2022四年級(jí)下學(xué)期體育教案全冊(cè)

第一課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過合作練習(xí)不斷提高自己的達(dá)標(biāo)水平，并在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、相互激勵(lì)和堅(jiān)忍不拔的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)和50米跑學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動(dòng)、活躍情緒教師活動(dòng)：1、集合隊(duì)伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。2、老師帶領(lǐng)學(xué)生集體進(jìn)行螺旋型跑練習(xí)。3、組織學(xué)生自行進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)，老師觀察并及時(shí)提示學(xué)生還不到位的地方。學(xué)生活動(dòng)：1、快速安靜集合隊(duì)伍，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極的精神面貌。2、認(rèn)真隨老師進(jìn)行螺旋型跑練習(xí)，知道跑的要求和要注意點(diǎn)，做到無聲，沒有接觸。3、在準(zhǔn)備活動(dòng)中，能夠相互觀察學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充分展示自己，表現(xiàn)出良好的自主性。二、合作探究、掌握技能教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生進(jìn)行各種跳的練習(xí)，有通過障礙物等的跳的練習(xí)。2、組織學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，并進(jìn)行測(cè)評(píng)跳短繩重點(diǎn)：能夠很熟練進(jìn)行短繩練習(xí)。難點(diǎn)：在練習(xí)的過程中能很好的銜接。教師活動(dòng)：1.提出長(zhǎng)繩的練習(xí)的要求。2.分發(fā)長(zhǎng)繩、分組別、指定場(chǎng)地。3.組織練習(xí)。4.組織進(jìn)行3分鐘的長(zhǎng)繩練習(xí)。5.提出進(jìn)行廣播操的復(fù)習(xí)。6.組織廣播操的練習(xí)。7.講解“拉馬”的練習(xí)方法。8.組織2人一組的拉馬練習(xí)。9.組織50次短繩的練習(xí)。10.進(jìn)行一分鐘的短繩練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的完成長(zhǎng)繩的練習(xí)，提高和同伴的連接能力。2.積極的參與到3分鐘的練習(xí)。3.在廣播操的復(fù)習(xí)中要使自己的動(dòng)作到位。4.和同伴合作完成拉馬的練習(xí)。5.爭(zhēng)取在一分鐘的短繩的練習(xí)中取的好成績(jī)。組織：四列橫隊(duì)、分散第二課50米x8學(xué)習(xí)階段：水平三學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)生樂于參與跳繩運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)；發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容：短繩50米x8學(xué)習(xí)步驟：一、情景的導(dǎo)入教師活動(dòng)：1.教師講解小游戲<角力>的方法和和示范。2.提出要求,組織游戲。3.參與游戲。4.組織游戲的比賽。5.巡回的指導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的聽教師的講解,理解游戲。2.自主、積極的參加游戲。3.積極的進(jìn)行比賽。組織：

自由的練習(xí)二、熟能生巧教師活動(dòng)：

1.提出要求，分發(fā)器材。2.組織分組的練習(xí)。3.組織計(jì)時(shí)的練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：

1.理解教師的要求。2.自主的進(jìn)行練習(xí)。3.努力的完成練習(xí)，提高自己的成績(jī)。

三、艱苦的練習(xí)，提高自己教師活動(dòng)：1.講解50米x8的練習(xí)方法提出要求。2.組織練習(xí)。3.注意同學(xué)們的生理反應(yīng)。學(xué)生活動(dòng)：1.理解教師的要求。2.自主的練習(xí)。3.鍛煉自己的意志力。組織：自由練習(xí)場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)、短繩42學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：站立式起跑的方法要求，能夠發(fā)揚(yáng)相互幫助和果敢的精神作風(fēng)。第三課站立式起跑學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：站立式起跑的方法要求，能夠發(fā)揚(yáng)相互幫助和果敢的精神作風(fēng)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：站立式起跑學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動(dòng)、活躍情緒教師活動(dòng)：講解課的開始部分活動(dòng)要求，選出該次課的組長(zhǎng)。學(xué)生活動(dòng)：在各組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下積極進(jìn)行游戲活動(dòng)，并樂于聽從組長(zhǎng)的指揮和調(diào)動(dòng)。組織：老師指定若干組長(zhǎng)，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)生自由進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。二、合作探究、掌握技能教師活動(dòng)：1、講解示范站立式起跑的動(dòng)作方法和要領(lǐng)及要達(dá)到的程度。2、組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的節(jié)拍認(rèn)真反復(fù)練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)站立式起跑的感覺。教師活動(dòng)：1、針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，及時(shí)合理地糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。2、組織四路縱隊(duì)，進(jìn)行聽反應(yīng)的站立式起跑練習(xí)。對(duì)每組每名學(xué)生的練習(xí)情況給予合理及時(shí)的評(píng)價(jià)。3、組織學(xué)生進(jìn)行接力，發(fā)展學(xué)生配合和奔跑能力。4、總結(jié)學(xué)生練習(xí)情況，對(duì)表現(xiàn)好的組給予表揚(yáng)鼓勵(lì)。學(xué)生活動(dòng)：1、各組學(xué)生鼓足勇氣，積極投入，反復(fù)練習(xí)。2、對(duì)老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)感到滿意，并鼓足勇氣，準(zhǔn)備下次做的更好。3、各組團(tuán)結(jié)一致，爭(zhēng)取接力活動(dòng)的勝利，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的精神。三、創(chuàng)新延伸、展示技能教師活動(dòng)：講解強(qiáng)調(diào)游戲活動(dòng)的方法要求，要求學(xué)生自由組合，比比看，哪一組進(jìn)入游戲的速度最快。學(xué)生活動(dòng)：按照老師的要求，積極投入活動(dòng)，展示自己組的合作及活動(dòng)的能力。組織：無固定隊(duì)型，在老師規(guī)定的區(qū)域內(nèi)自由進(jìn)行。第四課原地側(cè)面投擲壘球立臥撐學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo):1.熟練知道投擲壘球的方法和動(dòng)作要領(lǐng)2.能夠在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，與小伙伴密切合作，積極進(jìn)行投擲練習(xí)，并且表現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)習(xí)內(nèi)容:原地側(cè)面投擲壘球重點(diǎn)：熟悉知道投擲方法要求和練習(xí)的目標(biāo)任務(wù)難點(diǎn)：能夠在小組練習(xí)中充分發(fā)揮自己的主體性，盡自己的全力進(jìn)行練習(xí)，做到積極認(rèn)真不偷懶學(xué)習(xí)步驟：一、

情景導(dǎo)入教師活動(dòng)：1.集合隊(duì)伍，宣布本課內(nèi)容，提示學(xué)生要全力以付，認(rèn)真進(jìn)行投擲練習(xí)。2.組織學(xué)生由選出來的小組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行慢跑練習(xí)，然后自行進(jìn)行專項(xiàng)的準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1.細(xì)心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達(dá)到的要求2.全體同學(xué)能夠保持良好的精神狀態(tài)，積極進(jìn)行各準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。二、

合作探究、掌握技能重點(diǎn)：熟悉知道投擲方法要求和練習(xí)的目標(biāo)任務(wù)難點(diǎn)：能夠在小組練習(xí)中充分發(fā)揮自己的主體性，盡自己的全力進(jìn)行練習(xí)，做到積極認(rèn)真不偷懶教師活動(dòng)：1.集合，布置投擲練習(xí)的活動(dòng)地點(diǎn)范圍，和練習(xí)次數(shù)，組織學(xué)生各就位進(jìn)行練習(xí)活動(dòng)。2.老師巡視觀察學(xué)生的活動(dòng)情況，及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)。3.集合隊(duì)伍，進(jìn)行集體投擲練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1.細(xì)心聆聽老師的講解和要求，知道投擲練習(xí)的地點(diǎn)和練習(xí)要求。2.全力進(jìn)行練習(xí)，能夠相互配合觀察，練習(xí)中相互激勵(lì)，做到檢球時(shí)無人投擲，注意安全。3.在集體練習(xí)中，勇于展示自己，把自己的進(jìn)步表現(xiàn)出來。對(duì)老師的評(píng)價(jià)積極思考，找出自己的不足。組織：如圖：知道立臥撐動(dòng)作方法組織學(xué)生練習(xí)場(chǎng)地器材：壘球36個(gè)田徑場(chǎng)一片小紅旗若干課后小結(jié)： 給予學(xué)生活動(dòng)的空間，在練習(xí)前強(qiáng)調(diào)好投擲的要求，學(xué)生有了目標(biāo)和奔頭，不但積極進(jìn)行投擲，還要為自己爭(zhēng)取一定的多余的活動(dòng)空間。積極性很高漲，練習(xí)的態(tài)度很端正。通過學(xué)生主動(dòng)式的練習(xí)，有了一定的進(jìn)步。第5課800、1000米慢跑跳長(zhǎng)繩學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動(dòng)中發(fā)展耐力素質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長(zhǎng)繩、800、1000米慢跑學(xué)習(xí)步驟：一、游戲激趣，活躍身心教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅3、提出要求，組織柔韌練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動(dòng)。4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)，能針對(duì)自己的不足進(jìn)行練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)、小組分散二、合作跳長(zhǎng)繩，感受練習(xí)的持久性教師活動(dòng)：1、講解分組練習(xí)的要求，組織學(xué)生分組，輪流指導(dǎo)2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。學(xué)生活動(dòng)：1、按老師要求分成三組，體驗(yàn)不斷增加人數(shù)同時(shí)跳長(zhǎng)繩，每個(gè)學(xué)生都要體驗(yàn)不同的進(jìn)入順序和配合時(shí)的節(jié)奏控制。2、一組一組展示，用自己覺得最好的方式展示，展示一小組最多的時(shí)候能進(jìn)入共同跳繩的人數(shù)。每個(gè)小組三次機(jī)會(huì)。3、和老師一起參與評(píng)價(jià)。組織：分三小組三、

聽音樂耐久跑，體驗(yàn)有氧練習(xí)教師活動(dòng)：1、講解耐久跑的動(dòng)作要求和練習(xí)要求。2、組織學(xué)生進(jìn)行耐力跑。學(xué)生活動(dòng)：1、知道耐久跑的動(dòng)作要求和練習(xí)要求。2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下聽音樂進(jìn)行耐久跑，自己控制速度。3、放松慢走組織：分組自主活動(dòng)第六課毽子50米x8學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)生樂于參與跳繩運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)；發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容：毽子50米x8學(xué)習(xí)步驟：一、情景的導(dǎo)入教師活動(dòng)：1.教師講解小游戲<角力>的方法和和示范。2.提出要求,組織游戲。3.參與游戲。4.組織游戲的比賽。5.巡回的指導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽教師的講解,理解游戲。2.自主、積極的參加游戲。3.積極的進(jìn)行比賽。組織：

自由的練習(xí)二、熟能生巧教師活動(dòng)：1.提出要求，分發(fā)器材。2.組織分組的練習(xí)。3.組織計(jì)時(shí)的練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1.理解教師的要求。2.自主的進(jìn)行練習(xí)。3.努力的完成練習(xí)，提高自己的成績(jī)。

組織：

散點(diǎn)隊(duì)形三、艱苦的練習(xí)，提高自己教師活動(dòng)：1.講解50米x8的練習(xí)方法提出要求。2.組織練習(xí)。3.注意同學(xué)們的生理反應(yīng)。學(xué)生活動(dòng)：1.理解教師的要求。2.自主的練習(xí)。3.鍛煉自己的意志力。組織：自由練習(xí)第七課短繩和仰臥起坐學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過合作練習(xí)不斷提高自己的達(dá)標(biāo)水平，并且在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和堅(jiān)忍不拔的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容：短繩和仰臥起坐學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動(dòng)、活躍情緒教師活動(dòng)：1、集合隊(duì)伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。2、組織學(xué)生自由分組，進(jìn)行老鷹捉小雞的游戲。3、提示學(xué)生自主進(jìn)行各種所學(xué)過的看過的或想到的準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)，老師監(jiān)督提示。學(xué)生活動(dòng)：1、快速安靜集合隊(duì)伍，在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型的練習(xí)。2、與小伙伴密切合作，積極快樂進(jìn)行游戲活動(dòng)。3、在準(zhǔn)備活動(dòng)中，能夠相互觀察學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充分展示自己，表現(xiàn)出良好的自主性。組織：如圖：二、合作探究、掌握技能重點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性和培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。教師活動(dòng)：1、講解達(dá)標(biāo)的重要性，使學(xué)生知道達(dá)標(biāo)是國(guó)家規(guī)定的學(xué)生必須達(dá)到的要求，給學(xué)生以清晰的目標(biāo)。2、組織學(xué)生進(jìn)行短繩活動(dòng)，進(jìn)行一次記時(shí)練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)，并進(jìn)行一次記時(shí)。學(xué)生活動(dòng)：1、細(xì)心聆聽老師的講解，明確知道自己的任務(wù)，鼓足干勁。2、積極進(jìn)行短繩和仰臥起坐練習(xí)。組織：短繩練習(xí)時(shí)四列橫隊(duì)，仰臥起坐時(shí)如圖：三、創(chuàng)新延伸、展示技能教師活動(dòng)：講解立定跳遠(yuǎn)的要求和練習(xí)數(shù)量，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：積極刻苦完成練習(xí)，高質(zhì)優(yōu)數(shù)完成任務(wù)。組織：無固定隊(duì)型，在老師規(guī)定的范圍內(nèi)自由練習(xí)。第八課雙手拋擲實(shí)心球習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)內(nèi)容：實(shí)心球短跑學(xué)習(xí)步驟：一、

有趣的小游戲教師活動(dòng)：1.提出小游戲《長(zhǎng)江、黃河》2.把同學(xué)們分成兩隊(duì)3.組織游戲?qū)W生活動(dòng)：1.明白游戲的方法和規(guī)則2.按要求分組3.積極的投入到游戲中去二、

合作探究、掌握技能重點(diǎn)：知道實(shí)心球的投擲的方法和在練習(xí)中提高短跑的速度難點(diǎn)：在練習(xí)中提高跑的速度教師活動(dòng)：1.提出進(jìn)行短跑的練習(xí)要求2.自主進(jìn)行柔韌的練習(xí)3.組織進(jìn)行讓距跑的練習(xí)4.組織進(jìn)追球跑的練習(xí)5.提出實(shí)心球練習(xí)的要求6.組織小組進(jìn)行徒手的練習(xí)7.組織小組進(jìn)行投擲繩結(jié)的練習(xí)8.組織進(jìn)行集體的實(shí)心球的練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1.自主的進(jìn)行柔韌練習(xí)2.努力，認(rèn)真要追上前面的同學(xué)3.進(jìn)最大的努力追上滾動(dòng)的球4.積極的作好專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)5.在徒手和繩結(jié)的練習(xí)中掌握投擲的用力順序和動(dòng)作的方法6.積極的進(jìn)行實(shí)心球的投擲練習(xí)三、

總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、追求更快的進(jìn)步教師活動(dòng)：老師通過學(xué)生的練習(xí)情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓勵(lì)學(xué)生不斷努力，提高自己的運(yùn)球水平。學(xué)生活動(dòng)：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運(yùn)球能力。組織：四列橫隊(duì)場(chǎng)地器材：課后小結(jié)：1.通過練習(xí)同學(xué)們的實(shí)心球的動(dòng)作有了改善.但是仍有個(gè)別的女生的動(dòng)作是錯(cuò)誤的.2.短跑的能力都得到了提高.通過各種方法讓同學(xué)們自主的進(jìn)行練習(xí).調(diào)動(dòng)大家的練習(xí)興趣.第九課站立式起跑原地?cái)S壘球?qū)W習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握站立式起跑的方法；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，相互鼓勵(lì)與幫助。學(xué)習(xí)內(nèi)容：站立式起跑教師活動(dòng)：1.集合隊(duì)伍，宣布本課內(nèi)容，提示學(xué)生要全力以付，認(rèn)真進(jìn)行投擲練習(xí)。2.組織學(xué)生由選出來的小組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行慢跑練習(xí)，然后自行進(jìn)行專項(xiàng)的準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1.細(xì)心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達(dá)到的要求2.全體同學(xué)能夠保持良好的精神狀態(tài)，積極進(jìn)行各準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)教師活動(dòng)：1、復(fù)習(xí)講解示范站立式起跑的動(dòng)作方法和要領(lǐng)及要達(dá)到的程度。2、組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)。3、針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，及時(shí)合理地糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。4、組織四路縱隊(duì)，進(jìn)行聽反映的站立式起跑練習(xí)。對(duì)每組每名學(xué)生的練習(xí)情況給予合理及時(shí)的評(píng)價(jià)。5、組織學(xué)生進(jìn)行接力活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生配合和奔跑能力。6、總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，對(duì)表現(xiàn)好的組給予表揚(yáng)其他組要及時(shí)鼓勵(lì)他們。學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的節(jié)拍認(rèn)真反復(fù)練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)站立式起跑的感覺。2、各組學(xué)生鼓足勇氣，積極投入，反復(fù)練習(xí)。3、對(duì)老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)感到滿意，并鼓足勇氣，準(zhǔn)備下次做的更好。4、各組團(tuán)結(jié)一致，爭(zhēng)取接力活動(dòng)的勝利，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的精神。5、能說出自己的上課表現(xiàn)。

合作探究、掌握技能重點(diǎn)：熟悉知道投擲方法要求和練習(xí)的目標(biāo)任務(wù)難點(diǎn)：能夠在小組練習(xí)中充分發(fā)揮自己的主體性，盡自己的全力進(jìn)行練習(xí)，做到積極認(rèn)真不偷懶教師活動(dòng)：1.集合，布置投擲練習(xí)的活動(dòng)地點(diǎn)范圍，和練習(xí)次數(shù)，組織學(xué)生各就位進(jìn)行練習(xí)活動(dòng)。2.老師巡視觀察學(xué)生的活動(dòng)情況，及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)。3.集合隊(duì)伍，進(jìn)行集體投擲練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1.細(xì)心聆聽老師的講解和要求，知道投擲練習(xí)的地點(diǎn)和練習(xí)要求。2.全力進(jìn)行練習(xí)，能夠相互配合觀察，練習(xí)中相互激勵(lì)，做到檢球時(shí)無人投擲，注意安全。3.在集體練習(xí)中，勇于展示自己，把自己的進(jìn)步表現(xiàn)出來。對(duì)老師的評(píng)價(jià)積極思考，找出自己的不足。第十課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)生樂于參與50米x8運(yùn)動(dòng)的練習(xí)；發(fā)展身體耐力能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米x8艱苦的練習(xí)，提高自己教師活動(dòng)：

1.講解50米x8的練習(xí)方法提出要求。2.組織練習(xí)。3.注意同學(xué)們的生理反應(yīng)。學(xué)生活動(dòng)：

1.理解教師的要求。2.自主的練習(xí)。3.鍛煉自己的意志力。組織：自由練習(xí)武術(shù)（手型動(dòng)作：拳、掌、勾）二、比比學(xué)學(xué)，掌握動(dòng)作學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)（手型動(dòng)作：拳、掌、勾）重點(diǎn)：了解武術(shù)的基本動(dòng)作難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性動(dòng)作介紹：拳—四指并攏卷握，拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)；掌—四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處；勾—五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕。教師的指導(dǎo)：1、介紹武術(shù)手型動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。2、出示教學(xué)掛圖，分解動(dòng)作和完整動(dòng)作教學(xué)。3、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，根據(jù)學(xué)生掌握情況隨意性口令變換練習(xí)，增加學(xué)生練習(xí)興趣。4、巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)，邀請(qǐng)學(xué)生個(gè)別展示。5、進(jìn)行游戲活動(dòng)，體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣學(xué)生學(xué)習(xí)和活動(dòng)形式：1、通過教師介紹，了解動(dòng)作，并能記住動(dòng)作名稱。2、聽教師口令隨教師示范練習(xí)動(dòng)作。3、相互觀摩，相互評(píng)比，和老師進(jìn)行動(dòng)作比試。4、游戲調(diào)節(jié)：高人和矮人、稍息立正5、自薦表演，分散反復(fù)進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)。第十一課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過合作練習(xí)不斷提高自己的達(dá)標(biāo)水平，并在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、相互激勵(lì)和堅(jiān)忍不拔的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)和50米跑學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動(dòng)、活躍情緒教師活動(dòng)：1、集合隊(duì)伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。2、老師帶領(lǐng)學(xué)生集體進(jìn)行螺旋型跑練習(xí)。3、組織學(xué)生自行進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)，老師觀察并及時(shí)提示學(xué)生還不到位的地方。學(xué)生活動(dòng)：1、快速安靜集合隊(duì)伍，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極的精神面貌。2、認(rèn)真隨老師進(jìn)行螺旋型跑練習(xí)，知道跑的要求和要注意點(diǎn)，做到無聲，沒有接觸。3、在準(zhǔn)備活動(dòng)中，能夠相互觀察學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充分展示自己，表現(xiàn)出良好的自主性。組織：如圖：二、合作探究、掌握技能教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生進(jìn)行各種跳的練習(xí)，有通過障礙物等的跳的練習(xí)。2、組織學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，并進(jìn)行測(cè)評(píng)。3、講解50米跑的各個(gè)階段的要求和方法，組織學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)，后進(jìn)行測(cè)評(píng)。學(xué)生活動(dòng)：1、積極投入各種跳的游戲活動(dòng)，在活動(dòng)中獲得快樂。2、謙虛認(rèn)真，積極果敢，全力進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)和50米跑的測(cè)評(píng)，爭(zhēng)取獲得較好成績(jī)。組織：練習(xí)隊(duì)型如圖：第十二課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫；培養(yǎng)學(xué)生能與同伴相互合作、相互促進(jìn)提高投擲的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容：雙手向前、向后拋實(shí)心球?qū)W習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動(dòng)：1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行游戲。2.教師參與到游戲中去調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性。3.同時(shí)教師要進(jìn)行巡回指導(dǎo)，隨時(shí)糾正游戲中存在的問題。學(xué)生活動(dòng)：1.理解和掌握游戲的方法。2.積極的投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂的游戲。組織：以圓形的隊(duì)形完成游戲。二、合作探究、掌握技能重點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫難點(diǎn)：出手速度快的拋球動(dòng)作教師活動(dòng)：1.教師組織進(jìn)行肩部的活動(dòng)。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動(dòng)。2.進(jìn)行動(dòng)作的講解并示范方法。3.提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和安全的重要。4.整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對(duì)技術(shù)的掌握。5.一個(gè)接一個(gè)的順序進(jìn)行練習(xí)。通過此方法提高學(xué)生的成績(jī)。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。2.積極的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和注意安全。3.在做集體的練習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí)，提高自己的實(shí)心球的成績(jī)。三、放松練習(xí)教師活動(dòng)：教師組織放松練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：跟著教師進(jìn)行放松練習(xí)第十三課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動(dòng)中發(fā)展耐力素質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長(zhǎng)繩、耐久跑學(xué)習(xí)步驟：一、

游戲激趣，活躍身心教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅3、提出要求，組織柔韌練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動(dòng)。4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)，能針對(duì)自己的不足進(jìn)行練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)、小組分散二、合作跳長(zhǎng)繩，感受練習(xí)的持久性教師活動(dòng)：1、講解分組練習(xí)的要求，組織學(xué)生分組，輪流指導(dǎo)2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。學(xué)生活動(dòng)：1、按老師要求分成三組，體驗(yàn)不斷增加人數(shù)同時(shí)跳長(zhǎng)繩，每個(gè)學(xué)生都要體驗(yàn)不同的進(jìn)入順序和配合時(shí)的節(jié)奏控制。2、一組一組展示用自己覺得最好的方式展示，展示一小組最多的時(shí)候能進(jìn)入共同跳繩的人數(shù)。每個(gè)小組三次機(jī)會(huì)。3、和老師一起參與評(píng)價(jià)。組織：分三小組三、

聽音樂耐久跑，體驗(yàn)有氧練習(xí)教師活動(dòng)：1、講解耐久跑的動(dòng)作要求和練習(xí)要求。2、組織學(xué)生進(jìn)行耐力跑。學(xué)生活動(dòng)：1、知道耐久跑的動(dòng)作要求和練習(xí)要求。2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下聽音樂進(jìn)行耐久跑，自己控制速度。3、放松慢走組織：分組自主活動(dòng)第十四課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：自主練習(xí)，體現(xiàn)主人翁的態(tài)度，知道練習(xí)是自己增長(zhǎng)本領(lǐng)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動(dòng)、活躍情緒教師活動(dòng)：1.組織學(xué)生隊(duì)列常規(guī)練習(xí)。2.帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)廣播體操。學(xué)生活動(dòng)：1.聽老師口令，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列活動(dòng)，積極體現(xiàn)班級(jí)的精神風(fēng)貌。2.認(rèn)真進(jìn)行廣播體操的練習(xí)，練習(xí)中做到動(dòng)作規(guī)范到位，精神飽滿。組織：把全體學(xué)生分成四組如圖：****************************************二、合作探究、掌握技能教師活動(dòng)：1.老師講解示范立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的方法和要求。2.組織學(xué)生自行進(jìn)行跳躍練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)觀察。學(xué)生活動(dòng)：細(xì)心觀察老師的講解示范，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。教師活動(dòng)：1.組織學(xué)生兩人一組，在相互比較幫助中，來練習(xí)提高自己的跳躍能力。2.組織學(xué)生4—6人一組，小組學(xué)生進(jìn)行比試練習(xí)，各組選出跳躍能力最好的一名同學(xué)，參加班級(jí)的跳躍大王的比試。學(xué)生活動(dòng)：1兩人間團(tuán)結(jié)合作，互相幫助，共同進(jìn)步。2.各組學(xué)生積極進(jìn)行跳躍練習(xí)，體驗(yàn)動(dòng)作，積極進(jìn)行評(píng)比，選出自己組最出色的一名同學(xué)。3.班級(jí)跳躍大王大比拼，其他同學(xué)給自己組的同伴加油鼓勁。組織：自由分散，在老師規(guī)定的范圍內(nèi)自由練習(xí)三、創(chuàng)新延伸、展示技能教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行柔韌性的練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：在教師的組織下積極投入練習(xí)，展示自己良好的柔韌性。組織：四列橫隊(duì)第十五課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：讓同學(xué)們?cè)诟鞣N練習(xí)中體會(huì)跑的動(dòng)作；培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，發(fā)展奔跑能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米加速跑學(xué)習(xí)步驟：一、準(zhǔn)備活動(dòng)教師活動(dòng)：

1.教師組織學(xué)生分小組的織隊(duì)列活動(dòng)，提出要求。2.教師組織小游戲<丟沙包>。3.教師巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)：

1.在教師的指導(dǎo)下分組的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。2.按照教師的要求，積極的參加游戲。組織：

自由的練習(xí)和成圓形二、情景導(dǎo)入重點(diǎn)：讓同學(xué)們?cè)诟鞣N練習(xí)中體會(huì)跑的動(dòng)作。

難點(diǎn)：體會(huì)正確的跑的動(dòng)作。教師活動(dòng)：

1.教師講解游戲<搶座位>的方法。2.分發(fā)游戲器材,組織游戲。3.注意提醒游戲的安全。學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的聽教師的講解。2.積極的參加游戲。3.注

意安全。三、合作探究教師活動(dòng)：

1.教師講解示范,利用一張紙來確定起跑動(dòng)作的距離。2.組織學(xué)生自主的了練習(xí)。3.組織進(jìn)行50米的加速跑。4.教師進(jìn)行動(dòng)作的指導(dǎo),同時(shí)要求同伴及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的看教師的示范,聽教師的講解。2.和同伴一起自主的練習(xí)起跑動(dòng)作。3.認(rèn)真完成加速跑的練習(xí)。4.注意動(dòng)作的正確性。組織：自由練習(xí)四、歡樂的練習(xí)教師活動(dòng)：

1.教師講解游戲《追球》的練習(xí)方法，提出要求。2.組織學(xué)生練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的聽教師的講解。2.認(rèn)真的完成練習(xí)。組織：四路縱隊(duì)第十六課學(xué)習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力；在活動(dòng)中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生活動(dòng)的積極性。學(xué)習(xí)內(nèi)容：多種游戲?qū)W習(xí)步驟：一、快樂游戲、充分活動(dòng)教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。2、組織學(xué)生分組游戲，參與學(xué)生游戲。學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。2、全班分成兩組進(jìn)行“大漁網(wǎng)”游戲。組織：四列橫隊(duì)、分組游戲（練習(xí)隊(duì)型如圖）二、小組探究，熟練技能重點(diǎn)：正確的快速跑動(dòng)作。教師活動(dòng)：1、提出黃河長(zhǎng)江游戲要求，組織學(xué)生游戲。2、組織學(xué)生“人球賽跑”游戲。學(xué)生活動(dòng)：1、分成二組，在教師組織下進(jìn)行游戲黃河長(zhǎng)江，體驗(yàn)快速的起動(dòng)和靈敏的反應(yīng)。2、分成四組，體驗(yàn)“人球賽跑”的樂趣，提高快速奔跑能力。組織：分組游戲

三、延伸拓展、展示才能教師活動(dòng)：1、提出小組活動(dòng)要求，安全要求，鼓勵(lì)和觀察學(xué)生自主創(chuàng)編游戲活動(dòng)。2、引導(dǎo)學(xué)生展示小結(jié)。學(xué)生活動(dòng)：1、小組商榷，用已有的游戲經(jīng)驗(yàn)結(jié)合教師提出的要求，嘗試新的游戲。2、在嘗試的過程中不斷完善游戲的方法規(guī)則。3、相互交流展示創(chuàng)編的游戲。組織：活動(dòng)隊(duì)列如圖第十七課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：在快速跑中完成正確的動(dòng)作；培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇往直前的堅(jiān)強(qiáng)意志。學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米加速跑截住空中球?qū)W習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動(dòng)：1.教師組織隊(duì)列起步走、原地三面轉(zhuǎn)法。教師呼口令，并提示動(dòng)作要領(lǐng)。2.教師組織游戲。講解游戲的要求和方法并邀請(qǐng)一組同學(xué)進(jìn)行示范。3.組織游戲。巡回指導(dǎo)，進(jìn)行小結(jié)后繼續(xù)游戲。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽好講解和觀看示范。2.在教師的安排下進(jìn)行游戲，熱情的投入到游戲中去。積極的和同學(xué)配合完成游戲。3.認(rèn)真的總結(jié)游戲的中存在的問題?？偨Y(jié)后繼續(xù)游戲。組織：四列橫隊(duì)二、合作探究、掌握技能重點(diǎn)：積極擺臂，加快步頻。難點(diǎn)：跑的自然、放松、快速。教師活動(dòng)：1.教師請(qǐng)同學(xué)示范擺臂動(dòng)作和站立起跑。進(jìn)行講解和對(duì)比并提示動(dòng)作的要領(lǐng)。2.教師示范站立式起跑的動(dòng)作并講解要領(lǐng)。3.以各種姿勢(shì)和信號(hào)練習(xí)同學(xué)們的起跑反應(yīng)。4.以站立式起跑進(jìn)行50米跑練習(xí)。5.進(jìn)行50米的追逐跑。學(xué)生活動(dòng)：1.進(jìn)行站立式起跑的復(fù)習(xí)。相互間進(jìn)行糾正。2.聽好信號(hào)進(jìn)行起跑練習(xí)。提高自己的反應(yīng)能力。3.認(rèn)真的完成50米跑練習(xí)。通過教師組織的練習(xí)方式來提高自己的速度。4.要改正姿勢(shì)，要用正確的姿勢(shì)完成練習(xí)。組織：四路縱隊(duì)三、放松自我教師活動(dòng)：教師示范放松的動(dòng)作,講解方法。學(xué)生活動(dòng)：在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己，讓自己盡快的恢復(fù)，以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。組織：在完成跑的隊(duì)形上場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)、籃球4個(gè)第十八課

學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生跳躍能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)上一步單腳起跳，用頭或手觸懸掛物。

能做出起跳時(shí)兩臂配合擺動(dòng)迅速向前上方擺起動(dòng)作，做出上步與起跳學(xué)習(xí)內(nèi)容：上一步單腳起跳，用頭或手觸懸掛物。跳繩學(xué)習(xí)步驟：跳躍：上一步單腳起跳，用頭或手觸懸掛物。原地縱跳和單腳交換跳示范。示范讓學(xué)生學(xué)會(huì)上一步單腳起跳，用頭或手觸懸掛物。組織觸高比賽散練習(xí)體會(huì)腿蹬直動(dòng)作。觀察示范，認(rèn)真練習(xí)努力比賽爭(zhēng)取最好成績(jī)跳繩重點(diǎn)：在合作中掌握短繩的技能。難點(diǎn)：在合作中提高短繩技能。教師活動(dòng)：1.組織進(jìn)行柔韌的練習(xí)。2.在示范進(jìn)行一種角力的小游戲之后請(qǐng)同學(xué)們自己和同伴想一種游戲。3.組織游戲。4.提出短繩的練習(xí)。（和同伴一起享受自己學(xué)會(huì)的短繩的方法）5.組織進(jìn)行原地的展示。6.提出進(jìn)行短繩冠軍賽的要求，講解方法。7.組織比賽。學(xué)生活動(dòng)：1.和同伴一起進(jìn)行柔韌的練習(xí)。2.積極的探求“角力”的游戲方法。3.和同伴探求短繩的各種練習(xí)方法。4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。組織：四列橫隊(duì)第十九課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：讓同學(xué)們?cè)诟鞣N練習(xí)中體會(huì)跑的動(dòng)作；培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，發(fā)展奔跑能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米加速跑學(xué)習(xí)步驟：一、準(zhǔn)備活動(dòng)教師活動(dòng)：1.教師組織學(xué)生分小組的織隊(duì)列活動(dòng)，提出要求。2.教師組織小游戲<丟沙包>。3.教師巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的指導(dǎo)下分組的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。2.按照教師的要求，積極的參加游戲。組織：

自由的練習(xí)和成圓形二、情景導(dǎo)入重點(diǎn)：讓同學(xué)們?cè)诟鞣N練習(xí)中體會(huì)跑的動(dòng)作。

難點(diǎn)：體會(huì)正確的跑的動(dòng)作。教師活動(dòng)：1.教師講解游戲<搶座位>的方法。2.分發(fā)游戲器材,組織游戲。3.注意提醒游戲的安全。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽教師的講解。2.積極的參加游戲。3.注意安全。組織：散點(diǎn)三、合作探究教師活動(dòng)：1.教師講解示范,利用一張紙來確定起跑動(dòng)作的距離。2.組織學(xué)生自主的了練習(xí)。3.組織進(jìn)行50米的加速跑。4.教師進(jìn)行動(dòng)作的指導(dǎo),同時(shí)要求同伴及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的看教師的示范,聽教師的講解。2.和同伴一起自主的練習(xí)起跑動(dòng)作。3.認(rèn)真完成加速跑的練習(xí)。4.注意動(dòng)作的正確性。組織：自由練習(xí)四、歡樂的練習(xí)教師活動(dòng)：

1.教師講解游戲《追球》的練習(xí)方法，提出要求。2.組織學(xué)生練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的聽教師的講解。2.認(rèn)真的完成練習(xí)。組織：四路縱隊(duì)場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)、沙包20個(gè)第二十課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫；培養(yǎng)學(xué)生能與同伴相互合作、相互促進(jìn)提高投擲的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容：雙手向前、向后拋實(shí)心球?qū)W習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動(dòng)：

1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行游戲。2.教師參與到游戲中去調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性。3.同時(shí)教師要進(jìn)行巡回指導(dǎo)，隨時(shí)糾正游戲中存在的問題。學(xué)生活動(dòng)：

1.理解和掌握游戲的方法。2.積極的投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂的游戲。組織：

以原形的隊(duì)形完成游戲。二、合作探究、掌握技能重點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫難點(diǎn)：出手速度快的拋球動(dòng)作教師活動(dòng)：1.教師組織進(jìn)行肩部的活動(dòng)。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動(dòng)。2.進(jìn)行動(dòng)作的講解并示范方法。3.提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和安全的重要。4.整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對(duì)技術(shù)的掌握。5.一個(gè)接一個(gè)的的順序進(jìn)行練習(xí)。通過此方法提高學(xué)生的成績(jī)。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。2.積極的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和注意安全。3.在做個(gè)體的練習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí)，提高自己的實(shí)心球的成績(jī)。組織：三、放松練習(xí)教師活動(dòng)：教師組織放松練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：跟著教師進(jìn)行放松練習(xí)。第二十一課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.能夠模仿并做出跨越式跳高兩腿依次過竿的動(dòng)作。2.記住并說出該次課的動(dòng)作要求和注意事項(xiàng)。3.在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生相互合作幫助的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動(dòng)、活躍情緒教師活動(dòng)：1、集合隊(duì)伍，宣布課的內(nèi)容，組織學(xué)生常規(guī)練習(xí)。2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)（網(wǎng)魚）。學(xué)生活動(dòng)：1、快速安靜集合隊(duì)伍，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極的精神面貌。2、快樂積極進(jìn)行游戲活動(dòng)，在游戲活動(dòng)中能夠遵守游戲規(guī)則，密切配合，靈活躲閃。二、合作探究、掌握技能教師活動(dòng)：1、原地帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行各種準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。2、老師講解示范跳躍的方法要求，強(qiáng)調(diào)四點(diǎn)（1.在繩子的側(cè)面開始2.用靠近繩子的那條腿先跳3.兩腿要伸直向前踢，依次過竿4.在繩子中間不到的地方開始起跳，防止踢到對(duì)方同學(xué)，注意安全）。3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)（三個(gè)人一組，一根繩子相互自主體驗(yàn)）。4、集合，分組練習(xí)，了解學(xué)生的練習(xí)效果，找出學(xué)生存在的問題，及時(shí)指導(dǎo)糾正。5、再分組練習(xí)，鞏固提高學(xué)生的動(dòng)作質(zhì)量。6.集體跳躍橫竿，發(fā)揚(yáng)學(xué)生果敢的奮斗精神。7.總結(jié)該課，組織學(xué)生回收器材。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真隨老師充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。2、細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范，積極和自己的小伙伴進(jìn)行嘗試活動(dòng)，密切配合。3、樂于在老師的面前展示自己，并能夠虛心接受老師的指導(dǎo)。4、積極改進(jìn)自己的動(dòng)作，提高自己的熟練程度。5.敢于嘗試過竿，發(fā)揚(yáng)果敢的精神。6.對(duì)自己在課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，并談?wù)勛约旱氖斋@和感想。組織：如圖場(chǎng)地器材：短繩15根、田徑場(chǎng)一片、跳高架一副第二十二課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能夠在練習(xí)中與小伙伴密切合作，相互激勵(lì)，并在艱苦的條件下鍛煉自己的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米跑和壘球?qū)W習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動(dòng)：1.集合隊(duì)伍，組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列常規(guī)練習(xí)。2.分發(fā)短繩,組織學(xué)生自主進(jìn)行短繩練習(xí)并提出練習(xí)的要求。3.教師巡回的指導(dǎo)，密切注視觀察學(xué)生的練習(xí)和活動(dòng)情況。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真聽教師的講解理解教師提出的練習(xí)要求。2.自主的積極的進(jìn)行練習(xí)。組織:自由分散的練習(xí)（集合隊(duì)伍時(shí)四列橫隊(duì)）二、合作探究、掌握技能重點(diǎn)：快速跑和壘球投擲動(dòng)作的規(guī)范化練習(xí)。教師活動(dòng)：1.教師帶領(lǐng)學(xué)生充分做好各準(zhǔn)備活動(dòng)，并講解快速跑過程的不同技術(shù)要求，強(qiáng)調(diào)要跑成直線，前后擺臂，腳尖和膝要向前方。2.進(jìn)行放松跑和加速跑的練習(xí)。3.進(jìn)行兩組50米跑練習(xí)，第一組用等距的形式，第二組采用記時(shí)跑。4.組織學(xué)生進(jìn)行壘球的投擲練習(xí)，提出練習(xí)的要求，進(jìn)行分組練習(xí)和集體練習(xí)。5.老師巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，并激勵(lì)學(xué)生，幫助學(xué)生樹立信心。學(xué)生活動(dòng)：1.按老師的要求，積極進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)2.細(xì)心聆聽老師的講解和要求，積極投入練習(xí)，在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。.3.能夠虛心接受老師的同學(xué)的指點(diǎn)，不斷改進(jìn)和提高自己的動(dòng)作質(zhì)量。組織：如圖：三、總結(jié)回顧老師和學(xué)生共同總結(jié)該課，對(duì)自己的參與情況，練習(xí)效果，及與他人的合作情況等進(jìn)行民主測(cè)評(píng)。場(chǎng)地器材：操場(chǎng)一片、壘球15個(gè)第二十三課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：在自主的練習(xí)中提高跳繩的成績(jī)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲短繩學(xué)習(xí)步驟：一、有趣的小游戲教師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求。2.組織隊(duì)列練習(xí)。3.提出游戲練習(xí)的要求、講解游戲的方法。4.組織游戲。學(xué)生活動(dòng)：1.積極的投入到游戲中去。2.大膽的為同伴進(jìn)行示范。3.全身心的投入到游戲中去。組織：四列橫隊(duì)二、合作探究、掌握技能重點(diǎn)：在合作中掌握短繩的技能。難點(diǎn)：在合作中提高短繩技能。教師活動(dòng)：1.組織進(jìn)行柔韌的練習(xí)。2.在示范進(jìn)行一種角力的小游戲之后請(qǐng)同學(xué)們自己和同伴想一種游戲。3.組織游戲。4.提出短繩的練習(xí)。（和同伴一起享受自己學(xué)會(huì)的短繩的方法）5.組織進(jìn)行原地的展示。6.提出進(jìn)行短繩冠軍賽的要求，講解方法。7.組織比賽。學(xué)生活動(dòng)：1.和同伴一起進(jìn)行柔韌的練習(xí)。2.積極的探求“角力”的游戲方法。3.和同伴探求短繩的各種練習(xí)方法。4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。組織：四列橫隊(duì)三、互相的放松教師活動(dòng)：1.提出放松的要求。2.進(jìn)行放松。學(xué)生活動(dòng)：相互的進(jìn)行放松。組織：四列橫隊(duì)場(chǎng)地器材：短繩若干第二十四課學(xué)習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo)：在壘球投擲中培養(yǎng)相互鼓勵(lì)、學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)的精神并提高自己的投擲水平。學(xué)習(xí)內(nèi)容：壘球投擲學(xué)習(xí)步驟：一、快樂游戲、充分活動(dòng)教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、選出班級(jí)的領(lǐng)隊(duì)人，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑練習(xí)（強(qiáng)調(diào)學(xué)生的練習(xí)要求和注意事項(xiàng)），并要求學(xué)生在慢跑結(jié)束后，進(jìn)行身體各個(gè)部分的準(zhǔn)備活動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。2、檢查學(xué)生的身體和著妝情況，宣布課的內(nèi)容。3、在領(lǐng)隊(duì)的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑練習(xí)，并積極進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：如圖（活動(dòng)各關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)無固定隊(duì)型）二、小組探究，熟練技能重點(diǎn)：正確的揮臂發(fā)力動(dòng)作順序。教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生每人拿一個(gè)壘球，然后一組同學(xué)在老師的指揮下放到指定地點(diǎn)，然后安排其他小組同樣把球放在原位。2、老師講解提示一到兩種的跑跳過壘球的練習(xí)方法，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行想象游戲，并進(jìn)行練習(xí)嘗試。4、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)行徒手投擲練習(xí)，體會(huì)發(fā)力的順序和揮臂的正確方法。5、組織學(xué)生進(jìn)行投擲練習(xí)，老師針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況和個(gè)別學(xué)生的差異及時(shí)合理糾正學(xué)生存在的不足。6、對(duì)學(xué)生在練習(xí)中的表現(xiàn)給予積極合理的評(píng)價(jià)。學(xué)生活動(dòng)：1、在老師的安排下積極進(jìn)行各項(xiàng)跑跳的游戲活動(dòng)。2、能夠充分進(jìn)行游戲的創(chuàng)編活動(dòng)，并對(duì)自己在活動(dòng)中的表現(xiàn)感到滿意。3、積極進(jìn)行投擲練習(xí)，并在練習(xí)中虛心接受老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，以提高自己的投擲能力為目標(biāo)。組織：四列橫隊(duì)和四路縱隊(duì)三、總結(jié)回顧:大家一起來回顧這一節(jié)課，對(duì)課的內(nèi)容、練習(xí)方式和自己的參與狀況進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)。

場(chǎng)地器材：壘球15個(gè)、田徑場(chǎng)一片第二十五課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.熟練單腳起跳，雙腳落地動(dòng)作，并且能夠做到在空中把腿抬高和前伸。2.通過練習(xí)形式的不斷變化，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)和刻苦的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容：空中腿高抬且前伸學(xué)習(xí)步驟：一、快樂游戲、充分活動(dòng)教師活動(dòng)：1、集合隊(duì)伍，宣布課的內(nèi)容。2、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。3、組織學(xué)生進(jìn)行各種跳短繩練習(xí)。4、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。2、積極認(rèn)真進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，做到精神飽滿，動(dòng)作整齊有力。3、積極進(jìn)行短繩。4、模仿小老師的動(dòng)作，一起做準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：四列橫隊(duì)二、小組探究，熟練技能重點(diǎn)：?jiǎn)文_跳起后，在空中把大腿高抬并向前伸。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)并在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神教師活動(dòng)：1、分發(fā)繩子，每人以最快的速度，完成100個(gè)短繩。2、原地坐下，觀察老師的動(dòng)作，并說出老師的動(dòng)作有什么特點(diǎn)，組織學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1、積極進(jìn)行短繩練習(xí)，發(fā)揚(yáng)刻苦的精神，完成老師的任務(wù)。2、開動(dòng)腦筋，積極思考，并在活動(dòng)中勇于嘗試。組織：同課的導(dǎo)入部分三、延伸拓展、展示技能教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生一個(gè)一個(gè)的練習(xí)，強(qiáng)化練習(xí)學(xué)生的動(dòng)作，糾正其錯(cuò)誤動(dòng)作，使學(xué)生初步掌握空中腿高抬動(dòng)作的方法和要領(lǐng)。2、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)活動(dòng)，提示幫助的同學(xué)其幫助的方法并使所有學(xué)生知道如何注意安全，加強(qiáng)合作練習(xí)和安全意識(shí)的培養(yǎng)。3、組織集體比賽。學(xué)生活動(dòng)：1、展示自己積極進(jìn)行練習(xí)，并能夠虛心接受老師的指導(dǎo)。2、積極踴躍進(jìn)行分組合作練習(xí)，在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的合作精神安全意識(shí)。3、利用比賽，把自己組在該課中獲得的本領(lǐng)向大家展示，并且和老師一起對(duì)自己的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。組織：活動(dòng)隊(duì)列如圖：場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)一片36根繩子第二十六課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)1.熟練知道投擲壘球的方法和動(dòng)作要領(lǐng)。

2.能夠在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，與小伙伴密切合作，積極進(jìn)行投擲練習(xí)，并且表現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。

學(xué)習(xí)內(nèi)容

原地側(cè)面投擲壘球?qū)W習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動(dòng)：1.集合隊(duì)伍，宣布本課內(nèi)容，提示學(xué)生要全力以付，認(rèn)真進(jìn)行投擲練習(xí)。

2.組織學(xué)生由選出來的小組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行慢跑練習(xí)，然后自行進(jìn)行專項(xiàng)的準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1.細(xì)心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達(dá)到的要求。2.全體同學(xué)能夠保持良好的精神狀態(tài)，積極進(jìn)行各準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：熟悉知道投擲方法要求和練習(xí)的目標(biāo)任務(wù)。

教師活動(dòng)：

1.集合，布置投擲練習(xí)的活動(dòng)地點(diǎn)范圍，和練習(xí)次數(shù)，組織學(xué)生各就位進(jìn)行練習(xí)活動(dòng)。

2.老師巡視觀察學(xué)生的活動(dòng)情況，及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)。

3.集合隊(duì)伍，進(jìn)行集體投擲練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1.細(xì)心聆聽老師的講解和要求，知道投擲練習(xí)的地點(diǎn)和練習(xí)要求。

2.全力進(jìn)行練習(xí)，能夠相互配合觀察，練習(xí)中相互激勵(lì)，做到檢球時(shí)無人投擲，注意安全。

3.在集體練習(xí)中，勇于展示自己，把自己的進(jìn)步表現(xiàn)出來。對(duì)老師的評(píng)價(jià)積極思考，找出自己的不足。

組織：如圖：場(chǎng)地器材：壘球36個(gè)

田徑場(chǎng)一片

小紅旗若干第二十七課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解迎面接力游戲的規(guī)則和方法，能做出右手傳接棒的動(dòng)作，能積極參與游戲，與同伴相互合作。學(xué)習(xí)內(nèi)容：走和跑：迎面接力學(xué)習(xí)步驟：一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行教師活動(dòng)：1、集合隊(duì)伍，宣布本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、分組自主練習(xí)踏步、向左、右轉(zhuǎn)，教師巡視指導(dǎo)。4、組織學(xué)生進(jìn)行集體演練，教師及時(shí)點(diǎn)評(píng)。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真投入地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。體驗(yàn)“靜、齊、快”。2、由組長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員練習(xí)，組長(zhǎng)喊口令，相互配合，認(rèn)真完成練習(xí)。3、積極參與活動(dòng)，敢于展示自己，體驗(yàn)正確與錯(cuò)誤動(dòng)作的感覺。組織：Xkb二、積極參與，認(rèn)真完成教師活動(dòng)：1、帶領(lǐng)學(xué)生做好跑的準(zhǔn)備活動(dòng)。2、講解游戲方法和規(guī)則的同時(shí)，請(qǐng)兩位學(xué)生試做，重點(diǎn)提示右手傳接棒的方法及跑的規(guī)定路線，避免相互沖撞。3、組織學(xué)生進(jìn)行迎面右手傳接棒的練習(xí)，練習(xí)中不要求學(xué)會(huì)上跑快，著重強(qiáng)調(diào)傳接棒過程中兩人的動(dòng)作配合。4、請(qǐng)出傳接棒較好的一組示范表演，教師點(diǎn)評(píng)后，分組進(jìn)行游戲比賽。5、及時(shí)點(diǎn)評(píng)比賽情況，并提出要求。6、再次組織學(xué)生比賽，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況調(diào)整比賽次數(shù)。學(xué)生活動(dòng)：1、在教師帶領(lǐng)下，認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)。2、仔細(xì)觀察同伴的試做動(dòng)作，結(jié)合教師的講解、示范，了解迎面接力游戲的方法和規(guī)則，并在教師指導(dǎo)下進(jìn)行傳接棒的練習(xí)。3、分組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，進(jìn)行兩人傳接棒的動(dòng)作配合練習(xí)，相互觀摩，相互指正。4、通過觀察談判的示范表演，學(xué)習(xí)好的做法，力爭(zhēng)在游戲比賽中戰(zhàn)勝對(duì)手。5、相互交流評(píng)價(jià)。6、樂于反復(fù)進(jìn)行游戲比賽，能與同學(xué)積極配合完成任務(wù)。組織：八路縱隊(duì)三、活躍身心，快樂游戲教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生進(jìn)行橡膠圈游戲活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲創(chuàng)編，教師巡視指導(dǎo)。2、邀請(qǐng)比較有特色的小組進(jìn)行活動(dòng)展示，促進(jìn)學(xué)生之間的交流。3、組織學(xué)生進(jìn)行滾圈接力比賽，講解游戲方法及比賽規(guī)則。4、先請(qǐng)學(xué)生示范，后組織學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)一次。5、對(duì)學(xué)生聯(lián)系情況進(jìn)行及時(shí)總結(jié)，并提出要求，組織學(xué)生進(jìn)行比賽。學(xué)生活動(dòng)：1、積極參與游戲創(chuàng)編活動(dòng)，發(fā)揮自己的想象，能與同伴合作開展。2、大膽展示自己的創(chuàng)編成果，能相互學(xué)習(xí)。3、掌握游戲的方法，認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。4、積極參與比賽，遵守比賽規(guī)則，隊(duì)員之間相互指導(dǎo)幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，有序開展。組織：同上四、積極放松，總結(jié)評(píng)價(jià)教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生進(jìn)行“感覺進(jìn)圈”放松練習(xí)。2、及時(shí)對(duì)本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行評(píng)價(jià)，并提出要求。3、宣布下課。學(xué)生活動(dòng)：1、積極參與放松練習(xí)。2、學(xué)生相互評(píng)價(jià)。3、師生再見。組織：八小組分散四列橫隊(duì)第二十八課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過合作練習(xí)不斷提高自己的達(dá)標(biāo)水平，并在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、相互激勵(lì)和堅(jiān)忍不拔的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)和50米跑學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動(dòng)、活躍情緒教師活動(dòng)：1、集合隊(duì)伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。2、老師帶領(lǐng)學(xué)生集體進(jìn)行螺旋型跑練習(xí)。3、組織學(xué)生自行進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)，老師觀察并及時(shí)提示學(xué)生還不到位的地方。學(xué)生活動(dòng)：1、快速安靜集合隊(duì)伍，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極的精神面貌。2、認(rèn)真隨老師進(jìn)行螺旋型跑練習(xí)，知道跑的要求和要注意點(diǎn)，做到無聲，沒有接觸。3、在準(zhǔn)備活動(dòng)中，能夠相互觀察學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充分展示自己，表現(xiàn)出良好的自主性。組織：如圖：二、合作探究、掌握技能教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生進(jìn)行各種跳的練習(xí)，有通過障礙物等的跳的練習(xí)。2、組織學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，并進(jìn)行測(cè)評(píng)。3、講解50米跑的各個(gè)階段的要求和方法，組織學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)，后進(jìn)行測(cè)評(píng)。學(xué)生活動(dòng)：1、積極投入各種跳的游戲活動(dòng)，在活動(dòng)中獲得快樂。2、謙虛認(rèn)真，積極果敢，全力進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)和50米跑的測(cè)評(píng)，爭(zhēng)取獲得較好成績(jī)。組織：練習(xí)隊(duì)型如圖：三、總結(jié)回顧

場(chǎng)地器材：皮尺一個(gè)田徑場(chǎng)一片秒表一塊第二十九課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo):1.熟練知道投擲壘球的方法和動(dòng)作要領(lǐng)2.能夠在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，與小伙伴密切合作，積極進(jìn)行投擲練習(xí)，并且表現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)習(xí)內(nèi)容:原地側(cè)面投擲壘球重點(diǎn)：熟悉知道投擲方法要求和練習(xí)的目標(biāo)任務(wù)難點(diǎn)：能夠在小組練習(xí)中充分發(fā)揮自己的主體性，盡自己的全力進(jìn)行練習(xí)，做到積極認(rèn)真不偷懶學(xué)習(xí)步驟：一、

情景導(dǎo)入教師活動(dòng)：1.集合隊(duì)伍，宣布本課內(nèi)容，提示學(xué)生要全力以付，認(rèn)真進(jìn)行投擲練習(xí)。2.組織學(xué)生由選出來的小組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行慢跑練習(xí)，然后自行進(jìn)行專項(xiàng)的準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1.細(xì)心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達(dá)到的要求2.全體同學(xué)能夠保持良好的精神狀態(tài)，積極進(jìn)行各準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。組織：如圖：二、

合作探究、掌握技能重點(diǎn)：熟悉知道投擲方法要求和練習(xí)的目標(biāo)任務(wù)難點(diǎn)：能夠在小組練習(xí)中充分發(fā)揮自己的主體性，盡自己的全力進(jìn)行練習(xí)，做到積極認(rèn)真不偷懶教師活動(dòng)：1.集合，布置投擲練習(xí)的活動(dòng)地點(diǎn)范圍，和練習(xí)次數(shù)，組織學(xué)生各就位進(jìn)行練習(xí)活動(dòng)。2.老師巡視觀察學(xué)生的活動(dòng)情況，及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)。3.集合隊(duì)伍，進(jìn)行集體投擲練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1.細(xì)心聆聽老師的講解和要求，知道投擲練習(xí)的地點(diǎn)和練習(xí)要求。2.全力進(jìn)行練習(xí)，能夠相互配合觀察，練習(xí)中相互激勵(lì)，做到檢球時(shí)無人投擲，注意安全。3.在集體練習(xí)中，勇于展示自己，把自己的進(jìn)步表現(xiàn)出來。對(duì)老師的評(píng)價(jià)積極思考，找出自己的不足。第三十課學(xué)習(xí)階段：水平三學(xué)習(xí)目標(biāo)：在快速跑中完成正確的動(dòng)作；培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇往直前的堅(jiān)強(qiáng)意志。學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米加速跑截住空中球?qū)W習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動(dòng)：1.教師組織隊(duì)列起步走、原地三面轉(zhuǎn)法。教師呼口令，并提示動(dòng)作要領(lǐng)。2.教師組織游戲。講解游戲的要求和方法并邀請(qǐng)一組同學(xué)進(jìn)行示范。3.組織游戲。巡回指導(dǎo)，進(jìn)行小結(jié)后繼續(xù)游戲。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽好講解和觀看示范。2.在教師的安排下進(jìn)行游戲，熱情的投入到游戲中去。積極的和同學(xué)配合完成游戲。3.認(rèn)真的總結(jié)游戲的中存在的問題?？偨Y(jié)后繼續(xù)游戲。組織：四列橫隊(duì)二、合作探究、掌握技能重點(diǎn)：積極擺臂，加快步頻。難點(diǎn)：跑的自然、放松、快速。教師活動(dòng)：1.教師請(qǐng)同學(xué)示范擺臂動(dòng)作和站立起跑。進(jìn)行講解和對(duì)比并提示動(dòng)作的要領(lǐng)。2.教師示范站立式起跑的動(dòng)作并講解要領(lǐng)。3.以各種姿勢(shì)和信號(hào)練習(xí)同學(xué)們的起跑反應(yīng)。、4.以站立式起跑進(jìn)行50米跑練習(xí)。5.進(jìn)行50米的追逐跑。學(xué)生活動(dòng)：1.進(jìn)行站立式起跑的復(fù)習(xí)。相互間進(jìn)行糾正。2.聽好信號(hào)進(jìn)行起跑練習(xí)。提高自己的反應(yīng)能力。3.認(rèn)真的完成50米跑練習(xí)。通過教師組織的練習(xí)方式來提高自己的速度。4.要改正姿勢(shì)，要用正確的姿勢(shì)完成練習(xí)。組織：四路縱隊(duì)三、放松自我教師活動(dòng)：教師示范放松的動(dòng)作,講解方法。學(xué)生活動(dòng)：在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己，讓自己盡快的恢復(fù)，以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。組織：在完成跑的隊(duì)形上場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)、籃球4個(gè)三十一課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫；培養(yǎng)學(xué)生能與同伴相互合作、相互促進(jìn)提高投擲的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容：雙手向前、向后拋實(shí)心球?qū)W習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動(dòng)：1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行游戲。2.教師參與到游戲中去調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性。3.同時(shí)教師要進(jìn)行巡回指導(dǎo)，隨時(shí)糾正游戲中存在的問題。學(xué)生活動(dòng)：1.理解和掌握游戲的方法。2.積極的投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂的游戲。組織：以圓形的隊(duì)形完成游戲。二、合作探究、掌握技能重點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫難點(diǎn)：出手速度快的拋球動(dòng)作教師活動(dòng)：1.教師組織進(jìn)行肩部的活動(dòng)。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動(dòng)。2.進(jìn)行動(dòng)作的講解并示范方法。3.提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和安全的重要。4.整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對(duì)技術(shù)的掌握。5.一個(gè)接一個(gè)的順序進(jìn)行練習(xí)。通過此方法提高學(xué)生的成績(jī)。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。2.積極的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和注意安全。3.在做集體的練習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí)，提高自己的實(shí)心球的成績(jī)。組織：三、放松練習(xí)教師活動(dòng)：教師組織放松練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：跟著教師進(jìn)行放松練習(xí)。場(chǎng)地器材：大操場(chǎng)、實(shí)心球20個(gè)第三十二課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.進(jìn)一步提高和熟練學(xué)生的跳躍動(dòng)作和質(zhì)量。

2.以通過竹竿為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的斗志，發(fā)揚(yáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)奮斗，相互合作的優(yōu)良作風(fēng)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動(dòng)、活躍情緒教師活動(dòng)：1、集合隊(duì)伍，宣布課的內(nèi)容，組織學(xué)生常規(guī)練習(xí)。2、小游戲（老鷹捉小雞）。3、組織學(xué)生自行進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。4.巡視學(xué)生的活動(dòng)情況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶崾竞驼{(diào)控。學(xué)生活動(dòng)：1、快速安靜集合隊(duì)伍，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極的精神面貌。2、在游戲活動(dòng)中，與小伙伴密切合作，每人都做過老鷹，小雞，和母雞并積極進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。二、合作探究、掌握技能教師活動(dòng)：1、詢問學(xué)生上次課我們學(xué)習(xí)跨越式跳高有哪四點(diǎn)要求，老師再上次的基礎(chǔ)上，在強(qiáng)調(diào)最后起跳時(shí)步子的要求（最后兩步要小，并且最后一步要先用腳跟著地，并且身體向后仰）。2、組織學(xué)生加長(zhǎng)一點(diǎn)距離進(jìn)行助跑起跳，并規(guī)定每人練習(xí)的數(shù)量，老師巡視觀察并指導(dǎo)。3、集合，對(duì)學(xué)生練習(xí)普遍存在的問題進(jìn)行集體講評(píng)，討論對(duì)策。4、再次練習(xí)。5、采用升高竹竿的方式不斷激勵(lì)學(xué)生向自己挑戰(zhàn)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。6.組織學(xué)生回收器材。學(xué)生活動(dòng)：1、通過老師的提問，積極開動(dòng)腦筋，思考老師為什么要你們這么做？。2、展開行動(dòng)，積極與自己的小伙伴密切合作練習(xí)。3、在挑戰(zhàn)練習(xí)中，為自己和自己所在的組的榮譽(yù)進(jìn)行不斷奮斗。4、總結(jié)自己在這節(jié)課中獲得的收獲，并能夠相互談?wù)勌S時(shí)的感想。組織：集體練習(xí)隊(duì)型如圖，分組練習(xí)（略）第三十三課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：能夠在練習(xí)中與小伙伴密切合作，相互激勵(lì)，并在艱苦的條件下鍛煉自己的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米跑和壘球?qū)W習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動(dòng)：1.集合隊(duì)伍，組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列常規(guī)練習(xí)。2.分發(fā)短繩,組織學(xué)生自主進(jìn)行短繩練習(xí)并提出練習(xí)的要求。3.教師巡回的指導(dǎo)，密切注視觀察學(xué)生的練習(xí)和活動(dòng)情況。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真聽教師的講解理解教師提出的練習(xí)要求。2.自主的積極的進(jìn)行練習(xí)。組織:自由分散的練習(xí)（集合隊(duì)伍時(shí)四列橫隊(duì)）二、合作探究、掌握技能重點(diǎn)：快速跑和壘球投擲動(dòng)作的規(guī)范化練習(xí)。教師活動(dòng)：1.教師帶領(lǐng)學(xué)生充分做好各準(zhǔn)備活動(dòng)，并講解快速跑過程的不同技術(shù)要求，強(qiáng)調(diào)要跑成直線，前后擺臂，腳尖和膝蓋

要向前方。2.進(jìn)行放松跑和加速跑的練習(xí)。3.進(jìn)行兩組50米跑練習(xí)，第一組用等距的形式，第二組采用記時(shí)跑。4.組織學(xué)生進(jìn)行壘球的投擲練習(xí)，提出練習(xí)的要求，進(jìn)行分組練習(xí)和集體練習(xí)。5.老師巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，并激勵(lì)學(xué)生，幫助學(xué)生樹立信心。學(xué)生活動(dòng)：1.按老師的要求，積極進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)2.細(xì)心聆聽老師的講解和要求，積極投入練習(xí)，在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。.3.能夠虛心接受老師的同學(xué)的指點(diǎn)，不斷改進(jìn)和提高自己的動(dòng)作質(zhì)量。三、總結(jié)回顧老師和學(xué)生共同總結(jié)該課，對(duì)自己的參與情況，練習(xí)效果，及與他人的合作情況等進(jìn)行民主測(cè)評(píng)。場(chǎng)地器材：操場(chǎng)一片、壘球15個(gè)第三十四課習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同伴一起完成練習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容：實(shí)心球接力重點(diǎn)：知道實(shí)心求投擲的方法難點(diǎn)：在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績(jī)學(xué)習(xí)步驟：一、

有趣的游戲教師活動(dòng)：1.教師提出游戲《貼大餅》的要求2.講解規(guī)則和方法3.組織進(jìn)行游戲?qū)W生活動(dòng)：1.知道游戲的方法和規(guī)則2.積極的投入到游戲組織：二、

合作探究、掌握技能重點(diǎn)：知道實(shí)心求投擲的方法難點(diǎn)：在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績(jī)教師活動(dòng)：1.教師提出實(shí)心求練習(xí)的要求2.組織學(xué)生自主的進(jìn)行專項(xiàng)的準(zhǔn)備活動(dòng)3.組織學(xué)生和自己的好朋友一起進(jìn)行徒手的練習(xí)4.組織學(xué)用壘球進(jìn)行模擬實(shí)心球投擲5.組織進(jìn)行實(shí)心球的投擲練習(xí)6.劃分等級(jí)線，組織練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1.自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)2.和同伴一起進(jìn)行徒手的練習(xí)3.以小組為單位進(jìn)行壘球的模擬練習(xí)4.集體進(jìn)行實(shí)心球的練習(xí)5.利用等級(jí)線進(jìn)行對(duì)自己的評(píng)估組織：三、

激烈的接力練習(xí)教師活動(dòng)：1.教師提出接力練習(xí)的要求2.組織學(xué)生利用實(shí)心球布置接力的場(chǎng)地3.組織學(xué)生熟悉接力場(chǎng)地4.組織接力練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1.和同伴一起布置場(chǎng)地2.熟悉場(chǎng)地3.和同伴一起完成接力組織：第三十五課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.知道跳長(zhǎng)繩的動(dòng)作方法和跑動(dòng)路線的要領(lǐng)。2.能夠與小伙伴在練習(xí)中，相互討論總結(jié)，來提高自己的跳繩能力。3.積極參與老師組織的比賽，對(duì)自己課上的表現(xiàn)感到滿意。學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動(dòng)、活躍情緒教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，宣布課的內(nèi)容，組織學(xué)生常規(guī)練習(xí)。2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)（老鷹和小雞——要求學(xué)生自己制定游戲規(guī)則）。3、組織學(xué)生自行進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：

1、快速安靜集合隊(duì)伍，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極的精神面貌。2、快樂積極進(jìn)行游戲活動(dòng)，在游戲活動(dòng)中能夠合理改變游戲規(guī)則，密切配合，相互合作。3.積極進(jìn)行身體各部分的準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。組織：二、合作探究、掌握技能教師活動(dòng)：

1、分組，組織學(xué)生自行進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，并在練習(xí)中觀察思考，怎樣做才能跳的好。2、集合，學(xué)問學(xué)生自己的見解，老師總結(jié)示范，強(qiáng)調(diào)練習(xí)的要求和注意事項(xiàng)。3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，老師巡回觀察指導(dǎo)，跳高學(xué)生練習(xí)的成功感受。4、結(jié)合，優(yōu)秀小組表演。5、再分組練習(xí)——集合，比賽。6.總結(jié)該課，組織學(xué)生回收器材。學(xué)生活動(dòng)：

1、積極進(jìn)行嘗試練習(xí)，并開動(dòng)腦筋，積極思考老師的問題。2、全力參與，大膽發(fā)言，細(xì)心聆聽，熟悉知道跳長(zhǎng)繩的方法要領(lǐng)。3、與自己小組的同學(xué)密切合作，積極練習(xí)，并要求學(xué)生會(huì)處理和同伴間發(fā)生小矛盾。4、全力參與比賽，并在總結(jié)中能夠進(jìn)行深刻的思考！組織：如圖場(chǎng)地器材：短繩12根

田徑場(chǎng)一片

跳高架一個(gè)第三十六課習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：在踢毽子和短繩活動(dòng)中充分與自己的同伴密切合作，相互幫助，共同學(xué)習(xí)提高自己的該項(xiàng)技能。學(xué)習(xí)內(nèi)容：踢毽子和跳短繩學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動(dòng)：1.常規(guī)隊(duì)列練習(xí)，要求精神飽滿，常規(guī)到位。2.學(xué)習(xí)向中和看齊和向兩邊散開的隊(duì)列練習(xí)。3.對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表揚(yáng)比較好的組，以激勵(lì)其他組同學(xué)。學(xué)生活動(dòng)：1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)如何走才能與其他同伴保持一致。2.能夠細(xì)心聆聽老師的講解，在學(xué)習(xí)中，認(rèn)真體驗(yàn)，積極和其他組進(jìn)行比試，看看哪組的行動(dòng)最迅速最整齊。3.經(jīng)過老師的評(píng)價(jià)后，對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個(gè)合理的分?jǐn)?shù)。二、愉悅身心，快樂練習(xí)重點(diǎn)：在踢毽子活動(dòng)中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。教師活動(dòng)：1.講解示范踢毽子的方法要求，組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)（練習(xí)認(rèn)真和動(dòng)作準(zhǔn)確到位的同學(xué)可以每人拿一個(gè)毽子自由練習(xí)----目的充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性和端正學(xué)生練習(xí)的態(tài)度）。2.給予學(xué)生練習(xí)的目標(biāo)，組織學(xué)生自行練習(xí)。3.組織學(xué)生相互間進(jìn)行各種比試練習(xí)。4.組織學(xué)生進(jìn)行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動(dòng)。5.組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真觀察聆聽老師的講解，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。2.積極進(jìn)行毽子的各種練習(xí)活動(dòng)，充分展現(xiàn)自己，在練習(xí)中展現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。組織：三、放松練習(xí)教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生總評(píng)該次課練習(xí)情況。學(xué)生活動(dòng)：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評(píng)價(jià)。組織：略場(chǎng)地器材：毽子28個(gè)短繩28根田徑場(chǎng)一片第三十七課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同伴一起完成練習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容：接力跑實(shí)心球重點(diǎn)難點(diǎn)：投擲時(shí)的出手角度以及背弓的幅度；途中跑的技術(shù)對(duì)接力跑速度的影響。學(xué)習(xí)步驟：一、

有趣的小游戲教師活動(dòng)：1.教師提出小游戲《石頭、剪子、布》練習(xí)的方法2.講解游戲的方法3.組織游戲?qū)W生活動(dòng)：1.知道游戲的方法，掌握游戲的方法2.和同伴進(jìn)行游戲組織：二、

合作接力跑教師活動(dòng)：1.提出跑的練習(xí)要求2.組織學(xué)生布置場(chǎng)地3.以小組為單位進(jìn)行柔韌和專項(xiàng)的練習(xí)4.組織接力的練習(xí)5.組織比賽學(xué)生活動(dòng)：1.按照教師的要求進(jìn)行場(chǎng)地的布置2.和同伴認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)3.積極的進(jìn)行練習(xí)4.努力的比賽，為自己的小組而努力組織：三、

掌握技能教師活動(dòng)：1.教師提出實(shí)心球的練習(xí)要求2.提示上次課存在的問題。3.組織進(jìn)行練習(xí)4.組織過關(guān)的練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1.對(duì)比上次課自己的動(dòng)作2.進(jìn)行練習(xí)3.積極的證明自己的實(shí)力組織：場(chǎng)地器材：第三十八課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：進(jìn)行各種運(yùn)球練習(xí)，并對(duì)自己的表現(xiàn)感到滿意。學(xué)習(xí)內(nèi)容：各種運(yùn)球練習(xí)重點(diǎn)：掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。難點(diǎn)：在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的良好品質(zhì)。學(xué)習(xí)步驟：一、

自主活動(dòng)、活躍情緒教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生有秩序地進(jìn)行拿球。2、集合隊(duì)伍，講解該課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要達(dá)到的目標(biāo)。3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行胸前、頭上點(diǎn)撥球練習(xí)和頭部、腰部、跨下繞球練習(xí)，熟悉球性，激發(fā)起學(xué)生的練習(xí)興趣。學(xué)生活動(dòng)：1、能夠有秩序地進(jìn)行拿球，表現(xiàn)出積極進(jìn)取的精神。2、細(xì)心聆聽觀察老師的講解示范，對(duì)老師的動(dòng)作有一種欲望，并能積極進(jìn)行模仿練習(xí)，在練習(xí)中能夠嚴(yán)格要求自己，做到盡量不掉球。組織：四列橫隊(duì)：二、

合作探究、掌握技能重點(diǎn)：掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。難點(diǎn)：在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的良好品質(zhì)。教師活動(dòng)：1、由于學(xué)生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個(gè)比較難的動(dòng)作示范，再組織學(xué)生自由模仿練習(xí)。2、老師總結(jié)，萬事開頭難，鼓舞學(xué)生的斗志，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，再講解示范簡(jiǎn)單的動(dòng)作方法，組織學(xué)生練習(xí)。（原地左、右手變向運(yùn)球練習(xí)，原地左、右手高、低運(yùn)球練習(xí)，原地左右手交替運(yùn)球練習(xí)。）3、講解示范運(yùn)球急停急起練習(xí)，組織學(xué)生進(jìn)行嘗試，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)和靜止的變化，應(yīng)如何做才能較好控制好自己的球。學(xué)生活動(dòng)：1.細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范，積極進(jìn)行模仿練習(xí)，。2.通過老師的講解，對(duì)籃球練習(xí)充滿細(xì)心，斗志昂揚(yáng)。3.練習(xí)中能夠相互觀察比較，堅(jiān)持不懈，認(rèn)真積極完成老師交代的任務(wù)，并且對(duì)自己的練習(xí)表現(xiàn)感到滿意。教師活動(dòng)：總評(píng)此次課上學(xué)生的練習(xí)情況，對(duì)表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)。學(xué)生活動(dòng)：總結(jié)自己的得失，對(duì)自己的表現(xiàn)和進(jìn)步感到愉悅。組織：原地運(yùn)球時(shí)隊(duì)列同上，行進(jìn)間繞籃球場(chǎng)進(jìn)行。三、

創(chuàng)新延伸、展示技能教師活動(dòng)：組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)，并回收器材學(xué)生活動(dòng)：認(rèn)真完成短繩的練習(xí)，積極回收器材。場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)一片、