中醫(yī)養(yǎng)生沙龍會

中醫(yī)養(yǎng)生沙龍會第1頁/共43頁五要

頭要涼

腳要熱

氣要足

血要暢

便要通

健康的人的標志

牛牛文庫文檔分享第2頁/共43頁健康人的標志（五快和三良好）

五快三良好

吃的快：食欲好

良好的個性說的快：思維敏捷判斷準確良好的處世能力走的快：行走輕松，步伐敏捷良好的自控能力排的快：大小便通暢睡的快：睡眠質(zhì)量好、精力充沛

牛牛文庫文檔分享第3頁/共43頁為什么要調(diào)理肌肉？

牛牛文庫文檔分享第4頁/共43頁疲勞綜合癥的癥狀？

注意力不集中、記憶力減退、坐立不安、心煩意亂、易躁、易怒、抑郁、少言懶語、神疲力乏、睡眠質(zhì)量不佳、反應(yīng)遲鈍、心慌、胸悶、氣短、腰膝酸軟、全身不適等癥。

牛牛文庫文檔分享第5頁/共43頁疲勞綜合癥的診斷及成因診斷：1、面色暗淡無光2、看眼神（眼神散，失神）3、手質(zhì)不夠飽滿諸多干擾紋4、聽氣息（說話中氣不足）5、看形態(tài)（坐、立、行）成因：1、長期過度疲勞2、精神緊張3、姿勢不良4、腎虛

牛牛文庫文檔分享第6頁/共43頁危害1、人體象一塊電池，如長期充不滿電還在超負荷工作，最終會導(dǎo)致電池報廢?。?！2、過勞死案例：華為累死人35歲女工猝死因過勞廣州海珠區(qū)服裝廠甘紅英

牛牛文庫文檔分享第7頁/共43頁解決方法---安神舒眠套產(chǎn)品組方：枸杞子，丹參，合歡皮，茯苓，遠志，柴胡，川芎，首烏，決明子功效：可緩解失眠，頭痛，頭暈，多夢易醒，用法：療調(diào)每周2--3次，固養(yǎng)一次

牛牛文庫文檔分享第8頁/共43頁頸椎病-不容忽視的人類健康隱形殺手什么是頸椎病?（頸椎病的無兇----肌肉、韌帶、軟組織）頸椎及椎間盤周圍的（肌肉、韌帶、軟組織）長期勞損老化或外傷，牽拉椎體（變形、移位、增生）壓迫到了旁邊的（神經(jīng)、血管或脊髓）引起了頭部、肩胸背部及上肢一系列的不適感。什么是肩周炎？肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥。炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，從而影響肩關(guān)節(jié)的活動或疼痛。講例：手的演示及燉肉的例子

牛牛文庫文檔分享第9頁/共43頁

牛牛文庫文檔分享第10頁/共43頁頸椎病的癥狀?

頭暈、頭痛、偏頭痛、頭沉、視物模糊、口齒不清、耳聾、耳鳴、頸部僵硬、雙肩沉重、后背肌肉緊張、手臂麻木、手指無力、心慌、胸悶、氣短、嚴重者惡心嘔吐。

牛牛文庫文檔分享第11頁/共43頁頸椎病的成因？1、長期伏案工作2、長期保持不正確的姿勢3、高枕有憂、低枕不利（10公分高度為宜）4、長期不運動或過力運動

牛牛文庫文檔分享第12頁/共43頁控訴頸椎病的七大危害1——亞健康--早衰--情緒不穩(wěn)--嚴重影響生活工作質(zhì)量。2——引起血壓不穩(wěn)、心腦血管病及慢性五官科疾病。3——引起頭痛、眩暈、記憶減退、反應(yīng)遲鈍。4——引起心慌、胸悶、氣短、心率失常、房顫。5——90%以上提早進入更年期、植物神經(jīng)功能紊亂。6——引起慢性胃病及腸功能紊亂。

7——早中期易被忽視，晚期有致癱危險。

牛牛文庫文檔分享第13頁/共43頁頸椎病診斷部位：

1、手部斜方肌反射區(qū)干澀疼痛2、斜方肌肌頭按壓疼痛3、肩部肌肉最高點按壓疼痛4、舉胳膊向后背向上方檢查韌帶狀態(tài)。注：肌肉正常按壓只會有酸脹感

牛牛文庫文檔分享第14頁/共43頁治療方法--肩頸舒筋藥油組主治成：羌活，防風(fēng)，獨活，白芷，淫羊藿，威靈仙，蒼術(shù)，黃柏，川芎等功效：頸椎病，增生，勞損，僵硬，落枕等用法：療調(diào)每周2--3次，固養(yǎng)每周一次

牛牛文庫文檔分享第15頁/共43頁拯救女性乳房

防治乳腺?。h離乳腺癌乳腺癌：據(jù)

中國抗癌協(xié)統(tǒng)計全球每年有120萬女性患乳腺癌，50萬女性死于乳腺癌。據(jù)醫(yī)學(xué)專家估計，到2010年，全球乳腺癌年新發(fā)病例數(shù)，將達到140萬人左右。乳腺增生：據(jù)關(guān)愛女性健康協(xié)會相關(guān)資料調(diào)查顯示：中國成年女性，乳腺增生發(fā)病率高達80％以上、乳腺增生產(chǎn)生乳癌的機率的5－6％。

牛牛文庫文檔分享第16頁/共43頁

認識乳房

牛牛文庫文檔分享第17頁/共43頁什么是乳腺增生？

乳腺組織（淋巴、導(dǎo)管、經(jīng)絡(luò)及乳小葉）長期的循環(huán)不暢，形成於結(jié)，或在原有結(jié)構(gòu)上退行性病變及結(jié)締組織生長。成因1、肝氣不疏，氣滯血淤疾凝，2、避孕藥，3、便秘或排便不凈，４、高熱量食物，（咖啡、巧克力、油炸食品）

（

牛牛文庫文檔分享第18頁/共43頁乳腺增生的癥狀

乳腺增生與纖維瘤的區(qū)別乳腺增生癥狀１、７０％的人月經(jīng)前后期乳房脹痛２、８０％的人觸及結(jié)節(jié)或腫塊有疼痛感增生：質(zhì)韌不硬，按之可動，不與深部組織粘連。纖維瘤：質(zhì)地軟，圓潤、無痛可滑動

牛牛文庫文檔分享第19頁/共43頁乳腺增生診斷及解決方法診斷：１、中指與食指手背部有?；驓馀荩病E骨部位有斑點３、淋巴及乳腺導(dǎo)管走向有腫塊、顆粒、結(jié)節(jié)、條索。解決方法：１、疏通乳腺導(dǎo)管、淋巴管及小葉、經(jīng)絡(luò)２、疏肝理氣以達到消於散節(jié)．３、疏通胃腸經(jīng)絡(luò)

牛牛文庫文檔分享第20頁/共43頁

乳腺增生的危害？

乳腺增生產(chǎn)生乳癌的機率是5－6％乳腺增生與乳腺癌如影隨行

牛牛文庫文檔分享第21頁/共43頁理療調(diào)養(yǎng)--通絡(luò)健乳藥油組方：柴胡，當歸，川芎，沒藥，乳香，白芍，三七，黃芪，香附功效：乳腺增生，結(jié)節(jié)，疼痛，腫塊等用法：同上

牛牛文庫文檔分享第22頁/共43頁腰為腎之“府”—強腰護腎同步進行“腎”在五臟的最下方，好比一棵大樹的樹根，脊術(shù)為樹桿，肝、心、脾、肺四臟為枝葉、臉龐為花朵或果實，如腎功能低下，就無法正常吸收營養(yǎng)和代謝廢物．會導(dǎo)致樹桿、枝葉、花朵不能生長甚至萎黃枯干．腎為先天之本－生命的源動力

牛牛文庫文檔分享第23頁/共43頁什么是腎虛？由于腎臟先天遺傳或后天身體的其他因素，致使腎臟精氣陰陽不足所引起的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛等多種癥狀的概念。腎陰虛：失眠、盜汗、口干咽燥、頭暈?zāi)垦?、午后顴紅、舌紅少苔或有裂紋、月經(jīng)不調(diào)。腎陽虛：腰酸腰痛、下肢沉重?zé)o力、多夢、睡不實、嗜睡、手腳冰涼、尿頻、尿急、宮寒不孕、痛經(jīng)（色深血塊）、面色蒼白、舌淡胖苔白潤。

牛牛文庫文檔分享第24頁/共43頁認識腎臟腎虛成因：1、先天不足；2、房事過勞；3、精神因素的影響：4、藥物

５、腎經(jīng)膀胱經(jīng)不通

牛牛文庫文檔分享第25頁/共43頁什么是腰肌勞損？腰肌勞損又稱“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷從而引起腰部疼痛。

腰肌勞損成因：１、習(xí)慣性姿勢不良２、急性腰扭傷，３、長期彎腰工作，４、腰背部受風(fēng)寒潮濕，５、缺乏體育鍛煉的，、

牛牛文庫文檔分享第26頁/共43頁診斷及危害診斷：１、眼袋、黑眼圈，２、按壓腰肌疼痛，３、腎經(jīng)膀胱經(jīng)疼痛。（正常者酸脹）４、小指和無名指彎曲危害：１、腰肌勞損會引起椎間盤突出、增生、移位、坐骨神經(jīng)痛等。２、腎虛會引腎臟及骨骼疾病。

牛牛文庫文檔分享第27頁/共43頁解決方法１、疏理腰部肌肉、韌帶、神經(jīng)，２、疏通下肢經(jīng)絡(luò)加速循環(huán)、使腎臟正常吸收營養(yǎng)、增強腎功能。

牛牛文庫文檔分享第28頁/共43頁理療方法---生命之源藥油組方：肉桂，杜仲、肉蓯蓉，枸杞子，淫羊藿，月桂葉，芫荽籽，當歸，干姜等功效：治療腰腿疼痛，宮寒攻冷，手腳冰涼，骨質(zhì)增生，勞損，夜尿頻繁用法：同上

牛牛文庫文檔分享第29頁/共43頁關(guān)注女性健康-還您靚麗容顏卵巢被稱為女人的“第二生命”，子宮被稱為女人的“根”，由此可見卵巢和子宮對于女人的重要性，卵巢和子宮的功能強弱可決定一個女人的容顏是否靚麗和身體是否健康?。?！

牛牛文庫文檔分享第30頁/共43頁卵巢－子宮

“女人的健康之源和青春動力”

牛牛文庫文檔分享第31頁/共43頁卵巢和子宮的作用卵巢的作用：１、產(chǎn)生卵細胞２、分泌性激素（雌激素和孕激素）Ａ、雌激素由卵泡上皮細胞分泌可促進性欲Ｂ、孕激素由黃體分泌使子宮內(nèi)膜完成種植受精卵的準備，維持妊娠安全促進乳房發(fā)育子宮的作用：１、孕育嬰兒２、月經(jīng)的通道３、十二經(jīng)脈氣血會集的地方被稱為（血海）

牛牛文庫文檔分享第32頁/共43頁常見的婦科問題及成因1）宮寒：腹脹、腹墜、帶下清冷（受寒、食生冷引起）2）更年期綜合癥：潮熱、心慌、焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻走感等，（卵巢功能低下、雌激素分泌水分降低）3）腹中氣結(jié)：臍周塊狀硬結(jié)有壓痛感（沖任帶脈失調(diào)、諸氣循環(huán)受阻、積於而致）4）附件炎：子宮兩側(cè)的輸卵管及卵巢部位出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，有充血、觸痛。下腹墜痛，腰酸痛，白帶量多等。（帶環(huán)、性交不潔、流產(chǎn)、生育、宮腔手術(shù)等）5）陰道炎：滴蟲或霉菌性，表現(xiàn)于、尿急、尿痛、腰酸痛、白帶異常、異味（衣物不潔、性生活不潔、流產(chǎn)等）6）卵巢功能低下：月經(jīng)失調(diào)、不孕、痛經(jīng)等（流產(chǎn)、婦科炎癥、雌激素分泌水分降低）

牛牛文庫文檔分享第33頁/共43頁危害及診斷危害：１、炎癥：長久可致癌。２、腹結(jié)：氣久成結(jié)結(jié)久生瘤。３、卵巢功能低下：提早進入更年期４、宮寒：不孕或月經(jīng)不調(diào)診斷：１、手部婦科反射區(qū)有干擾紋、氣泡、青筋２、面部婦科反射區(qū)是有暗瘡、粉刺、暗淡３、臍周有硬節(jié)

牛牛文庫文檔分享第34頁/共43頁解決方法：１、排出子宮寒氣，２、疏理沖任、帶脈絡(luò)使氣暢通，３、增強卵巢功能及自潔免疫系統(tǒng)抵抗力

牛牛文庫文檔分享第35頁/共43頁理療方法---安宮暖胞藥油組方：香附，當歸，肉豆蔻，丁香，雞血藤，女貞子，艾葉，藏紅花等功效：主治痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，附件炎，更年期提前及綜合征等用法：同上

牛牛文庫文檔分享第36頁/共43頁中醫(yī)稱脾胃為后天之源－萬物生、滅之根本

五行中脾胃屬土，固有萬物土中生，萬物土中滅的說法.

增加胃動力、促進脾胃吸收-排出體內(nèi)毒素

牛牛文庫文檔分享第37頁/共43頁脾胃常見問題及成因

脾胃常見問題胃酸胃脹胃痛、打嗝消化不良食欲不振飯后脹滿吸收障礙胃結(jié)（氣久成結(jié)，結(jié)久生瘤）問題成因：A、受寒涼B、藥物傷害C、飲食不規(guī)律或飯食不當1）疼痛：受寒、氣滯、血瘀，有隱痛、刺痛、絞痛2）氣脹：脾胃運化不好，因寒受阻，都會導(dǎo)致胃內(nèi)的氣體不能及時、不能正常排出，從而導(dǎo)致氣脹。3）食脹：胃不能正常消化食物，或者腸胃蠕動過慢，都會導(dǎo)致食脹。4）舌淡無味：脾開竅于口，脾受困或脾虛，都會口不知味，挑食、厭食。

5）口苦：這是肝膽受熱產(chǎn)生的癥狀

牛牛文庫文檔分享第38頁/共43頁

要想長壽-腸中常清

便秘成因：1、飲食缺乏纖2、水分攝取不足3、生活壓力、精神緊張4、使用藥5、缺乏運動6、不良的排便習(xí)慣

牛牛文庫文檔分享第39頁/共43頁便秘的八大危害

1、引起肛腸疾患：可引起直腸炎、肛裂、痔創(chuàng)等。2、胃腸神經(jīng)功能紊亂：毒素反吸收引起胃腸功能紊亂,食欲不振，腹部脹滿......3、形成糞便潰瘍：較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄阻礙了結(jié)腸擴張4、患