山東省網(wǎng)上家長(zhǎng)學(xué)校邀王靜作《嬰兒輔食添加的方法和注意事項(xiàng)》專題講座(廖)

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發(fā)布時(shí)間：201３－04—0116:２1

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（本校訊）２013年3月3０日,山東省網(wǎng)上家長(zhǎng)學(xué)校家教大講堂公益講座在濟(jì)南舉辦。山東省婦產(chǎn)醫(yī)院大夫王靜作題為《嬰兒輔食添加的方法和注意事項(xiàng)》的專題講座。60多名家長(zhǎng)現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)取講座。王靜在講座中主要講述了添加輔食的重要性、年齡、分期、內(nèi)容和順序、方法、原則六個(gè)方面的問(wèn)題。王靜認(rèn)為,輔食添加對(duì)于嬰兒而言，具有補(bǔ)充母乳營(yíng)養(yǎng)的不足、增加營(yíng)養(yǎng)素滿足生長(zhǎng)發(fā)育、鍛煉消化系統(tǒng)的功能、為斷乳做準(zhǔn)備、促進(jìn)空腔運(yùn)動(dòng)和語(yǔ)言發(fā)展的重要作用。在我國(guó)，目前推薦嬰兒開(kāi)始添加輔食的年齡為4-6月，不應(yīng)晚于7-8個(gè)月。嬰兒輔食添加期可分為三個(gè)分期，即初期、中期、后期。初期為5-６個(gè)月時(shí)期，此時(shí)讓嬰兒學(xué)會(huì)吞咽，添加1餐泥糊狀食物;中期為７—9個(gè)月時(shí)期,此時(shí)應(yīng)讓嬰兒學(xué)會(huì)舌碾，每日可食2餐，添加用舌頭和上顎即可碾碎的略帶顆粒的食物;后期為1０－１2個(gè)月時(shí)期，讓嬰兒學(xué)會(huì)咀嚼，添加較軟的固體食物。王靜說(shuō),嬰兒輔食添加的順序，應(yīng)遵循強(qiáng)化鐵的谷類食物—-蔬菜和水果——蛋類、魚(yú)類、禽類和肉類的順序進(jìn)行。4-6個(gè)月的嬰兒，適宜添加營(yíng)養(yǎng)米粉、米糊、果汁、肝泥等輔食,這些食物可補(bǔ)充嬰兒能量，為其提供維生素、礦物質(zhì)、動(dòng)植物蛋白質(zhì)等；7-9個(gè)月的嬰兒,適宜添加粥、爛面條、魚(yú)肉、瘦肉末、水果泥等輔食,這些食物可補(bǔ)充熱能和Ｂ族維生素，動(dòng)植物蛋白及鐵膳食纖維等；１0-1２個(gè)月的嬰兒，適宜添加厚粥、軟飯、全蛋、碎肝、碎菜等輔食,這些食物可提供熱能、蛋白質(zhì)、維生素Ａ、維生素B等。王靜還說(shuō),給嬰兒添加輔食，家長(zhǎng)需掌握八種方法：第一、從一種到多種,從稀到稠，從細(xì)到粗，從少量到多量。第二、習(xí)慣一種后再添加另一種，至少適應(yīng)3—5天，便于識(shí)別過(guò)敏和不耐受的食物。第三、用小勺喂，訓(xùn)練吞咽和咀嚼，亦可避免將米粉加入奶瓶中吮吸引起的過(guò)度肥胖.第四、在嬰兒熟悉一種新食物后，仍要堅(jiān)持一定的進(jìn)食頻率。第五、事物的味道應(yīng)清淡，忌油膩。第六、應(yīng)在嬰兒健康的時(shí)候添加.第七、過(guò)敏嚴(yán)重的孩子可稍晚一些再加輔食，但最好不要晚于7—8個(gè)月。第八、輔食品種多樣化.總之，嬰兒添加輔食總的原則是循序漸進(jìn)。王靜還強(qiáng)調(diào)，過(guò)早或過(guò)晚添加輔食,對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)發(fā)育都有壞處，家長(zhǎng)一定要注意。此外,在家長(zhǎng)給孩子添加輔食的過(guò)程中，要注重給孩子進(jìn)行“吃的教育”,讓孩子學(xué)會(huì)與人分享，學(xué)習(xí)餐飲文化.作為家長(zhǎng)，則要培養(yǎng)積極的喂養(yǎng)行為，在幫助孩子進(jìn)食時(shí)，要用微笑、眼神接觸和鼓勵(lì)的言語(yǔ)應(yīng)答孩子,保證食物口味的多樣化。家長(zhǎng)要用愛(ài)心和耐心,幫助孩子順利度過(guò)輔食添加時(shí)期。本場(chǎng)講座,氣氛熱烈，會(huì)場(chǎng)內(nèi)外都被前來(lái)聽(tīng)講的家長(zhǎng)擠得水泄不通。這其中，有年輕的爸爸媽媽們,也有孩子的祖輩、其他長(zhǎng)輩，他們的孩子都處在“輔食添加”這個(gè)時(shí)期，講座中的育兒知識(shí)和方法,正是他們現(xiàn)在所急需的.家長(zhǎng)們認(rèn)真傾聽(tīng)，記下要點(diǎn)，這次的講座讓他們受益良多.》》》》》》》》》》相關(guān)鏈接》》》》》》》》》山東省網(wǎng)上家長(zhǎng)學(xué)校《策劃：給孩子添加輔食的那些事》母乳喂養(yǎng)對(duì)孩子健康成長(zhǎng)的重要性不言而喻，但是，隨著孩子的不斷發(fā)育,輔食的添加也是必不可少的。那么，何時(shí)添加輔食比較合適，該怎樣給孩子添加輔食，添加輔食有什么禁忌呢？今天，山東省網(wǎng)上家長(zhǎng)學(xué)校就給您說(shuō)說(shuō)給孩子添加輔食的那些事.

嬰兒最遲半歲添加含鐵輔食

嬰兒應(yīng)該從何時(shí)開(kāi)始吃含鐵輔食一直是醫(yī)學(xué)界爭(zhēng)論的焦點(diǎn)。德國(guó)波恩大學(xué)兒童營(yíng)養(yǎng)研究所報(bào)告說(shuō)，最新研究顯示，母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)該從出生4個(gè)月后、最遲在出生６個(gè)月后開(kāi)始吃含鐵的輔食，以避免因嬰兒缺鐵而影響其腦部發(fā)育……【詳情請(qǐng)點(diǎn)擊】寶寶的輔食要從“糊"添起

嬰兒長(zhǎng)到3個(gè)月后，胃容量增大，胃腸道消化酶的分泌逐漸完善.單靠乳類食品,已不能滿足寶寶快速生長(zhǎng)發(fā)育的需要。此時(shí)應(yīng)添加半流質(zhì)即糊狀食品，并逐漸過(guò)渡到軟質(zhì)及固體食物，使嬰兒逐漸增強(qiáng)咀嚼能力,為斷奶做準(zhǔn)備……【詳情請(qǐng)點(diǎn)擊】

四個(gè)月嬰兒輔食添加黑名單

有的媽媽對(duì)寶寶輔食的添加總是操之過(guò)急，恨不得把應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)都塞到寶寶口里去，有的則因?yàn)樽约铱谖侗容^重,把寶寶的輔食口味也加重了.殊不知，這樣只會(huì)降低寶寶營(yíng)養(yǎng)的吸收。什么樣的輔食是絕對(duì)不可以太早加給寶寶吃的呢……【詳情請(qǐng)點(diǎn)擊】

嬰兒添加輔食會(huì)出現(xiàn)的2０種情況

輔食添加是嬰幼兒喂養(yǎng)過(guò)程中的一個(gè)重要階段，在給寶寶添加輔食的過(guò)程中,家長(zhǎng)肯定會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題,這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要著急,下面咱們就一起來(lái)看一下嬰兒添加輔食會(huì)出現(xiàn)的20種情況吧……【詳情請(qǐng)點(diǎn)擊】

寶寶添加輔食的七個(gè)關(guān)鍵詞

寶寶從完全吃奶,過(guò)渡到嘗試更多人間美食，這是一個(gè)需要小心對(duì)待的事情。過(guò)早或過(guò)晚添加輔食對(duì)寶寶都不利。那么，家長(zhǎng)該如何面對(duì)馬上要加輔食的小寶寶呢？專家建議,媽媽們記住以下寶寶添加輔食的七個(gè)關(guān)鍵詞，就能順利掌握技巧……【詳情請(qǐng)點(diǎn)擊】

輔食達(dá)人怎樣給寶寶加輔食

給寶寶做果汁、蔬菜汁、蔬菜泥