美容養(yǎng)顏抗衰老

本文格式為Word版，下載可任意編輯——美容養(yǎng)顏抗衰老女人，重視自己的容貌實(shí)時(shí)對別人的負(fù)責(zé)，也是對自己的負(fù)責(zé)。女人的容貌是上天恩賜的禮物，所以養(yǎng)顏是女人務(wù)必重視的事情。哪個(gè)女人也不想看到自己的逐漸衰弱的面容，那么美容養(yǎng)顏抗衰弱有什么方法呢，接下來，我就和大家共享美容養(yǎng)顏抗衰弱的十款中藥，夢想對各位有扶助!

美容養(yǎng)顏抗衰弱的十款中藥1、枸杞子

《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子"久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑'?！侗静輩R言》贊之"使氣可充，血可補(bǔ)，陽可生，陰可長'。枸杞子有類似人參的"適應(yīng)原樣'作用，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有鞏固體質(zhì)，延緩衰弱之成果。

美容養(yǎng)顏抗衰弱的十款中藥2、何首烏

宋代《開寶本草》稱之"久服長筋骨，益精華，延年不老'?，F(xiàn)代研究察覺，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長，對神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔佐治療作用。并可調(diào)理血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的才能。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

美容養(yǎng)顏抗衰弱的十款中藥3、三七

清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說："人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等'，稱三七為"中藥之最貴重者'?，F(xiàn)代研究察覺，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有好像之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢。

美容養(yǎng)顏抗衰弱的十款中藥4、人參

《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能"補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年'。現(xiàn)代研究察覺，它還具有抗氧化、抗衰弱、抗疲乏、保肝、調(diào)理心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人舉行抗衰弱研究，表明人參果皂甙有"返老還童'的成果。

美容養(yǎng)顏抗衰弱的十款中藥5、靈芝

《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能"補(bǔ)肝氣，安魂魄'，"久食，輕身不老，延年神仙'?，F(xiàn)代研究表明，靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)理作用，具有免疫調(diào)理、除掉自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰弱進(jìn)程。

美容養(yǎng)顏抗衰弱的十款中藥6、絞股藍(lán)

絞股藍(lán)為葫蘆科植物，在古代本草中不見其名。近年來察覺，絞股藍(lán)具有抗衰弱、抗疲乏、抗癌、調(diào)理內(nèi)分泌功能，能提高人體應(yīng)變才能和免疫力，降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶，預(yù)防腫瘤，抑制潰瘍，緩解慌張，鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛。

美容養(yǎng)顏抗衰弱的十款中藥7、蜂王漿

蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的養(yǎng)分成分，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細(xì)胞生長，增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，鞏固組織再生才能。同時(shí)，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不成多得的抗衰弱良藥。

美容養(yǎng)顏抗衰弱的十款中藥8、黃芪

中醫(yī)認(rèn)為"脾為后天之本'。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪"益元?dú)舛a(bǔ)三焦'，清代的黃宮繡稱黃芪為"補(bǔ)氣諸藥之最'?，F(xiàn)代研究察覺，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰弱的進(jìn)程。

美容養(yǎng)顏抗衰弱的十款中藥9、紅景天

在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才察覺的抗衰弱新秀。它有補(bǔ)益元?dú)猓鍩?，解毒，止血，寧神益智的成果?，F(xiàn)代藥理和臨床研究察覺，紅景天有類似人參的補(bǔ)益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲乏、抗輻射、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長，提高工作效率，延緩機(jī)體衰弱。

美容養(yǎng)顏抗衰弱的十款中藥10、剌五加

《本草綱目》稱之"久服輕身耐老'，"寧得一把五加，不用金玉滿車'?，F(xiàn)代研究察覺，剌五加有抗衰弱、抗疲乏(其抗疲乏作用比人參皂甙還強(qiáng))、強(qiáng)壯作用，還能調(diào)理神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和確定的抗癌作用。

女性美容養(yǎng)顏食譜

食譜一、珠玉二寶粥

材料：生山藥60克，生苡米60克，柿餅24克。

制作：

先將生山藥、生苡米用水洗凈搗成幼粒狀，然后放進(jìn)瓦鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水煮粥。

再將柿餅洗凈，用刀切碎，調(diào)入粥內(nèi)煮溶，待溫食用。

成果：本粥山藥似玉，苡米似珠而得名，有清肺補(bǔ)脾，滋陰益氣，美容養(yǎng)顏成果。

食譜二、苦瓜豬肉湯

原料：豬瘦肉120克，鮮苦瓜240克，清湯、精鹽、姜絲各適量。

制法：

1、將豬肉洗凈，切成薄片、入沸水中煮透，撈出用溫水洗凈;鮮苦瓜去瓤洗凈，切成薄片，入沸水鍋中焯一下，撈出控水。

2、鍋內(nèi)注入清湯，用旺火燒沸，加肉片、瓜片，改用小火煮約15分鐘，放入姜絲，用精鹽調(diào)味，盛入湯碗內(nèi)即成。

成果：苦瓜有"除邪熱，解疲乏，清心明目'的作用，苦瓜"青那么苦寒滌熱，明目清心'。