心理健康培訓(xùn)心得體會【薦】

第第頁心理健康培訓(xùn)心得體會【薦】心理健康培訓(xùn)心得體會1

我是高州師范學(xué)院20xx屆的一名畢業(yè)生，靠著對同學(xué)心理健康的關(guān)注和喜愛，在寒風(fēng)凜冽的12月，我參與了高州師范學(xué)院20xx屆畢業(yè)生班。此次培訓(xùn)請來的是高州師范學(xué)院心理健康教育方面的專家老師，有黎雪瓊，巫邵海等。培訓(xùn)的內(nèi)容是心理健康教育c證教程。在培訓(xùn)過程中傾聽了眾多專家老師的精彩講座，他們都用一個個鮮亮的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、小組商量、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高同學(xué)心理素養(yǎng)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強對同學(xué)的心理教育，可以削減甚至杜絕同學(xué)心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識到要實現(xiàn)提高同學(xué)素養(yǎng)，促進同學(xué)的人格健全進展的目標(biāo)，老師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)仔細真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的學(xué)問，關(guān)心同學(xué)學(xué)得更好，生活得更好！

心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`，就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！

黎雪瓊老師的講座，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對班級團體的輔導(dǎo)，獨樹一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學(xué)習(xí)。鐘老師在講座中說到：學(xué)校階段同學(xué)進展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、主動、進取的學(xué)習(xí)與生活的看法。“每天向上”是人與生俱來的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)覺新入學(xué)的學(xué)校一班級同學(xué)臉上都是洋溢著對新學(xué)校、新生活的興奮、期盼與盼望，上課的時候每個小伴侶都把小手舉得高高的，爭著回答下列問題。可是過了六年之后這些布滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈，追根究竟是我們的學(xué)校和家庭教育出了問題。家長、老師的負(fù)面評價使這些孩子自卑、自貶、消極麻木。

聽到這里，我不由得想起了我曾經(jīng)教過的一個同學(xué)。他成果處于班級的下游，常常拖欠作業(yè)，是那種讓人感到比較頭痛的后進生。針對他的這種狀況我常常當(dāng)著同學(xué)的面批判他，久而久之，在我的嚴(yán)格教育下他的成果反而下滑了不少?？墒且荒旰?，我發(fā)覺這個孩子的成果穩(wěn)步上升，〔當(dāng)時的他由于成果不抱負(fù)，重讀了一年〕已經(jīng)處于班級的中游水平了，我納悶極了。如今回想起來，我最終明白了個中原委。假如時間可以倒流，我會少一些批判，多一些傾聽。蹲下身子好好傾聽孩子的心聲，幫助他共同解決難題。所以說這次的輔導(dǎo)讓我走出了一個誤區(qū)，那就是說教和輔導(dǎo)有很大的不同，可以說這次的培訓(xùn)不光是對我的心理健康教育課有用，對班主任工作也是非常有利，少批判多疏導(dǎo)。

黎雪瓊老師的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培育中的“強化”步驟也令我耳目一新。在這以前我從來沒有意識到布置家庭作業(yè)時，應(yīng)當(dāng)規(guī)定時間讓同學(xué)完成是多么的重要。學(xué)校低段的孩子沒有時間意識，通常40分鐘完成的作業(yè)他們都要延長到兩、三個小時。這樣的狀況會導(dǎo)致孩子形成作業(yè)拖拉的習(xí)慣，對他以后的學(xué)習(xí)生活有弊而無利。而以結(jié)合作業(yè)多少分鐘完成的評估形式、在封閉環(huán)境中完成作業(yè)等強化方式能有效地轉(zhuǎn)變同學(xué)作業(yè)拖拉的局面，也為我們畢業(yè)生供應(yīng)了很好的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培育的輔導(dǎo)方式，使我們受益匪淺。

此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然僅2天左右，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我信任這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論學(xué)問，它會有一種連續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！

心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我信任它確定能幫我解決工作中遇到的許多難題。只要我們不懈地努力，肯定會迎來學(xué)校心理健康教育的絢爛明天！

心理健康培訓(xùn)心得體會2

5月26日，我們一行人來到上杭縣試驗學(xué)校參與“上杭縣第三屆城區(qū)學(xué)校教育教學(xué)活動暨特色辦學(xué)開放周活動”的學(xué)習(xí)。一天的活動下來很累，但是收獲也許多!在這里我著重說說我學(xué)習(xí)了“實小廖明妃老師執(zhí)教的二班級心理健康課《集中你的留意力》一課后的心得體會：

廖明妃老師的這節(jié)課分為：熱身嬉戲;故事引領(lǐng);自我診斷;體驗活動;活動總結(jié)五個環(huán)節(jié)。整節(jié)課的教學(xué)過程中廖老師都通過輕松的嬉戲及生動的多媒體課件，使同學(xué)親身體驗，親自感悟，感受集中留意力的重要性。孩子們在嬉戲式的輕松氣氛中，調(diào)整并舒緩了日常學(xué)習(xí)生活所帶來的緊急心情，到達調(diào)整心情，放松心靈的目的。我個人認(rèn)為這是一堂特別有價值的，不僅對于同學(xué)來說將受用良多，對于我們這些教育工也起到了拋磚引玉的作用!

這堂課以“反口令”的熱身嬉戲開頭，俗話說得好的開端是勝利的一半?！胺纯诹睢钡逆覒蚧顫娚鷦樱啙嵰锥?，充分帶動了同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好，使同學(xué)思維活躍，精神振作。

新課一開頭廖老師用多媒體課件播放了一段小貓釣魚的故事。通過對故事情節(jié)的剖析孩子們明白了小貓三心二意，不用心是釣不到魚的，而貓媽媽用心致志，一心一意可以釣到許多魚。這個故事啟示了孩子們：留意力不集中所帶來的后果就是不能勝利的做成一件事情!借著這個故事，廖老師又引導(dǎo)孩子們回想自己在生活中由于留意力不集中而產(chǎn)生的影響。使同學(xué)更進一步明白留意力不集中不僅影響生活，有時還會帶來致命的后果。

接著通過逛動物園的嬉戲讓孩子們知道明確目標(biāo)可以提高留意力的集中程度，同時也啟示孩子們留意力是可以通過訓(xùn)練來強化的。接下去的嬉戲就是通過各種活動來訓(xùn)練孩子們的留意力。通過數(shù)“8”嬉戲這個活動，孩子們明白了：集中留意力不僅要心到、眼到，還要手到。

活動三，是個傳話嬉戲，這個嬉戲分成兩個層次來進行。第一是在沒有噪音的狀況下進行競賽。其次層次為小組在競賽時老師播放好看的動畫片來進行干擾，結(jié)果原來輸?shù)舻男〗M卻反敗為勝了。在總結(jié)這個嬉戲的時候孩子們知道要集中留意力，不僅心到，眼到。還要做到仔細聽、認(rèn)真聽，即耳到!

課程到最終，廖老師和孩子們一起總結(jié)了在平常的學(xué)習(xí)生活中我們只要做到：心到、口到、耳到、眼到、手到，就可以成為聰慧的孩子。再次燃起孩子們的自信念。我信任通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，孩子們在以后的學(xué)習(xí)中肯定能更加仔細，更加用心。

我個人認(rèn)為廖老師的這一節(jié)課，孩子們的收獲是特別大的。不敢說每一個孩子都能在以后的學(xué)習(xí)生活中能高度集中留意力，但是大部分孩子從這節(jié)課中感受到歡樂，學(xué)到了方法，收獲到正能量。這是一堂走進同學(xué)內(nèi)心的心理健康教育課程!

心理健康培訓(xùn)心得體會3

中學(xué)校心理健康教育老師上崗培訓(xùn)開班至今，我們進行了為期半年的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，又進行了為期三周的集中面授培訓(xùn)。這次學(xué)習(xí)，使剛剛踏入心理健康教育工作的自己受益匪淺，收獲良多。既收獲了很多心理健康教育方面的理論學(xué)問，又學(xué)到了多種實踐操作的方法和技巧。同時，自身的心理健康得到了進一步的進展和成長。授課教授分別是藺桂瑞、田國秀、趙凱、崔麗霞、夏珺、楊芷英、梁凌寒、張景芳等老師，在此，對各位老師們的辛苦表示真誠的感謝。現(xiàn)針對本次培訓(xùn)活動，特做如下總結(jié)。

一、提高了自身對心理健康教育的熟悉。

通過學(xué)習(xí)，我首先熟悉到了老師心理健康的重要性。由于老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、詳細實施者。一個勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對同學(xué)有很大影響，在他們的心目中，老師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力氣。老師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使同學(xué)受到深刻的影響。所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的動身點和首要原則。新的教育實踐要求每一位老師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。其次，我也熟悉到了同學(xué)心理健康的重要性和必要性。自八十年月中期始，我國中學(xué)校相繼開展心理健康教育，將心理健康教育納入到工作打算之中，并啟動心理健康教育的理論與實踐討論。但是開展心理健康教育的步伐如同火車進站，聲音大，速度慢，沒有引起充分的重視。而對于“心理斷乳期”的學(xué)校生來說，心理健康教育能夠更好的引導(dǎo)他們“發(fā)覺自我，熟悉自我，超越自我”，形成健全的人格。因此，推行素養(yǎng)教育，促進同學(xué)的健康成長，不僅不能忽視心理健康教育，而且要相當(dāng)重視此項工作。

二、學(xué)習(xí)了心理健康教育的學(xué)問與方法。

通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，自己了解了心理健康教育的含義、特點、目的、原則、任務(wù)、要求、標(biāo)準(zhǔn)、內(nèi)容和途徑，知曉了中同學(xué)心理進展特點、年齡特征，懂得了與心理健康教育有關(guān)的心理學(xué)理論學(xué)問、團體與個體詢問的理論學(xué)問，清晰了學(xué)校心理健康教育管理體制的模式、學(xué)校心理健康教育機構(gòu)的設(shè)置與職責(zé)、心理健康教育室的建立、同學(xué)心理檔案的規(guī)劃、搜集同學(xué)資料、建立心理檔案的程序、使用與管理。了解了心育和德育的走向、關(guān)系、心理健康問題和德育問題的區(qū)分，以及德育和心育的有機結(jié)合。明白了心理健康的測量與評價，常見的心理問題與轉(zhuǎn)介方法。知道了詢問人員必備的專業(yè)學(xué)問和技能、個人修養(yǎng)、教育理念和職業(yè)道德等等……

通過面授培訓(xùn)，系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)了詢問師的個人成長、詢問師的個人因素對助人成長的影響、促進詢問員個人成長的有效措施；團體輔導(dǎo)定義、團體類型、班級團體輔導(dǎo)的理論基儲團體輔導(dǎo)的基本環(huán)節(jié)；價值觀、心情；同學(xué)的自我和人際關(guān)系；個體心理詢問會談技術(shù)；心理輔導(dǎo)活動課程的背景與概念、特點、設(shè)計、內(nèi)容、形式、評價；團體輔導(dǎo)中的解說技術(shù)、核心理念、運作原則、工作技巧；同學(xué)生涯輔導(dǎo)；學(xué)習(xí)的意義與學(xué)習(xí)內(nèi)容的類型、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)涵義、任務(wù)、影響學(xué)習(xí)的因素、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的內(nèi)容、途徑和方式、學(xué)習(xí)策略的涵義、結(jié)構(gòu)分類、學(xué)習(xí)策略和輔導(dǎo)方法；常用認(rèn)知行為治療的方法與技巧及其應(yīng)用；中學(xué)校心情管理課程；危機預(yù)防和干預(yù)的重要性、危機的發(fā)覺與識別、干預(yù)與實施、常見的心理危機、目標(biāo)、原則、危急因素、防止自殺的重要因素；老師壓力管理。等等……

三、結(jié)識了眾多專家教授和同行伴侶。

通過三周的培訓(xùn)，我熟悉了許多首師大的心理健康教育方面的專家教授。從他們那里既學(xué)到了學(xué)問和技能，同時，又聽到了許多深刻的故事，領(lǐng)悟了很多的人生道理。這對于自己日后的成長必將產(chǎn)生深淵的影響。同時，在此期間也交到了許多的同行伴侶，跟她們在一起學(xué)習(xí)，溝通我感覺特別的快樂。我也明白這個道理：伴侶多了路好走。多交幾個伴侶是沒有錯的，對于我來說，與人多溝通、多溝通，多熟悉一些從事各種職業(yè)的伴侶，特別我益于我們獵取更多方面的信息。而且交更多的伴侶也可以從他們身上吸取他們自身的一些優(yōu)點來彌補自身的一些缺點。只有這樣，才能不斷地提高自身的素養(yǎng)，才會進步。

通過這次培訓(xùn)，我明白了很多、感悟了很多、開朗了許多、瀟灑了很多，與人溝通變得好像也簡潔了好多，同時也讓我感到特別驚喜。我已經(jīng)明顯感覺到自己的改變，因此，我要更加努力地學(xué)習(xí)，更加專心地去學(xué)會與人溝通，我想在以后的工作當(dāng)中我會通過自身不斷地努力去爭取更大的勝利。

總之，培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了。老師的教育究竟是有限的，我們總是在不斷的實踐中逐步成長的。將來的路還很長，我們要學(xué)習(xí)的東西還許多，更多的青少年同學(xué)等待著我們?nèi)ソ逃团嘤?，我們的?zé)任真的很重大。我將學(xué)以致用，努力在實踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，不斷提高工作水平，爭取讓心育之花早日綻放。

心理健康培訓(xùn)心得體會4

16、17日兩天，在貴陽市第六中學(xué)進行了“中學(xué)校心理健康教育與班主任工作方法創(chuàng)新”培訓(xùn)班。作為班主任的我和來自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工，有幸參與了此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)。專家們的報告，內(nèi)容精彩生動，個案典型且具有普遍性，時常迎來陣陣掌聲?？烧坡曋?，更多引發(fā)的是大家對自身常規(guī)教育與管理的感慨和共鳴。

一、把最大的苦惱變成最大的樂趣。

張久祥教授以“把最大的苦惱變成最大的樂趣”的主題報告，結(jié)合了自己多年心理健康詢問所積累的豐富閱歷，通過典型案例分別從“什么是苦惱”“苦惱肯定是還的嗎？”，幾個方面分析，如何把苦惱變成樂趣。

二、如何與家進步行溝通

鄭學(xué)志老師的“如何與家進步行溝通”專題報告，具體的介紹了班主任應(yīng)如何處理好與同學(xué)家長的關(guān)系，這是做好班級工作的必需條件。就班主任如何與家長聯(lián)系溝通的問題談幾點自己的看法。

1、服務(wù)意識

2、有敬重同學(xué)家長的意識

3、與家長聯(lián)系溝通要有理性的意識

4、與同學(xué)交往時應(yīng)多考慮家長所處的困難，多提管理孩子的建通過專題報告，在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。

感受之一：這次培訓(xùn)關(guān)心我熟悉了學(xué)校心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育的確是進行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康老師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得同學(xué)、家長、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。

感受之二：這次培訓(xùn)關(guān)心我重新熟悉了同學(xué)、熟悉了自己、熟悉了教育?？梢哉f每一位老師都是愛同學(xué)的，正是有了這份愛，我們才對同學(xué)付出了許多，可結(jié)果卻是我們經(jīng)常感慨：同學(xué)怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我如今真正體會到：沒有教不會的同學(xué)，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解同學(xué)、沒有把握同學(xué)的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是同學(xué)所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正由于如此，老師也無法體會到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得老師沒有也不行能體會到應(yīng)屬于自己的歡樂，這或許就是不懂心理教育、不會運專心理教育的必定結(jié)果吧！讓我們每個人都學(xué)會去觀看同學(xué)、去了解同學(xué)、去把握同學(xué)的心理需求，再循序漸進、因材施教。

感受之三：每一名老師都應(yīng)當(dāng)成為一名合格的心理健康老師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用處，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了?？梢哉f那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運專心理學(xué)的學(xué)問，所以在工作上產(chǎn)生了很多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開頭熟悉到心理學(xué)的重要，更幫我熟悉到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解同學(xué)、不了解心理學(xué)??！只有每一名老師都成為合格的心理健康老師，我們才會更了解自己、更了解同學(xué)，從而更好的做好教育工作。

感受之四：通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神奇，緣由就在于沒有真正的懂得學(xué)校心理健康教育的實質(zhì)，而忽視了同學(xué)的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了學(xué)校心理健康教育的實質(zhì)，那就是：源于同學(xué)，服務(wù)同學(xué)；引導(dǎo)同學(xué)，把握人生！

感受之五：這次培訓(xùn)關(guān)心我明白了學(xué)無止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不準(zhǔn)時充電，不準(zhǔn)時轉(zhuǎn)變自己的學(xué)問結(jié)構(gòu)，我們就將被時代所淘汰。

有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)當(dāng)把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的進展，使得學(xué)校能培育出健康的同學(xué)。這就是我的一些感受。

心理健康培訓(xùn)心得體會5

這次在北京市朝陽區(qū)師范附屬學(xué)校風(fēng)雨操場會議廳參與了由北京心理衛(wèi)生協(xié)會學(xué)校心理委員會、北京市教育學(xué)心理學(xué)討論會舉辦的首屆“成均杯”中學(xué)校心理健康優(yōu)課大賽、第六屆〔20xx〕學(xué)術(shù)年會暨嬉戲心理輔導(dǎo)研討會專題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

在短暫而愉悅的三天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺時間過得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開幕詞并宣布“成均杯”優(yōu)課大賽總決賽開頭。通過一天的學(xué)習(xí)，我被老師們精湛的專業(yè)技藝，追求專業(yè)成長的情懷和刻苦鉆研專業(yè)的精神及不斷充實自己的士氣所折服。和他們相比，我感覺我還是剛剛推快樂理健康教育的門，往里邊奇怪???的張望的孩子，里邊還有很多未開墾的學(xué)問園地需要我去付出辛苦和汗水，我信任我會做的.一天比一天好，一天比一天充實。

在13日的上午，是由傅納博士給我們做專題報告，其中的一句話讓我印象特別深刻，“真正的教育是心育”這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全同學(xué)的人格，使同學(xué)得到全面進展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推動心理健康教育。通過學(xué)習(xí)我覺得，我們作為教育工應(yīng)堅守這些育人觀：

鼓舞永久比贊美或責(zé)怪有用。

孩子能做的就不要關(guān)心他。

才智奇妙地養(yǎng)成孩子規(guī)律的習(xí)慣。

做不到的事情就不要承諾。

不要把孩子的學(xué)習(xí)胃口變壞。

請真正的信任孩子。

不要拿孩子比較。

孩子小時候闖禍比長大后闖禍更有價值。

上帝幫孩子關(guān)閉了一扇門，肯定幫孩子開啟了另一扇門。

委婉而堅決的設(shè)限，別因鬧而妥協(xié)。

管孩子像是放風(fēng)箏，不能握著不放，也不能放的太快。

不會玩的孩子問題多。

13日下午我們在孟沛欣博士的帶著下體驗了繪畫療法，繪畫療法它通過制造的意象和場景來表達自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開詢問中的阻抗，繪畫療法的本質(zhì)在于喚醒個體潛意識與軀體感覺，碰撞出某種最根源的心理內(nèi)容。中間讓我們親自動手畫了生命樹和家庭海洋館，并且教會我們該怎么樣去解讀自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。

心理健康培訓(xùn)心得體會6

在高校生活的第一課，我們聽了一次關(guān)于心理健康教育的講座，在講座中我受益匪淺，對于心理方面又有了一種新的熟悉。

我認(rèn)為，從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿足的、持續(xù)的心理狀態(tài)。

那么，從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完好、協(xié)調(diào)全都，即熟悉、情感、意志、行為、人格完好和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社如今對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：

一、具有充分的適應(yīng)力;

二、能充分地了解自己，并對自己的力量做出適度的評價;

三、生活的目標(biāo)切合實際;

四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;

五、能保持人格的完好與和諧;

六、擅長從閱歷中學(xué)習(xí);

七、能保持良好的人際關(guān)系;

八、能適度地發(fā)泄心情和掌握心情;

九、在不違反集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮獨特;

十、在不違反社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M意個人的基本需求會，與社會保持同步。

詳細說來，我覺得就是一個心態(tài)問題。遇到危難、挫折、打擊等時心理應(yīng)對的反應(yīng)和行為上的表現(xiàn);理解和解決問題的看法和角度;個人人生觀的規(guī)劃和個人社會道德原則等?？傊?，無傷社會良德、無傷大雅，關(guān)懷身邊人事，自己過得快樂生活看法健康，就是心理健康的人。

心理學(xué)家認(rèn)為，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而對心理健康影響最大的是被動的精神狀態(tài)。處于這種狀態(tài)的人缺乏主動精神，不易適應(yīng)環(huán)境，或怨天尤人，或自怨自艾。應(yīng)當(dāng)盡快地從這種狀態(tài)中解脫出來。心情有如下表現(xiàn)：生氣、可怕、擔(dān)心、愛憎、得意、懊喪、沉迷、憐憫、艷羨、怡然……健康的人都在不同程度上體驗過這些心情，但要有所節(jié)制，過分和不分場合都是不好的

那么在高校我們應(yīng)當(dāng)如何保持心理上的健康呢?首先要多與人溝通，切忌把自己閉鎖起來。

其次，要面對生活，做你力所能及的事，不要抱不切實際的幻想。

第三，改善與他人的關(guān)系，勿使他人對你抱有奢望，也勿對他人抱有奢望;坦蕩地指出他人的缺點，而不把他人的過失記恨在心，也不要讓互相關(guān)系中的不協(xié)調(diào)因素影響互相間的接觸。

第四，正視你面臨的問題，不要哄騙自己。

第五，開闊你的愛好，當(dāng)做某些事情失敗時，要通過其它愛好來恢復(fù)自信念。

第六，允許他人比你更勝利，更有力量。要明白在各種努力之中，你所選擇的并不肯定是最好的。最終還要記住，生活的是很長的，既要有長期目標(biāo)，又要認(rèn)仔細真地度過每一天。怎樣避開心理失衡造成心理失衡的緣由許多，也很冗雜，且因?qū)ο蟮牟煌饔懈鳟悺４蟮謥碚f，需要得不到滿意，愿望不能實現(xiàn)，經(jīng)受不了挫折，適應(yīng)不了環(huán)境，處理不好人際關(guān)系，惡疾纏身，久病不愈等等，都是心理失衡的誘發(fā)因素，那么，心理失衡是可以預(yù)防的。

心理健康培訓(xùn)心得體會7

教育學(xué)家陶行知先生說過，千教萬教，教人求真；千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人。要使同學(xué)能夠真正地學(xué)做真人，學(xué)校要一點一滴的培育他們形成良好的心理素養(yǎng)。而良好的心理素養(yǎng)培育離不開老師的教育，尤其是班主任的教育。11月24日我有幸參與了望江縣學(xué)校班主任心理健康教育培訓(xùn)班，培訓(xùn)班上方法老師從信念、盼望、樂觀、韌性四個方面給我們講解并描述了在平常的教育教學(xué)過程中如何培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)。

培訓(xùn)一開頭，方法老師通過輕松愉悅的現(xiàn)場互動，讓老師們相互問候，相互鼓掌。老師們紛紛表示，這種活動方式很新奇，可以很好的釋放教學(xué)壓力，也可以增進同事間的感情。

培訓(xùn)中，方法老師就同學(xué)及老師心理健康維護，講了同學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀、心理健康教育的開展、心理問題輔導(dǎo)及心理障礙干預(yù)、老師壓力管理、老師角色與家長身份、主動心理學(xué)與增進美好的建議六方面內(nèi)容。使全體參訓(xùn)老師對心理健康教育有了全面了解。本次培訓(xùn)采納講解加體驗的方式，有先進的心理學(xué)理論探討，也有生動的案例解說，以幽默幽默、樸實真摯的語言，給參訓(xùn)老師們劇烈的感染與引領(lǐng)。參訓(xùn)老師們仔細聽課、主動參加、踴躍發(fā)言，增長了心理健康教育學(xué)問。

方法老師在培訓(xùn)的過程中多次和我們強調(diào)在平常的教學(xué)過程中要學(xué)會和同學(xué)有效的溝通。在同學(xué)面對失敗的時候，要關(guān)心他們主動的歸因，多去鼓舞他們，多一份關(guān)懷，多一份諒解，多一份耐煩。這也正如方法老師說到的語言可能是扇放開的窗，也可能是堵厚厚的墻。假如說老師是花園的園丁，那么就讓我們專心澆灌，靜待花開吧！

心理健康培訓(xùn)心得體會8

我參與了長達三個多月的老師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展同學(xué)心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

〔一〕結(jié)合不同年齡階段的同學(xué)特點，為同學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的心理進展環(huán)境。

一個同學(xué)要能與四周人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信念。因此，身為一名教育工，我們要主動為同學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的心理進展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點放在平常維持其心理平和、主動、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧公平的集體，盡量讓每一個孩子能夠在布滿關(guān)愛、暖和、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避開對于孩子們成長不利因素的消失。

〔二〕全面滲透，多渠道、全方位推動心理健康教育。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應(yīng)當(dāng)將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課老師可以依據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非特地渠道，促進學(xué)校心理健康工作的開展。

注意與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素養(yǎng)的培育絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的討論與實踐閱歷都說明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素養(yǎng)的培育僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐閱歷中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到詳細的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科學(xué)問加強情感教育，使同學(xué)有良好的情感生活。

〔三〕老師本身也要注意自己的心理健康

老師心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無法奇妙地處理同學(xué)問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注同學(xué)的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達新的教學(xué)要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的老師是特別辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象確實使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的學(xué)問面。老師可以把從其他工作體驗中獲得的閱歷、主動心情帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

短短的幾個月培訓(xùn)時間，很緊急，也很充實。由于我們在這緊急學(xué)習(xí)的氣氛中學(xué)到了把握的學(xué)問和技能。把我們所學(xué)到的、看到的、感受到的教給同學(xué)。我們將盡心盡力把學(xué)校心理健康教育工作做得更好，更杰出。

心理健康培訓(xùn)心得體會9

健康的心理是人類生存必備的條件和基礎(chǔ)。時代在進展，人們心理健康方面的問題卻越來越多。特殊是在中學(xué)校階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關(guān)注。

通過學(xué)習(xí)，我懂得了老師首先要具備健康的心理。老師是學(xué)校心理健康教育的詳細實施者，他不但要有淵博的學(xué)識和杰出的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對同學(xué)有很大影響，心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無法奇妙地處理同學(xué)問題，老師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓同學(xué)受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓同學(xué)如沐春風(fēng)。因此，老師完善的心理素養(yǎng)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的動身點。新的教育實踐要求每一位老師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

為此，老師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康學(xué)問，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會緩解心理壓力。要擅長調(diào)控心情，保持心理的平衡；要擅長建立良好的人際關(guān)系；要樂于為工作奉獻，并合理支配時間；要培育多種愛好與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱忱投入到教學(xué)活動中去。

通過學(xué)習(xí)，我熟悉到了同學(xué)心理健康的重要性。中學(xué)校階段同學(xué)的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們經(jīng)常能在報紙或新聞中看到同學(xué)自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不擅長處理人際關(guān)系方面的因素。這說明，當(dāng)代青少年同學(xué)承受心理壓力的力量有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理老師應(yīng)力求“對癥下藥”，賜予同學(xué)鼓舞，幫他們重拾信念。對待問題同學(xué)更應(yīng)當(dāng)盡心盡美，肯定充分利用集體的作用，在寬松公平的班級中，加強對同學(xué)心理團體輔導(dǎo)。通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班級活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特別同學(xué)的特點，有側(cè)重選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信念教育，青春期教育等。要對同學(xué)不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同同學(xué)家長實行較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有打算有針對性地開展心理健康教育活動；可以與同學(xué)家長溝通思想，互相協(xié)作，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。

總之，我們的目的就是教書育人。為了讓同學(xué)形成健康的心理，老師要不斷完善自己的人格。良好的品行修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對同學(xué)產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，同學(xué)的心理素養(yǎng)和心理水平才能朝著健康的方向進展。

這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機會。通過學(xué)習(xí)，無論在理論學(xué)問，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康歡樂地成長，我會連續(xù)學(xué)習(xí)，連續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，并將所學(xué)運用到自己的工作實際中。

心理健康培訓(xùn)心得體會10

最近參與了心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。各個老師的講課都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了很多。

通過學(xué)習(xí)，我懂得了老師首先要具備健康的心理。老師是學(xué)校心理健康教育的詳細實施者，他不但要有淵博的學(xué)識和杰出的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對同學(xué)有很大影響，在同學(xué)的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓同學(xué)受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓同學(xué)如沐春風(fēng)。因此，老師完善的心理素養(yǎng)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的動身點。新的教育實踐要求每一位老師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我熟悉到了同學(xué)心理健康的重要性。中學(xué)校階段同學(xué)的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們經(jīng)常能在報紙或新聞中看到負(fù)面的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不擅長處理人際關(guān)系方面的因素。這說明，當(dāng)代青少年同學(xué)承受心理壓力的力量有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理老師應(yīng)力求“對癥下藥”，賜予同學(xué)鼓舞，幫他們重拾信念。要對同學(xué)不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。

當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同同學(xué)家長實行較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有打算有針對性地開展心理健康教育活動；可以與同學(xué)家長溝通思想，互相協(xié)作，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。。＇我們的目的就是教書育人，是素養(yǎng)教育和心理健康教育的推行者和詳細實施者。除了要有淵博的學(xué)問和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對同學(xué)關(guān)鍵時期的心理改變進行教育。才能使同學(xué)形成健康的心理。

這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機會，通過學(xué)習(xí)，無論在理論學(xué)問還是方法技巧上我對心理教育有了進一步了解為了讓同學(xué)健康歡樂的成長，我會連續(xù)仔細的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運用到實際工作之中！

心理健康培訓(xùn)心得體會11

“老師應(yīng)當(dāng)是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育對老師的新要求。我有幸參與了嘉定區(qū)老師進修學(xué)院組織的心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的關(guān)心。本次培訓(xùn)我很仔細的聽了多位專家老師的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，特殊是在這個過程中結(jié)下的深刻友情，讓我有了揚帆起航的足夠信念和力氣。以下就是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于將來的一些所思所想。

一、心理健康教育的重要性

通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在學(xué)校生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查說明，同學(xué)中存在著心理異樣、患有心理疾病的為數(shù)不少。同學(xué)心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)峻、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)峻的后果。心理健康教育應(yīng)當(dāng)是預(yù)防為主的，面對的是全體同學(xué)，不應(yīng)當(dāng)只針對心理有問題的同學(xué)；

心理健康教育與德育工作應(yīng)當(dāng)是有他們的各自作用的；

不應(yīng)把心理健康教育簡潔地理解為一門增加同學(xué)負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)當(dāng)具有促進同學(xué)各方面健康成長的獨特功能；

心理健康教育是一個長期性進展過程，所以對同學(xué)的心理問題不應(yīng)當(dāng)簡潔地下結(jié)論，要有科學(xué)的方法，要具有專業(yè)資格的人來實施；

心理健康教育不應(yīng)只是心理健康老師個人的責(zé)任，是我們大家共有的責(zé)任；

心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠惶誠恐，而應(yīng)當(dāng)是講究藝術(shù)，心理健康教育實施方式應(yīng)當(dāng)是形式多樣，時時到處留意的問題。

二、學(xué)習(xí)的目的在于學(xué)以致用和實踐。

心理健康教育工作是一個長久的過程，要成為有耐煩有專業(yè)素養(yǎng)的老師，必需要深化的去理解學(xué)問，去運用學(xué)問；

必需先改善和提高自己對自我、外界事物、環(huán)境的認(rèn)知；

調(diào)整好自己的心理，提升自己的生活品質(zhì)，這樣才能更好的服務(wù)同學(xué)。另外，實踐是特別重要的，由于只有通過不斷的實踐總結(jié)和自我探究才能得以提高自我水平，只有通過體驗才會找到真正的答案，才能得出與實際相符合的結(jié)論。

三、我們的服務(wù)主體是“人”，人是冗雜多變的，情感豐富的。

所以，培育自己的耐煩特別重要。此外，一名優(yōu)秀的心理健康教育老師還必需博學(xué)，廣泛涉獵各方面的學(xué)問。這在進行心理輔導(dǎo)的時候才能很好地與同學(xué)溝通溝通。使老師同學(xué)快速消退隔膜，削減心理教育的磨合期，使教育更加順當(dāng)。

四、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進學(xué)問的領(lǐng)悟。

在這次的學(xué)習(xí)中，培訓(xùn)機構(gòu)仔細負(fù)責(zé)、到處替學(xué)員著想，老師講授精彩、內(nèi)容充實，學(xué)員聽課仔細、商量主動、發(fā)言踴躍，這是我這之前沒有想到的。給我的感覺是，原來學(xué)習(xí)是這樣歡樂和輕松，無形之中減輕了原來對學(xué)習(xí)的擔(dān)憂，增加了對學(xué)習(xí)的愛好，對學(xué)問的把握和理解也簡單了一些。

五、心理健康教育任重道遠

我們知道一個巴掌拍不響，眾志能成城。學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱忱是不夠的。通過這次培訓(xùn)，給我的啟示就是，在學(xué)校開展心理健康教育，應(yīng)當(dāng)從以下幾方面努力：學(xué)校各育、各科要滲透心理教育；

優(yōu)化學(xué)校、班級文化心理環(huán)境；

開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強同學(xué)心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練。

少年兒童是國家將來的棟梁，他們的健康成長直接關(guān)系到國家教育方針的實施、民族素養(yǎng)的提高等戰(zhàn)略性的問題。所以，作為一名心理健康老師，要擅長動專心理戰(zhàn)術(shù)，以心育心，努力使同學(xué)的思想文化素養(yǎng)和身心得到全面健康的進展；

讓同學(xué)能適應(yīng)將來社會進展的需要，真正成為德才兼?zhèn)洹⑷孢M展的有用之才。

需要描述的學(xué)習(xí)感想不盡余此，這次培訓(xùn)不僅填充了學(xué)問的盲點，更讓我懂得了怎樣擁有一個好心態(tài)去面對人生！感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我的這次珍貴機會，在將來的工作中，我肯定用學(xué)來的學(xué)問敏捷運用到工作中，做到學(xué)以致用。讓同學(xué)們能夠歡樂學(xué)習(xí)，歡樂成長！

心理健康培訓(xùn)心得體會12

帶著一份向往，一份喜悅，一份期盼與責(zé)任，我有幸參與了遠程教育的心理健康培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的關(guān)心。本次培訓(xùn)我很仔細的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的熟悉和所想。

通過學(xué)習(xí)，我在思想理念和工作力量等方面都有了較大程度的提升，感受頗深，受益匪淺。

感受一：熟悉心理健康重要，促進展。

通過本次的學(xué)習(xí)，我熟悉到了老師心理健康的重要性。我認(rèn)為，老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、詳細實施者，一個勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對同學(xué)有很大影響。老師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使同學(xué)受到深刻的影響。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松開心，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊急或恐怖的氣氛，使同學(xué)如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以新的教育實踐要求每一位老師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素養(yǎng)，助成長

通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，供應(yīng)維護心理健康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對熟悉與識別心理異樣現(xiàn)象有了熟悉，而且有了肯定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素養(yǎng)良好的老師，會憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染同學(xué)，促使同學(xué)主動主動地投入學(xué)習(xí)；同學(xué)在老師的感召下，會表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗到愉悅、滿意的情感，并流露出對老師的敬重和愛戴。要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高學(xué)問素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培育自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進同學(xué)的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

總之，這次老師研修培訓(xùn)，讓我感受著新課程理念的和風(fēng)，沐浴著新課程改革的陽光，拓展了我的教育視野，提升了我的教研力量，讓我的教育思想和教育行為有了真真實切的轉(zhuǎn)變。在今后的教育教學(xué)中，我會不斷學(xué)習(xí)，并運用現(xiàn)代遠程教育資源，提高自身的修養(yǎng)。

心理健康培訓(xùn)心得體會13

這次在春來高中會議廳參與了由教育局培訓(xùn)股舉辦的老師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。在這白駒過隙的彈指一瞬間，六天的心理健康培訓(xùn)就這樣在歡樂中過去了。郇玉峰教授、周曉萍主任、王明輝教授、顧施展教授、王濱教授五位專家分別對老師的成長、團體心理輔導(dǎo)、人際關(guān)系、問題同學(xué)轉(zhuǎn)化、中學(xué)校生常見到心理問題及對策做了深刻的探討，那一句句發(fā)人深省的話語，那一個個舉世震動的圖片一段段發(fā)人深思的視頻，令我如醍醐灌頂清泉頑石般恍然醒悟大夢初醒。兩年來的抑郁迷茫煙消云散，一切又像是回到了最初，那種滿懷希冀的美妙猶如童話。

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的狀況是常常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能消失某些不夠健康的心理狀態(tài)。這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有肯定的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)峻程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。我們老師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速進展的布滿競爭的社會，對老師提出了更高的要求，給我們帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

我們心理不健康就不能正確理解孩子的行為，更無法奇妙地處理孩子問題，它可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育孩子，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注孩子的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。郇玉峰教授說得好，他說：“用信念去轉(zhuǎn)變你能轉(zhuǎn)變的，用寬容去接受你不能轉(zhuǎn)變的，更重要的是要用才智去區(qū)分這兩者”。他這句話使我們能夠看清自己，超越自我，完善自我。王濱教授用發(fā)人深思的視頻與我們探討如今的中學(xué)校生的心理問題的幾種表現(xiàn)，特殊是厭學(xué)、學(xué)習(xí)疲憊、考試焦慮、孤獨、抑郁等?！卜謩e用CCTV—12《心理訪談》的欄目的幾個典型的實例來說明?！尺@些實例讓我們深思讓我們覺醒。

一個盡職的老師是特別辛苦的，需要休息和放松。郇玉峰教授說：“如今人不是沒有愛，而是不懂得去經(jīng)營愛”。不但讓我們愛同學(xué)也要愛自己讓自己心理能夠健康的成長。此時，使我了解心理健康教育的重要性，把握心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平；自覺樹立正確的教育觀，學(xué)會與同學(xué)公平相處，建立新型的師生關(guān)系，做同學(xué)的良師益友；了解和把握青少年同學(xué)在認(rèn)知、情感、意志、獨特和社會交往等方面的主要特點，自覺維護同學(xué)的心理健康，培育同學(xué)的健全人格，開發(fā)同學(xué)的心理潛能，為提高班級同學(xué)的心理健康教育而努力奮斗。

心理健康培訓(xùn)心得體會14

20xx年5月18、19兩天，我有幸參與了長安區(qū)老師進修學(xué)校組織的心理健康培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，讓我對心理教育有了肯定的了解。心理健康教育是素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。本次培訓(xùn)我很仔細的聽了每位老師的講座，老師之間溝通，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于將來的一些體會。

一、熟悉到心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個重要組成部分，是將來人素養(yǎng)中的一項非常重要的內(nèi)容。在中學(xué)校開展心理健康教育，是我們同學(xué)健康成長的需要，是推動素養(yǎng)教育的必定要求。開展心理健康教育，可促使老師更新教育理念，促進同學(xué)主動進展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于同學(xué)心理障礙的排解、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展同學(xué)心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康觀念發(fā)生改變：

通過心理健康教育培訓(xùn)，我們的觀念發(fā)生了可喜的改變。特殊是如今社會高速進展，由于學(xué)習(xí)、升學(xué)、家庭、以及生理等各方面的緣由，同學(xué)個體存在著不同的心理問題。進行心理健康培訓(xùn)使得老師提高了熟悉，意識到把握心理健康教育學(xué)問的重要性，意識到育人的重要性，意識到老師有健康的心理，對同學(xué)以及自身的重要性。當(dāng)我們心理健康時，做事就能到達事半功倍的效果。在學(xué)校，師生心情舒服，擁有健康的心理和健全的人格。

三、心理健康學(xué)問得到豐富。

通過兩天的培訓(xùn)，我們了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的緣由，一起探討了老師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。由于老師教學(xué)的對象是同學(xué)，要到達教書育人的目的，就要了解中同學(xué)的心理特點，存在的問題以及把握如何使同學(xué)保持心理健康的措施。沒有優(yōu)秀的老師，就沒有優(yōu)秀的同學(xué)，沒有良好心理素養(yǎng)的老師，就不能培育出良好心理素養(yǎng)的同學(xué)。所以培訓(xùn)中，老師們一起分析了中學(xué)校老師常見到心理問題及其調(diào)試方法。只有心理健康的老師，才能造就身心健康的同學(xué)；反過來說，老師人格不健全、心理不健康，將對同學(xué)的人格成長、獨特形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此老師懂得心理健康方面的學(xué)問特別必要。

四、心理健康教育有了新的方法。

〔一〕、結(jié)合同學(xué)特點，為同學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的心理進展環(huán)境。

一個同學(xué)要能與四周人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信念。因此，身為一名教育工，我們要主動為同學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的心理進展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點放在平常維持其心理平和、主動、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧公平的集體，盡量讓每一個孩子能夠在布滿關(guān)愛、暖和、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避