教學(xué)設(shè)計(jì) 把握好自己的情緒做快樂的主人

《把握好自己的情緒，做快樂的主人》教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步學(xué)會(huì)尋找快樂的策略，掌握擁有快樂的原則。2、了解不良情緒的表現(xiàn)以及由此帶來的危害。3、掌握調(diào)控不良情緒的方法及擁有快樂的良方。4、能夠在生活中尋找到快樂，擁有積極健康的心態(tài)和愉快的情緒。教學(xué)重點(diǎn)掌握調(diào)控不良情緒的方法及擁有快樂的良方，能夠在生活中尋找到快樂，擁有積極健康的心態(tài)和愉快的情緒。教學(xué)難點(diǎn)不良情緒對(duì)人產(chǎn)生的危害教學(xué)準(zhǔn)備錄音機(jī)、多媒體、課件教學(xué)方法談話法、情境分析法教學(xué)時(shí)間1課時(shí)教學(xué)過程：導(dǎo)入：同學(xué)們，你們向往快樂嗎？想擁有它嗎？愿意讓自己健康快樂的成長嗎？要想實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望，我們必須做到：“把握好自己的情緒，做快樂的主人”。這就是我們今天這節(jié)課要談?wù)摰脑掝}。新授（一）讀一讀、想一想、說一說：（出示幻燈片中的三個(gè)鏡頭）學(xué)生思考后回答：1、針對(duì)上面的情況進(jìn)行體驗(yàn)并談?wù)勀阍谶@種情緒下的感受，如果你是他們中的一位，你會(huì)這樣嗎？你能談?wù)勥@樣做的危害嗎？小結(jié)：剛才同學(xué)們對(duì)鏡頭中三位同學(xué)在不良情緒下的表現(xiàn)發(fā)表了自己的看法，同時(shí)指出了他們這樣做所產(chǎn)生的危害。過渡：我們的心理防線如同江河的堤壩，河水過多則會(huì)造成江河決堤，河水泛濫成災(zāi)；不良情緒太多則會(huì)沖垮我們的心理防線，給我們的學(xué)習(xí)、生活、人際交往、身心健康帶來危害；我們要想讓自己健康快樂的成長，必須做到：2、出示幻燈片：愛心提示：學(xué)會(huì)把握好自己的情緒、管理好自己的情緒。（二）尋找快樂過渡：生活中每個(gè)人都有喜怒哀樂，抱著苦惱不放，就會(huì)把快樂丟掉，不要埋怨上帝只給別人快樂，其實(shí)每個(gè)人都是一樣，哭著活也是一天，笑著活也是一天，為什么不讓自己開心些呢？要想讓自己開心，我們就得想辦法“尋找快樂”。1、聽故事：老太婆的心事放錄音學(xué)生邊聽邊看幻燈片中的故事情節(jié)，思考下列問題（1）長者對(duì)老太太說了什么?老太太為什么當(dāng)初不快樂，后來又快樂呢？（2）從這個(gè)故事中你得到了什么啟示？（3）通過這個(gè)故事得出“擁有快樂的重要原則”是什么？小結(jié)：其實(shí)人人都是自己最好的醫(yī)生，你能使自己痛苦，也能使自己快樂，生活的主宰者——就是你自己。（三）體驗(yàn)快樂過渡：人人都向往快樂，并且想擁有它。快樂離我們有多遠(yuǎn)，其實(shí)快樂就隱藏在你我生活的每一件小事里。它們有的來自家庭、有的來自學(xué)校、有的來自其它方面，下面請(qǐng)同學(xué)認(rèn)真的體會(huì)一下，然后將身邊快樂的事說出來，讓大家與你一起分享，好嗎？小結(jié)：同學(xué)們，其實(shí)快樂無時(shí)不有，無處不在，只要我們學(xué)會(huì)積極的自我暗示，快樂自然來。（四）情境分析：（見幻燈片）學(xué)生思考并回答：1、想想看，在這種情況下，小軍會(huì)有哪兩種想法？你贊同哪種想法？為什么？2、不良情緒的危害性（1）不良情緒的表現(xiàn)（2）不良情緒的危害性：通過案例，讓學(xué)生歸納總結(jié)不良情緒對(duì)人產(chǎn)生的危害（見幻燈片）小結(jié)：不良情緒對(duì)人產(chǎn)生的危害不只這些，不良情緒還會(huì)減少人的精力、體力，有時(shí)還會(huì)使人的反映遲鈍，判斷能力下降。既然不良情緒對(duì)我們的危害這么大，因此我們一定要學(xué)會(huì)把握好自己的情緒，管理好自己的情緒。（五）擁有快樂過渡：同學(xué)們，我們每個(gè)人成長的道路并不是一帆風(fēng)順的，在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，誰都會(huì)遇到一些不順心的事，那么1、在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中，當(dāng)你遇到不順心的事時(shí)，你用哪些秘方讓自己排除內(nèi)心的煩惱和痛苦，然后讓自己快樂起來的呢？2、總結(jié)控制不良情緒的方法：3、得出擁有快樂的良方：小結(jié)：當(dāng)我們心情特別郁悶或者憤怒的時(shí)候，可以用發(fā)泄的方法來排解心中的不快，但進(jìn)行嚴(yán)重的自我懲罰或者把別人當(dāng)做出氣筒、損壞別人的東西，甚至打人、罵人，這些都是萬萬使不得的，所以，宣泄要有“理”有“度”，既不要傷害自己，更不能傷害別人，做到了這一點(diǎn)，快樂就掌握在你的手中了。三、課堂總結(jié)：通過這節(jié)課的活動(dòng)，經(jīng)過大家的交流與總結(jié)，使我們懂得了在學(xué)習(xí)和生活中要學(xué)會(huì)“尋找快樂、體驗(yàn)快樂”，然后才能“擁有快樂”，使自己健康快樂的成長，要想做到這一點(diǎn)我們必須學(xué)會(huì)“把握好自己的情緒，管理好自己的情緒”。在此老師希望你們能把這節(jié)課學(xué)到的知識(shí)和方法運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和生活中去，及時(shí)有效的調(diào)整好自己的情緒，做快樂的主人。四、積極行動(dòng)、學(xué)以致用：布置課下作業(yè)（見幻燈片）五、師生