實(shí)心球教案（13篇）

第第頁實(shí)心球教案（13篇）實(shí)心球教案篇1

1.課前預(yù)備器材，檢查場地。

2.集合整隊(duì)，師生問好。

要求：

1.整隊(duì)快、靜。

2.精神飽滿。

制造氣氛

1.老師語言引導(dǎo)同學(xué)聽音樂的節(jié)奏來開展各種球性練習(xí)。

2.帶著同學(xué)一起練習(xí)。

1.同學(xué)邊看邊仿照老師動作，盡力做好。

2.培育同學(xué)的競爭意識，看誰做得最好。

組織：同學(xué)圍圍繞攏老師散點(diǎn)集合。

要求：看法端正，動作協(xié)調(diào)。

自由創(chuàng)意游玩

1.老師引導(dǎo)同學(xué)思索怎樣可以把實(shí)心球投得更遠(yuǎn)，并與同學(xué)一起練習(xí)。

2.引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。

1.同學(xué)學(xué)習(xí)愛好深厚，很愿意地進(jìn)行散點(diǎn)自由發(fā)的發(fā)揮。

2.同學(xué)創(chuàng)意并互相仿照、練習(xí)。

組織：散點(diǎn)

要求：能用各種方法投實(shí)心球。

探究演示合作創(chuàng)意階段

雙手頭上投實(shí)心球

1.老師示范。

2.講解動作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手頭上投實(shí)心球的口訣。

3.個別同學(xué)練習(xí)，同學(xué)點(diǎn)評。

4.同學(xué)練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)。

5.強(qiáng)調(diào)留意事項(xiàng)。

6.加難度〔三個人傳接球〕

同學(xué)商量：互相關(guān)心進(jìn)行練。

1.同學(xué)通過觀看，激發(fā)愛好。

2.同學(xué)仔細(xì)聽。

3.同學(xué)點(diǎn)評。

4.同學(xué)仔細(xì)練習(xí)。

5.增加難度，激發(fā)愛好。

組織：全班散點(diǎn)于籃球場。

要求：練習(xí)時(shí)留意平安。

嬉戲：截住空中球

1.老師帶著大家分組。

2.師講解嬉戲規(guī)章。

3.老師巡回指導(dǎo)并參加嬉戲。

1.同學(xué)遵守嬉戲規(guī)章的前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動作。

2.適當(dāng)時(shí)老師給同學(xué)適當(dāng)提示。

老師小結(jié)，布置收還器材。

實(shí)心球教案篇2

教材分析

投擲實(shí)心球是一項(xiàng)需要肯定力氣的比較枯燥的運(yùn)動。是以練習(xí)活動為主要手段，進(jìn)展同學(xué)上下肢、腰腹、肩部、背部力氣和身體的協(xié)調(diào)素養(yǎng)。通過教學(xué)還可以培育同學(xué)的組織性和紀(jì)律性。只有進(jìn)展速度力氣和把握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成果。

學(xué)情分析

本課參加對象是四班級的同學(xué)。具有肯定的區(qū)分思維和動手力量，留意力指向性較強(qiáng)，并對新生事物感到奇怪???認(rèn)知和技能有肯定的提高，學(xué)習(xí)新學(xué)問速度快仿照力量強(qiáng)，具備肯定的探究學(xué)問自主創(chuàng)新的力量。本課采納設(shè)疑解答等環(huán)節(jié)，調(diào)動同學(xué)學(xué)習(xí)主動性，到達(dá)師生之間心理互動，增添同學(xué)對上好體育課和樂于參與各種技能學(xué)習(xí)信念。

教學(xué)目標(biāo)

1、同學(xué)建立雙手頭上擲實(shí)心球的完好的動作概念。

2、同學(xué)平安地進(jìn)行身體練習(xí)，領(lǐng)悟雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)的動作要領(lǐng)，并體會和感悟到擲實(shí)心球時(shí)上下肢用力協(xié)調(diào)的重要性。

3、同學(xué)能愿意聽老師的講解，仔細(xì)觀看老師的示范，擅長思索，通過身體練習(xí)，解決問題，找到答案。

4、體會參加是學(xué)習(xí)的前提，體驗(yàn)并感悟到與他人合作的重要性和必要性。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：體會和感悟由下而上的動作用力挨次，并嫻熟把握。

教學(xué)難點(diǎn)：球出手的速度和投擲的遠(yuǎn)度。

教學(xué)過程

預(yù)備部分：通過老師支配的活動，活躍氣氛同時(shí)到達(dá)熱身效果，開發(fā)同學(xué)主動思索。

基本部分：通過三種不同姿態(tài)的投擲，提出問題，了解全身用力的重要性。本課運(yùn)用“一幫一”互助的合作探究方式學(xué)習(xí)，完成原地雙手頭上前擲實(shí)心球的把握。通過師生共同練習(xí)技術(shù)動作，再分組通過合作溝通、互幫互助以及同學(xué)展現(xiàn)、現(xiàn)場評價(jià)的方式進(jìn)一步練習(xí)，營造出合作溝通、師生互動的學(xué)習(xí)氣氛。

結(jié)束部分：通過肌肉放松到達(dá)身心共同放松的效果，同時(shí)評價(jià)同學(xué)課堂表現(xiàn)，總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)，提高同學(xué)自主學(xué)習(xí)力量。

實(shí)心球教案篇3

教學(xué)內(nèi)容

投擲實(shí)心球、跳蹦蹦球

課型

探究性

課次

十四課次

教學(xué)目標(biāo)

1、知道投擲的用力挨次，探究投擲動作的最正確效果，學(xué)會熬煉方法。

2、運(yùn)用投擲技能、跳蹦蹦球嬉戲，提高協(xié)調(diào)性與快速用力的力量。

3、激發(fā)同學(xué)的活動愛好，培育同學(xué)團(tuán)結(jié)合作的精神，增添健康與平安意識。

教學(xué)內(nèi)容

一、教學(xué)情景導(dǎo)入。嬉戲性活動。

1、優(yōu)化教學(xué)常規(guī)、創(chuàng)設(shè)活動情景，調(diào)動同學(xué)的心情。

2、設(shè)疑問題，揭示教學(xué)目標(biāo),激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)動機(jī)與愛好。

3、制造活動的空間，指導(dǎo)同學(xué)做拋接沙袋與投擊目標(biāo)嬉戲。

4、適時(shí)參加同學(xué)活動、加強(qiáng)師生情感溝通，活躍課堂氣氛。

5、教學(xué)活動方式：以趣促動，以動促練，以練促效。

1、以最正確的精神狀態(tài)走進(jìn)課堂，盡快地進(jìn)入角色。

2、以疑促思，勇于實(shí)踐。進(jìn)行嘗試性的參加嬉戲活動。

3、領(lǐng)悟拋接、投準(zhǔn)嬉戲的平安規(guī)章，適時(shí)能制造性的活動。

4、嬉戲活動方式：自由組合，以需自選，互動練習(xí)，引伸出投擲的雛形。

1、情景輻射效果好，師生進(jìn)入角色

2、促進(jìn)師生情感溝通。

3、培育同學(xué)的想象力與制造力，提高學(xué)習(xí)的愛好。

4、到達(dá)熱身目的，引伸出投擲的雛形。

二、多種形式的投擲教學(xué)。

教與學(xué)的要點(diǎn)：用力挨次與出手速度。

1、細(xì)心設(shè)計(jì)，合理布置投擲活動區(qū)域，讓同學(xué)在開心中學(xué)習(xí)。

2、指導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行探究性的投擲練習(xí)。

采納四種不同的投擲動作練習(xí)，探究“投擲用力挨次”和“最正確效果的投擲方法”。

3、全方位觀看，重視平安教育，點(diǎn)拔講解，示范精確，準(zhǔn)時(shí)指導(dǎo)。

4、設(shè)置不同的投擲目標(biāo)，關(guān)注同學(xué)的差異，滿意同學(xué)需要，培育投擲愛好。

5、組織同學(xué)互相觀摩，互相商量與評價(jià)，激勵同學(xué)努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

1、明確投擲練習(xí)的平安要求，有序的進(jìn)入指定投擲活動區(qū)域。

2、學(xué)會四種形式的“拋、投、推”實(shí)心球的動作。探究投擲的共性問題？運(yùn)用哪種投擲動作，能將實(shí)心球投的最遠(yuǎn)？

3、進(jìn)行互動式的練習(xí)，領(lǐng)悟動作要領(lǐng)，合理運(yùn)用技術(shù)，提高投擲力量。

4、依據(jù)不同的需求，選擇投擲的動作，進(jìn)行自主性練習(xí)，努力達(dá)標(biāo)。

5、適時(shí)的進(jìn)行自我評價(jià)與互相評價(jià)活動，形成主動進(jìn)取的學(xué)習(xí)看法。

1、進(jìn)入最正確的教與學(xué)狀態(tài)，產(chǎn)生深厚的學(xué)習(xí)愛好。

2、探究性的學(xué)習(xí)，獵取新的學(xué)問，把握練習(xí)的方法。

3、領(lǐng)悟要領(lǐng)，把握技能，合理運(yùn)用,科學(xué)熬煉。

4、展現(xiàn)自我，進(jìn)展獨(dú)特，體驗(yàn)勝利的樂趣。

5、學(xué)會評價(jià)，培育同學(xué)主動向上努力進(jìn)取的體育精神。

6、采納自主練習(xí)、統(tǒng)一指導(dǎo)與目標(biāo)激勵的教學(xué)方式：以疑導(dǎo)入，先練后教，以思促教，以練促趣。

6、進(jìn)行探究性的學(xué)習(xí)方式：自我體驗(yàn)、互動探究、以思促練、以練促會、以會促用。

三、跳蹦蹦球體育嬉戲。

學(xué)與練的重點(diǎn)：

用力方法與身體平衡力量。

1、指導(dǎo)同學(xué)自主性的跳蹦蹦球嬉戲，讓同學(xué)自我體驗(yàn)，感悟要領(lǐng)。

2、組織同學(xué)講解與示范，

老師引導(dǎo)與點(diǎn)評，教會同學(xué)把握練習(xí)方法。

3、采納單人、多人、接力、繞障礙的活動形式，指導(dǎo)同學(xué)自由組合，跳蹦蹦球。

4、隨著音樂的歡樂節(jié)奏，師生共同參加跳蹦蹦球活動。

5、教學(xué)方式：自主、合作、探究、激勵。

1、同學(xué)自主性的活動，體會跳蹦蹦球的方法，感悟要領(lǐng)，產(chǎn)生愛好。

2、同學(xué)之間的溝通與互動活動，理解與運(yùn)用技能，學(xué)會練習(xí)方法。

3、自找伙伴，依據(jù)各自需要，選擇多種形式的活動，跳蹦蹦球嬉戲。

4、傾聽音樂，在歡樂中跳蹦蹦球嬉戲，提高動作的節(jié)奏感。

5、學(xué)習(xí)方式：好玩、生動、活潑、創(chuàng)意。

1.啟發(fā)引導(dǎo)自主練習(xí)，激發(fā)愛好,進(jìn)展跳動活動。

2、注意師生溝通。共同探究，把握練習(xí)方法。

3、進(jìn)展獨(dú)特，激發(fā)同學(xué)制造性活動的欲望。

4、學(xué)習(xí)互動氣氛活躍，培育節(jié)奏感與協(xié)調(diào)性。

5、體會、學(xué)習(xí)、把握運(yùn)用。

四、歡樂放松活動。

1、采納“大海啊家鄉(xiāng)”名曲，誘導(dǎo)同學(xué)做小舞步放松活動。

2、老師的姿勢美麗，韻律感強(qiáng)，具有感染力。

1、隨著老師的美麗示范，大家做小舞步放松活動。

2、動作舒服，姿勢美麗，節(jié)奏感強(qiáng)，具有劇烈的表演力。

1、觀賞名曲，愉悅身心，陶冶情操。

五、教與學(xué)評價(jià)活動。

1、啟發(fā)同學(xué)進(jìn)行互相間的評價(jià)活動。

2、老師進(jìn)行歸納性的評價(jià)，注意明確改良與努力方向。

1、同學(xué)之間的互動評價(jià)，促進(jìn)語言的溝通。

2、明確改良與努力方向，激發(fā)自我熬煉的動力。

4、學(xué)會評價(jià)與提高自我熬煉的力量

實(shí)心球教案篇4

單手側(cè)向?qū)嵭那螂`屬于田徑項(xiàng)目當(dāng)中的投擲類項(xiàng)目，對于學(xué)校段的同學(xué)來講，適合學(xué)校高班級同學(xué)練習(xí)，該項(xiàng)目主要是進(jìn)展同學(xué)力氣素養(yǎng)，熬煉同學(xué)爆發(fā)力的練習(xí)課程。但是考慮到這節(jié)課面對的同學(xué)是學(xué)校學(xué)段的，對于學(xué)校生的身心進(jìn)展特點(diǎn)來說，由于其留意力不夠集中簡單對新事物產(chǎn)生愛好，因此，老師在上這節(jié)課的時(shí)候要留意創(chuàng)新，充分的發(fā)揮老師的主導(dǎo)作用，主動的調(diào)動同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好，在課堂當(dāng)中，構(gòu)造出學(xué)中玩玩中學(xué)的學(xué)習(xí)氣氛，杜絕過分單一和傾向性的傳授學(xué)問的教學(xué)模式。由于投擲項(xiàng)目存在肯定的危急性，在同學(xué)練習(xí)前要肯定進(jìn)行平安教育。

建議：老師能夠思索更多的嬉戲教學(xué)，在課中多創(chuàng)設(shè)一些場景，在嬉戲場景中去調(diào)動同學(xué)學(xué)習(xí)的主動性。

一、課題：單手側(cè)向推實(shí)心球

二、教學(xué)目標(biāo)：

1.學(xué)問與技能：同學(xué)能徒手做出單手側(cè)向投擲實(shí)心球的動作。

2.過程與方法：同學(xué)通過自主合作探究的學(xué)習(xí)方式，主動發(fā)揮自身的思維理解性的學(xué)習(xí)本節(jié)課的內(nèi)容。

3.情感看法與價(jià)值觀：增添團(tuán)結(jié)合作意識，面對困難百曲不撓，勇往直前的心理，勇于向新的目標(biāo)發(fā)出挑戰(zhàn)的決心。

三、重點(diǎn)：完好連貫的做出投擲動作。

四、難點(diǎn)：投擲過程中身體的協(xié)調(diào)發(fā)力。

五、教學(xué)過程：

(一)開頭部分

課堂常規(guī)：

1.體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；

2.師生問好；

3.老師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，同時(shí)說明教學(xué)要到達(dá)的目標(biāo)以及課堂的紀(jì)律問題；

4.檢查著裝；

5.支配見習(xí)生。

(二)預(yù)備部分

1.熱身活動：單手橘子接龍嬉戲，嬉戲規(guī)章：

2.熱身操：

1.窗前明月光(頭部運(yùn)動)；

2.兔子擺尾(全身運(yùn)動)；

3.老鷹飛翔(肩繞環(huán))；

4.魔幻呼啦圈(腰繞環(huán)和膝繞環(huán))；

5.活動手腕腳踝

實(shí)心球教案篇5

一、教材分析：

實(shí)心球是九班級同學(xué)體育中招考試必考項(xiàng)目，分值是20分，所以實(shí)心球技術(shù)是每個同學(xué)必需把握的，本節(jié)課是一節(jié)復(fù)習(xí)練習(xí)課。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)問、技能目標(biāo)：通過課程學(xué)習(xí)，懂得實(shí)心球是進(jìn)展上肢、腰腹力氣的重要器械。通過練習(xí)提高、穩(wěn)固正面雙手?jǐn)S實(shí)心球技術(shù)動作，特殊是完好動作的用力挨次。

2、情感目標(biāo)：培育同學(xué)吃苦耐勞的品質(zhì)，養(yǎng)成自主、合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

三、重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：把握正面雙手?jǐn)S實(shí)心球正確的技術(shù)動作。

2、難點(diǎn)：身體用力挨次的協(xié)調(diào)和出手角度、速度的掌握。

四、教學(xué)、學(xué)法：講解、示范、商量、

五、教具：實(shí)心球、掛圖、口訣

六、教學(xué)過程

課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織和方法運(yùn)動負(fù)荷

時(shí)間

次數(shù)

開頭部分

1、集合整隊(duì)

2、師生問好

3、宣布本次課的內(nèi)容、要求

4、支配見習(xí)生組織：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

⊙

要求：快、靜、齊

3分

預(yù)備部分

1、手腕、腳踝、膝關(guān)節(jié)活動

2、分小組活動：跳小繩、跳大繩

3、實(shí)心球球操：

①頭部運(yùn)動

②肩部運(yùn)動

③腰部運(yùn)動

④膝部運(yùn)動

組織：

1、男女分為四小組，男生跳大繩、女生跳小繩。

2、老師參加到同學(xué)的活動中。

要求：

1、個小組長帶著好本組成員完成跳繩熱身活動；

2、實(shí)心球操跟隨老師，聽口令，努力完成，將動作做規(guī)范

基本部分

1、老師請一位同學(xué)與自己一起做示范。其他同學(xué)觀看，并思索兩者之間動作的差異。

2、請同學(xué)們互相商量，想一想為什么老師擲的遠(yuǎn)？并要求幾位同學(xué)說己的觀看結(jié)果?！擦?、技術(shù)〕

3、老師做完好動作示范，并表達(dá)動作要點(diǎn)、教授口訣。

4、同學(xué)們跟著老師做徒手動作的練習(xí)。

5、分組有球練習(xí)〔正面雙手?jǐn)S實(shí)心球〕

組織：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○

⊙

要求：同學(xué)清靜觀看、仔細(xì)思索、大膽發(fā)言；老師適當(dāng)引導(dǎo)。

方法：

1、徒手練習(xí)時(shí)依據(jù)老師口令，漸漸由分解動作過度到連貫動作。

2、有球練習(xí)時(shí)，兩人一組，用一球互相投擲。四排兩組。

20-30

基本部分

6、嬉戲“實(shí)心球胯下接力賽”

7、放松運(yùn)動《正面雙手?jǐn)S實(shí)心球口訣》

想要把球擲的遠(yuǎn)

請你牢記這口訣

雙腳前后或平行

身體后傾如張弓

雙手持球于腦后

蹬地收腹快如風(fēng)

兩臂順勢甩鞭子

出手角度牢記心

勤來運(yùn)動勤動腦

生活學(xué)習(xí)好輕松

簡單犯的.錯誤和訂正：

1、出手角度過高或過低

訂正：查找參照物進(jìn)行練習(xí)

2、用力挨次不協(xié)調(diào)

訂正：根據(jù)口訣反復(fù)練習(xí)

方法：四列縱隊(duì)人數(shù)相同，聽到口令后將實(shí)心球從胯下傳遞給后一位同學(xué)，全隊(duì)最終一名負(fù)責(zé)將球放入之地位置，一分鐘內(nèi)傳遞最多的為成功隊(duì)。

要求：一人一次只能傳遞一球，排頭和末尾隊(duì)友可以離隊(duì)外其余人不行離隊(duì)，若球在傳遞時(shí)失誤脫手，則不行以撿回。

方法：兩人互相進(jìn)行手臂、腰腹的按摩。

結(jié)束部分

1、集合整隊(duì)、器材

2、本次課，表揚(yáng)優(yōu)秀同學(xué)

3、師生再見！下課！要求：表揚(yáng)努力練習(xí)的同學(xué)、主動關(guān)心別人的同學(xué)、大膽發(fā)言的同學(xué)。

實(shí)心球教案篇6

【教學(xué)目標(biāo)】

【學(xué)問與技能】

1.理解和把握小數(shù)加法的計(jì)算方法。

2.正確計(jì)算小數(shù)加法。

3.較嫻熟地口算有效數(shù)字為兩位的小數(shù)加法。

【過程、力量與方法】

1.通過讓同學(xué)親歷計(jì)算方法的獲得過程，培育算法思維。

2.培育同學(xué)運(yùn)用數(shù)學(xué)的語言進(jìn)行溝通和說理。

3.經(jīng)受對不同豎式的觀看、比較和分析，培育同學(xué)理性思索。

【情感、看法與價(jià)值觀】

1.引導(dǎo)同學(xué)主動地參加探究活動，獲得勝利的體驗(yàn)。

2.引導(dǎo)同學(xué)對計(jì)算結(jié)果進(jìn)行估量，培育同學(xué)良好的計(jì)算習(xí)慣。

3.培育同學(xué)實(shí)事求是的看法和思索的習(xí)慣。

【教學(xué)重點(diǎn)】

理解小數(shù)加法的意義，把握小數(shù)加法的計(jì)算法則。

【教學(xué)難點(diǎn)】

一位小數(shù)加兩位小數(shù)、整數(shù)加小數(shù)的計(jì)算。

【教學(xué)過程】

一、情景引入。

1.你會擲實(shí)心球嗎？怎樣才算擲得好？〔擲得越遠(yuǎn)，成果越好。〕

2.在學(xué)校運(yùn)動會中，小胖和小丁丁正在參與擲實(shí)心球的競賽?！渤鍪厩榫皥D和表格〕他們都覺得自己擲得好，請你做裁判，幫他們評一評。

3.小胖在前擲中比小丁丁擲得遠(yuǎn)，而小丁丁后擲卻比小胖遠(yuǎn)。只要把前擲與后擲的成果相加，就能算出總成果。誰的總成果好，誰就能獲勝。

二、探究算法。

1.算一算，小胖的總成果是多少？

2.算一算小丁丁的總成果是多少？

〔1〕出示試一試，同學(xué)列豎式計(jì)算。

〔2〕展現(xiàn)同學(xué)作業(yè)，相互溝通。

〔3〕完好規(guī)章。

你選擇哪個答案？為什么？

三、練習(xí)穩(wěn)固。

1.用豎式計(jì)算。

〔1〕了解同學(xué)計(jì)算狀況。

〔2〕穩(wěn)固計(jì)算規(guī)章

列豎式計(jì)算小數(shù)加法時(shí)要留意什么？

1.小數(shù)點(diǎn)點(diǎn)對齊，也就是把相同數(shù)位對齊。

2.和的小數(shù)部分末尾有零時(shí)，運(yùn)用小數(shù)性質(zhì)將計(jì)算結(jié)果化簡。

實(shí)心球教案篇7

一、設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想

本課按照“新課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)校同學(xué)的年齡特點(diǎn)，以進(jìn)展同學(xué)主動探究、合作創(chuàng)新為目標(biāo)，培育同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞、勇于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)。在練習(xí)實(shí)心球的過程中發(fā)揮他們的自主性、制造性，培育實(shí)踐力量，促進(jìn)同學(xué)身心得到全面進(jìn)展。

二、教材分析

本課選取原地雙手頭上正面擲實(shí)心球作為主教材，原地雙手頭上向前投擲實(shí)心球是出自于水平四〔七班級〕體育與健康的教材內(nèi)容。學(xué)習(xí)原地雙手頭上向前投擲實(shí)心球能夠起到熬煉同學(xué)協(xié)調(diào)性的力量，同時(shí)進(jìn)展同學(xué)的手臂、腰腹、腿部等力氣。本課學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培育同學(xué)挑戰(zhàn)自我，樹立同學(xué)的自信念。但同時(shí)也能暴露出同學(xué)的手臂力氣較弱，身體的協(xié)調(diào)用力較難掌握的特點(diǎn)。因此，確定本節(jié)課的重點(diǎn)為超越器械時(shí)的“滿弓”和快速用力；難點(diǎn)為超越器械時(shí)的“滿弓”和全身協(xié)調(diào)用力。

三、學(xué)情分析

本單元的教學(xué)對象是七班級，水平四，共28人。正是剛剛步入青春期階段，身體和心理都在發(fā)生著巨大的改變。身體方面會消失肢體長、肌肉發(fā)育弱、力氣缺乏、關(guān)節(jié)固定不穩(wěn)等特點(diǎn)，因此在做動作時(shí)會受到肯定的影響。所以本節(jié)課在練習(xí)雙手前拋實(shí)心球的過程中，同學(xué)先體會動作，然后通過老師講解和分組練習(xí)及互相間訂正錯誤動作，讓他們體會到投擲實(shí)心球時(shí)要留意到的出手速度、角度及上下肢的協(xié)調(diào)協(xié)作。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：同學(xué)知道雙手正面頭上擲實(shí)心球的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并能用自己的語言陳述雙手正面頭上擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)。

2.技能目標(biāo)：60%左右的同學(xué)學(xué)會雙手正面頭上擲實(shí)心球的動作技術(shù)要領(lǐng)，能夠自主完成動作，20%左右的同學(xué)能夠在老師指導(dǎo)下完成動作。

3.情感目標(biāo)：在教學(xué)和練習(xí)中激發(fā)同學(xué)的想象力和制造力，增添同學(xué)自信念和互助、互學(xué)的合作精神，并從中體驗(yàn)勝利的樂。

五、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：超越器械時(shí)的“滿弓”和快速用力難點(diǎn)：超越器械時(shí)的“滿弓”和全身協(xié)調(diào)用力

六、教法與學(xué)法

教法：情景教學(xué)法、講解法、示范法、嬉戲法、主動評價(jià)法、糾錯法

學(xué)法：觀看法、仿照法、小組商量法、小組練習(xí)法、分解練習(xí)法

七、教學(xué)效果估計(jì)：

1、

生理負(fù)荷估計(jì)：課的密度：30%——45%

平均心率：100——110次/分

2、心理負(fù)荷估計(jì)：估計(jì)90%的同學(xué)能夠在學(xué)習(xí)中體會到歡樂，接受本節(jié)課的內(nèi)容支配。

實(shí)心球教案篇8

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

與同伴一起進(jìn)展投擲力量

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

雙手向前、向后拋實(shí)心球

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

老師活動：

1.老師組織嬉戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行嬉戲。

2.老師參加到嬉戲中去調(diào)動同學(xué)們的主動性。

3.同時(shí)老師要進(jìn)行巡回指導(dǎo)，隨時(shí)訂正嬉戲中存在的問題。

同學(xué)活動：

1.理解和把握嬉戲的方法。

2.主動的投入到嬉戲中去和同學(xué)一起歡樂的完成嬉戲。

二、合作探究、把握技能

重點(diǎn)：學(xué)會兩腳用力蹬地、動作連貫

難點(diǎn)：出手速度快的拋球動作

老師活動：

1.老師組織進(jìn)行肩部的活動。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動。

2.進(jìn)行動作的講解并示范方法。

3.提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和平安的重要。

4.整排的原地投擲練習(xí)以提高同學(xué)的對技術(shù)的把握。

5.一個接一個的的挨次進(jìn)行練習(xí)。通過此方法提高同學(xué)的成果。

同學(xué)活動：

1.仔細(xì)的作好肩部的熱身。以避開肩部的受傷。

2.主動的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中留意紀(jì)律的重要性和留意平安。

3.在做個體的練習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí)，提高自己的實(shí)心球的成果。

三、放松練習(xí)

老師活動：老師組織放松練習(xí)。

同學(xué)活動：跟著老師進(jìn)行放松練習(xí)。

組織：四列橫隊(duì)

場地器材：實(shí)心球

實(shí)心球教案篇9

教學(xué)內(nèi)容：

雙手過頭頂向前投擲實(shí)心球

教學(xué)目標(biāo)：

1、使同學(xué)初步把握雙手過頭頂向前投擲實(shí)心球的動作技術(shù)。

2、讓同學(xué)知道拋擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)及用力挨次。

3、初步了解原地側(cè)向擲實(shí)心球技術(shù)。

4、同學(xué)能留意聽老師講解，仔細(xì)觀看老師示范，思索擲實(shí)心球的用力挨次，樂于練習(xí)。

5、使進(jìn)展同學(xué)力氣、靈敏等身體素養(yǎng)和協(xié)調(diào)力量，提高同學(xué)對體育運(yùn)動的愛好。

4、培育敢、堅(jiān)決、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，教會同學(xué)在遇到突發(fā)大事時(shí)，要臨危不亂，想法逃命。

運(yùn)動參加目標(biāo)：

1、制造性的利用實(shí)心球進(jìn)行體育熬煉，80%—90%的同學(xué)會敏捷運(yùn)用，方法合理，愛好深厚。通過實(shí)心球的練習(xí)，進(jìn)展同學(xué)的力氣、協(xié)調(diào)等素養(yǎng)，提高投擲力量。

2、運(yùn)動技能目標(biāo)：初步建立投擲實(shí)心球的技術(shù)概念

3、培育同學(xué)英勇、堅(jiān)決、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，培育創(chuàng)新、進(jìn)取精神。追求和體驗(yàn)勝利，共享歡樂，構(gòu)建和諧的同學(xué)關(guān)系。

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)

1、出手速度與角度

2、平安問題

教學(xué)過程：

一、預(yù)備部分

〔一〕課堂常規(guī)

1、體育委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)本班到課人數(shù)并報(bào)告老師。

2、師生問好，老師介紹本節(jié)課的內(nèi)容。

3、老師支配見習(xí)生并作平安紀(jì)律教育。

〔二〕預(yù)備活動

1、全班同學(xué)成四路縱隊(duì)繞操場慢跑600——800米。

2、徒手體操

〔1〕頭部繞環(huán)；

〔2〕上肢運(yùn)動；

〔3〕擴(kuò)胸運(yùn)動；

〔4〕腰部運(yùn)動；

〔5〕腹部及腰部繞環(huán)；

〔6〕弓步壓腿；

〔7〕仆步壓腿；

〔8〕踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動；

〔9〕指關(guān)節(jié)運(yùn)動；

3、專項(xiàng)練習(xí)

〔1〕2人一組正面相互壓肩

〔2〕2人一組背向拉肩

〔3〕2人一組側(cè)向弓步拉肩

〔4〕2人一組互相推掌

二、基本部分

〔一〕實(shí)心球教學(xué)

1、老師講解、示范雙手過頭頂向前投擲實(shí)心球。

動作要領(lǐng)：面對投擲方向，兩腳前后開立，力氣大的一條腿在后，身體重心落在后腿上，兩膝微屈，雙手舉球至頭的后上方，兩臂自然伸直，然后利用雙腳蹬地，收腹，揮臂的力氣將球用力由頭后向前上方〔斜上方45度角〕擲出。

用力挨次：由下往上，先是兩腿用力蹬地，送髖收腹，兩臂用力揮出擲球。出手速度要快，用力要猛，出手角度要把握好。

易犯錯誤：沒有充分利用蹬腿收腹的力氣，僅僅靠雙手的力氣將球擲出。

練習(xí)一：同學(xué)進(jìn)行拋球過肯定高度的皮筋練習(xí)。

目的：通過拋球過肯定高度的皮筋練習(xí)，關(guān)心同學(xué)建立正確的出手角度概念，使90%以上的同學(xué)初步把握拋球時(shí)的出手角度，從而解決教學(xué)難點(diǎn)。

方法：同學(xué)分成8組在訓(xùn)練場地站好，每人可依據(jù)自己的力氣、身高等因素調(diào)整起投線和皮筋的距離。第一排先拋，其余同學(xué)觀看并指導(dǎo)和糾錯，同學(xué)之間相互關(guān)心，根據(jù)挨次各組依次進(jìn)行練習(xí)。

要求：拋球時(shí)球要過肯定高度的皮筋。

練習(xí)二：比一比，看誰是投手。

目的：檢測同學(xué)動作把握狀況，提高同學(xué)對投擲課的愛好，培育團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于拼搏的精神，同時(shí)為下節(jié)課的教學(xué)供應(yīng)參考根據(jù)。

方法：同學(xué)分成8個組進(jìn)行競賽，每生投3次，記錄最高的一次得分。用本組每個成員的最高得分相加之和進(jìn)行評比，得分高者在前。

要求：撿球時(shí)留意平安。

練習(xí)三：同學(xué)兩人一組練習(xí)，老師巡察指導(dǎo)。

目的：通過同學(xué)練習(xí)，老師發(fā)覺問題，指導(dǎo)動作方法。個別問題個別指導(dǎo)，普遍問題集體糾錯。

要求：全身協(xié)調(diào)，出手角度適合，同學(xué)仔細(xì)觀看，理解重點(diǎn)。

三、結(jié)束部分整理放松運(yùn)動

〔一〕整理放松

1、手臂放松

2、腰部放松

3、腹部放松

4、腿部放松

組織全班集體放松，組織隊(duì)形：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△

〔二〕小結(jié)

1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，大部分同學(xué)初步體會雙手向前投擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)，基本理解動作技術(shù)并能主動主動地進(jìn)行練習(xí)。

2、自我練習(xí)方法：建議同學(xué)們每天堅(jiān)持做俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、徒手仿照練習(xí)等等，增加上肢及腰腹力氣和上下肢協(xié)調(diào)用力的力量。

四、送還器材

五、師生再見

實(shí)心球教案篇10

設(shè)想：

中同學(xué)，特殊是學(xué)校生，力氣和耐力素養(yǎng)尤其薄弱。性格偏靜的女生，由于缺乏男生那種粗獷、好勝及陽剛之氣。其力氣和耐力素養(yǎng)就顯得更差了。本課能針對初二女生的這一缺乏，支配了增添力氣的實(shí)心球及相關(guān)的內(nèi)容練習(xí)，目的在于讓同學(xué)進(jìn)一步體會投擲時(shí)身體相關(guān)部位和肌肉間協(xié)調(diào)協(xié)作、協(xié)調(diào)用力的挨次、方法。使力氣素養(yǎng)得以進(jìn)一步提高。

耐力訓(xùn)練是既疲憊又枯燥的，如何激發(fā)同學(xué)開心地接受這項(xiàng)艱苦的練習(xí)。本人選擇了強(qiáng)度較大的，又有肯定時(shí)間要求，而且有肯定新奇感的現(xiàn)代耐力衰弱操，為了更貼近初二女生的接受力量，生理承受和心理需求。本人在內(nèi)容的選擇，教學(xué)的方法、手段方面力求好玩味性、新奇感。努力激發(fā)同學(xué)上課的熱忱，使同學(xué)上課的主動性能得到最大的發(fā)揮，從而喚起同學(xué)主動克服身體的疲憊，闖過生理極點(diǎn)，到達(dá)提高耐力素養(yǎng)的目的。同時(shí)，為了提高衰弱操美的表現(xiàn)力，將音樂帶進(jìn)課堂，使同學(xué)在課的過程中不但有效地提高耐力素養(yǎng)，也在很大程度上享受到一種美的教育，這對培育提高青少年的綜合素養(yǎng)起到了肯定的作用。

衰弱操是本課的主教材，依據(jù)九年義務(wù)教學(xué)大綱的總體要求，本人自創(chuàng)自編了這一代耐力衰弱操，也是繼往年衰弱操公開課之后的又一次探究，實(shí)踐中盼望能得到好的教學(xué)效果。請老師們多多關(guān)心!

課內(nèi)任務(wù)：

1、通過實(shí)心球的練習(xí)，提高同學(xué)上肢、肩帶力氣，提高同學(xué)推鉛球的最終用力技巧，進(jìn)展力氣。

2、通過現(xiàn)代耐力衰弱操練習(xí)，提高同學(xué)的耐力素養(yǎng)和協(xié)調(diào)性，培育堅(jiān)毅、吃苦的精神。

3、通過墊上力氣練習(xí)，提高股肌、背肌力氣素養(yǎng)。

一、開頭部分6

1、課堂常規(guī)×××××××

2、宣布課的任務(wù)×××××××

3、預(yù)備活動×××××××

①繞操場慢跑3圈×××××××

②預(yù)備操八節(jié)△

二、基本部分32

1、實(shí)心球練習(xí)10組織方法

①蹲姿兩肘屈，兩手持球置人手球兩隊(duì)并一隊(duì)于腦后，接著兩手將球向上拋起1、2兩組為1隊(duì)并馬上站起，兩手上舉接球。3、4兩組為1隊(duì)

②兩腿直立，雙手肘屈，兩手××××××持球置腦后，雙手用力向前擲起，對5米立接球，做同樣動作?！痢痢痢痢痢?/p>

③兩腿并立，兩手傳球于眼前，將球向上拋起，并擊掌等球落下接住。

④兩腿開立，兩手往前接球，兩腿同時(shí)將球向前拋出，對方接住。

⑤腿并立，兩手持實(shí)心球于身后，將球從身后向前上方拋起，兩手接住球。

⑥同上，并拋往對方。

⑦持鉛球姿態(tài)，左側(cè)正對前方，做鉛球，最終用力動作。

難點(diǎn)：動作連貫，不停頓。

動作緩慢。

多體會最終球出手接球動作。

2、衰弱操練習(xí)15組織如圖

3、墊上力氣素養(yǎng)練習(xí)

(1)仰臥起坐組織

1×2兩組交替進(jìn)行

(2)背肌練習(xí)35×2

三、結(jié)束部分2

1、墊上放松

躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動腿，站起來，輕輕抖動全身。

2、講評

3、收器材

4、下課

實(shí)心球教案篇11

一、課題

雙手投擲實(shí)心球。

二、課型

新授課。

三、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)問與技能目標(biāo)

同學(xué)能夠理解側(cè)面投擲實(shí)心球動作要點(diǎn)，知道雙手投擲實(shí)心球教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。

2.過程與方法目標(biāo)

通過參加活動，同學(xué)能夠做出雙手投擲實(shí)心球動作，進(jìn)展同學(xué)速度、力氣、爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調(diào)性。

3.情感看法與價(jià)值觀目標(biāo)

培育同學(xué)學(xué)習(xí)的愛好，提高同學(xué)練習(xí)的主動性，通過分組、合作學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高同學(xué)擅長合作、競爭意識。

四、教學(xué)重難點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn)

蹬地、轉(zhuǎn)體快速揮臂。

2.教學(xué)難點(diǎn)

下肢和上肢協(xié)調(diào)協(xié)作。

五、教學(xué)過程

一、開頭部分

師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正。

師：同學(xué)們好！同學(xué)們，大家看過棒球英豪的動畫片么？

師：都看過，那么我們就來學(xué)習(xí)一項(xiàng)與投擲有關(guān)的技術(shù)動作，在這里老師要特殊強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，不管是在嬉戲中，還是在練習(xí)中，同學(xué)們肯定要留意平安。

師：大家有沒有信念完成任務(wù)？好，有需要見習(xí)的同學(xué)嗎？沒有，其他同學(xué)檢查身體有沒有尖銳物品，有的話請交給老師，下課找老師認(rèn)領(lǐng)。

二、預(yù)備部分

師：下面我們玩一個嬉戲，嬉戲名字叫作“聽數(shù)搶占呼啦圈”。

師：同學(xué)們沿著邊線進(jìn)行慢跑，當(dāng)聽到老師的口令后，快速跑到場地內(nèi)搶占呼啦圈，老師報(bào)多少數(shù)字，呼啦圈內(nèi)就站多少人，失敗的同學(xué)轉(zhuǎn)動呼啦圈5次。

師：全體向右轉(zhuǎn)，跑步-走，1-2-1，1-2-1，留意跑動節(jié)奏。

師：“3”，哪位同學(xué)沒有站在圈內(nèi)，自己轉(zhuǎn)動呼啦圈，沒有關(guān)系，連續(xù)加油，我們連續(xù)，大家集中留意力，“5”，好的，沒有站在圈內(nèi)同學(xué)轉(zhuǎn)動呼啦圈。

師：接著，我們依據(jù)音樂的伴奏進(jìn)行實(shí)心球操的練習(xí)。

師：以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，兩臂側(cè)平舉成體操隊(duì)形散開，第一節(jié)，頸部繞環(huán)運(yùn)動，12345678；其次節(jié)，持球體轉(zhuǎn)運(yùn)動，12345678；第三節(jié)，持球腹背運(yùn)動，12345678；第四節(jié)，跨下繞球運(yùn)動，1234567停。

師：大家做得很有節(jié)奏，老師賜予表揚(yáng)！好，大家快速集合，立——正，向右看——齊，向前看。

三、基本部分

師：通過剛剛的熱身，我們進(jìn)行基本部分學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)之前，大家先分組拿著實(shí)心球進(jìn)行探究式練習(xí)。

師：在練習(xí)的時(shí)候思索，跪姿投擲、坐姿投擲和站姿投擲，哪一個姿態(tài)投擲的更遠(yuǎn)，如今開頭練習(xí)。

師：剛剛的練習(xí)同學(xué)們很主動，如今哪一組同學(xué)能夠回答老師的問題呢？

師：前排這位同學(xué)請回答，這位同學(xué)回答的是老師站姿投得遠(yuǎn)，回答不錯。

師：那為什么是站立投擲得遠(yuǎn)呢？有誰能補(bǔ)充。

師：第三小組請回答，第三小組回答的是上肢和下肢進(jìn)行發(fā)力，這兩位同學(xué)回答得特別好，今日我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是雙手投擲實(shí)心球。

師：下面老師對雙手投擲實(shí)心球要點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)：持球手型成“心形”，五指分開。身體成反弓姿態(tài)，蹬地、收腹、揮臂、全身協(xié)調(diào)用力將球投出。

師：我們進(jìn)行口訣記憶，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前揮，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。

師：首先，我們進(jìn)行第一個練習(xí)：跪姿投擲。

師：同學(xué)們分成四組，根據(jù)指定區(qū)域每組圍成一個圓形，向外投擲，聽老師口令，當(dāng)老師喊“1”時(shí)，同學(xué)們做蹬地、預(yù)搖擺作；當(dāng)老師喊到“2”時(shí)，同學(xué)們做投擲動作。

師：大家在練習(xí)的時(shí)候思索跪姿投擲的時(shí)候哪一個部位最累？

師：如今開頭練習(xí)，這位同學(xué)思索一下假如只用手臂發(fā)力的話會怎么樣呢？

師：對的，是用不上勁，老師建議你用腰部發(fā)力嘗試能不能投擲出去，很棒這一次就能投出去了。

師：老師看到其次組同學(xué)搶先得出答案了，請其次組回答，他們說投擲的時(shí)候感覺腰部最累，體會很好，也就是說要快速的收腹才能投擲出去，特別棒。

師：剛剛的練習(xí)大家都體會的很好，我們進(jìn)行其次個練習(xí)：坐姿投擲。

師：在投擲的時(shí)候思索坐姿投擲的發(fā)力點(diǎn)在哪？同學(xué)們可以分成四組，每組同學(xué)面對面進(jìn)行坐姿投擲，在練習(xí)中要留意平安。

師：開頭練習(xí)，老師發(fā)覺第三組同學(xué)已經(jīng)得出結(jié)論了，請你們來回答。

師：他們說發(fā)力點(diǎn)在手臂，練習(xí)的很仔細(xì)，在投擲的時(shí)候，手臂發(fā)力的同時(shí)，要向上方發(fā)力，這樣才能成弧線型，投的才能遠(yuǎn)。

師：剛剛的練習(xí)，大部分同學(xué)能正確做出動作，如今我們進(jìn)行最終一個練習(xí)：站姿投擲。

師：在投擲的時(shí)候大家思索如何發(fā)力才能投擲得最遠(yuǎn)呢？

師：如今分組練習(xí)找答案，第一小組同學(xué)你們投擲很好，思索一下假如只用手臂發(fā)力的話，投擲會遠(yuǎn)么？

師：對的，是不會遠(yuǎn)，老師建議你們要收腹、在手臂發(fā)力，這一次就好多了，連續(xù)保持。

師：第三小組有答案了，他們說要蹬地、身體伸展、收腹、手臂發(fā)力有弧度，特別棒。

師：我們請第三組同學(xué)為我們進(jìn)行展現(xiàn)。同學(xué)們，你們說他們做得好不好，都說好，為什么好呢？

師：哦，大家都說是蹬地、送髖、揮臂發(fā)力做得好，我們掌聲給第三組同學(xué)

師：經(jīng)過剛剛?cè)齻€探究式的練習(xí)，大家得出了投擲的要點(diǎn)，如今我們比一比，賽一賽。

師：大家分成人數(shù)相同的四組，每組同學(xué)站在線后進(jìn)行投擲，看哪一小組能夠投得最遠(yuǎn)，第一小組特別好，假如動作幅度在大一些就更好了，第三小組和第四小組連續(xù)保持，其次小組最遠(yuǎn)，掌聲給其次小組

四、結(jié)束部分

師：同學(xué)們成4列橫隊(duì)站好，我們進(jìn)行放松練習(xí)。

師：放松一下我們的手臂肌肉、腿部肌肉，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)向中看齊，向前看，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了雙手前置實(shí)心球技術(shù)。

師：大家說說都學(xué)到了什么，有些同學(xué)說學(xué)到了上下肢要協(xié)調(diào)發(fā)力。

師：有些同學(xué)說發(fā)力點(diǎn)在手臂。〔老師表揚(yáng)大家〕。

師：通過大家的努力，大部分同學(xué)基本把握了這項(xiàng)技術(shù)，請小組長和老師一起將器材收一下，這節(jié)課上到這里，同學(xué)們再見！

實(shí)心球教案篇12

1.課前預(yù)備器材，檢查場地。

2.集合整隊(duì)，師生問好。

要求：

1.整隊(duì)快、靜。

2.精神飽滿。

制造氣氛

1.老師語言引導(dǎo)同學(xué)聽音樂的節(jié)奏來開展各種球性練習(xí)。

2.帶著同學(xué)一起練習(xí)。

1.同學(xué)邊看邊仿照老師動作，盡力做好。

2.培育同學(xué)的競爭意識，看誰做得最好。

組織：同學(xué)圍圍繞攏老師散點(diǎn)集合。

要求：看法端正，動作協(xié)調(diào)。

自由創(chuàng)意游玩

1.老師引導(dǎo)同學(xué)思索怎樣可以把實(shí)心球投得更遠(yuǎn)，并與同學(xué)一起練習(xí)。

2.引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。

1.同學(xué)學(xué)習(xí)愛好深厚，很愿意地進(jìn)行散點(diǎn)自由發(fā)的發(fā)揮。

2.同學(xué)創(chuàng)意并互相仿照、練習(xí)。

組織：散點(diǎn)

要求：能用各種方法投實(shí)心球。

探究演示合作創(chuàng)意階段

雙手頭上投實(shí)心球

1.老師示范。

2.講解動作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手頭上投實(shí)心球的口訣。

3.個別同學(xué)練習(xí)，同學(xué)點(diǎn)評。

4.同學(xué)練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)。

5.強(qiáng)調(diào)留意事項(xiàng)。

6.加難度〔三個人傳接球〕

同學(xué)商量：互相關(guān)心進(jìn)行練。

1.同學(xué)通過觀看，激發(fā)愛好。

2.同學(xué)仔細(xì)聽。

3.同學(xué)點(diǎn)評。

4.同學(xué)仔細(xì)練習(xí)。

5.增加難度，激發(fā)愛好。

組織：全班散點(diǎn)于籃球場