小學(xué)心理健康優(yōu)質(zhì)課《和不良情緒說(shuō)再見(jiàn)》一等獎(jiǎng)教案

小學(xué)心理健康優(yōu)質(zhì)課《和不良情緒說(shuō)再見(jiàn)》一等獎(jiǎng)教案【活動(dòng)設(shè)計(jì)的背景】控制情感；改變不合理想法、走出情緒低谷；我的情緒我做主。這節(jié)【授課對(duì)象】五年班【授課時(shí)間】【教學(xué)目標(biāo)】1、懂得喜怒哀樂(lè)是人之常情，悅納自己的情緒。2、讓學(xué)生懂得合理的情緒不合理情緒對(duì)我們身心健康的影響。3、初步了解如何妥善調(diào)控的情緒?！窘虒W(xué)重難點(diǎn)】了解、悅納情緒認(rèn)識(shí)情緒對(duì)我們身心的影響【教學(xué)方式】游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)【課前準(zhǔn)備】PPT課件、圖片資料、故事資料【教學(xué)過(guò)程】一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課（一）、圖片導(dǎo)入同學(xué)們喜歡看運(yùn)動(dòng)會(huì)嗎為什么喜歡剛剛結(jié)束的亞運(yùn)會(huì)給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美上形勢(shì)千變?nèi)f化，觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化個(gè)《豐富多彩的情緒世界》。（齊讀課題）設(shè)計(jì)意圖：以身邊最近發(fā)生的熱點(diǎn)時(shí)事馬上吸引學(xué)生的注意力，提起學(xué)生的興趣，自然導(dǎo)出課題。二、思辨探知，初步了解情緒的特點(diǎn)活動(dòng)一：猜猜我是誰(shuí)步驟：1、把同學(xué)分成小組，每組由教師發(fā)給兩個(gè)寫(xiě)有情緒詞匯的卡片。2、請(qǐng)小組派代表根據(jù)詞匯上臺(tái)表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。3、其他小組同學(xué)競(jìng)猜該同學(xué)所表演的是何種情緒。4、學(xué)生歸納情緒的特點(diǎn)：情緒是多樣的；最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。（課件顯示）教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過(guò)不同的調(diào)和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。設(shè)計(jì)意圖：猜情緒這個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)得非常妙，它有趣好玩，抓住學(xué)活動(dòng)二：畫(huà)一畫(huà)我的情緒彩帶步驟：1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。2、把每一種情緒用一種顏色來(lái)代表，把你體驗(yàn)到的情緒按順序畫(huà)成一條情緒彩帶。3、畫(huà)完之后在班上展示，并說(shuō)出情緒彩帶的特點(diǎn)。顯的穩(wěn)定性。三、自我建構(gòu)（一）明白調(diào)整情緒的必要性1、觀察漫畫(huà)圖2、課堂討論。高興，是正常的情緒嗎他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u(píng)了呢要學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。3、不合理的情緒會(huì)給我們帶來(lái)什么影響（二）、如何調(diào)節(jié)情緒消極情緒會(huì)給我們帶來(lái)不良影響。它不但會(huì)使我們學(xué)習(xí)后退，而且會(huì)影響與同學(xué)、老師之間的關(guān)系?？梢?jiàn)不良情緒的危害性多大。那么，我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢1、故事啟發(fā)活。同學(xué)們，從這個(gè)故事中你受到了什么啟發(fā)不錯(cuò)，快樂(lè)與不快樂(lè)只是一念之差，換一個(gè)角度看問(wèn)題，往往是海闊天空。2、調(diào)節(jié)情緒的方法以四人小組為單位討論調(diào)