嚴(yán)麗珍《跳繩》教學(xué)設(shè)計(jì)及教案1

《一分跳》教學(xué)計(jì)學(xué)校：六街中學(xué)

授課人：嚴(yán)麗珍

課時(shí)：1一、指思想本課以“快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹“學(xué)生為主體的教學(xué)理念給學(xué)生一個(gè)情景讓他們?nèi)ンw驗(yàn)給學(xué)生一個(gè)疑問(wèn)，讓他們?nèi)メ屢桑唤o學(xué)生一個(gè)空間，讓他們?nèi)シ棚w；給學(xué)生一個(gè)目標(biāo)，讓他們?nèi)プ非?，努力使學(xué)生成為課堂上快樂(lè)的主人展個(gè)性升華創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力弘揚(yáng)民族文化，激發(fā)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。二、教分析根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)一分鐘跳繩是初中體育教學(xué)中的主要教學(xué)內(nèi)容，也是要求學(xué)生必須掌握的一項(xiàng)技能。而跳繩是跳躍運(yùn)動(dòng)中最基本的技術(shù)，是發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和下肢肌肉爆發(fā)力相結(jié)合的一個(gè)項(xiàng)目，也是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最省時(shí)間、簡(jiǎn)單、方便且鍛煉效果最明顯的一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它體現(xiàn)在）不受場(chǎng)地的限制）器材準(zhǔn)備簡(jiǎn)單，一根繩子就行）跳繩動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)）能在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到鍛煉的效果。跳繩也是初三體育中考抽考項(xiàng)目之一，考試方法的介紹和練習(xí)是重點(diǎn)，但是單純的技術(shù)教學(xué)枯燥，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭惡的情緒，因此在設(shè)計(jì)本課的教學(xué)時(shí)采用了多種形式的組織方法，結(jié)合游戲及競(jìng)賽來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性，使學(xué)生能夠在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和體會(huì)一分鐘跳繩的技術(shù)。三、學(xué)分析本課設(shè)計(jì)對(duì)象為七年級(jí)學(xué)生。他們正處于彈跳發(fā)展的敏感期，好模仿、易興奮、樂(lè)于展示自我，有一定的自控能力，但是身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性和肌肉力量男女生之間逐漸有了差異，男生明顯優(yōu)于女生，男生發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、速度和耐力較快，女生相對(duì)較慢，但這個(gè)項(xiàng)目的成績(jī)男女生同一標(biāo)準(zhǔn)，計(jì)時(shí)一分150次。七年級(jí)的學(xué)生，大部分對(duì)跳繩有所了解，對(duì)各種花樣跳繩感興趣，但上下肢協(xié)調(diào)能力和腿部力量不足。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用游戲方法進(jìn)行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為提高學(xué)生的下肢肌肉力量打下基礎(chǔ)，同時(shí)多用激勵(lì)性語(yǔ)言，學(xué)生之間的鼓勵(lì)以及組織競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動(dòng)作的質(zhì)量。四、達(dá)目標(biāo)1、初步體會(huì)一分鐘跳繩的動(dòng)作技術(shù)，掌握一分鐘跳繩的考試方法。2、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)興趣和愛(ài)好，為終身體育打下基礎(chǔ)。3、提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作和吃苦耐勞的精神。

五、教與組織的設(shè)要點(diǎn)1、教材的選擇：一分鐘跳繩2、教學(xué)重點(diǎn)：一分鐘跳繩的動(dòng)作技術(shù)和跳繩的考試方法。教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性和下肢肌肉的爆發(fā)力。3、主要教法：提問(wèn)法、示范法、語(yǔ)言提示法、指導(dǎo)糾錯(cuò)法、共同參與法。4、主要學(xué)法：游戲法、觀摩欣賞法、分組討論練習(xí)法、互相學(xué)習(xí)法、競(jìng)賽法。本課的教學(xué)方法多樣，學(xué)生練習(xí)的積極性高，體現(xiàn)愉快教學(xué)的目的。在體會(huì)動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)，也有效提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。六、設(shè)思路本次教學(xué)安排是遵循由易到難、循序漸進(jìn)的體育教學(xué)原則，整個(gè)教學(xué)程序滲透著游戲養(yǎng)學(xué)生能積極參與教學(xué)活動(dòng)的意識(shí)的組織教法是采用以學(xué)生自主練習(xí)為主體，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則。課的節(jié)奏緊湊，以全班練習(xí)方式為主，以及個(gè)人發(fā)揮動(dòng)作相結(jié)合的教學(xué)方法學(xué)生在小組學(xué)習(xí)中互幫互學(xué)證大多數(shù)學(xué)生能完成課程學(xué)習(xí)目標(biāo)，在游戲中能體驗(yàn)學(xué)習(xí)和成功的樂(lè)趣。采用“自主、參與、合作、探究”的教學(xué)方法，同時(shí)結(jié)合情景式教學(xué)，在充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性學(xué)生主體性的基礎(chǔ)上發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性。課的開始以繩子的用途和特點(diǎn)導(dǎo)入，設(shè)計(jì)和繩子有關(guān)的游戲形式進(jìn)入課堂，引起學(xué)生的興趣，讓學(xué)生輕松、愉快進(jìn)入角色。采用創(chuàng)設(shè)情景、提問(wèn)的方法引入課的主題，讓學(xué)生在探究中學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)中思維。通過(guò)教師一步步的引導(dǎo)、啟發(fā)，學(xué)習(xí)改進(jìn)跳繩技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生自己琢磨、小組討論、探究了解一分鐘跳繩訓(xùn)練的意義、動(dòng)作的組成，重點(diǎn)、難點(diǎn)，在具體練習(xí)中，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況將這節(jié)課分成9個(gè)步驟：1、利用《擺繩子》游戲進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生對(duì)繩子有進(jìn)一步步的了解同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神。2、音樂(lè)伴奏，跟教師做以跑跳為主的有氧健身操，使學(xué)生的肩關(guān)節(jié)和肌肉得到充分活動(dòng)的同時(shí)發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性和下肢肌肉得到充分的鍛煉，為后面的練習(xí)做準(zhǔn)備。3教師利用讓學(xué)生觀看圖片與講解示范相結(jié)合的方法，讓學(xué)生充分了解跳繩的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，單純的跳繩枯燥，所以可以采用花樣跳繩的方法來(lái)練習(xí)。圖片如下：

4、小組合作學(xué)習(xí)，思考：訓(xùn)練交流，通過(guò)各種花樣跳繩的訓(xùn)練掌握跳繩的基本方法。5、采用比賽的形式分組匯報(bào)交流花樣跳繩的方法。6師生共同探討一分鐘跳繩的正確方法。學(xué)生思考（用什么樣的方式能在一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)最多？）教師出示一分鐘跳繩的測(cè)試方法：考試方：兩手握柄各一端，整繩長(zhǎng)適宜長(zhǎng)度，兩腳一腳踩繩子的中央聽到開始信號(hào)兩臂體屈肘向前動(dòng)繩子開始雙腳繩每跳躍一搖繩一記為一次。聽到結(jié)信號(hào)后停止計(jì)一分鐘連續(xù)跳的次數(shù)男女生同一準(zhǔn)計(jì)時(shí)一鐘跳150次為分。7、讓學(xué)生按檢測(cè)的方法自由練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，到大部分學(xué)生掌握技術(shù)后，教師計(jì)時(shí)、發(fā)令，學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)，也可以組織跳繩接力游戲。8、最后采用比賽《竹竿舞》的游戲進(jìn)行本課教學(xué)重點(diǎn)的鞏固練習(xí)，組織方法：學(xué)生利用手中的繩子當(dāng)竹竿，兩人拉繩做開合開合開開合的動(dòng)作，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性和下肢力量，同時(shí)讓學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)雙腳起跳有認(rèn)識(shí)。這個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)即能夠鞏固本課的

教學(xué)重點(diǎn)，也是本課的素質(zhì)練習(xí)。組織方法：9、輕音樂(lè)伴奏組織放松，小結(jié)本課內(nèi)容，宣布下課。七、教流程課堂常規(guī)——游戲熱身導(dǎo)入——健身操做準(zhǔn)備活動(dòng)——圖片展示小組合作探究分組訓(xùn)練——師生互動(dòng)生生互動(dòng)學(xué)技術(shù)——游戲展示成果——竹竿舞放松——素質(zhì)練習(xí)——小結(jié)下課

《一分跳》教案學(xué)校：六街中學(xué)

授課人：嚴(yán)麗珍

課時(shí)：1課時(shí)

時(shí)間：2016-11教學(xué)內(nèi)容

一分鐘跳繩

課型

復(fù)習(xí)課教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)

1、初步體會(huì)跳繩的技術(shù)，掌握一分鐘跳繩的考試方法。2、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)興趣和愛(ài)好，為終身體育打下基礎(chǔ)。3、提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作和吃苦耐勞的精神。一分鐘跳繩的動(dòng)作技術(shù)和跳繩的考試方法。身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性和下肢肌肉的爆發(fā)力。場(chǎng)地器材

籃球場(chǎng)一塊

跳繩根

健身操音樂(lè)

跳繩背景音樂(lè)

放音機(jī)教學(xué)流程

教學(xué)內(nèi)容

時(shí)間

教

師動(dòng)

活

學(xué)

生動(dòng)

活

運(yùn)組織形式動(dòng)量

階段目標(biāo)一常規(guī)：1整隊(duì)檢查；2師生問(wèn)好，宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)。熱身導(dǎo)入階二、熱身段活動(dòng)：

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1、體育委員整隊(duì)；2、師生問(wèn)好，宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容；3、揭示課題，導(dǎo)入學(xué)習(xí)目標(biāo)。4、提出練習(xí)中的安全措施。1、組織并帶領(lǐng)學(xué)生游戲督

1集隊(duì)迅速，精神飽滿；2、師生問(wèn)好；3積極認(rèn)真投入會(huì)上課內(nèi)容、精神。在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲熱身守游戲的規(guī)則要求組織游戲

組織：××××××××××××××○○○○○○○○○○○○△×男生○女生△教師（隊(duì)形一）游戲最后帶領(lǐng)學(xué)生跑成圓形作為健身操隊(duì)形

小

建立良好師生關(guān)系和營(yíng)造上課的和諧氛圍。培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)前要做熱身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣有效的活動(dòng)肌肉10分鐘1《擺繩子》

學(xué)生認(rèn)真完成。

和關(guān)節(jié)。2健身操

3

2.播放音樂(lè)2、在教師的帶領(lǐng)的積極主動(dòng)領(lǐng)完成動(dòng)作的完成動(dòng)作導(dǎo)學(xué)生積極參

中與。（隊(duì)形二）

自我展示階段30分鐘

1引入跳繩的教學(xué)。3自由練習(xí)花樣跳繩的方法，讓學(xué)生掌握跳繩的技術(shù)動(dòng)作。2一分鐘跳繩的考6試方法講解及分組練習(xí)3統(tǒng)一訓(xùn)練并找一分鐘跳繩10時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題和解決辦法4跳繩接5力5素質(zhì)拓展《竹竿6舞》

出示個(gè)人花樣跳繩圖一1、教師講解、示范動(dòng)作，組織學(xué)生分組練習(xí)并巡回指導(dǎo)掌握學(xué)生情況。2、出示一分鐘跳繩考試方法圖二：引導(dǎo)學(xué)生合作學(xué)習(xí)師巡回指導(dǎo)3、組織模擬考試求學(xué)生找出存在問(wèn)題和解決問(wèn)題的方法。4、講解方法，播放音樂(lè)并承擔(dān)主裁判工作。5、將學(xué)生分組并監(jiān)督完成動(dòng)作

1、認(rèn)真觀察圖片意聽講要求。專心聽老師講解細(xì)觀察老師的示范。2.認(rèn)真看圖心聽講，在小組長(zhǎng)的組織下積極參與到小組合作中。3學(xué)生專心練習(xí)并討論交流：（自己存遇到的問(wèn)題和解決問(wèn)題的方法4按游戲規(guī)則進(jìn)行接力意力集中。5聽清楚老師強(qiáng)調(diào)的比賽規(guī)則極主動(dòng)的參與比賽。

圖一：××××××××××××××△教師○○○○○○○○○○○○隊(duì)形三（圖二）

小中大中大

通過(guò)練習(xí)教師的語(yǔ)言激勵(lì)來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)參與運(yùn)動(dòng)的興趣。激發(fā)學(xué)生對(duì)跳繩的興趣讓學(xué)生在活動(dòng)中加強(qiáng)合作與交流。鞏固動(dòng)作提高學(xué)生跳繩的能力培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、努力拼搏和團(tuán)結(jié)合作精