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WORD(可編輯版本)———中考報名需要繳納的費用中考報名的時候是要收費的,但嚴(yán)格來說其實這不是報名費用,而是考試費用。下面是我整理的中考報名需要繳納的費用有多少,歡迎大家閱讀分享借鑒,希望對大家有所援助。
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中考報名需要繳納的費用
中考報名考務(wù)費為每位考生85元。
中考報名將于2022年4月7日至2022年4月13日進(jìn)行。符合報名條件的考生均要在此期間完成網(wǎng)上(現(xiàn)場)報名和確認(rèn)手續(xù),逾期不再辦理。
報名資格審核:根據(jù)某市教育局有關(guān)要求,報名資格審核分為“在校生”和“社會考生”兩部分。初中畢業(yè)生的中考報名資格審核由各縣(市、區(qū))教育局學(xué)籍管理部門和招生部門聯(lián)合審定。中考報名考務(wù)費為每位考生85元。
中考前調(diào)整好生物鐘很重要
考試接近,學(xué)校的備考?xì)夥赵絹碓骄o張,一些學(xué)生甚至出現(xiàn)了焦慮癥狀。一些心理咨詢師分析說,考試焦慮的形成,情緒緊張是源頭??记敖箲]不但會影響考試的進(jìn)行,嚴(yán)重的更會導(dǎo)致軀體化癥狀,這也就是為什么一些考生在考前容易出現(xiàn)尿頻、胃疼,甚至嘔吐等癥狀的原因。
楊浦區(qū)德育室主任戴耀紅認(rèn)為,考生如果過度緊張,弦繃得太緊,結(jié)果會適得其反。持續(xù)過度緊張,會使大腦中樞始終處于興奮狀態(tài),進(jìn)而產(chǎn)生疲勞、消極、昏昏欲睡、注意力不集中等保衛(wèi)反應(yīng)狀態(tài),使學(xué)習(xí)效率下降。如不能改變,進(jìn)一步就會發(fā)展為考試焦慮癥:擔(dān)憂、焦慮、煩躁不安;注意力不集中、記憶力下降、看書效率低、思維僵化等。她指出,老師和家長在考前,不能把注意力全部放在學(xué)科復(fù)習(xí)的備考狀態(tài),要關(guān)注考生的心理變化。
過度關(guān)懷適得其反
“我天天上菜場,為孩子挑選有營養(yǎng)的菜,我不怕累,就怕孩子考不好”,拎著菜籃子的王阿姨,說出了自己的心里話。據(jù)了解,考生家長考前對孩子的關(guān)懷也達(dá)到了一個“頂峰”。有的家長還按照“考前營養(yǎng)譜”,學(xué)做營養(yǎng)餐,還精心準(zhǔn)備了水果、零食等,按時提供。
對家長的一番盛情,一些考生在感到溫暖的同時,普遍感受到了壓力。一位女生說:“媽媽平時很節(jié)約,可對我就顯得很大方,在考前為了“吃什么”都絞盡腦汁,而且越接近到考試越顯得精心,這讓我覺得很不好意思。坦率地說,這種關(guān)懷,有時就像‘加壓器’,讓我感到壓力很大?!?/p>
三林中學(xué)校長張偉指出,家長對孩子的考前關(guān)懷是需要的,但應(yīng)當(dāng)是適度的,不能將期望與關(guān)懷“捆綁”,從而使關(guān)懷“變味”。
考前學(xué)會自我放松
上海市特級校長、新中高級中學(xué)校長徐阿根是體育教師出身,他習(xí)慣于把考試與競技體育比賽作類比,深入淺出地為學(xué)生們分析重大體育比賽中導(dǎo)致運動員勝利與失敗的各種心理因素,讓學(xué)生引以為戒。徐校長說,有些學(xué)生太注重結(jié)果,他們老在想:“我奮斗了多少年,如果考砸了怎么辦?”于是越想越擔(dān)憂,越想越緊張。其實,太想穿過針眼的手會抖,太想踢進(jìn)球的腳會軟,太想在考試中勝出的心會顫,太關(guān)注結(jié)果反而沒有結(jié)果。他的建議很簡易:別多想,以平常心看待考試。
一些心理學(xué)家認(rèn)為,從考試前一個月開始調(diào)整生物鐘,把自己精力最旺盛的時間調(diào)整到與高考相一致的時間段。他說,自然界的動物和植物都按照自己所特有的節(jié)奏興衰變換,人也一樣。一個人有時體力充足,精神煥發(fā),情緒高漲,才思靈活,記憶力強,有時卻渾身困乏,情緒消沉,思維遲鈍,記憶力下降,這就是“人體生物鐘”在有規(guī)律地運作。因此,考生應(yīng)該利用考前的這一個月調(diào)整好自己的生物鐘,對考試發(fā)揮會有積極作用。
中考備考沖刺策略
1.調(diào)好“五種”狀態(tài)
(1)思想狀態(tài):思想上要高度重視,排除干擾,全情投入;頑強拼搏,堅守陣地。
(2)學(xué)習(xí)狀態(tài):目標(biāo)清晰,知己知彼。忙而不亂,科學(xué)有序。短時高效,主次分明。
(3)心理狀態(tài):不驕不躁,平和冷靜。緊張中有放松,壓力下會調(diào)控。
(4)身體狀態(tài):精神飽滿,身強力壯。每天堅持課外身體鍛煉,準(zhǔn)時消除疲勞,準(zhǔn)時給大腦補氧。
(5)生活狀態(tài):飲食衛(wèi)生,營養(yǎng)均衡。保證睡眠時間,提高睡眠質(zhì)量。不加班加點,調(diào)好生物鐘,用好課余零碎時間。
2.定好“四個”打算
(1)自主復(fù)習(xí)打算
(2)自主糾錯反思打算
(3)自主調(diào)整放松打算
(4)自主練習(xí)提升打算
3.落實“四件”事情
(1)每天有具體的重點復(fù)習(xí)內(nèi)容
(2)每天列出??家族e的知識清單
(3)每天落實一次基礎(chǔ)練習(xí)
(4)每周保證有一次套題訓(xùn)練
4.力求“
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