(xù)移動，當(dāng)聽到一聲“咔嗒"，說明你的鞋卡住踏板了

（踏板前端的那根鋼絲可向前活動，后部是固定的）。整個動作非常類似于你踩踏的自然運動。??事實上，比ＳPD更容易適應(yīng)。?

AＴAC的鎖片可以使你的自鎖鞋進(jìn)行左右5度的轉(zhuǎn)動和3mｍ的橫向浮動。與此相比，SPD的角度為

3度,橫向浮動的距離太少,每次加速搖車如果角度太大,SＰD的鎖片很容易意外地從自鎖上脫落??下來,造成不必要的傷害（SＰＤ敲到小腿脛骨上，可想而知的痛?。?除非把ＳPＤ鎖扣彈簧的力量

?調(diào)整到很緊，但又帶來另一種結(jié)果,卡鞋從自鎖上卸下來很困難,由于TIＭＥATAC只有前端的那根?

鋼絲才是活動的,后端的是固定的，使卡鞋能比SPＤ更加牢的固定在踏板上,它所帶來的好處在于

加速時腿作提拉運動時可以讓自己更為用力而無后顧之憂（SPD的后部是可以活動的）.R?

不同于在市場銷售的大部分種類的卡式踏板，你不能調(diào)整ATＡC的鎖扣彈簧力量。為了方便不同

?的騎車人，ＴＩME按照卸出角度的不同設(shè)計了兩種鎖片。一種是15度，另一種是20度。TＩME推薦后??面一種用于競賽。3?

所有TＩMEATAＣ系列踏板的鎖片是由黃銅制成，兩個鎖片中的一個上面帶兩個“★”，這個鎖片裝

?在左腳的鞋底，另一個就裝在右腳鞋底.鎖片可以裝在和SPＤ兼容的鞋底上(兩根槽）.由于山地??車卡鞋鞋底的構(gòu)造都是一樣的，但是每種鞋的鎖片安裝位置距離地面是不同的。建議使用鎖片安

裝位置距地面較高一點的卡鞋,這樣可以避免走路時煩人的金屬聲.Ｘｗ?????2、公路車自鎖＊d

公路車腳踏最著名的公司就是LOOＫ，所以這類腳踏常叫LOOK類型腳踏。公路車自鎖的設(shè)計考?

慮的是輕量化和減小風(fēng)阻,