注意力訓(xùn)練的十個(gè)方法 鍛煉學(xué)生“心靈肌肉,”提升注意力品質(zhì)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——注意力訓(xùn)練的十個(gè)方法鍛煉學(xué)生“心靈肌肉,”，提升注意力品質(zhì)一些家長(zhǎng)經(jīng)常發(fā)愁：“孩子越來越馬虎，更加簡(jiǎn)樸的題都做錯(cuò)?！薄昂⒆幼鍪虑閬G三拉四，經(jīng)常忘帶東西。”“課堂上不是東張西望，就是走神，學(xué)習(xí)效率更加差。”這些現(xiàn)象都與留神力的缺失有著緊密的關(guān)系。針對(duì)此，河北石家莊市盛世長(zhǎng)安小學(xué)更加聘請(qǐng)了中國(guó)青年政治學(xué)院兼職教授曲連坤，率領(lǐng)16位班主任從每班選取留神力集中、不集中的學(xué)生各一名作為案例，就學(xué)生的課堂狀態(tài)、家庭教養(yǎng)方式等，舉行查看、分析、總結(jié)，察覺學(xué)生留神力的集中程度與家庭環(huán)境、后天培養(yǎng)有著直接的關(guān)系。而變更留神力就要從變更環(huán)境、變更生活學(xué)習(xí)狀態(tài)，優(yōu)化教師和家長(zhǎng)的教導(dǎo)教養(yǎng)方式入手。因此，盛世長(zhǎng)安小學(xué)于近日舉辦了“為了孩子，提升自己——留神力培養(yǎng)專題家長(zhǎng)沙龍”，曲連坤教授與盛世長(zhǎng)安小學(xué)的孫曉君校長(zhǎng)率領(lǐng)六名家長(zhǎng)與全校家長(zhǎng)一起共享了留神力培養(yǎng)的方法。

六位家長(zhǎng)從不同的角度與大家舉行了共享：作為家長(zhǎng)要主動(dòng)合作學(xué)校工作，把家庭教導(dǎo)與學(xué)校教導(dǎo)有機(jī)結(jié)合，對(duì)提升孩子留神力品質(zhì)、養(yǎng)成好習(xí)慣能夠起到四兩撥千斤的作用；讀書寫作是培養(yǎng)留神力最好的方式；崇敬孩子、創(chuàng)造和諧民主的家庭空氣對(duì)培養(yǎng)孩子留神力有著重要作用。

曲連坤教授作了整體點(diǎn)評(píng)，他指出：在這次分析調(diào)查的32個(gè)案例中，留神力集中的家庭都呈現(xiàn)出了共同的特點(diǎn)：家庭空氣和諧，親子關(guān)系對(duì)等民主、提防孩子動(dòng)手才能的培養(yǎng)。而留神力不集中的家庭呈現(xiàn)出了暴力型、溺愛型、暴力+溺愛等特征。在暴力型家庭成長(zhǎng)起來的孩子安好感嚴(yán)重缺失，這是造成留神力不穩(wěn)定的極重要因素。溺愛型的家庭缺乏規(guī)矩和正面的引導(dǎo)，致使孩子缺乏正確的價(jià)值觀，展現(xiàn)上課沒有規(guī)矩意識(shí)、不遵守課堂常規(guī)、說話或打鬧干擾他人聽課的現(xiàn)象。因此要提升學(xué)生的留神力品質(zhì)，暴力型和溺愛型的家長(zhǎng)們要實(shí)時(shí)止步。沒有我們的模范，就沒有孩子的模范。沒有我們的變更，就沒有孩子的變更。

出名教導(dǎo)家蒙特梭利曾這樣說：“最好的學(xué)習(xí)方法就是讓學(xué)生聚精會(huì)神地學(xué)習(xí)?！本劬珪?huì)神的狀態(tài)比學(xué)識(shí)還重要。而這種狀態(tài)，對(duì)于孩子擁有一個(gè)告成的人生至關(guān)重要。盛世長(zhǎng)安小學(xué)的孫曉君校長(zhǎng)表示會(huì)將“留神力”作為一個(gè)長(zhǎng)期課題持續(xù)做下去，學(xué)校也對(duì)留神力的培養(yǎng)舉行一系列干預(yù)措施的研究。為了孩子，孫校長(zhǎng)夢(mèng)想家長(zhǎng)能夠合作學(xué)校做到：寢室環(huán)境布置“三有”：有鐘表、有時(shí)間安置表、有評(píng)價(jià)表；“三無”：無電視、無電腦、無手機(jī)。家長(zhǎng)行為“三要”：要對(duì)等民主，每天與孩子交流不少于10分鐘；要有法則，每天孩子做家務(wù)不少于1～2項(xiàng)；夫妻之間要彼此崇敬，議論問題要平心靜氣?！叭齻€(gè)不允許”：不允許打、罵孩子；不允許溺愛孩子；不允許因孩子或夫妻問題當(dāng)著孩子面爭(zhēng)吵。

“家長(zhǎng)訪談+專家點(diǎn)評(píng)”的特色家長(zhǎng)沙龍受到了家長(zhǎng)們的一致好評(píng)。此次“留神力培養(yǎng)”專題