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第十一周技巧跳躍練習(xí)內(nèi)學(xué)生活動(dòng)容、、、始、、、、及、上肢及胸背部肌肉做好充分的準(zhǔn)備以、、、教師講明游戲結(jié)束課后反思:教學(xué)目:、、、、教學(xué)內(nèi)、、、、、課后反思:教學(xué)目標(biāo)組織教法△開(kāi)始部分基本部分分3基本部分課后反思:教學(xué)目標(biāo)組織教法△開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分123基本部分結(jié)束部分課后反思:第十二周耐久跑內(nèi)容上、、課﹡常、、規(guī)、、、基、、本、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講部、、、分、、、、結(jié)束部分、、、、課后反思:第十二周3次課運(yùn)動(dòng)有恒,堅(jiān)持經(jīng)常(室內(nèi))達(dá)到全面鍛煉身體、掌握知識(shí)、方法,促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。重點(diǎn):體育鍛煉,要堅(jiān)持經(jīng)常段?;孟胧遣荒芤槐┦弧⒅v述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。1、對(duì)老師有禮貌。上課鈴響,體委整隊(duì),靜候上課。要求;快、靜、齊。因故遲到要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì),聽(tīng)老師下達(dá)口令后才下課。2、不遲到,不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見(jiàn)習(xí)或全休。3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子,盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。4、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí),未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材,不做與課無(wú)關(guān)的動(dòng)作,同學(xué)間要互相鼓勵(lì),做好保護(hù)、幫助,聽(tīng)從體委和組長(zhǎng)的指揮。5、愛(ài)護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材,練習(xí)是要愛(ài)護(hù)使用器材,課后要認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。二、進(jìn)行合理的體育鍛煉。在體育鍛煉中,你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競(jìng)爭(zhēng)的刺激、合作的歡樂(lè),體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來(lái)的興奮和快樂(lè),而的體育鍛煉,可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性??蛋l(fā)展。作業(yè):1、多方面了解體育鍛煉的重要意義2、發(fā)展有氧代謝的能力,有什么方法。第周教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo).xxxxx接受體委報(bào).習(xí)拍4男習(xí)易出現(xiàn)的問(wèn)學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教米米2拍1械第十三周2次課耐久跑內(nèi)容﹡常22規(guī)4本分

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