人教版小學(xué)體育1-2年級(jí)全一冊(cè)《300～500米走跑交替》課件

300～500米

走跑交替人教版體育與健康1至2年級(jí)全一冊(cè)2教材分析1跑是人體基本的活動(dòng)方式之一，也是基本的運(yùn)動(dòng)能力之一，是兒童在日常生活、體育娛樂(lè)中最基本的一種活動(dòng)能力。2發(fā)展學(xué)生跑的動(dòng)作能力是低年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)教材，主要是一些自然奔跑的動(dòng)作和各種跑的小游戲。3這一階段跑的練習(xí)是以發(fā)展跑得能力和身體協(xié)調(diào)性為主，同時(shí)通過(guò)走跑交替、自然地形跑和定時(shí)跑等發(fā)展一般耐力。4本課教材的主要內(nèi)容是300~500米走跑交替。通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的正確的跑和走的姿勢(shì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展。3教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)發(fā)展自然奔跑能力，要求跑的姿勢(shì)正確，直線跑進(jìn)。教學(xué)難點(diǎn)在游戲奔跑中保持跑的正確姿勢(shì)。4教學(xué)目標(biāo)通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生知道跑、走的動(dòng)作方法，并知道什么時(shí)候跑，什么時(shí)候走以及交替進(jìn)行的時(shí)機(jī)。通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握正確的勻速跑動(dòng)作節(jié)奏，使90%的學(xué)生能用正確運(yùn)用勻速跑節(jié)奏在游戲中體驗(yàn)到身體感受，并堅(jiān)持到底，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。通過(guò)教學(xué)練習(xí)和游戲，培養(yǎng)學(xué)生注意聽(tīng)講的學(xué)習(xí)習(xí)慣和吃苦耐勞的意志品質(zhì)。51開(kāi)始部分2準(zhǔn)備部分4結(jié)束部分課程結(jié)構(gòu)3基本部分6課堂常規(guī)1.整隊(duì)集合2.清點(diǎn)人數(shù)3.檢查服裝4.宣布課內(nèi)容5.安排見(jiàn)習(xí)生隊(duì)形組織示意圖：

7熱身跑、徒手操1.熱身跑隊(duì)形組織示意圖：2.徒手操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）肩繞環(huán)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（6）前后弓步壓腿（7）繞膝運(yùn)動(dòng)（8）手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)隊(duì)形組織示意圖：8300~500米走跑交替9300~500米走跑交替10300~500米走跑交替11游戲：“小動(dòng)物智斗大老虎”12●整隊(duì)集合●放松練習(xí)1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂(lè)?！裾n堂總結(jié)●收器材●下課整理放松13課后小結(jié)平均心率：90～130次/分