2023年應(yīng)對壓力主題班會活動方案六篇

Word版本，下載可自由編輯年應(yīng)對壓力主題班會活動方案六篇應(yīng)對壓力主題班會活動方案篇一

青春飛揚(yáng)、我的將來不是夢。

班會。

1、作為21世紀(jì)的高校生，我們必需認(rèn)清自己，在這個競爭相當(dāng)激烈的社會，具有肯定的語言表述力量是相當(dāng)重要的。利用此次班會就是想要提升同學(xué)們的語言表述力量。

2、認(rèn)清現(xiàn)實(shí)社會，認(rèn)清自己的境況。弄清順境與逆境對人生的重大意義。

3、提升同學(xué)們對學(xué)習(xí)的熱忱，使用學(xué)問武裝自己的觀念深化人心。

4、促進(jìn)同學(xué)之間的熟悉與認(rèn)識；讓同學(xué)熟悉到團(tuán)結(jié)就是力氣，一個班集體就必需團(tuán)結(jié)；而協(xié)作是建立在團(tuán)結(jié)之上。

第一環(huán)節(jié)：

活動前奏：全體起立唱班歌，主持人對活動進(jìn)行介紹。

其次環(huán)節(jié)：

活動高峰：同學(xué)們的才藝展現(xiàn)。

第三環(huán)節(jié)：

活動最終：請班主任做出最終的總結(jié)。

第一環(huán)節(jié)：

1、由主持人對主題班會進(jìn)行相關(guān)介紹，以及現(xiàn)場的詳細(xì)狀況。

2、由班主任宣布主題班會正式開頭。

由文藝委員指揮

現(xiàn)在請全體同學(xué)齊唱班歌《我的將來不是夢》（響師配樂，全體起立）

3、主持人甲：要燃燒瞬時的煙花不難，難得是要將那絢爛永恒定格在夜空，要鼓起一時的士氣并不難，難得是將那不滅的斗志維持一生一世；要獲得片刻的歡愉并不難，難的是笑到最終。我們正值青春年少，我們膽大心細(xì)，我們要勝利，我們也肯定會勝利。

主持人乙：風(fēng)從水中越過粼粼波紋，陽光從云中穿過，留下絲絲暖和；歲月從樹林中走過，留下圈圈年輪···那么同學(xué)們，我們從時代的大舞臺走，又該留下什么？我們應(yīng)當(dāng)留下青春的傲慢、尋夢的腳印?????，我們應(yīng)當(dāng)留下自我的風(fēng)采與共性的張揚(yáng)。今日我們邁好青春的第一步對年輕一代的影響這一話題開一個全體班會，信任同學(xué)們都比較關(guān)懷班內(nèi)建設(shè)的問題，那么我們現(xiàn)在就對班上的建設(shè)各抒己見吧！請班長和團(tuán)支書給我們開個頭吧！

主持人甲：既然同學(xué)們都發(fā)表了自己的看法，下面有情曾老師談一下他的想法吧（掌聲）

信任有全班同學(xué)的支持及曾老師的關(guān)懷我們10物電5班肯定會花——“芝麻開花——節(jié)節(jié)高”

其次環(huán)節(jié)：

主持人乙：下面開頭活動其次項(xiàng)：文藝表演

①、主持人甲：我曾現(xiàn)在一本書上看過這樣一句話：頑強(qiáng)是藝術(shù)生命之花，我很喜愛。就是環(huán)境再怎么惡劣，生活再怎么困難，人生再怎么不幸，我們都不應(yīng)當(dāng)埋怨，都不應(yīng)當(dāng)哭泣，都不應(yīng)當(dāng)放棄，而是頑強(qiáng)地面對。這世界不喜愛埋怨，哭泣，唯有頑強(qiáng)才能讓生命更動人。下面請觀賞由xx帶來的朗誦《風(fēng)景這邊如畫》

②、主持人乙：古往今來，人們對順境與逆境對于人的勝利有著很大的分歧，有人說：“人才是指出類拔萃德才兼?zhèn)涞娜?，而順境就是為這樣的人才的進(jìn)展供應(yīng)好的條件?！倍钟腥苏f：“古人云‘生于憂患，死于安樂’，只有在人才能把壓力變成動力，推動事業(yè)的勝利?！毕旅嬲堄^賞小小辯論賽《逆境順境于我們同行》。

③、主持人甲、乙：（甲）辯論賽真的是很激烈啊?。ㄒ遥┦前?，任何事都有利弊兩面，我們不行能永久處在順境，也不行能始終是逆境，我信任，只要我們能頑強(qiáng)面對，我們肯定會勝利。（合）我們青春飛揚(yáng)，我們堅(jiān)信我們的將來不是夢，我們邁著青春的步伐大步向前，讓我們的生命怒放開來，下面請觀賞由xx全體室友帶來的《怒放的生命》

第三環(huán)節(jié)：

班主任做出最終的總結(jié)。

應(yīng)對壓力主題班會活動方案篇二

誠信是歡樂的、誠信更是珍貴的，誠信是一個民族的傳統(tǒng)美德，一個人擁有了誠信就等于擁有了一大筆財寶。那么我們學(xué)校生應(yīng)當(dāng)怎樣做到誠信呢？

為了讓誠信扎根于孩子心田，我們班開展一次暢談“我與誠信”主題班會活動。

讓同學(xué)在暢談“我與誠信”的過程中，逐步認(rèn)識誠信，感悟誠信，做一個真正誠信人。

在活動前一周，我讓同學(xué)們搜集有關(guān)誠信的故事、寓言以及親身體悟的感受等資料。由于我們地處偏遠(yuǎn)的農(nóng)村學(xué)校，同學(xué)所能搜集、查閱的資料少，這一特別狀況。要求同學(xué)回憶、搜集發(fā)生在自己身邊有關(guān)誠信的事，搜集好后小組爭論，預(yù)備發(fā)言。

形式：可采納故事演講、朗誦、談感受等形式。同學(xué)xx選擇，并將同學(xué)分成兩個隊(duì)競賽。

主持人：

同學(xué)們，誠信對我們太重要了。一個人假如失去了誠信，那他就會失去伴侶；而失去伴侶就等于失去了一切；為了更好理解誠信，今日我們共同暢談?wù)\信吧！用自己喜愛的方式談。哪一隊(duì)先來？

紅花隊(duì)的一個同學(xué)站起來講起《狼來了》的故事，雖然這個故事大家都很熟識，但今日同學(xué)們講起來、聽起來卻別有味道。

紅花隊(duì)的另一名同學(xué)迫不及待的站起來說：“我聽了這個故事，明白了撒謊、騙人的人最終會害了自己。我們可不能撒謊。”

蘋果隊(duì)的同學(xué)躍躍欲試，愛看故事的楊飛飛同學(xué)沖上講臺，繪聲繪色的講起了《金斧子和銀斧子》的故事。

主持人：

剛才兩隊(duì)都講了自己搜集到有關(guān)誠信的故事，特別精彩，各加10分，競賽連續(xù)。

這次蘋果隊(duì)先談，一個大膽的孩子站起來講起了自己的故事：一次，我沒有完成作業(yè)，當(dāng)組長問我的時候，我撒謊說：“做好的可是不見了。其實(shí)，我說謊的時候，心里忐忑擔(dān)心，挺難過，直到補(bǔ)上后才安靜下來。我以后再以不能撒謊了?！?/p>

紅花隊(duì)的同學(xué)也有不少體悟和感受，梁譯文同學(xué)滔滔不絕的講起了自己的故事：一次，我向奶奶要一元錢買筆記本，可奶奶沒有零錢，只有5元，我見奶奶不情愿給我，我趕忙說：“奶奶，我拿去買，剩余的錢我肯定給你拿回來?！碑?dāng)我拿著剩余的錢，看到心愛的玩具，卻忘了自己的承諾，買了玩具?；丶夷棠虇柶穑抑е嵛岬幕卮鹚?，錢被我弄丟了，說完還哭了起來了。奶奶以為我真的弄丟了，勸慰我說：“丟了就丟了，哭什么?！爆F(xiàn)在想想自己哄騙了年邁的、慈愛的、又疼愛我的奶奶，我的心像被什么刺了一下，同學(xué)們請信任我，今后肯定不會再哄騙了。

紅花隊(duì)和蘋果隊(duì)的同學(xué)熱忱高漲，激情飽滿的暢談著，比分咬得緊緊的，最終在一曲《一分錢》歌聲中結(jié)束了這次主題班會課。

同學(xué)們，聲情并茂的暢談，讓我這個“旁觀者”――班主任感到欣慰。同學(xué)們對誠信有如此深的領(lǐng)悟?？墒?，誠信說一說簡單，做起來難，如何讓同學(xué)們把誠信扎根心田，做一個真正誠信人呢？

還得把這次主題班會活動延長到課外的生活、學(xué)習(xí)中去，并將堅(jiān)持組織開展學(xué)誠信、守誠信，實(shí)踐誠信活動。

應(yīng)對壓力主題班會活動方案篇三

青春，是一場華麗的盛宴。載著幻想，我們來到了夢寐以求的高校，我們要以飽滿的熱忱來度過高校。新學(xué)期，新氣象，為了豐富新生團(tuán)員的校內(nèi)生活，促進(jìn)大一新生團(tuán)員之間的溝通與認(rèn)識，關(guān)心其明確自己在高校期間的青春幻想，并引領(lǐng)大家盡快適應(yīng)高校生活，規(guī)劃自己的長遠(yuǎn)目標(biāo)，與時俱進(jìn)，努力奮斗，為將來打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。我院打算開展一次以“放飛青春夢，將來我做主”為主題的書畫征文攝影大賽。文字記錄每一個成長過程，攝影留下每一個精彩瞬間，繪畫描述了每一個臆想藍(lán)圖。

盼望利用這次征文攝影書畫大賽能夠讓同學(xué)們呈現(xiàn)自我魅力，規(guī)劃自我前景，讓自己擁有一個無悔的青春，漂亮的將來；同時，也強(qiáng)化對宣揚(yáng)工作的認(rèn)同，增加活動的宣揚(yáng)意識。

放飛青春夢，將來我做主。

經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院大一全體團(tuán)員青年

征文攝影類（xx年xx月xx日—xx年xx月xx）

書法繪畫類（xx年xx月xx日）

經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院

向全院（主要指大一新生）同學(xué)征集作品，以攝影，書法，繪畫，征文為主，題材不限。

1、展現(xiàn)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院同學(xué)的想象力量，創(chuàng)新力量，動手力量及人文素養(yǎng)。讓他們更加自信的面對將來，面對生活。使此次活動在其高校生活中留下精彩的篇章！

2、激活我們高校生的仆人翁意識和責(zé)任感，宏揚(yáng)真，善，美。

1、前期宣揚(yáng)（展板，海報）

2、作品的收集，整理（征文攝影類統(tǒng)一由宣揚(yáng)委員上交到團(tuán)委辦公室，書法繪畫于9月14日在競賽現(xiàn)場收?。?。

3、統(tǒng)計(jì)，制作獲獎?wù)呙麊?，并公布?/p>

4、展出優(yōu)秀作品，并發(fā)放證書。

1、手繪，尺寸大小為二開，并在其中消失宣揚(yáng)語（圖畫與文字相結(jié)合的形式），體現(xiàn)宣揚(yáng)內(nèi)容和構(gòu)思。以圖畫與文字相結(jié)合的形式來突出設(shè)計(jì)的主題和特征，圖案簡潔，含義明確，顏色明快，并給自己設(shè)計(jì)給予樂觀向上的象征意義。（書法，繪畫工具已備好）

2、征文用a4的紙打?。?biāo)題2號加粗，正文4號）上交。征文題材不限，符合主題，內(nèi)容樂觀向上，嚴(yán)禁抄襲。

3、攝影類由畫面搭配文字。要求畫面清楚，符合主題，內(nèi)容樂觀健康。

4、在作品的右下角寫上自己的姓名，學(xué)號，及有效的聯(lián)系方式

1、創(chuàng)意好，整體效果佳

2、美工好，顏色搭協(xié)作理，生動逼真

3、作品突出某個主題，能很好引發(fā)觀眾，引起共鳴

4、有創(chuàng)新性，構(gòu)思新奇

（書畫征文攝影各設(shè)獎項(xiàng)）

一等獎1名二等獎2名三等獎3名優(yōu)秀獎4名

書法繪畫參賽者于現(xiàn)場完成上交，征文攝影作品于規(guī)定日期上交于經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院團(tuán)委宣揚(yáng)部。

共青xx學(xué)院團(tuán)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院委員會宣揚(yáng)部

應(yīng)對壓力主題班會活動方案篇四

高校四年彈指一揮間，轉(zhuǎn)瞬已到畢業(yè)季，不久大家就會走上各自新的人生道路，各分東西。

1、搜集班級同學(xué)手中的照片、視頻資料，并細(xì)心預(yù)備支配。

2、預(yù)備主題班會各環(huán)節(jié)需要的道具。

3、主持人預(yù)備臺詞、熟識環(huán)節(jié)；邀請輔導(dǎo)員參與活動。

5、場務(wù)（人員時間地點(diǎn)支配、現(xiàn)場布置、多媒體設(shè)置、拍照錄像）班會預(yù)期效果：

6、利用回顧高校四年留下的照片、視頻，讓大家對自己的高校生活進(jìn)行反思，并利用活動促進(jìn)大家的認(rèn)識，更重視同學(xué)感情。

7、利用大家對將來的展望，對自己的將來有一個更清楚的規(guī)劃，并建立為之奮斗努力的決心。

擬解決的重點(diǎn)和難點(diǎn)問題：

1、視頻和照片的剪輯。

2、利用主持人的臺詞和活動的詳細(xì)支配讓大家進(jìn)入情境，打快樂扉。

20xx年4月10日

數(shù)學(xué)樓310

數(shù)學(xué)學(xué)院數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)10—2班

1、主持人開場

2、我們的`高校

3、活動——方言之謎、他（她）是誰？

4、活動——誰是你的紅星a

5、合唱《同桌的你》

6、展望將來

7、5年后的重聚

8、輔導(dǎo)員贈言

9、主持人宣布活動結(jié)束

班會的內(nèi)容（共120分鐘）：

1、介紹此次班會的主題

2、我們的高校（40分鐘）

回顧高校四年留下來的照片，播放各類活動的視頻，讓大家盡情回憶高校四年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

大家在有了情感的鋪墊之后，談?wù)勛约焊咝Ｋ哪甑母惺堋?/p>

3、活動——方言之謎、他（她）是誰？（40分鐘）

活動一：事先預(yù)備一些紙條，寫些好玩的話，讓每個寢室推舉一位方言晦澀難懂的同學(xué)出來念，然后由自己寢室的同學(xué)去紙條上的話。猜錯的話要被罰，講出寢室最糗的一件事。

活動二：事先讓每個寢室預(yù)備好對自己寢室某位同學(xué)的特征描述，由主持人進(jìn)行表述，讓班里其他同學(xué)猜是哪位同學(xué)。

4、活動——誰是你的紅星a（20分鐘）

隨機(jī)分發(fā)撲克牌，由獲得紅星a的同學(xué)上臺對自己在乎的人講出自己的心里話。并有其指定下一位同學(xué)上臺

5、合唱《同桌的你》

預(yù)備好音樂《同桌的你》，由全班同學(xué)手牽手合唱。

煽情環(huán)節(jié)結(jié)束，轉(zhuǎn)入對畢業(yè)后的展望，讓大家自愿上臺，敘述自己的工作讀研狀況，并敘述自己對將來的規(guī)劃。

全部人在便簽上寫下自己對將來的規(guī)劃和期望后，放入預(yù)備好的玻璃瓶中，大家商定五年后再聚首。班會結(jié)束后一起將玻璃瓶存起來（方式待定）。

邀請輔導(dǎo)員對大家說幾句話。

主持人宣布活動結(jié)束。

應(yīng)對壓力主題班會活動方案篇五

利用傳統(tǒng)節(jié)日弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀文化，引領(lǐng)同學(xué)進(jìn)一步認(rèn)識傳統(tǒng)節(jié)日、認(rèn)同傳統(tǒng)節(jié)日、寵愛傳統(tǒng)節(jié)日、過好傳統(tǒng)節(jié)日和迎接六一兒童節(jié)到了，為迎接新中國成立xx周年的到了營造良好氛圍。

我們的節(jié)日

5月25日—6月1日

1、利用主題班會，向同學(xué)介紹端午和六一的來歷和挖掘節(jié)日深厚文化內(nèi)涵。

2、端午節(jié)主題實(shí)踐活動，讓同學(xué)感受傳統(tǒng)，認(rèn)識民俗，寵愛“我們的節(jié)日”。

3、利用國旗下講話愛國教育教育。

4、利用開展衛(wèi)生健康學(xué)問、整治校內(nèi)和班級環(huán)境衛(wèi)生、出?？?、講故事、班隊(duì)活動、新少先隊(duì)入隊(duì)和表彰優(yōu)秀同學(xué)，增加端午和六一節(jié)日氛圍，在弘揚(yáng)傳統(tǒng)中提倡文明新風(fēng)。

1、5月25日（周一）：升旗儀式進(jìn)行“向國旗敬禮、做一個有道德人”網(wǎng)上簽名寄語啟動儀式。（負(fù)責(zé)人：xx）

2、5月25日————6月1日：3—6班級“向國旗敬禮、做一個有道德人”網(wǎng)上簽名寄語由xx信息課進(jìn)行。1—2班級班主任組織同學(xué)在教室或布置同學(xué)在家完成。

3、5月26日（周二）下午：英語開放日活動。（英語組）

4、5月27日（周三）上午：幼兒園匯報演出。（xx）

5、5月27日（周三）下午：“大手拉小手用電平安進(jìn)校內(nèi)活動”。（四班級組2：00報告廳）

6、5月28日—30日：包粽子、掛白艾、制香囊、看龍船賽與家人過端午節(jié)。

6、5月31日（周日）“我們的節(jié)日、六一”講故事。（一班級組3：00報告廳）

7、6月1日（周一）（上午）新少先隊(duì)入隊(duì)、表彰優(yōu)秀少先隊(duì)員儀式。（xx）

1、充分利用“我們的節(jié)日”向同學(xué)進(jìn)行愛國愛校、愛傳統(tǒng)文化、喜愛生活教育。例：從科學(xué)角度介紹懸白艾、掛菖蒲、抹雄黃酒的端午傳統(tǒng)，增加日常保健學(xué)問。

2、班主任在六一前夕把班級衛(wèi)生進(jìn)行一次徹底清掃。

3、利用假期與父母一起讀誦《弟子規(guī)》，增加感恩意識。與家人一同包粽子體會親情。

4、利用班會或晚自習(xí)介紹屈原。

5、撰寫小文章或日記