團隊訓練游戲

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一、盲人方陣

一.項目類型：團隊協(xié)作型

二.道具要求：長繩一根

三.場地要求：空曠的大場地

四.具體嬉戲規(guī)則：讓全部隊員被蒙上眼睛，在四非常鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且全部隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會全部學員如何在信息不充分的條件下找尋出路，大家耗用時間最長、最混亂、全部人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產(chǎn)生、有序的組織起先運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了很多。而行動方案得到大家的認同并推動，使學員們在同心同德中初嘗著成功的喜悅。

五.活動目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的協(xié)作和信任，一個有領導，有協(xié)作，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本嬉戲主要為熬煉大家的團隊合作實力。

二、十人九足

一、項目類型：團隊協(xié)作型

二、場地要求：一片空曠的大場地

三、須要道具：

每組一條長約五米的繩子

四、具體嬉戲規(guī)則：

以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行競賽，抽簽確定競賽次序。

五、活動目的：

“十人九足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的協(xié)作和信任，本嬉戲主要為熬煉大家的團隊合作實力及協(xié)調(diào)實力。

三、袋鼠跳

一、項目類型：團隊嬉戲、趣味嬉戲

二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場

三、須要道具：

布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。a，b兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

四、具體嬉戲規(guī)則：

每組競賽四隊參與，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。競賽起先前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環(huán)直至最終一名隊員。

競賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必需始終套在腿上，如有滑落必需重新套上后方可接著競賽。從起先脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必需在跑道端線以外進行，不能越線。全部隊的競賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

五、活動目的：

“袋鼠跳”嬉戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外嬉戲，不僅熬煉了大家的身體，還熬煉了學員們的團隊合作實力及協(xié)調(diào)實力。

四、人椅

一.嬉戲類型：團隊嬉戲

二.嬉戲目的：從本嬉戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力氣，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

三.嬉戲規(guī)則和程序：

1、全部的學員都應當圍成一圈，每位學員都應當將他的手放在前面的學員的肩上;

2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應當緩緩坐在他后面學員的大腿上;

3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如同心協(xié)力、勇往直前;

4、可以以小組競賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目;

五、盲人足球

一.項目類型：團隊協(xié)作型

二.道具要求：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、蒙眼布。

三.場地要求：空曠的大場地

四.具體嬉戲步驟：

1、每個隊員在自己的小組內(nèi)找一個搭檔。

2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告知他向什么方向走、做什么?！痹谝?guī)定的時間內(nèi)，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。

五.活動目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的協(xié)作和信任，本嬉戲主要為熬煉大家的團隊合作實力。

團隊訓練嬉戲大全2

1、城堡攻防

講解故事和玩法：古時候有天使、魔鬼、法師三種，天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。他們各自的代表動作：

天使：揚翅膀，魔鬼：伸爪，法師：雙手合十。

將人員分成兩批，相距約30米，各自劃定一區(qū)域作為本方的城堡，本方的說話不能讓對方聽到，中間相距5米劃兩條線，作為各自的攻擊發(fā)起線。

雙方在自己的城堡各自商議好打算做的動作及先后次序，然后前行至攻擊發(fā)起線打算，聽口令1-2-3-起先，同時做動作。

1、根據(jù)“天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使”的原則，贏的一方起先追逐輸?shù)囊环?，輸?shù)囊环絼t起先盡力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被贏方任何人遇到身上任何部位即成為對方俘虜，停止逃跑；等逃的一方未被俘虜?shù)娜藛T逃回本方城堡后，獲勝方帶著俘虜回來本方城堡。然后雙方重新商議好后重新起先嬉戲。當一方全體被俘或者嬉戲肯定時間后，活動停止，人多方獲勝。

2、假如第一次出的動作相同，則按事先商議好的次序接著做動作，因此事先要商議好3-5個動作次序。分出輸贏后按1接著嬉戲。

留意：假如做錯動作，即自動成為對方俘虜，到對方城堡等候處理。

2、盲人闖雷陣

教具：實心球若干個。

場地布置：在10~15米長的前進道路上，無規(guī)則地放若干個實心球。

方法：每人預先選擇捷徑通過一次，碰球為失敗，看哪個能闖過雷陣。

規(guī)則：

1.不允許睜眼睛看。

2.不許出聲或其他示意。

3.碰球人不許接著前進，馬上將球放回原處。

要求：練習人留意起先的前后間隔，以免碰撞。

3、萬花筒

競賽項目：50人混合團體競賽

競賽規(guī)則：

全部的參賽者務必記住以下的7條口訣：

牽?；?瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴；

山茶花3瓣結兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；

野梅花5瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱；

水仙花7瓣是一家。

50人隨意站立在指定的圈內(nèi)，嬉戲起先，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當主持人喊到"山茶花"時，場內(nèi)的參賽者，必需快速包成3個人的圈，當喊到"水仙花"時，要結成7個人的圈，"牽牛花"就只要1個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結成圈，或者數(shù)字錯誤的，都被淘汰出局，到最終圈子里剩下的為贏家。

評：要求你的反應靈敏，動作快速，當然記憶力要相當?shù)暮茫?0個人的大嬉戲，難免會亂作一團，到時候你要記得信任自己！

嘉獎方法：等到圈內(nèi)剩余人數(shù)到5人左右，嬉戲即停止，這剩余的人即獲得個人獎。嬉戲時間：每輪15分鐘左右

嬉戲人數(shù)：每輪嬉戲人數(shù)30-50人

獎品數(shù)量：每輪嬉戲獎品數(shù)量依據(jù)實際而定（10份以下）

4、抓手指

[目的]集中留意力。

[方法]學生圍成一個圓圈，面對圓心站好，然后把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。

老師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。老師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當發(fā)出“1、2、3！”的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。

[規(guī)則]

1.搶口令者抓住無效。

2.手掌不張開，抓住無效。

5、萬里長城

1、參與者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求全部人留意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必需按口令做，否則受罰。

2、嬉戲起先，全部人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

3、讓大家依舊雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，全部人都坐住了，起先倒數(shù)10-9-8-。。。-1），站起。

4、參與者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應當都能做穩(wěn)了

5、活動結束可以請人談談感受。

6、強渡金沙江

模擬背景：生活在云南邊陲金沙江邊的一個少數(shù)民族，每年春江水暖的時候，都要實行聲勢浩蕩的傳統(tǒng)渡江競賽，好玩的是他們的渡江工具并不是“船”而是“橋”，而且除了渡江速度外，橋的美觀度、競賽選手的協(xié)作嫻熟程度等都是確定輸贏的重要因素，在他們樸實的民間嬉戲中，包含著豐富的團隊管理思想

活動目標：

體驗統(tǒng)一的目標和行為規(guī)范對于團隊績效的重要性；

領導實力和創(chuàng)新精神的訓練；

練習“分析、目標、戰(zhàn)略、安排、分工”的工作程序；

強化團隊溝通和團隊合作意識；

回來自然，消遣身心。

內(nèi)容梗概：

分組：全部參賽人員每10人為一組，根據(jù)龍、虎、獅、豹等命名.。

任務：每組根據(jù)組織者事先供應的各種原材料和工具（包括紙板箱、封箱帶、百得膠等），自行設計、制作兩座相同的橋，并以這兩座橋作為“渡江”工具，渡過規(guī)定寬度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具較少、制作時間較短、“渡江”速度較快、橋身強度及美觀度較高、安排性較好、隊員的分工協(xié)作較優(yōu)的組獲得優(yōu)勝。

渡江要求：同組的10個人全部站在A橋上，然后把B橋移到A橋前，10個人再全部轉移到B橋上，如此不斷前進。過程中橋不能塌陷、任何人不得從橋上下來

7、盲人運球

任務：由隊長指揮隊員將紅桶中的球全部運到藍桶中。留意，整個過程中隊員的手不能接觸球；不能移動桶，可運用場地內(nèi)的物品。

規(guī)則：（以15人為例）

15人中選1人為隊長，站在指定位置；

選2人作副隊長，站在距離隊長10米遠的位置；

其余12人，每3人一組；站在距副隊長5米位置，面對隊長，橫排站立；兩兩雙腿綁在一起，蒙住雙眼。

在每組人身后1米處放置一黃桶，桶中裝有30只乒乓球；

在每組人側前1米處放置兩組工具。

在副隊長和隊長中間的位置放置兩只藍桶。

全部隊員打算就緒，將任務卡交給隊長?；顒悠鹣?。

道具：4個紙杯，8個匙，8雙筷子，4把叉，1張任務卡。1張題目卡（可作為副隊長的干擾項目）

8、龍馬傳奇

模擬背景：一個陽光絢麗的季節(jié)，一群來自現(xiàn)代化都市的職業(yè)探險家走入一片生疏而漂亮的土地：四周群山環(huán)繞，草木森森，而眼前是一望無際的湖水他們憧憬湖中那座神奇的小島，他們要在島上燃起炊煙、支起帳篷、享受沉靜在湖光山色中的生活，但是，他們首先必需抓緊時間，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一只竹筏，作為登島的交通工具活動目標：

體驗統(tǒng)一的目標和價值觀對于團隊績效的重要性；

培育員工的創(chuàng)新精神；

練習“分析、目標、戰(zhàn)略、安排、分工”的工作程序；

培育員工團隊溝通和合作技巧；

回來自然，消遣身心。

內(nèi)容梗概：

同舟共濟：各小組根據(jù)組織者事先供應的原始竹料、木板、繩子等，自行設計、制作一只竹筏，并用自制的竹筏劃過規(guī)定的航道，所用原材料和工具較少、制作及劃行速度較快、失誤（有人落水）較少的隊獲勝。

曠野炊煙：架起土式的.燒烤爐，讓肉香在傍晚的空氣中充滿

安營扎寨：兩人帳篷、三人帳篷、四人帳篷，像一簇簇鮮花散落在青青的草地上

篝火煽情：當篝火照亮夜空的時候，也照亮了每個人的心靈，全部的激情都在釋放、燃燒

9、解扣

一、熟識階段：參與者圍成一圈（人數(shù)為基數(shù)，有傷者旁觀，去除首飾等），每人雙手一上一下伸展（全部人同一個手上下），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手（一個方向一人）。活動中任何人的手不得松開，否則將被懲罰。

全體參與者雙手相握后，起先想方法達到一個目的：最終復原成單圈手拉手（相鄰兩人左右手相牽）。

如人數(shù)是雙數(shù)，會變成兩個圈。

目的：特別類似兒時的翻繩嬉戲，所不同的是想要過關必需要靠團隊的同心同德，依靠每個組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順當。

10、極地求生

模擬背景：1943年初春的一天，由于一場暴風雪，你和你的團隊乘坐的飛機不幸墜落在北極圈內(nèi)的一處林地，唯一可以慶幸的是團隊成員都沒有受傷，而且感謝上帝，你的一個隊員盡然隨身帶著一本由美國國防部編撰的關于這一地區(qū)的信息匯總，除此之外，你們一無全部氣溫只有攝氏零下二十度，你們必需用最快的時間逃出極地

活動目標：

團隊決策、團隊合作的訓練；

團隊信任的訓練；

團隊溝通的訓練；

領導實力和創(chuàng)新精神的訓練；

回來自然，放松身心，增進感情。

內(nèi)容梗概：

當你們正在籌劃如何求生時，你們發(fā)覺有不明身份的其他團隊也在旁邊活動，他們可能也是由于天氣緣由滯留在此的，這一狀況的干脆后果是：某些可能獲得的求生物資變得供不應求了

經(jīng)過探討，你們確定了求生必需要做的兩件事:A.必需在Scheffervill鎮(zhèn)拿到一份關于如何走出極地的導引圖；B.必需想方法渡過Laura河。

你們的問題是：A、導引圖被放置在一個特別的范圍內(nèi)，你們必需借助某些工具才能拿到它，而你們并沒有這些工具B、河上沒有橋，但河水冰冷且水流湍急

當然，你們的麻煩肯定不止這些

h起來，并投入活動中即可

團隊訓練嬉戲大全3

無敵風火輪

一、項目類型：團隊協(xié)作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、嬉戲時間：10分鐘左右

五、具體嬉戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

六、活動目的：本嬉戲主要為培育學員團結一樣，親密合作，克服困難的團隊精神；培育安排、組織、協(xié)調(diào)實力；培育聽從指揮、一絲不茍的工作看法；增加隊員間的相互信任和理解。

信任背摔

一、嬉戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手愛護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏平安感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個嬉戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

二、嬉戲人數(shù)：１２－１６人

三、場地要求：高臺最宜

四、須要器材：束手繩

五、嬉戲時間：30分鐘左右

六、活動目標：培育團體間的高度信任；提高組員的人際溝通實力；引導組員換位思索，讓他們相識到責任與信任是相互的。

齊眉棍

一、嬉戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心同德的體驗。在全部學員手指上的同心桿將根據(jù)培訓師的要求，完成一個看似簡潔但卻最簡單出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)協(xié)作之問題。

二、嬉戲人數(shù)：10-15人

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、須要器材：3米長的輕棍

五、嬉戲時間：30分鐘左右

六、活動目的：在團隊中，假如遇到困難或出現(xiàn)了問題，許多人立刻會找到別人的不足，卻很少發(fā)覺自己的問題。隊員間的埋怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個項目將告知大家：“照看好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互協(xié)作、相互協(xié)作的實力。統(tǒng)一的指揮+全部隊員共同努力對于團隊勝利起著至關重要的作用。

盲人方陣

一．項目類型：團隊協(xié)作型

二．道具要求：長繩一根

三．場地要求：空曠的大場地

四．具體嬉戲規(guī)則：讓全部隊員被蒙上眼睛，在四非常鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且全部隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會全部學員如何在信息不充分的