《全力以赴備戰(zhàn)月考》主題班會

全力以赴，備戰(zhàn)月考班級理念自強不息，厚德載物。班訓優(yōu)秀是一種習慣?？谔柲_踏實地，開拓進取。寧靜致遠，厚積薄發(fā)?？荚嚨姆N類很多。高考、中考、期中考、期末考是學生必須要考的，月考，顧名思義是一個月考一次，是為了檢測學生一個月的學習情況，讓老師知缺漏，明得失，以調(diào)整下一階段的教與學。我們該怎樣對待月考？一位專家曾做過調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示只有60%的學生，在月考過后會好好反省，然后準備以后的學習計劃，30%的學生反省過后會去制定計劃學習，還有10%的學生在月考過后還是老樣子學習，看到這樣的數(shù)據(jù)，可能覺得還挺欣慰，但是在下一個問題的調(diào)查結(jié)果就會讓你大吃一驚，有80%的學生只是在心里決定好好學習，并沒有真正付諸行動，而15%的學生在悲傷過后還是老樣子，只有5%的學生會去自己整理試卷，找出自己的不足，搞懂知識點，吸取教訓，然后去進行下一輪的學習。這樣月考就沒有發(fā)揮太大作用。月考試對我們的一次檢查，一次反省，所以我們也應該認真的對待月考，不能以為只有高考，期末考試才是最重要的。認真對待每一次考試，才能在關鍵時刻發(fā)揮出我們應有的水平。對于考試復習你有什么建議？

考前復習建議1、制定計劃：我們應該制訂一個詳細的計劃表，將每天要復習的各門學科的內(nèi)容詳細地畫在一張表格上，每天給自己一定的復習任務，同時對于復習制訂一定的保證措施，如果不完成任務，對自己有什么樣的懲罰措施。制訂復習計劃，必須從自己的學習實際出發(fā)。每個人都有自己的學習特點，對于復習，我們應該根據(jù)自己的學習特點進行，如果自己在理科方面欠缺，我們在制訂計劃時，應該在自己的薄弱學科多花點時間，在某一學科上自己的成績還不錯，我們就應該少花一點時間，爭取更多的時間復習自己的弱科。2、認真讀課本：大多數(shù)現(xiàn)在學生比較浮躁，沒有讀課本的習慣。其實，所有的考試都是從課本知識中發(fā)散來的，所以在復習時就必須讀課本，反復的讀，細節(jié)很重要，讀書你一定要很仔細的閱讀，最好讀出聲，這樣子，一些細節(jié)就在不經(jīng)意中記得了。讀完之后，應該能夠?qū)Ρ菊鹿?jié)的內(nèi)容有個清晰的思路，并且用自己的方式構(gòu)建出一個知識框架，并且對照著框架能夠復述本章節(jié)的內(nèi)容。這樣就可以在整體上把握書本知識。從整體上把握書本知識有利于我們對于試卷中的一些基本的題目有一個宏觀的把握，對于試卷中的問答題，可以從多角度去理解和把握，這樣就能夠做到回答問題的嚴密性。3、復習要講究科學性復習也是一門科學，復習時應該注意反復性、體系性、理解性，學會嘗試回憶、學會整體安排等。根據(jù)人腦的記憶特點，我們在復習時，不要希望能夠通過一遍復習就能夠掌握書本的基礎知識，一般地認為，人們對于某一知識的完全掌握，至少需要六至七遍，這樣，希望通過一遍復習就能夠掌握書本知識是不可能的。記憶是建立在理解的基礎上的，感覺到了東西我們不能夠理解它，只有理解了的東西我們才能夠更深刻地感覺它。學習書本知識需要我們加以理解，比如，我們在學習數(shù)學時，我們是否思考過數(shù)學的例題為什么選四條而不選八條，這四條例題各有什么特點？具有什么典型性？它們有什么共性的東西？我們在復習時，越是思考就越能夠理解書本，就越能夠掌握知識。記憶是一個復雜的過程，在復習時，不能眼睛只盯著書本，在我們看一段書后，應該抬起頭來，好好思考，嘗試回憶，看我們剛才看的書本的內(nèi)容是否記住了，是否理解了。也可以張開嘴大聲的講給自己聽，只要你能把知識點講出來，就說明你背過了。所以，在復習的過程中，我們是腦筋動得最快的時期。4、復習小技巧該背的一定要背，比如說單詞、語文的文學常識、易錯的字詞、古文翻譯，語數(shù)外很重要，拉分的關鍵是你擅長的幾門，因為分數(shù)差距不是太大，所以主要是靠擅長的科目拉開與其他人的距離，答題時，字跡一定要工整，其實很多題目是主觀題，你字跡工整是很重要的。最省事的復習方法是看錯題（你的錯題本，或者是上課時錯了，用紅筆改過的地方），這樣很快就可以看完，而且效果不錯，唯一的缺點是，較久前的知識，會有些沒復習到，在考試前，要背的、要默的一定要搞定。5、復習注意事項：在復習的過程中，應該注意調(diào)整我們的身體和注意休息，一般地說，我們的大腦集中于某一學科的時間不是很長的，時間一長，我們的思維就可能處于停滯的狀態(tài)，所以我們應該合理地安排時間，爭取在晚上復習時將所學的幾門學科都能夠安排一定的時間，這樣保證大腦的高效率。同時，還應該注意休息?？荚嚽澳阍鯓诱{(diào)整心態(tài)？考試前的建議1．考試的前一天要睡個夠

考試的前一天晚睡或熬夜，這絕對是大錯特錯。睡眠不足的頭腦里，充滿了因疲倦而產(chǎn)生的不安的荷爾蒙。體內(nèi)會產(chǎn)生很多咖啡堿等加重精神壓力的荷爾蒙。睡眠不足的頭腦比起睡眠充足的頭腦來說，在速度或柔軟性上要差很多。再說，考試的前一天熬夜用功，也不能彌補因熬夜而遲鈍的頭腦。人的集中注意力是有限的。疲倦狀態(tài)下熬夜用功，還不如聚精會神地學習一個小時的效果?？荚嚽氨３稚眢w的最佳狀態(tài)很重要。因為心就是頭腦，頭腦就是身體的一部分。

2．早飯必吃

考試那天的早飯，最好是吃一些蛋白質(zhì)少、碳水化合物多的食物?？荚嚽耙惶斓氖澄?，最好也是這樣。如果出現(xiàn)不安的感覺，腹部就會覺得不適。如果你吃了魚肉等蛋白質(zhì)多的食物，那就會出現(xiàn)消化不良?？Х纫惨粯??？Х葔A是造成不安感覺的荷爾蒙之一，一旦和腎上腺素結(jié)合，就會更加激化不安的感覺。經(jīng)常喝咖啡的人一旦突然中止，集中注意力就會下降。所以，如果有比較重要的考試，最好是一個月以前就停止喝咖啡。

3．準備要充分

要準備好鉛筆、橡皮等工具。如果不小心掉了鉛筆或橡皮，就需要向人借用，會導致驚惶失措或延誤時間的情況，所以，手邊必須有充足的備份，以便隨時使用。衣服要根據(jù)自己的身體狀況，選擇薄而舒適的，要套著穿，以便隨時脫掉，調(diào)整舒適度。4．模擬現(xiàn)場考試

精神負擔往往是在不熟悉的情況下出現(xiàn)的。平時學習的時候，要營造和實際考試一樣的氛圍，卡著時間答題。這樣做可以幫助你迅速地熟悉考場環(huán)境，克服怯場等弊病。5．嚴格管理時間

去考試的時候，一定要帶手表。進入考場以后，把手表放到一眼就能見到的地方。一邊看表一邊答題，尤其是考試后期，一定要隨時觀察還有多少時間。6．學習的大道上荊棘叢生，這也是好事，常人望而卻步，只有意志堅強的人例外。相信自己，更是最重要的?？荚嚽白屓思て饖^斗的名言警句和詩句把學問過于用作裝飾是虛假；完全依學問上的規(guī)則而斷事是書生的怪癖。——培根

求學的三個條件是：多觀察、多吃苦、多研究?！臃苿?/p>

游手好閑的